miércoles, 17 de enero de 2007

El malentendido

La discusión se había dado en horas de la mañana. Para la hora del almuerzo, se comió en silencio. El televisor llenó un poco el vacío, sin solucionar el problema. El te de la tarde los vio reunirse dentro del mismo clima. Y llegada la cena, continuaba aún el mutismo por parte de la abuela.

Dos abuelos. Cuarenta años de convivencia fecunda y fiel. Se conocían lo suficiente, como para darse todavía la sorpresa de un malentendido.

Era justo lo que había sucedido esa mañana. El abuelo era un hombre jovial y bastante espontáneo. Impetuoso en sus reacciones, solía irse de boca cuando decía sus verdades. La abuela, en cambio, era más paciente, pero también de reacciones más lentas. Por eso, aquel cruce de palabras que la habían ofendido, la llevó a su respuesta habitual: el mutismo.

El recurso del silencio suele ser frecuente en personas que están obligadas a una convivencia muy cercana. Sobre todo cuando no existe la posibilidad de escapar a través del grupo. Y estos dos abuelos, pasaban gran parte de la semana solos. Porque sus tres hijos casados no vivían en el mismo pueblo. Y los encuentros solían darse sólo los fines de semana.

Al abuelo ya se le había pasado totalmente el mal rato, y quería que le sucediera lo mismo a su compañera. Pero, evidentemente, ésta era de reacciones más lentas. Por tanto había que encontrar una manera de hacerla hablar, sin que ello significara capitulación por ninguna de las dos partes.

Porque el asunto que los había distanciado era una intrascendencia, y no valía la pena volver sobre ello.

Cuando ya se iban a acostar, al abuelo se le ocurrió una idea. Se levantó con cara de preocupado, y abriendo uno de los cajones de la cómoda, se puso a buscar afanosamente en él. Sacaba la ropa y la tiraba sobre la cama.

Luego de haber vaciado ese cajón, lo cerró con fuerza y se puso a hacer lo mismo con el siguiente. Cuando ya se decidía a hacer lo mismo con el tercero, la abuela rompió el silencio y preguntó entre enojada y preocupada:

- ¿Se puede saber qué diablos estás buscando?

A lo que contestó su marido con una sonrisa:

- ¡Si! Y ya lo encontré: ¡Tu voz, querida!"

martes, 16 de enero de 2007

AMARSE CON LOS OJOS ABIERTOS




Enamorarse es amar las coincidencias, y amar es enamorarse de las diferencias.

Quizás la expectativa de felicidad instantánea que solemos endilgarle al vínculo de pareja, este deseo de exultancia, se deba a un estiramiento ilusorio del instante de enamoramiento.

Cuando uno se enamora en realidad no ve al otro en su totalidad, sino que el otro funciona como una pantalla donde el enamorado proyecta sus aspectos idealizados.

Los sentimientos, a diferencia de las pasiones, son más duraderos y están anclados a la percepción de la realidad externa. La construcción del amor empieza cuando puedo ver al que tengo enfrente, cuando descubro al otro.

Es allí cuando el amor reemplaza al enamoramiento.

Pasado ese momento inicial comienzan a salir a la luz las peores partes mías que también proyecto en él.

Amar a alguien es el desafío de deshacer aquellas proyecciones para relacionarse verdaderamente con el otro.

Este proceso no es fácil, pero es una de las cosas más hermosas que ocurren o que ayudamos a que ocurran.

Hablamos del amor en el sentido de "que nos importa el bienestar del otro".

Nada más y nada menos. El amor como el bienestar que invade cuerpo y alma y que se afianza cuando puedo ver al otro sin querer cambiarlo.

Más importante que la manera de ser del otro, importa el bienestar que siento a su lado y su bienestar al lado
mío. El placer de estar con alguien que se ocupa de que uno esté bien, que percibe lo que necesitamos y disfruta al dárnoslo, eso hace al amor.

Una pareja es más que una decisión, es algo que ocurre cuando nos sentimos unidos a otro de una manera diferente. Podría decir que desde el placer de estar con otro tomamos la decisión de compartir gran parte de nuestra vida con esa persona y descubrimos el gusto de estar juntos.

Aunque es necesario saber que encontrar un compañero de ruta no es suficiente; también hace falta que esa persona sea capaz de nutrirnos, como ya dijimos, que de hecho sea una eficaz ayuda en nuestro crecimiento personal.

Welwood dice que el verdadero amor existe cuando amamos por lo que sabemos que esa persona puede llegar a ser, no solo por lo que es. "El enamoramiento es más bien una relación en la cual la otra persona no es en realidad reconocida como verdaderamente otra, sino más bien sentida e interpretada como si fuera un doble de uno mismo, quizás en la versión masculina y eventualmente dotada de rasgos que corresponden a la imagen idealizada de lo que uno quisiera ser. En el enamoramiento hay un yo me amo al verme reflejado en vos."

Mauricio Abadi.



Estas sabias enseñanzas que vemos en este texto no sólo sirven para una relación de pareja, sino para cultivar el amor en general.

Con los hijos....

Con los amigos...

Con los padres...

Etc.

Que es lo que me molesta y deja de interesarme de estas relaciones... es cuando sus forma de ser no es un espejo de lo mío.

¿Un mundo perfecto para nosotros será donde somos todos iguales...? No!!! seria ¡muy aburrido!

La diferencias complementarias nos vinculan de alma a alma. Podemos ver con otras perspectivas y descubrir que la realidad es mas que lo que interpreta nuestro micromundo.


Que tenga una gran semana... con amor conciente



Un abrazo fraterno.
Jenny Bravo
jennybravoc@yahoo.es

Vivir una sola vez

EN LA VIDA HAY COSAS QUE SOLO SE PUEDEN HACER UNA VEZ. HAY QUE VIVIRLAS INTENSAMENTE CUANDO LAS HACES.

PAULO COELHO

Tener el coraje de ir más allá

"Tener el coraje de ir más allá", es el acto de relajarse y permitir que tu vida entre en un fluir libre y espontáneo. Esto conlleva menos estructuración , más confianza y fe y tomar la vida tal y como te la encuentras, en vez de intentar encuadrarla en un patrón preconcebido y enfadarse cuando las cosas no resultan como
esperabas.

El ego es por naturaleza resistente a dejarse fluir. Quiere aferrarse a su sentimiento de poder y dominar tu vida y las vidas de los demás. Necesita del control porque se siente inseguro. Así que puede darte miedo dejarte fluir, pero bajo mi punto de vista es más atemorizante permanecer donde estar.

En el mundo del ego y del intelecto, no tienes que desarrollar una confianza ciega. Puedes confiar en tus experiencias pasadas y reflexionar las cosas y normalmente eso funciona para ti la mayor parte del tiempo. Pero como ser espiritual, confiar es vital. En el dinámico y asombroso mundo del Yo Infinito, vuelas a ciegas. No tiene límites, así que te llevará a terrenos que no te son familiares y eso precisamente es lo que hace el proceso tan fascinante. El viaje del ego al espíritu conlleva resolver las paradojas de la existencia humana:

Tenemos que aceptar la infinidad estando dentro de un cuerpo mortal.

Tenemos que creer en un Dios que no podemos ver.

Tenemos que aprender a amar en una dimensión donde hay tanto odio.

Tenemos que ver abundancia cuando la gente habla constantemente de carencia.

Tenemos que descubrir la libertad donde el control es la religión estatal.

Tenemos que desarrollar nuestro auto valía mientras la gente nos critica y empequeñece.

Tenemos que ver belleza donde hay fealdad

Tenemos que abrazar la amabilidad y las actitudes positivas cuando estamos rodeados de incertidumbre.

Tenemos que sentirnos a salvo a pesar de nuestras preocupaciones.

El punto crucial es la confianza. Tienes que tener la valentía de tomar una idea, creerla, aceptarla y, antes de que tengas alguna prueba real de que la energía está allí para tí, o de que la idea funcionará. Has de dejar ir ese mal hábito intelectual que dice que tu ego-personalidad siempre sabe más. Dándole al infinito dentro de ti tu aceptación, le das poder para que entre en tu vida.

Es casi como si te perdieras un poco a ti mismo para encontrarte nuevamente en un nivel de energía mayor.

Si no te dejas ir un poco, tu ego-personalidad bloqueará constantemente tu poder interior y te perderás el beneficio de la sutil consciencia y de la percepción extrasensorial de los que estás investido como ser espiritual que eres.

Hemos llegado a rechazar esos mensajes interiores, ¿verdad?. Es parte de cómo el ego juega sus juegos.

El infinito en ti es como un viento celestial; soplará suavemente en tu dirección y te apoyará, pero sólo cuando aquietes la mente y controles el ego. La gente me pregunta ¿eso es la intuición? Sí y no. Es más que intuición. La intuición espontánea es como se manifiesta en sus estados iniciales. Mas tarde, el diálogo con el yo infinito viene a través de un conocimiento completo, de una información espontánea derivada de una sensibilidad incrementada.

Crece conforme te vas enfocando y te disciplinas a ti mismo y cuando sabes y crees que tú eres infinito.

Una vez que eres capaz de ver el mundo como lo que es, el poder de tu Yo Infinito se te une. Te enseña hora tras hora, día tras día, mostrándote constantemente la naturaleza sutil de las cosas de un modo verdaderamente magnificiente. Te trae la gente a la que necesitas asociarte. Te muestra cómo modificar tus creencias y cuáles de ellas necesitas dejar atrás. Te ayuda en tu bienestar y te muestra modos de hacer tu modo de vida menos oneroso y restrictivo.

La profundidad de su percepción te lleva de un paso al siguiente.

Será una pena si no la escuchas. Mientras el ego domina y aprieta, la espiritualidad interior se retira y espera hasta que la mundana lógica de la vida te agote. Por tanto, estar de acuerdo en escuchar es importante; actuar en lo que escuchas lo es incluso más.

No importa si, al principio, te vienen cosas un poco mezcladas, si no estás seguro de qué es lo que procede de tu yo infinito y qué procede de la mente. Tienes que empezar desde algún punto, esa es la importancia de dar el primer paso.

Si no escuchas y te abres, el mundo que creas vía tu personalidad y sus preferencias, y la percepción que tienes del mundo que te rodea, empieza a disminuir en energía. Agotas el poder disponible para ti.

La energía del lugar dónde vives, de tus circunstancias, tu trabajo y tus relaciones, todo empieza a bajar a un nivel de energía menor porque no fluyen energías nuevas para sostenerlo. Gradualmente te haces menos seguro, entrando en una zona de estancamiento que es la manifestación externa de una mente cansada y sin vida. Cada día hay menos energía que antes, menos excitación, más aburrimiento e
irritación. A menudo este efecto será sofocante; te sentirás atrapado. La vida entra en encefalograma plano.

En el estancamiento el peligro crece; tu seguridad y protección se debilitan por la inmovilidad que te rodea. (...)

Las restricciones de una situación sin vida como esta pueden causar ansiedad y acabar resultando en enfermedades o conductas negligentes. Puede conducir a la desesperanza y a una muerte temprana. Comprométete contigo mismo, en un tranquilo momento de oración o contemplación, que tu tienes el coraje de ser diferente.

Cambiarás y lucharás contra la falta de energía del ego abrazando un puñado de ideas nuevas. Puede que la gente de tu alrededor te critique por querer cambiar, ¿y qué? En una situación de estancamiento cualquier cosa es mejor que seguir donde se está.

Lo siguiente es tener el coraje de aceptar y manejar el dolor y los problemas que, sin duda, el ego te pondrá para intentar que no le saques el poder. No le va a gustar lo que está pasando. Protestará con argumentos que suenan lógicos, esperando que te eches atrás.

Cuando esto suceda sigue tu decisión con firmeza y pon en práctica una disciplina que no le guste al ego. Echarte a nadar al río a las 4 de la mañana todos los días durante una semana. ¡Eso lo arreglará pronto!

En conclusión, al coraje de ir más allá, yo añadiría el coraje de ser vulnerable. Conforme cambies y crezcas el ego se sentirá asediado y amenazado. Si tienes poca o ninguna resistencia, estarás bien; si te resistes y luchas, dolerá un montón. Así que sé valiente. Permítete ser vulnerable. Deja a un lado la insistente psicología del macho que sufre la mayoría de la gente. En vez de eso penetra en la intensa belleza espiritual de moverte y fluir sin saber necesariamente qué camino tomar o cómo llegarás allí.

¿Qué hacer y qué no hacer para evitar el 'spam' o correo basura?


Martes 9 de enero de 2007

Redacción de La Flecha.- IronPort Systems ha publicado una lista de consejos para evitar el spam y mantenerse a salvo de los riesgos online. El volumen de spam a nivel mundial ha pasado de 31.000 millones de mensajes por día en Octubre de 2005 a 61.000 millones de mensajes en el mismo periodo del 2006, lo cual supone un incremento de casi el 100%.

1.- No abrir mensajes; Siempre que sea posible, se recomienda no abrir los mensajes de spam. Con frecuencia los mensajes de spam incluyen software que permite al spammer determinar cuántas y qué direcciones de correo electrónico han recibido y abierto el mensaje. Un mensaje sospechoso casi siempre es spam.

2.- No Responder: La mejor manera de lidiar con los mensajes de correo que provienen de direcciones desconocidas o sospechosas es borrarlos, o dejar que su filtro anti-spam los ponga en cuarentena. Si se responde a un mensaje de spam, incluso si es para solicitar que se elimine la dirección de la lista, se habrá confirmado al remitente que la dirección de correo es válida, convirtiendo el buzón en un blanco perfecto para enviar aún más spam. Si no se está seguro de que una solicitud de información por parte de una compañía es legítima, se recomienda contactar directamente con dicha compañía o ingresar en la URL del sitio Web.

3.- No hacer Clic: Si pincha en un vínculo (incluso en una dirección para "cancelar suscripción") que aparezca en un mensaje de spam, podría infectar su computadora con spyware o algún virus. Es mejor borrarlo inmediatamente.

Es posible que se encuentren mensajes que parecen provenir de su banco, compañía de tarjeta de crédito, eBay, Paypal, o alguna otra organización que le pide que acceda a una determinada dirección con el fin de validar los datos de su cuenta. Es fundamental no llevar a cabo este proceso ya que este tipo de organizaciones ya cuentan con todos sus datos, por lo que no debe ser necesaria ninguna confirmación. Simplemente borre el mensaje de su cuenta. Si se tiene alguna duda acerca de un correo proveniente de una organización que le resulte conocida, es recomendable que contacte con ellos vía telefónica para asegurarse.

4.- No Comprar: El spam existe porque es muy rentable. El envío de millones de mensajes apenas implica costo para el spammer si, al menos, una persona de cada millón de envíos realiza una compra. Para ayudar a eliminar los beneficios de los spammers es fundamental evitar comprar cualquier producto que provenga de un spammer, sin importar lo buena que parezca la oferta.

5.- No utilizar la dirección de correo electrónico principal: Utilizar la dirección de correo electrónico principal accediendo a la red desde cualquier lugar, puede hacerla vulnerable además de correr el riesgo de ser captada por los spammers. Es recomendable utilizar una cuenta de correo secundaria o temporal para las transacciones en línea.

6.- No creer todo lo que se lee: Los correos electrónicos reenviados que alertan de algún peligro o las habituales cadenas son aún más comunes durante las épocas festivas. Los spammers recopilan cuentas de correo electrónico gracias a estos mensajes reenviados. Después de dar algunas vueltas, muchas de estas cadenas contienen cientos de direcciones de correo electrónico válidas. Como consecuencia, la gente que se ha preocupado por la supuesta "niña extraviada" o el presunto "refugiado desesperado" no sólo ayudó a promover una estafa sino que es posible que ahora sus buzones están llenos de spam.

7.- Utilizar una tarjeta de crédito temporal o de uso electrónico: Cuando se tienen dudas de la seguridad de un sitio, se recomienda utilizar una tarjeta de crédito temporal o exclusiva para uso electrónico. La mayoría de los bancos pueden proveer este tipo de tarjetas para ayudar a evitar el abuso de las mismas.

8.- Revisar las políticas de seguridad: Es fundamental ser cuidadosos cuando se publique en los grupos de noticias, se rellenen formularios no seguros en la red, o se publique la dirección de correo en los sitos Web. Por ello es fundamental revisar las políticas de seguridad del sitio para garantizar que no se comparta el e- mail.

9.- Asegurarse que el proveedor de Internet (ISP) o la empresa cuente con protección contra spam, virus y spyware: Los mensajes de spam comúnmente están ligados a virus, por lo que es crítico que se cuente con algún tipo de protección anti-spam o anti-virus. El spam incluye frecuentemente vínculos a otros sitios de spyware o malware. Es necesario por tanto, verificar las direcciones con el proveedor de Internet o el departamento interno de sistemas, para asegurarse de que se cuenta con la seguridad adecuada ante este tipo de amenazas.

10.- Utilizar el sentido común: Hay que tener en cuenta una verdad fundamental; si parece spam, posiblemente lo sea, por ello es fundamental eliminar el mensaje.

http://laflecha.net/canales/blackhats/
que-hacer-y-que-no-hacer-para-evitar-el-spam/

lunes, 15 de enero de 2007

¿Por qué no hoy?


Llegará el momento en que ya no sentirás enojo ni envidia, no tendrás necesidad de guardar rencor ni de sentir resentimiento. Llegará el momento en que nada te frustrará ni te molestará, y te des cuenta de que todo, simplemente, te aporta más energía para seguir avanzando con actitud positiva.

Llegará el momento en que te libres de todo tipo de amargura y arrepentimiento. Habrás comprendido que pensamientos negativos como esos no sirven de nada, y que lo único que consiguen es mantenerte prisionero.

Llegará el momento en que te des cuenta que el mejor camino para recibir valor es entregando valor. Llegará el momento en que dejes de luchar con la vida para comenzar a vivirla en plenitud.

En tu vida, llegará el momento en que empieces a vivir de acuerdo a tu más alta visión. La pregunta es, ¿cuándo? La mejor respuesta a esa pregunta es otra pregunta. ¿Por qué no hoy?

Gabriel Sandler

El estrés y la conducta alimenticia

Imagínese que está preparándose para un importante discurso en público, ¿le da por lanzarse a la caja de las galletas o se le quita el hambre por completo? El estrés afecta a la conducta alimenticia de las personas de forma diferente. Siga leyendo para saber por qué.

Experimentamos estrés cuando ocurre algo en nuestro interior o a nuestro alrededor que altera nuestro equilibrio. Entonces utilizamos tácticas para combatir el agente estresante y regresar a nuestro estado normal. El estrés puede ser interno, como al preocuparse por algo o disgustarse, o externo, como el causado por un examen o determinadas situaciones sociales. Ya que el estrés forma parte de nuestra vida diaria, nuestro modo de alimentarnos bajo sus efectos puede afectar a nuestra alimentación y salud en general.

Pelear o escapar

Ante una amenaza, se desencadena automáticamente en el organismo una respuesta de “lucha o huída”. La descarga de adrenalina lleva sangre al cerebro, al corazón y a los músculos, lejos del sistema digestivo, para preparar nuestro cuerpo a escapar o pelear. Se cree que experimentamos este tipo de reacción incluso si la amenaza o agente estresante es psicológico o emocional, en lugar de físico. Este estado de alerta debería hacernos incapaces de comer e incluso provocarnos náuseas

(1). Sin embargo, se ha descubierto que a algunas personas el estrés las incita a comer más (1).
¿Cómo se explica este fenómeno?

Las personas que están a régimen suelen comer más en situaciones de estrés

Hoy en día mucha gente está a dieta para adelgazar o “vigilar su peso”. Generalmente esto implica controlar el tipo y la cantidad de alimentos que se consumen. Estas personas además hacen caso omiso de las señales que les indican que tienen hambre para comer menos de lo que les gustaría. En otras palabras, restringen su alimentación. Las personas que comen en función de su apetito, no se imponen límites. Las investigaciones han demostrado en repetidas ocasiones que quienes limitan su alimentación tienden a comer más en respuesta al estrés, mientras que quienes no lo hacen suelen comer menos (2) y (3).

El estrés puede llevar a que quienes restringen su alimentación coman en exceso
El Dr. Paul Lattimore, experto en conducta alimentaria de la Universidad John Moores de Liverpool explica por qué las personas que están a régimen comen más en situaciones de estrés. “Estas personas dedican tanta energía a controlar sus señales biológicas que les quedan pocos recursos para enfrentarse a los problemas cotidianos. Por eso, cuando se estresan, pierden el control y si tienen comida a mano, la consumen. Además, están tan acostumbrados a no hacer caso a su cuerpo que ignoran o malinterpretan las señales relacionadas con la lucha o la huída”.

Estrategias para enfrentarse al estrés

En un estudio a gran escala realizado recientemente en Finlandia, se halló que el índice de masa corporal (relación entre el peso y la altura de las personas) es mayor en quienes comen en situaciones de estrés y que estas personas tienden a comer más alimentos como salchichas, hamburguesas, chocolate y pizza, si las comparamos con las demás personas (4). Al comer como respuesta al estrés, los intentos de controlar el peso de estas personas se ven abocados al fracaso; entonces, ¿qué solución se les puede ofrecer? El Dr. Lattimore, basándose en su experiencia en la prevención de la obesidad, ofrece algunos consejos. “En primer lugar, la persona debe saber qué tipo de situaciones la incitan a comer en exceso y a continuación debe idear formas alternativas de enfrentarse al estrés. Una solución ideal sería ir a dar un paseo, para cambiarnos las ideas y que además quema calorías.”

Resumen

Las personas que comen cuando tienen hambre y dejan de comer cuando están saciadas están en sintonía con las señales biológicas de su organismo. En situaciones de estrés, estas personas no sienten hambre. Aquellas personas que ignoran sus señales biológicas deben ser conscientes de los factores emocionales y psicológicos que les llevan a visitar la nevera y deben poner en práctica tácticas para evitarlo. La respuesta al estrés muestra la importancia de utilizar enfoques para el control del peso que reduzcan la restricción alimenticia y de privilegiar el consumo de fruta y verdura (bajo contenido en calorías y muy nutritivos). Además estos alimentos diluyen la carga calórica ingerida durante los atracones.

Referencias

1. Greeno CG &Wing RR (1994) Stress-induced eating. Psychological Bulletin 115: 444-464
2. Lattimore P & Caswell N (2004) Differential effects of active and passive stress on food intake in restrained and unrestrained eaters. Appetite 42: 167-173
3. Polivy J and Herman CP (1999) Distress and dieting: why do dieters overeat? International Journal of Eating Disorder 25: 153-164
4. Laitinen J & Sovio U (2002) Stress-related eating and drinking behaviour and body mass index and predictors of this behaviour. Preventive Medicine 34: 29-39
FOOD TODAY 06/2006

CALIDAD DE VIDA
Cali:PBX: 5130363, Cel.: 310 428 0003 y 311 344 2234
Bogotá: Cel.: 300 2130957 – Popayán: Cel.: 311 3455603
Email: calidad.de.vida.salud.negocios@gmail.com

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Deje De Matar Al Mensajero - Sólo importa el mensaje...


Por Julio Andrés Pagano
www.proyecto-despertar.com.ar
Preste atención. Infinitos mensajes llegan a su vida para ayudar a que cambie, pero así como vienen se van. La rutina, la seguridad, la indiferencia y la costumbre los echan a patadas. La mente social alerta sobre el peligro de escuchar a los desconocidos, teme perder el control. Perpetuar una realidad apática y desequilibrada es el propósito de los que pretenden que el hombre permanezca de rodillas y en las sombras. Deje de matar al mensajero. Escuche. La vida quiere verlo disfrutar. Rompa sus cadenas. Vibre.

Cristo, Buda, Krishna, Mahavira, Lao Tse, Chuang Tzu, un perro, una abeja, un pájaro, una flor, un vagabundo... Qué importa quién transmite el mensaje. Lo que vale es lo que se nos quiere decir. Sólo cuenta lo que la existencia, a través de sus infinitas formas, nos hace llegar para que evolucionemos. Pero si en este momento su mente está horrorizada preguntándose "¿cómo se le ocurre igualar a Cristo con un perro?", me temo que usted no está comprendiendo lo que intento decir, y quizás sea de los que piensan que sólo los que van a misa están cercanos a Dios.

Las diferencias están en nuestra cabeza. En nuestras particulares formas de percibir y entender el mundo. La existencia no discrimina. Utiliza todo lo que nos rodea para acercarnos aquello que nos quiere decir. Somos nosotros quienes hacemos las distinciones, quien distorsionamos según nuestros miedos, condicionamientos o conveniencias.
Las fronteras y las separaciones son inventos del hombre que muy pronto sucumbirán. Esas divisiones son las que conducen a las guerras, al aislamiento y a la destrucción. Son las que nos hacen creer diferentes. Las que impiden que nos reconozcamos como hermanos y que nos sintamos uno con el Todo.

La realidad es inmensamente rica. Nuestras miradas mezquinas son las que la muestran descolorida y pobre. El pájaro, con su vuelo, nos enseña la libertad. La nube, con sus transformaciones, nos enseña a fluir. La flor, expandiendo su aroma, nos enseña a ser generosos. Todo enseña. A su modo, todo comunica. Varía el lenguaje, cambia la forma de expresión que adopta lo que se nos pretende transmitir, eso implica que debemos estar más atentos, más despiertos, cada día más conscientes.

Si cambiamos nuestra percepción, si ampliamos la mirada y conectamos con la existencia, por medio del corazón, podemos trascender nuestras limitaciones. Y cuando lo hagamos, no importará quien nos acercó el mensaje, porque habremos comprendido que las categorizaciones corresponden a una función de la mente, y que todo, absolutamente todo, forma parte del Creador.

Lo que marca la diferencia no es quién lo dice, sino qué se nos dice. El valor del mensaje está en su poder de transmutación, en su fuerza para impulsar los cambios. Si lo que recibimos nos ayuda a convertirnos en personas más positivas, sensibles y equilibradas, éso es lo que verdaderamente cuenta. El mensajero es como la baranda de una escalera, cumple una función, constituye un medio para ayudar a elevarnos.

No se olvide que la mejor manera de que alguien continúe preso es haciéndole creer que está en libertad. Tenemos que abrir los ojos. Pensamos que somos libres, sin embargo estamos cautivos por nuestras estructuras mentales. Permanecemos inmovilizados por las cadenas de las creencias. Así no hay posibilidades de remontar vuelo.

Si continuamos con el corazón cerrado, sin darnos el permiso de humanizar nuestros días, el sufrimiento, la violencia y la desesperanza serán el aire que respiremos. Aduéñese de su vida. ¿Por qué restar pudiendo sumar? ¿Por qué elegir quedarnos estancados, rumiando penas, pudiendo ser felices? El exterior sólo nos muestra un reflejo de nuestro interior. Si lo que vemos fuera no nos gusta, cambiemos entonces lo que está dentro y mágicamente nuestra vida será otra. Se volverá luminosa.

Aprendamos a conocernos. Descubramos quiénes somos. Recuperemos el vínculo con nuestro niño interior. Sólo cuando demos este primer paso podremos confiar. Recién ahí conectaremos con la esencia de los mensajes. Ese día no importará si fue Cristo, Buda, la naturaleza, una mariposa o una flor quien nos acercó la enseñanza. Habremos comprendido que la existencia, fiel a su naturaleza creativa, se disfraza de millones de maneras para acercarnos aquello que necesitamos saber.... Que caigan nuestras barreras. Demos paso al mensajero. Lo que importa es el mensaje.

Te invitamos a visitar


domingo, 14 de enero de 2007

La falsa idea de período vital


Enviado por: "chrisaav"
chrisaav@yahoo.es

La falsa idea de periodo vital La idea de un periodo vital o una vida está anclada en la idea de un yo independiente. Por ejemplo, podemos pensar que una rosa nace en el momento en el que podemos ver la flor, y que muere cuando ya no la podemos ver más. Pero, de nuevo, observemos con profundidad. En el budismo solemos utilizar los términos manifestación y ocultación. No pensamos que una rosa nace en el momento en que podemos ver la flor, sino que pensamos que en ese momento la rosa se manifiesta. De igual modo, no pensamos que una rosa se muere en el momento en que ya no la podemos ver, sino que pensamos que en ese momento la rosa se oculta. Para que una rosa se manifieste debe cumplirse una serie de condiciones, como que se haya manifestado previamente un rosal, una tierra con nutrientes, agua, la luz del sol, un observador, etc. La rosa siempre ha existido en estado latente, y una vez que se satisfacen las condiciones para su manifestación, podemos ver la rosa. Cuando las condiciones cambian, la rosa se oculta, pero eso no significa que haya dejado de existir.

Observemos ahora el caso de la rosa bajo la luz de la impermanencia. El Buda nos enseñó que nada permanece igual por dos instantes consecutivos, que todo se encuentra en constante cambio. Heráclito, el filósofo griego, dijo que no podemos bañarnos dos veces en el mismo río. La rosa del instante previo no es igual a la rosa del instante posterior: puede que hace unos segundos la rosa nos mostrara once pétalos y ahora solo nueve; parte de su agua puede haberse evaporado, y una abeja puede haber libado su néctar. Por eso, si decimos que la rosa nace, ¿qué rosa nace?, ¿la rosa de hace quince minutos, de hace diez o de hace cinco? Si decimos que muere, ¿qué rosa muere?

Si observamos con profundidad, podremos ver a la rosa en cada gota de rocío, en cada rosal invernal, en cada trozo de tierra.

Los seres humanos solemos vivir atemorizados por la idea de la muerte, pero, como acabamos de ver, «nacimiento» y «muerte» son solo ideas, conceptos; si aprendemos a observar con profundidad, podremos trascender estos conceptos, podremos utilizarlos sin vernos atrapados por ellos.

Del Comentario al Sutra del Diamante
Benito Carral

"Si practicas la atención a la respiración con asiduidad, cuando llegue el final de tu vida, morirás estando plenamente atento"

¿Como Escuchar mi voz interior?


Por "Reiken_en_Shambhala1"
Hreiken_34@hotmail.com

1.Disponibilidad: Dispon de tiempo para escucharte. Hay que poner Voluntad para hacerlo.

2.Silencio. Mantén silencio y deja que el murmullo de pensamientos se disipen y aquieta la mente. Focalízate en un punto de luz, practica este ejercicio hasta que poner la mente en blanco, se transforme en parte de tu naturaleza.

3.Escucha tu sentir. Descubre como los sonidos te hablan a través de tus sentimientos y tus emociones. Deja que el corazón emita su VOZ desde tu Interior y tu escúchalo con amor.

4.Siente Descubre el mensaje en el sentir. Interpreta los sentimientos que fluyen en las emociones que acompañan a tu voz interior. Descubre el lenguaje senzar del Amor y abraza todo tu sentir.

5.Alerta. Mantente atento porque tu voz interna te habla de muchas maneras. Puede ser a través de un mensaje en un libro que leas, a través de un amigo, de una canción o de una simple oración escrita en carteles ; Sabe que de mil maneras se manifiesta y por eso debes estar siempre en alerta.

EL PLAN COSMICO, Sixto Paz Wells

Circulos en los sembradios ...



Nazis Atlantis y Arca De la Alianza



Al descubierto: Angeles y demonios ...

Este explosivo documental narra la historia real de una antigua hermandad secreta, de una ... todos » devastadora arma de destrucción y de un objetivo, inusual... el Vaticano. Los Illuminati existen, por supuesto. Y por primera vez en la historia la verdad queda al descubierto detrás del terrorífico plan para conquistar el mundo. ¿Tienen los Illuminati la capacidad de hacerse con el poder del globo? ¿Está el Vaticano en grave peligro? ¿Hay más objetivos a lo largo y ancho del planeta? ¿Las armas de destrucción masiva se han creado para causar resultados catastróficos? ¿Puede todo esto suceder? Está ya sucediendo?

¡Estas SORPRENDENTES REVELACIONES te dejarán atónito!
Género: Documental. Duración: 67 min.

Earthlings con subtitulos en castellano

Earthlings o habitantes de la tierra es un excelente documental que relaciona la naturaleza, los animales y la humanidad. Nos muestra la total dependencia que el hombre tiene de los animales acentuando la total falta de respeto de algunos para con lo que ellos llaman "recursos naturales".



En una investigación que demoró 5 años, se grabó con cámaras ocultas la realidad de tiendas de mascotas, criaderos de animales, refugios, granjas industriales, mataderos, el comercio de pieles y cuero, deportes, entretenimientos e investigación científica. En la hora y media que dura el documental, nos muestran cuán lejos llega el maltrato que el hombre da a todo tipo de animales para satisfacer sus necesidades económicas.

Documental de Infinito acerca del Calendario Maya

sábado, 13 de enero de 2007

La Atracción del Amor

El poder más grande que tenemos como seres humanos es el amor.

El amor es un imán que atrae a personas con la misma intención de amor, también atrae acontecimientos, y seres de otras dimensiones, como los ángeles, que están en la misma vibración de amor.

Si nosotros queremos tener y sentir la presencia de los ángeles a cada momento, y vivir sus milagros día a día, solamente tenemos que canalizarnos en el amor, para ello puedes practicar los siguientes ejercicios:

Recuerda a las personas que hayas querido, trata de percibir el sentimiento esencial que te unia o une a ella, recuerda sus actitudes, su forma de conducirse... etc. Este tipo de ejercicios hacen que nosotros recordemos a la persona por medio del sentimiento del amor, al recordar su forma de ser nos estamos situando en la esencia y no en la superficialidad de la persona, de este modo, el lazo de amor que nos une a ella se expande.

Trata de ver todo con amor, si existen situaciones negativas en algo o en alguien, no te centres en ello, comprendelo por medio del amor. Con esto verás que hasta la gente que ha tenido acciones mal intencionadas contigo, cambia y empieza a verte de diferente manera. No pienses ni hables mal de nada ni de nadie, no juzgues. Utiliza tu energía para el bien, no la desperdicies criticando a los demás, ni generando resentimientos.
Generando el Amor

Ten a la mano papel y pluma para hacer anotaciones.En un lugar tranquilo y en una posición cómoda, respira profundamente para relajarte y medita sobre lo siguiente:
¿Que es lo que más te gusta y te hace sentir apasionado?, ¿A quien amas?, ¿Que es lo que más te gusta hacer?, ¿Donde te gusta más estar?, ¿Que es lo que más te gustaría hacer si tuvieras la oportunidad?, ¿Cómo puedes expresar más amor en tu vida?, ¿Que puedes hacer para recibir más amor en tu vida?, ¿Cómo puedes celebrar mejor tu vida en en este momento?, ¿Como puedes darte el mayor gozo en este momento?, ¿Que puedes hacer para llevar más amor a la vida de otras personas?, ¿Qué es lo más amoroso que puedes hacer por ti la próxima semana?

Ahora cierra los ojos, imagina que lo ángeles tejen una red de amor alrededor tuyo. Podrías visualizar esto como una red con hilos de oro y plata o simplemente imaginarlo como una irradiación de sentimientos amorosos, más cálidos, más suaves y más reconfortantes que una manta.

Repite este ejercicio diariamente 2 o 3 días más y agrégale más información que llegue a tu mente. Toma nota de cualquier percepción que recibas y haz lo posible para actuar sobre ello.

viernes, 12 de enero de 2007

El Arte de Abrir el Corazón

Abrir el Corazón es un acto de generosidad, un ejercicio de honestidad con nuestro ser interior, deseoso de dar lo mejor de sí.

Abrir el Corazón es apuntar a lo mas sublime de cada ser, reconociendo en los demás aquello que también está en nosotros.

Abrir el Corazón es ser sinceros por encima de todos los engaños que nos hacen aparentar ser fríos e invulnerables.

Abrir el Corazón es amar incondicionalmente la vida y a los demás, por encima de las dificultades.

Abrir el Corazón es sembrar la semilla selecta que hemos guardado para el mejor momento: "ahora".

Abrir el Corazón es no preguntar por qué, y dar sin pedir explicaciones.

Abrir el Corazón es llevar ese río de néctar para poder saciar la sed de cuantos seres sintientes habitan este reino de existencia.

Abrir el Corazón es tocar a cada Ser como a las delicadas alas de una mariposa.

Abre tu el Corazón, porque ese es el mejor maestro, el que puede hacerte llegar al conocimiento más profundo.

Que siga lloviendo en nuestros Corazones, para que nuestro Jardín se inunde de flores y amor.

Así, Jesús abrió su Corazón para todos nosotros y nos regaló esta Salvación tan grande.

-Autor desconocido-

Enviado por:
COLOKASIA

jueves, 11 de enero de 2007

Extraño símbolo apareciendo en varios lugares del mundo

CAMBIOS PLANETARIOS & THE CAMINO - Enero 9, 2007


Image Hosted by ImageShack.us

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Hay una secuencia de símbolos que empezaron a aparecer en 2002 hasta hoy. Los pueden ver en www.thecamino.com.ar/symbols.htm

1 - El 14 de Febrero de 2002, en Portadown , Nueva Irlanda, se pudo fotografiar una bandada de pájaros generan-do una increíble imagen en el cielo. Una formación de pájaros en vuelo de características inusuales simétricas y circulares fue fotografiada.

2 - En Waipahu, Hawaii, un lugar inusual para la aparición de un Crop Circle o Agroglifo apareció uno con la misma imagen de la bandada de pájaros

3 - A esta altura ya había cerca de 600.000 personas siguiendo este SÍMBOLO, se lo empezó a llamar así cuando algo nuevo sucedió. El 14 de Noviembre de 2004 un obispo de una iglesia de Kyoto, Japón tuvo un caso real de estigma. El obispo Yoshimoto en la muñeca de la mano izquierda tenía un estigma que reproducía el dibujo de los pájaros y el Crop Circle. El Obispo Yoshimoto fue llevado de inmediato a un hospital a terapia intensiva. El misterioso dibujo de sangre que le sale de la muñeca apareció de la nada y no hay ninguna alteración en la salud o del cuerpo de este obispo que fuera anormal.

4 - Apenas se había calmado lo del obispo japonés cuando el nuevo episodio tuvo lugar. Precisamente el 27 de Enero de 2005 al mirar la sección "Ciencia" del diario de ese día domingo una imagen igual a la de la formación de pájaros de 2002, el crop circle de Waipahu en 2004, la marca en la muñeca del obispo ...esta vez eran manchas perfectas reproduciendo el dibujo en la espalda de una joven.

Y no era sólo esa persona. Cinco personas tenían el mismo patrón de manchas la mayoría en la parte superior del cuerpo. Dermatólogos, y especialistas en cáncer de piel estuvieron estudiando esto, ya que las cinco personas vi-ven en cinco países diferentes, no comparten ningún patrón genético o condición biológica. Lo que es más, un hombre que tiene este patrón de diseño en las manchas de su piel vive en Reykjavik, Islandia y no estuvo expuesto a la luz del sol en años.

Un año más tarde, los expertos en cáncer siguen trabajando en el caso pero no han encontrado nada. No hay explicación científica o biológica para la aparición sincronizada del mismo patrón de manchas en al menos 4 personas en el mundo. Coincidencia?, No es posible, algo está sucediendo. Algunos manejan la idea de que algo está tratando de decirnos algo o tratando de llegar hasta nosotros.

5 - Seis meses después, el 8 de agosto de 2005 una cámara satelital del Arlington Weather Observatory en Jacksonville, Florida captura una imagen satelital con el mismo dibujo dejando atónita a la meteoróloga Jean Huntington, Phd. Nunca se había visto un patrón de clima que mostrara un dibujo de ese tipo y se mantuvo estático por unos 3 minutos, como congelado en el tiempo, mientras el resto de las nubes circulaban normalmente alrededor. La meteoróloga ha pasado la imagen a expertos para ver si alguien consigue descifrar el misterio.

6 - El 23 de septiembre del último año, el símbolo aparece simultáneamente en todo el mundo, en los cinco continentes en formaciones de nubes. Lo más interesante es que esto ocurrió en lugares de alta densidad de población, diferente a la primera que apareció en las planicies desoladas del norte de Irlanda. Las nubes con el diseño fueron vistas en : Sydney, Australia; México DF, México; Akra, Ghana, Sussex, UK y Jakarta, Indonesia. No sabemos qué es ni qué significa, pero allí está .

Kristen M. Neiling

Direccion y Produccion

articulo ciencia actualidad.terra.es

Sepamos que estas noticias pertenecen a la realidad tridimensional y tiempo lineal. El tiempo lineal no es más que una referencia que en el espacio-tiempo real del universo no existe.

articulo ciencia actualidad.terra.es

Las profecías antiguas y mensajes actuales sobre el posible oscuro desenlace de la actualidad mundial le roban el futuro a los seres humanos.

La razón por la cual el futuro no se conoce es porque lo estamos creando hoy, conscientes de esto ya sabemos qué es lo que hay hacer para cambiarlo.

Kristen M.Neiling - Fundadora y Editora ©Earth United /©The Camino /©Cambios Planetarios

Estos grupos están asociados a la Página Web www.thecamino.com.ar - Copyright © 2006 - All rights reser-ved

Confíe en sus instintos


¿Qué tanto confía usted en sus instintos?

¿Es usted de las personas que se atormentan pensando en cuál es la mejor decisión que debe tomar?

Si la respuesta es afirmativa,
le tenemos malas noticias.

Un nuevo estudio reveló que las decisiones que se toman sin pensarlo demasiado, confiando más bien en los instintos, suelen muchas veces ser las mejores decisiones.

"Ya ha habido estudios en el pasado que han replicado estos resultados", dijo a BBC Ciencia el doctor Antonio Mládinic, profesor de Psicología de la Universidad Católica de Chile.

"Estos indican que es probable que, bajo ciertas condiciones, la toma de decisiones rápidas tenga una alta efectividad".

"Pero hay que subrayar que sólo bajo ciertas condiciones muy específicas y para tareas muy específicas", agrega el experto.

Intuición

La investigación, llevada a cabo en la Universidad de Londres, pidió a los participantes que respondieran en la computadora a una prueba basada en tareas.
Los voluntarios se desempeñaron mejor, cuando se les dio menos tiempo para tomar sus decisiones.

La prueba mostraba en la pantalla de la computadora más de 650 símbolos idénticos, incluida una versión volteada del símbolo.

"Pero sus respuestas fueron más precisas cuando casi no tuvieron tiempo para pensar", agrega.

Según explica la investigadora, las funciones conscientes o de alto nivel del cerebro, cuando se activan, vetan nuestra decisión inicial subconsciente, incluso cuando ésta es la correcta.

Esto nos vuelve desapercibidos o desconfiados de nuestros instintos y nos deja en una desventaja inmediata.

Sin embargo, dicen los expertos, apoyarnos en nuestros procesos subconscientes e involuntarios es en realidad más efectivo para ciertas tareas, que utilizar nuestras funciones cognitivas de alto nivel.

Pero tal como subraya el psicólogo Antonio Mládinic, esto se aplica sólo bajo condiciones muy específicas y para tareas muy específicas.

"En general las tareas que requieren más alta complejidad siempre serán más efectivas en la medida en que se elaboren con mayor anticipación", afirma el experto.

Procesos cerebrales

Cuando nuestros procesos cognitivos de alto y bajo nivel nos conducen a las mismas conclusiones, no hay duda de la decisión que debemos tomar, afirman los expertos.
A menudo sin embargo, nuestros instintos y nuestras funciones cognitivas de alto nivel están en conflicto.

Las decisiones subconscientes, afirman los expertos, pueden ser una ventaja en ciertas situaciones.

"Por ejemplo en todas aquellas situaciones en que tenemos que tomar decisiones rápidas porque no tenemos opción de seguir pensando en éstas y no tenemos otra alternativa que seguir el instinto", dice el doctor Mládinic.

Tanto los humanos como los animales estamos diseñados subconscientemente para reconocer algo fuera de lo común, por ejemplo identificar y escapar de nuestros depredadores.

"Por ejemplo, las situaciones de riesgo, emergencia o combate, o negocios en los que se necesita una decisión rápida, como inversiones", afirma el psicólogo.

Pero sería tonto pensar que debemos tomar todas nuestras decisiones en una fracción de segundo.

Lo más adecuado, dicen los investigadores, es saber distinguir cuándo hay que confiar en la intuición y cuándo debemos utilizar procesos cognitivos de más alto nivel.
Fuente: BBC