Sin lugar a dudas, hoy es imperioso que como personas aprendamos a resolver los problemas que se nos presentan, atraemos y generamos. Asimismo en Pareja o en Familia debemos tener la capacidad de abordar y resolver por nosotros mismos los problemas, las crisis y los conflictos.
Desde hace casi una década facilito clases de Sociedad y Conflicto; Técnicas de Comunicación y Resolución de los Conflictos para Mediación Familiar, Escolar y Organizacional en la Universidad Bernardo O'Higgins (UBO) por medio del Centro de Estudios de Mediacion. A través de esta experiencia docente me he percatado que en nuestro país, en lo que a parejas y familia se refiere, hemos normalizado la separación y el divorcio cuándo la pareja aparentemente ya no puede más.
Hoy el porcentaje de mediaciones que se realizan en Chile por quiebres, ceses en la convivencia, solicitud de separación y divorcio va en aumento, y ya es muy alto. Ya para el 2016 la tasa de divorcios casi superaba en 10.000 a los matrimonios celebrados. El informe del Ministerio de Justicia de ese año es lapidario e indica que se registraron 72.753 divorcios, mientras que el Registro Civil indicó que se celebraron 63.749 matrimonios ese mismo año
Por un lado, hoy tenemos un discurso social muy fuerte que dice que lo primero es la familia, los hijos y el amor, pero al parecer por las cifras mencionadas, podemos decir que es excelente la idea, pero sin haber coherencia en las palabras y acciones realmente concretas.
Aunque, actualmente hay una mayor consciencia respecto de la ayuda profesional de procesos de Resolución de Conflictos y apoyo terapéutico, aún parece ser complejo y difícil obtener, ir y hacer terapia en pareja
Por lo mismo, basado en mi experiencia docente y terapéutica individual y pareja decidí ayudar a comprender algunos componentes que se desconocen en el origen, dinámica y mecanismos de nuestros problemas, crisis y conflictos.
La pareja hoy está mucho más demandada por el mismo trabajo, la crianza, el estatus que se desea, el mantenimiento y educación de los hijos, etc. Las parejas en general se agotan y desgastan principalmente con cumplir con la expectativa, la función social de sostener la familia, la educación y crianza de los hijos, desentendiéndose de la función esencial que representa la pareja.
Generalmente las parejas acuden y solicitan mediación, primordialmente porque uno de ellos desea separarse y ha propuesto el quiebre. Con los años de experiencia, he podido reconocer que una parte no termina de entender las verdaderas razones por las que el otro desea poner fin a la relación. Increíblemente esto es más frecuente en aquellas parejas que casi nunca discuten, pero estan en la paradoja que sienten que tienen escasa o nula posibilidad de expresar lo que sienten. Esto me llevó a enteder que la Comunicación, con sus componentes básicos, mecánicas y técnicas es un gran inicio para todos quienes desean comprender y realmente comunicarse para abordar de mejor manera los problemas, las crisis y los conflictos que generan en la relación de pareja.
Para mí la fase de Mediación Preventiva es sin lugar a dudas la Terapia personal, familiar y sobretodo la de pareja; ya que es el método por el cual, con la asesoría y ayuda profesional idónea de un Mediador y/o Psicologo de Pareja se pueden analizar las situaciones, razones y causas que generan las dificultades y diferencias, con el objeto de facilitar el entendimiento y una mejora en la comunicación de la pareja.
Muchas parejas que han acudido a nosotros han llegado a comprender de mejor manera las razones que han generado la ruptura, lo que ha ayudado a crear un mejor formato y estío de comunicación entre ellos. Pero, para nuestra sorpresa a partir de decirse a abordar adecuadamente los problemas, las crisis y los conflictos, muchas parejas después de comprender la problemática deciden seguir abordando, profundizando y mejorando en ellos mismos en conjunto e individualmente.
Sabemos que en gran porcentaje los conflictos interpersonales son definitivamente Conflictos Emocionales, por lo que debemos en caso de inconvenientes de la amígdala dar tiempo y espacio a las partes para bajar la intensidad emocional, dejando unas semanas para que ello ocurra, pero sin que pase más de un mes. Entonces debemos de reunir de nuevo a las partes para seguir con el procedimiento preventivo de terapia o recomendar la Mediación Judicial en sí misma.
Asimismo, debemos tener en cuenta algunos mitos de Resolución de los Conflictos en pareja que puede afectar finalmente en la toma de decisiones correctas:
"Debemos darnos un tiempo, pongamos distancia entre nosotros". Simplemente esto sólo contribuye al distanciamiento total de la pareja, sin mejorar la comunicación ni la relación e incluso contribuye a la escalada emocional del conflicto con el paso del tiempo.
"Mejor ni hablar, dejemos que esto se resuelva solo". Es vital reconocer que sólo existe una única manera de resolver los conflictos, y es hablando sobre las emociones, entendiendo los intereses y necesidades de cada uno en las diferencias que lo generan, poniéndose en el lugar del otro y buscando soluciones que contribuyan a mejorar la relación.
"Si esto llego aquí, es porque el destino lo quiere así". Esta creencia refuerza la idea contradictoria que las cosas nos pasan porque algo quiere que nos pasen, hay que aprender a decidir y definir en cada momento qué hacer para resolver nuestros problemas y evitar que sean un conflicto.
"Lo hablo con mi familia o con mis amigos". Con quién hables tendrá su propia opinión de lo que es el problema o de cómo es el otro, pero sólo las partes pueden decidir por ellas mismas, ya que son sus creencias y emociones, lo que impide llegar a aprender a generar nuevos acuerdos y una realidad mejor para la convivencia.
Casos como estos son objeto de nuestra Sesión Preventiva de Mediación Familiar, ya que las ponemos sobre la mesa como algunas de las creencias distorsionadas que tenemos en pareja. Al hablar entre ellos, empiezan a aparecer las expectativas, los "deberías" y los mitos, por lo que se produce el acercamiento entre las partes.
Siempre debemos Comunicarnos, ya que por medio de la Comunicación se llega a la comprensión y el entendimiento de las cosas, y a partir del diálogo surje el respeto, la empatía, el entendimiento y el reconocimiento
Simplemente podemos decir que Comunicándose se entienden las personas, este es el mayor fundamento de nuestras Sesiones Preventivas de Mediación Familiar !!!
Para mayor información y detalles de Nuestras Sesiones puedes ponerte en contacto con nosotros directamente.
Te enviamos un abrazo de corazOm en la luz del Amor
Daniel Miccael Sais
miccaelsais@gmail.com
Cel +569 5829 0556
http://miccaelsais.blogspot.com/
Diplomado en Mediación
Facilitador y Terapeuta
Técnicas de Meditación, Relajación, Liberación Emocional y Autoconocimiento.
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María Jesús Martínez Bórquez
mjesuspsicologa@hotmail.com
Cel +569 6478 0966
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Psicóloga, Facilitadora de Ceremonias y Talleres.
Coach Ontológica. Terapeuta Floral.
Astróloga. Sahumadora.
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