lunes, 28 de enero de 2013

¿Como cambiamos los hábitos?



La semana que acaba de terminar tuve un par de sesiones con un nuevo cliente, quien como muchos ha pedido asistencia en un tema muy importante en torno a provocar cambios en nuestra vida, cambios en nuestros hábitos.
 
 
Para mí un hábito es aquello que hacemos cuando no pensamos en lo que hacemos. Son sumamente útiles. No queremos tener que estar pensando siempre en todo lo que hacemos, sino tan solo en las cosas interesantes. Los hábitos que funcionan bien son geniales, ya que parecen proporcionarnos estabilidad. Sin embargo, cuando queremos cambiar, los hábitos se resisten. Para cambiar tu vida, para superar la transición, tendrás que cambiar algunos hábitos viejos por otros nuevos.

 
Cuando decides cambiar, los hábitos pueden ser tu gran problema. Tienes muchos deseos, cual gigante con mucha fuerza, pero el ejercito de pequeños hábitos puede mantenerte atado al suelo como si fueras un pequeño Guilliver en manos de Liliputienses al despertarte en medio de la playa atado con centenares de finas cuerdas. Tienes fuerzas de sobras para romper con cualquiera de ellas, pero todas juntas te inmovilizan. Esta indefenso como lo estamos nosotros a merced de nuestros hábitos.
 

Muchos de estos se forman en las primeras etapas de nuestra vida y nunca llegamos a cuestionarlas realmente. Y mientras escribo este artículo recuerdo que he hablado muchas veces de este tema haciendo un paralelo, con alguien muy cercana para mí, a fin de entender el concepto de mejor manera. Muchos sabemos cómo se adiestra a los elefantes  en la India. Cando aun son muy jóvenes y no demasiado fuertes, se les ata una pata a una estaca clavada en el suelo. El pequeño elefante intenta liberarse, pero no puede y se rinde. Más tarde, cuando ya ha crecido y tiene mucha fuerza, sigue atado a la misma estaca que antes y nunca trata de soltarse, aunque hoy le sobra fuerza para hacerlo. Es evidente que en algún instante de de su vida decidió que la atadura era demasiado fuerte y abandono todo intento por liberarse.
 

Entender esto nos lleva a preguntarnos ¿Qué es lo que mantiene a los hábitos en su lugar?. Como lo menciono a mis clientes en terapia se trata de las “anclas”. El anclaje es el mecanismo por el que un estimulo se convierte en el desencadenante de una respuesta determinada. El ancla es cualquier estimulo que activa en nosotros una respuesta o un estado emocional.
 

Del mismo modo que las anclas de un barco le impiden moverse, también nuestras anclas nos mantienes amarrados. Nuestra vida permanece estática porque nos rodeamos por todas partes de anclas que terminan bloqueándonos. Mira a tu alrededor, en tu habitación ¿Qué ves? ¿tal vez esa foto de tu familia que te hace sonreír y sentirte bien? He aquí un ancla para provocarnos buenas sensaciones. Tu nombre por poner otro ejemplo, es un ancla poderosa para tu identidad. Las anclas evocan estados emocionales. La mayoría de las veces no nos damos cuenta de ellas, sino tan solo de los estados que nos provocan. Algunas son neutrales, algunas nos inducen buenos estados y otras todo lo contrario. Desde la perspectiva de la terapia, no importa que los sentimientos que suscita un ancla sean buenos o malos. Lo que importa es si esa ancla es habitual.
 

El primer paso hacia el cambio consiste en ser consciente de lo que tienes en el momento presente. Por consiguiente, una parte importante de ayudar a mis clientes en terapia es apoyarle a reconocer como determinadas anclas en sus vidas determinan y activan sus habitos.
 

Si alguien quiere cambiar tendrá que modificar algunos de sus hábitos, lo que significa ser consciente de las anclas que sustentan el hábito. Crear un nuevo hábito que apoye el cambio y crear nuevas anclas que sustenten el nuevo habito.
 

Si lo que deseas es dejar de actuar en piloto automático. La terapia puede ayudarte a explorar el presente y modificar tu actitud en el futuro.
 

Que tengas excelente semana,
Abrazos fraternales
Daniel Miccael Sais  © 2013

martes, 22 de enero de 2013

Taller Tecnicas de Meditacion, Relajación y Autoconocimiento




"MEDITACION, RELAJACION Y AUTOCONOCIMIENTO"
 Domingo 24 Febrero 2013
09:30 a 18:30 Hrs
 
 
Meditar por unos minutos al día puede ayudar a reducir tu estrés y además puede ampliar tu visión de la vida. Existen tantos métodos y tecnicas de meditación como instructores en el mundo.

Si lo que buscas y necesitas es una guía practica y universal, aquí hay un método para empezar. La verdad, la meditación puede llegar a ser tu mejor amigo porque te ayuda a liberar todos los pensamientos inadecuados que tienes en la mente.

Actualmente al menos un estilo de meditación se ha probado efectivo para que tu puedas aumentar el cociente intelectual, mejorar la memoria e incluso cambiar partes del cerebro.

A medida que te sientes más relajado(a) y consciente, cada uno de los aspectos de tu vida se beneficia. Mediante ejercicios básicos y sencillas explicaciones te invito a intentar conseguir por ti mismo(a) el bienestar que repercutirá inclusive en tu salud.

Cuando comprendes la meditación esta se convierte en algo sorprendentemente sencillo. Es como encontrar la luz después de ir a tientas en la oscuridad.

Objetivos del Taller:

• Aprender e integrar una tecnica de Meditacion.
• Aprender a usar conscientemente esta herramienta en propio beneficio para mantener la salud mental, física y emocional.
• Aprender a relajarse a traves de varios metodos, asi mantener el control emocional y mental ante los acontecimientos que nos pueden afectar diariamente.
• Reconocer otros estados y niveles de conciencia.
• Reconocer tiempo y espacio para volver a valorar todo.
• Aprender a que las emociones contenidas afloren, pero con conciencia.
• Estar preparado para cambiar el estilo de vida y las actitudes.
• Conocer el metodo secreto de antiguos sabios para acceder a la felicidad

Modulos del Taller:

I.- Meditacion de Pie y los guerreros de la quietud
II.- El loto y su practica
III.- Mantras y Afirmaciones
IV.- La concentracion, la llave de la meditacion
V.- Tecnicas de visualizacion
VI.- Vaciar la mente: El santuario
VII.- Sudja Meditacion (Hacer Feliz al Corazon)
VIII.- La meditacion en la vida diaria 

Estas cordialmente invitado e invitada a sumarte:

"MEDITACION, RELAJACION Y AUTOCONOCIMIENTO"
Domingo 24 Febrero 2013
09:30 a 18:30 Hrs
General $95.000
Estudiantes $80.000

PRE VENTA $75.000
(Hasta el 16 Febrero 2013)
** Cupos Limitados **

Incluye:
- Zafu + Zafuton (Implementos y cojin de Meditacion)
- Manual guia de Practicas
- Mala Budista
- Alimentacion Vegetariana

DONDE? Centro Reiki Lur
Pedro Lautaro Ferrer 2069 - Ñuñoa
Santiago - Chile
Tel. 203 4163
www.reikilur.cl

RESERVAS E INSCRIPCION
Depositar o Transferir Minimo $35.000 (50% Valor Curso)
Cuenta Vista BCI: Nº 15739899
RUT: 11.549.093-1
A nombre de: Daniel Miccael Sais

Cel. (56-9) 6 631 3096
Cel. (56-9) 7 719 6158
 Email: miccaelsais@gmail.com



 COORDINA, ORGANIZA Y FACILITA

DANIEL MICCAEL SAIS
miccaelsais@gmail.com

Cel (56-9) 6 631 3096
Cel (56-9) 7 719 6158
http://miccaelsais.blogspot.com/

Técnico y Diplomado en Mediación. Facilitador y Terapeuta en Tecnicas de Meditacion, Relajacion, Liberacion Emocional y Autoconocimiento.

Se desarrolló por 18 años en Freight Forwarders en cargos de Jefatura y Gcia Regional. Adopta su nombre holístico cuando comienza su camino de expansión personal en 1998. Se ha capacitado y perfeccionado en distintas Téc de Meditación, Relajación, Regresión, Método Silva, Transmisión de Energías, Magnified Healing, Reiki, Shiatsu, PNL, EFT, Eneagrama y otras Tec de Manejo, Liberación Emocional y terapéuticas que usa como herramientas a disposición de quienes asisten y participan de sus actividades.

Desde Inicios de 2009, trabaja exclusivamente como Terapeuta y Consultor; facilitando Charlas, Talleres, Cursos y Seminarios de Téc de Meditación, Relajación y Autoconocimiento, Liderazgo, Desarrollo y Motivación Personal. Además de realizar Coaching Ejecutivo, Terapias grupales y personales de Manejo del Estrés, Manejo y Liberación de Emociones, Transmisión de Energías, Desarrollo Personal y Empoderamiento.

Desde 2010 interviene en Diplomados de Mediación para la UBO en Cátedras: Teoria y Resolucion de Conflictos, Téc y Manejo de Emociones y Desarrollo Emocional Evolutivo

 
Evento en Facebook
https://www.facebook.com/events/134228936740481/

Te agradezco compartir y reenviar esta Invitacion a tus amistades y contactos que pueden estar interesados.


sábado, 19 de enero de 2013

Listos para recomenzar

 
 
Recomenzar es poner ganas, fuerzas y un fuerte deseo de volver a empezar.

Muchas vivencias nos llevan a sentir que el camino se cortó. Nos invade la sensación de que ya no hay más kilómetros por delante, que todo terminó.
 
Después de una amarga y dolorosa experiencia nos sentimos vacios para dar, cerramos el corazón y el pecho nos duele continuamente cuando miramos hacia atrás y las pérdidas, el dolor y su tristeza nos hacen sentir tan chiquitos y en ese sentir perdemos las ganas de continuar.
 
Cuántas veces ante una situación dolorosa nos sentimos morir internamente. Vamos y venimos como marionetas que están rodeados de gente pero deseando volver a la vidriera en donde pueden sentirse protegidos.
 
Cuántas veces nos cuesta levantarnos después de haber vivido lo inesperado y deseamos un sueño eterno o tener amnesia para poder olvidar nuestro pasado.
 
...Pero la vida continúa y nunca es tarde para recomenzar.
 
De cada situación, de cada experiencia, de nuestro sufrimiento podemos aprender a salir más fortalecidos. Es cierto que a veces es lento y poco fácil y necesita de nuestro compromiso para elaborarse debemos permitirnos ese duelo paro salir de ahí.
 
Lloremos, gritemos desde lo más profundo de nuestro ser, dejemos que esa herida salga a la superficie aunque sabemos que sangra y que duele enfrentemos nuestro dolor.
 
Y una vez que logramos sacar todo aquello que nos daña, que nos paraliza, aquello en lo que constantemente nos asalta en los pensamientos, miremos hacia adelante.
 
Yo sé bien que muchas veces cuesta, que a veces nos resulta casi imposible pero ¿realmente sirve seguir llenando la mochila con tantas cosas desagradables? ¿Sirve no dar paso a todo lo nuevo que nos está esperando? ¿Sirve seguir alimentando nuestro dolor?
 
Soltemos de una vez esa cuerda que solo nos une a lo desagradable y nos hace ir una y otra vez por ese camino que ya no tenemos ni fuerzas ni ganas de recorrer. Es hora de decir adios a todo aquello que lastimó nuestro interior y de darle la bienvenida a todo lo nuevo.
 
Si logramos dar el primer paso...
 
Si hoy nos levantamos con ganas de recomenzar...
 
Si abrimos las ventanas y dejamos entrar toda esa luz y frente al espejo decidimos cambiar nuestra imagen y al salir dejamos que el viento, el sol, las personas comiencen a ser nuevamente una compañía y dejen de ser una molestia...
 
Si, dejamos que la vida nos sorprenda nuevamente y apostamos a tener una vida mejor, estoy seguro que la magia y la aventura volverán a permitirnos sentir toda la abundancia, amor, y plenitud que hemos esperado.
 
Recomenzar es darnos una nueva oportunidad.
¿Estas listo para este nueva aventura!?
 

viernes, 18 de enero de 2013

Como conectar la mente con el corazón



Ayer dimos inicio a las Sesiones Abiertas y Grupales de Meditación y Relajación de esta temporada 2013. A modo de contextualizar e introducir a los asistentes en el tema hablamos y nos hicimos un par de preguntas que comparto con ustedes:

¿Cómo podemos conectar la mente con el corazón?

La meditación, la compasión, ayudar a los demás, todo esto nos reconecta. El budismo habla de cuatro cualidades: la amabilidad, la compasión, la alegría; de los éxitos propios y ajenos y la paz mental. Cuando nutrimos estas cualidades en la consciencia, se reconectan el corazón y la mente.

¿Cuál es el secreto de la meditación?

La clave está en la constancia, practicar regularmente. Disciplina y diligencia. Pasar 20-30 minutos o más cada día practicando la meditacion, pronto serás conciente de los beneficios que trae para ti. Y esta nuestra propuesta de unirte a nosotros cada jueves a contar de las 19:30 Hrs para dar inicio a la practica a contar de las 20:00 Hrs.


Si requieres mas detalles puedes seguir en el link:
http://miccaelsais.blogspot.com/2013/01/sesiones-abiertas-y-grupales-de.html

Que tengas un excelente fin de semana
Abrazos fraternales


viernes, 11 de enero de 2013

Sesiones Abiertas y Grupales de Meditacion y Relajacion 2013




 
 
Re-Iniciamos nuestro ciclo de Sesiones Abiertas y Grupales de Meditacion y Relajacion para este Verano del 2013. - Te invito a sumarte a nuestras practicas semanales de Meditacion y Relajacion durante este inicio del 2013.

"Para poder ver nuestras pautas habituales, necesitamos necesitamos cultivar la facultad de autoconciencia. La autoconciencia requiere poner atencion en el momento presente por la observacion de lo que esta ocurriendo. Podemos entrenarnos en esto. La atencion, tambien llamada discernimiento, y la conciencia son los componentes basicos para la practica de la meditacion. Mediante esta practica podemos estabilizar nuestra mente, que, a su vez nos aporta claridad mental y fortaleza inherente.
 
Asimismo, la meditacion actua como una varita luminosa. Cimenta la excesiva energia volatil en la sencillez del estar aqui, actua tambien como un pararrayos. La atencion y la conciencia son las herramientas mas basicas para trabajar en nuestro equilibrio interior (pensamientos y emociones) como con la actitud exterior. Te invito a disfrutar de nuestras sesiones de meditacion cada jueves."

Todos los JUEVES de 2013
MEDITACION Y RELAJACION
APORTE $ 2.000
*** CUPOS LIMITADOS ***

Nos convocamos a contar de las 19:30 Hrs
INICIAMOS puntualmente la SESION O PRACTICA DE MEDITACION a las 20:00 Hrs
Finalizamos a las 21:30 Hrs

Cada semana realizamos practicas de Meditacion y Relajacion, a traves del Mantra y la Meditacion Guiada, o realizamos sesiones de Meditacion Dinamica por medio de actividades grupales, silencio y movimiento. " La Meditacion Dinamica es una tecnica que busca armonizar cuerpo, mente y emociones mediante el silencio, la atencion o concentracion por medio del movimiento; la meditacion dinamica representa características muy tribales, lo que implica una involución para la formacion humana actual. Se dice que la practica de la meditacion dinamica aumenta el nivel energetico, ayuda a combatir el estres, la fatiga y por otro lado, ayuda a desarrollar la capacidad de dar amor tanto para uno mismo como para los demas. Este tipo de meditacion resulta ser un excelente medio para fortalecer y energizar el estado de animo, lo que la convierte en un metodo antidepresivo muy eficaz."

Es por todo lo anterior que te invito a unirnos y juntos compartir esta practica en busqueda de la armonizacion del cuerpo, mente y emociones por medio de la conjugacion del ""Mantra y la Meditacion Guiada"" o el ""Silencio y el Movimiento, para la Meditacion Dinamica"".

Te espero

¿Donde?
CENTRO DE TERAPIAS REIKI LUR
Pedro Lautaro Ferrer 2069 - Ñuñoa
Santiago de Chile
Tel. 205 4163
http://www.reikilur.cl/

Requisitos:
Llegar puntualmente, al menos 5 minutos antes del Inicio de la Practica
Usar ropa comoda y adecuada para la practica
Usar calcetas o estar descalzo para la practica de meditacion.

Organiza, Promueve y Facilita

DANIEL MICCAEL SAIS
miccaelsais@gmail.com

Cel +569 6 631 3096
Cel +569 7 719 6158
http://miccaelsais.blogspot.com/

Técnico y Diplomado en Mediación. Facilitador y Terapeuta en Tecnicas de Meditacion, Relajacion, Liberacion Emocional y Autoconocimiento.

Se desarrolló por 18 años en Freight Forwarders en cargos de Jefatura y Gcia Regional. Adopta su nombre holístico cuando comienza su camino de expansión personal en 1998.

Se ha capacitado y perfeccionado en distintas Téc de Meditación, Relajación, Regresión, Método Silva, Transmisión de Energías, Magnified Healing, Reiki, Shiatsu, PNL, EFT, Eneagrama y otras Tec de Manejo, Liberación Emocional y terapéuticas que usa como herramientas a disposición de quienes asisten y participan de sus actividades.

Desde Inicios de 2009, trabaja exclusivamente como Terapeuta y Consultor; facilitando Charlas, Talleres, Cursos y Seminarios de Téc de Meditación, Relajación y Autoconocimiento, Liderazgo, Desarrollo y Motivación Personal. Además de realizar Coaching Ejecutivo, Terapias grupales y personales de Manejo del Estrés, Manejo y Liberación de Emociones, Transmisión de Energías, Desarrollo Personal y Empoderamiento. Desde 2010 y a la fecha interviene en Diplomados de Mediación para CEM en la Universidad Bernardo Ohiggins en las Cátedras: Teoria y Resolucion de Conflictos, Téc y Manejo de Emociones y Desarrollo Emocional Evolutivo.



Las Emociones y situaciones que enferman los Organos del Cuerpo


 
Pequeñas dolencias, tensiones en alguno de nuestros órganos nos pueden dar una clara señal de las emociones que hay contenidas en el proceso sobre el cual debemos transitar para crecer.

El Hígado:

Está a cargo de descomponer y de almacenar y reconstruir la materia. Si la vida de una persona se desmorona, y le cuesta llevar a cabo la tarea de reconstruir, entonces uno almacena sensaciones de hallarse sobrecargado, sobre-exigido, lo cual puede crear ira, odio y resentimiento. Muchos de hecho están sobrecargados por las circunstancias de sus vidas, pero el umbral difiere ampliamente y por supuesto muchas personas tienen distintas neurosis cuando se sienten sobrecargadas.

Los Pulmones:

Tienen dos funciones: inspiran la vida y expresan ideas a través del habla. Si tiene problemas con los pulmones, la expresión está siendo sofocada, se limita para expresarse  libremente, en algún área de la vida.

Cuando una palabra subyuga a un niño, el niño puede convertirse ya sea en una persona muy ruidosa y que siempre presiona a los demás para que justamente lo escuchen, lo cual es una sobre-estimulación de los pulmones, o nos rendimos, porque nos hallamos oprimidos y cerramos nuestra comunicación, y entonces tenemos los pulmones débiles.

Si tienen problemas con los pulmones, es porque quieren hacerse oír, y es cuando podrían aprender nuevas formas de comunicación. Y, con respecto a sentirse oprimidos, recuerden que hay ciertas personas que se sienten oprimidas en un segundo, alguien se les acerca y ya se sienten oprimidos, eso es lo que quiero significar. Ellos están tan llenos sin poder desagotar, por eso toda la reducción del estrés es una ayuda tan grande.

La práctica de la meditación reduce el estrés y si aprenden a hacerlo habitualmente es muy útil.

El Estómago:

Es la asimilación de las experiencias de nuestros ideales, y si sienten que es demasiado lo que pasa, imposible asimilar las cosas adecuadamente, entonces el estómago se puede descomponer, y el resultado de una preocupación crea una fisura entre la mente y las emociones.

Recuerden nuevamente que si sienten que es demasiado lo que pasa, y para mucha gente es cierto, los que tienen muchos temas simultáneos o pendientes, todo está sucediendo demasiado y todo el tiempo, siendo ellos mismos los que están creando todo eso, ya que son patrones de conducta, entonces hay que mirar e integrar adecuadamente.

El Páncreas:

Tiene que ver con el azúcar y con la dulzura de la vida, pudiendo el mismo ser dañado por la amargura, en especial una mamá muy amargada, y hay muchos que hoy están sufriendo este problema.

Los Riñones: 

Involucran emociones y son el canal procesador de agua más importante, ya que es ahí donde se almacena los temores resultantes de traumas, los cuales dañan a la vitalidad de la persona, bloquea su motivación y su entusiasmo. Cuando el temor se almacena en los riñones, la personal se hallará posiblemente incapacitada de manejar situaciones emocionales futuras.

El Bazo:

Retiene los fracasos, los deseos de muerte, apatía, y si una persona enfrenta más dificultades de las que puede soportar, se puede dar por vencido, puede creer que realmente fracasó, perder su voluntad y su deseo de vivir. Se presentan problemas de circulación y digestión, pereza, porque los sentimientos se mueren, y tiende a intelectualizar todo, sentir este tipo de apatía y tiernamente lo soportamos, y a hacer como que la alimenta. Es un problema del bazo.

Las Gónadas:

Ellos almacenan lo inconsciente, cuando alguien abandona su habilidad de manejarse por si mismo, por medio de drogas, alcohol, lastimaduras, accidentes, cuando pierde su propio empoderamiento, energías externas a nosotros pueden posesionarse de nosotros y poseernos. Algunos pierden su gobierno en algún área de sus vidas, espacios que quedan en vacio que son poseídos por energías densas y bajas, que finalmente las controlan.

Corazón:

Tiene que ver con el amor, y el daño ocasionado al corazón siempre es por la pérdida, cuando se pierde la confianza y eso nos conduce al temor, más pérdidas y también a la posesividad, a los celos, egoísmo, todo eso es el daño y el corazón está roto.

La Vesícula Biliar:

Es el precursor a tener problemas cardíacos, y resulta dañado por el temor a la pérdida, y todas las tensiones resultantes de una falta de confianza en la vida.

Es ansiedad con respecto al futuro y acá hay que mirar el tema de la concepción, si los padres son negativos y temerosos cuando fueron concebidos, si el alma pasó por un momento de trauma y realmente no fueron bienvenidos a esta nueva encarnación y hay una gran desilusión del alma acerca de la forma en la que los padres se ocuparán del niño, entones hay problemas en la vesícula biliar.

Los Pechos:

Representan el aspecto nutriente de lo femenino, como así también a la sexualidad y almacenan los sentimientos de la mujer con respecto a su sexualidad y de cómo los hombres la ven.

De forma que si hay un trauma sexual, represión, resentimientos respecto a las expectativas de su rol, entonces puede suceder un daño.

Las Piernas:

Nos llevan hacia delante, nos sostienen, los problemas se presentan cuando alguien pierde el coraje de dar un paso nuevo. Muchas veces es porque aquellas personas han carecido del adecuado apoyo que creía necesitar, y entonces comienza a tener problemas con sus piernas.

Las Manos:

Corresponden al dar y recibir, y el problema se desarrolla cuando una persona siente que está en desventaja en comparación con otra, y no pueden encontrar el balance justo entre el dar y el recibir. Eso tiene que ver con si usa su fuerza de voluntad o la cede.

Este desequilibrio se produce por un ego súper desarrollado o una falta de autoestima.

El Cuello:

Es la parte flexible de la columna dorsal, es el balance de su voluntad con flexibilidad. Un cuello duro es una actitud rígida, la tensión se siente en el cuello cuando la propia rigidez le hace mantener a uno conceptos rígidos y esos son desafiados.

El Pelo:

Es gobernado por el hígado de modo que la pérdida de cabello se produce por aferrarse rígidamente a la ira o al enojo. Cuando alguien impone su voluntad sobre otros para probar simplemente su punto de vista, uno sigue trayendo a la vista resentimientos pasados, o sea recordándolos. Y son cabeza dura. Pueden tener problemas con el pelo.

Las Caderas:

Son los puntos de equilibrio, son energía creativa asociada con la crianza de los niños. Es nuestra habilidad de pararnos y valernos por nosotros mismos, y la flexibilidad en las caderas, está relacionada con su sentimiento de libertad personal, y acá miramos a los adolescentes, en los cuales se producen temas acerca de su primer sentimiento de separación de los padres, de las expectativas, de sus direcciones, tenemos una entidad sexual.

Si alguien se rinde al control de los padres, como adolescentes, en vez de encontrar nuestra propia dirección, entonces las caderas no se desarrollan adecuadamente. De modo que el deterioro de las caderas realmente surge de una culpabilidad sexual, de modo que si sentimos culpa y resentimiento, porque hemos permitido que otros tomen decisiones por nuestra cuenta, y no hemos expresado nuestro poder, también tenemos deterioro en las caderas.

Las Tiroides:

Es donde almacenamos enojo, es el deseo de poder, de actitudes rígidas, cuando la tiroides no funciona bien. Hay una calcificación anormal en los huesos, y que puede también desarrollar una artritis y de vuelta el cuerpo rígido proviene de una mente rígida.

El Timo:

Almacena temor y gobierna nuestro sistema inmunológico de forma que el miedo hace que una persona retroceda y se achique y se puede perder la integridad en una situación, y cuando esto sucede el cuerpo permite la entrada de virus.

Cuando se tiene un virus, hay que mirar por dónde surgió el temor en su vida, dónde se achicó frente a una situación, tiene que volver a esa situación e imaginarla en forma diferente y cambiarla y ello ayuda a combatir el virus.

Las Glándulas Suprarrenales:

Almacenan pena y nos lleva al complejo de víctimas, ¿peleo o me escapo? Siempre creen que hay algo ahí afuera que se va a apoderar de ellos, y los está persiguiendo.

Cuando no están dispuestos a soportar amorosamente una experiencia emocional dolorosa, esa persona reacciona como si el mundo fuera responsable por su experiencia dolorosa, y se olvida de que cada persona es responsable de su propia creación, de su vida.

La Glándula Pituitaria:

Almacena pena reprimida, porque al experimentar pena o dolor, puede ser una puerta o un portón hacia una conciencia superior, después de que los juzgamientos de las glándulas inferiores son transmutados.

Soportando amorosamente el dolor, justamente esto permite que nosotros experimentemos la dualidad y reconciliar, y esto justo libera toda la parte del juzgamiento y ayuda a la glándula pituitaria.

La dualidad representa lo correcto e incorrecto, lo bueno y lo malo, lo positivo o lo negativo, a todo nivel.

La Glándula Pineal:

Necesita luz natural, de día, necesita entusiasmo y si no hay suficiente entusiasmo en su vida, la glándula pineal no funciona adecuadamente, así que tienen que salir a la naturaleza, porque la naturaleza a fin de hallar algo de luz natural, y eso realmente va a ayudar.

La Columna Vertebral:

La columna vertebral representa su voluntad, la fuerza de voluntad, es cuando alguien pierde su propia visión, al enfrentarse con la presión que viene de afuera, puede llegar a tener ESCOLIOSIS, la distorsión de la columna, la que se tuerce porque su fuerza de voluntad se doblega.

Cuando alguien utiliza la columna vertebral para hacer trabajo espiritual, nuestra fuerza de voluntad está alineada con la voluntad divina, y algunas personas lo llaman cocreación, pero realmente se trata de la columna vertebral que se abre a la Kundalini, lo cual es simplemente la parte femenina que se halla en la columna y a medida que nosotros nos damos cuenta de ello, ella también se va dando cuenta.

Los Órganos Sexuales:

Son reproducción, esto por supuesto es su habilidad de expresarse sexualmente. Puede haber una inhabilidad de recibir la parte femenina si los padres desearon un chico del sexo opuesto, puede ser que uno se enfrenta a la propia moralidad y está realizando un auto-castigo.

La Espalda:

Es lo que dejamos detrás, lo que se quiere olvidar, lo que está en el fondo de nuestra mente, la parte baja de la espalda es el apoyo, y el dolor en esta parte es cuando una persona resiente al no tener el apoyo que necesita, a fin de lograr algo.

La Vejiga:

Libera agua, es la expresión de manifestar exteriormente su emoción. Si la vejiga es débil, la persona siente dificultades en expresar sus sentimientos.

El Intestino Delgado:

Es la etapa final de la digestión, es el comienzo de la absorción, provee la base para la construcción y el crecimiento, construye su personalidad, su carácter, su fuerza de voluntad, su confianza, pero más importante que todo es que refleja los estados más importantes de nuestra vida.

Es posible que de algún modo pierda sus funciones cuando una persona sufrió una gran vergüenza. Es una vergüenza sufrida en la primera infancia. Son muy conscientes, muy cercanas las personas, piensan que no se están acordando o pensando en ello, pero se acuerdan del colegio, la primera vez que menstruaron, los niños con quienes jugaron, algún pariente que les hizo sentir vergüenza.

El Intestino Grueso:

Tiene que ver con la materia sólida y esto nos muestra si somos capaces de lidiar bien con todos los temas materiales.

El Intestino Grueso tiene que ver totalmente con dejar ir y soltar todas las cosas que no nos sirven, y la incapacidad de dejar ir puede ser el resultado de miedo a la pérdida. ¿Qué es lo que se pierde si se deja ir? Tienen que fijarse de vuelta en el momento de la concepción, qué es lo que formó la actitud de la personalidad de esa persona.

Espero que haya resultado interesante este breve análisis.
Que tengan excelente fin de semana
Un abrazo fraternal en la luz del amor.
Daniel Miccael Sais

miércoles, 2 de enero de 2013

Beber agua de limon en ayunas



Luego de las celebraciones de Fin de Año, es muy posible que comencemos a buscar varias alternativas para desintoxicar nuestro cuerpo. Hay una que me ha servido por varias semanas, en vez de tomar una taza de café, he estado sustituyendo el cafe por una taza de agua de limón caliente. 
 
Bueno, aquie te indico los factor por los cuales he tomado esta determinacion.

1. Refuerza tu sistema inmunológico: Los limones son ricos en vitamina C, que es ideal para combatir los resfriados. Son ricos en potasio, que estimula las funciones cerebrales y nerviosas. El potasio también ayuda a controlar la presión arterial.

2. Equilibra el pH: Beber agua de limón todos los días te reduce la acidez total de tu cuerpo. El limón es uno de los alimentos más alcalinos. Sí, el limón tiene ácido cítrico pero no crea acidez en el cuerpo una vez metabolizado.

3. Ayuda a bajar de peso: Los limones son ricos en fibra pectina, que ayuda a luchar contra el hambre y antojos. También se ha demostrado que las personas que mantienen una dieta más alcalina pierden peso más rápido.

4. Ayuda a la digestión: El jugo de limón ayuda a eliminar los materiales no deseados. Alienta al hígado a producir bilis, que es un ácido que se requiere para la digestión y la digestión eficiente reduce la acidez estomacal y estreñimiento.

5. Es un diurético: El limon aumenta la tasa de la micción en el cuerpo, lo que ayuda a purificarlo. Las toxinas son, por lo tanto, liberadas a una velocidad más rápida ayudando a mantener la salud del tracto urinario.

6. Limpia la piel: El componente de la vitamina C ayuda a disminuir las arrugas y manchas. Agua con limón elimina las toxinas de la sangre y ayuda a mantener la piel clara también. En realidad, puede ser aplicado directamente en las cicatrices para ayudar a reducir su aspecto.

7. Refresca el aliento: No sólo esto, sino que puede ayudar a aliviar el dolor dental y la gingivitis
. Aunque el ácido cítrico puede erosionar el esmalte de los dientes, por lo que debe controlarse muy bien esto.

8. Alivia los problemas respiratorios: agua de limón caliente ayuda a deshacerse de las infecciones de pecho y detener la molesta tos. Se cree que es útil para las personas con asma
y las alergias también.
9. Te mantiene en Zen: La vitamina C es una de las primeras cosas agotadas cuando sometes tu mente y cuerpo al estrés. Como se mencionó anteriormente, los limones están llenos de vitamina C.

10. Ayuda a dejar el hábito del café: Después de tomar un vaso de agua de limón caliente, la mayoría de las personas sugieren que tienen menor deseo para el café de la mañana.

¿Por qué tiene que ser agua tibia, no fría? El agua fría probable proporciona un factor de choque o estrés en el cuerpo. Se necesita energía para tu cuerpo para procesar el agua fría.


La receta es muy simple - una taza de agua tibia, no caliente y el jugo de medio limón.

lunes, 24 de diciembre de 2012

Los nuevos valores para la Era de Acuario



Para todos los que somos guiados por una fuerza interior a encontrar nuestro origen, a descubrir nuestra autentica verdad y a realizar ese viaje interior para tomar posesión de nuestra vida desde lo que realmente somos, Seres Espirituales viviendo una experiencia humana, es una alegría enorme ser testigos de cómo poco a poco ya se va sintiendo la influencia de la entrada en consciencia de nuestro planeta en la ERA DE ACUARIO.
 

Una influencia acuariana, estimula el deseo de romper con la tradición y la norma autoritaria, estimula el deseo de ejercer libremente la propia iniciativa y dejar atrás los reglamentos. Acuario está regido por el planeta Urano y una de las características básicas de Urano es la independencia. Otra característica básica del planeta Urano es la superación. A medida que Acuario vaya tomando mayor influencia en la consciencia del planeta las personas se sentirán más estimuladas para desarrollar nuevas ideas, se dedicarán a la investigación científica y desarrollarán su propia creatividad. A medida que raza humana supere la intolerancia e incomprensión hacia personas diferentes de otros grupos, religiones, razas y naciones, el amor universal se desarrollará.

 
Acuario también está regido por el planeta Saturno, cuya característica básica es el establecimiento de conexiones entre el pasado, el presente y el futuro. En la Era de Acuario serán muchísimas más las personas las que despierten a la verdad y comprendan que son los únicos creadores de las experiencias que se dan lugar en sus vidas, y tomen posesión de esto para encontrar el equilibrio y control de sus vidas.
 

En la era de Acuario será mucho más simple comprender que la vida es una escuela. Las diferentes eras pueden ser comparadas con cursos o niveles de esa escuela. Así como en una escuela corriente existen ciertas cosas que los estudiantes deben aprender en cada nivel para ascender al siguiente, igualmente en cada era existen ciertas cosas que la humanidad debe aprender, la mayoría ha aprendido pero de manera inconsciente. Y al ignorar la meta, vagan y dan muchos pasos innecesarios que no los llevan directamente hacia la meta final de ese nivel. Si, por el contrario, estudiamos el plan de la evolución tal como lo enseñan grandes maestros y las estrellas, entonces podremos conocer las lecciones que deberíamos estar aprendiendo y movernos directamente y con seguridad hacia la meta sin desperdiciar esfuerzos.
 

NUEVOS VALORES PARA LA ERA DE ACUARIO
 

“Vales tú por lo que eres, no por tus relaciones, tus posesiones o tu cuerpo”
 

A medida que el planeta se asiente en la Era de Acuario, la consideración sobre lo que es valioso también cambiará. En la Era de Piscis se da gran importancia a relacionarse con personalidades relevantes y de prestigio. El Piscis uno es importante por su árbol genealógico, o lo invitan a eventos de la alta sociedad, o puede atribuirse relación con la realeza o con una autoridad reconocida, entonces es objeto de admiración y envidia. En la Era de Acuario lo que contará no será con quién se relaciona una persona sino lo que ella puede hacer por sí misma. Las habilidades personales, el aprendizaje, el calibre se tendrá en gran estima y valor. Cualquiera, independientemente de su cuna o relaciones podrá desarrollar sus propias habilidades.
 

En la Era de Piscis el sentimiento de valía, de aprobación y amor de las personas venia del exterior, de cómo te ves, cuánto tienes, qué haces, quiénes son tus relaciones, etc.
 

En la Era de Acuario la gente obtendrá su estima mediante la auto-aprobación, auto-valoración, cada cual será consciente de su propia divinidad, cada cual establecerá sus propias metas de auto-desarrollo y servicio, cada cual se juzgará a sí mismo y se alabará o criticará según lo merezcan sus actos. Puesto que una persona que puede juzgarse a sí misma ya no está atada a lo que piensen los demás, el análisis de uno mismo promueve la libertad y la creatividad. En la Era de Piscis se da gran valor a la seguridad y a las comodidades. En la Era de Acuario el espíritu de indagación, el valor y el coraje serán la aspiración común, incluso si la seguridad y el confort han de sacrificarse en algún grado.
 

En la Era de Acuario las personas dejaran de valorarse por la belleza exterior, y lo harán por su belleza interior, y esto no se dará por un simple despertar de consciencia, sino por la capacidad incrementada de percibir a las personas más allá de su aspecto físico.
 

Para los que desean incorporar en sus vidas lo antes posible los valores acuarianos y ayudar a los demás a hacerlo también, he aquí algunas pautas que nos ayudarán:
 

1.- Deja de valorar a las personas solo porque tienen antepasados famosos, relaciones importantes, riqueza o popularidad, más valóralas por lo que realmente son por sí mismas.
 

2.- Respeta y aplaude los logros personales, el valor que aportan y su creatividad.
 

3.- Deja de juzgar y criticar las acciones de otros.
 

4.- Despréndete de la necesidad de recibir aprobación de los demás.
 

5.- Conviértete tú mismo en tu propia fuente de alegría, amor, paz y felicidad.
 

6.- Reconoce tu propia divinidad.
 

7.- Despierta a una consciencia ecológica de respeto por los otros seres que habitan en el planeta.
 

8.- Que sea tu consciencia de amor la única ley, norma y guía que necesites para habitar en éste planeta.
 

TU IDENTIDAD EN LA ERA DE ACUARIO
 

“Tu consciencia del YO regresa a su naturaleza original”
 

La influencia acuariana estimula la conciencia de uno mismo. Nos lleva a afirmaciones del tipo “Yo soy hijo de Dios”, “Soy valioso y tengo potencial”, “Puedo hacer cualquier cosa si trabajo el tiempo necesario con la dedicación suficiente”, “Puedo pensar por mí mismo y tomar decisiones”, “Puedo crearme una vida excepcional”.
 

Una vez que nos hemos vuelto conscientes de nuestro valor intrínseco, ya no podemos ser silenciados ni sojuzgados por otros. Ya no podemos jugar más al papel de la víctima de las circunstancias o al perdedor, en la era de Acuario se da lugar a un Despertar Colectivo del Autentico YO.
 

Una vez que nos hemos vuelto conscientes de nuestra verdad, es imposible sentir culpas de lo que nos sucede y logramos alcanzar esa sensación de Poder Personal. Claro está que para cada uno ese Despertar llegará a su momento, pero todos podemos escoger el tiempo para iniciar ese camino y dejar de seguir andando sin rumbo fijo.
 

Una vez descubierto nuestro potencial, queremos tener la libertad de desarrollarlo. Queremos ser libres para acometer tareas nuevas que nosotros nunca hemos intentado antes, sentimos el potencial dentro nuestro, incluso si ello implica asumir riesgos, cometer ocasionalmente errores y a veces fracasar y comenzar de nuevo, pero sabemos que es parte del juego de la vida, del aprendizaje. Puesto que compartimos la Tierra con otras personas, es lógico que las tratemos como nos gustaría que nos traten a nosotros, ya que esperamos que los otros nos respeten, debemos respetar al prójimo, debemos tener presente que toda persona es hija e hijo de Dios y tiene un valor intrínseco y un potencial similar al nuestro. Así como queremos libertad para tomar decisiones, debemos igualmente permitir que los demás vivan sus propias vidas. Así como queremos ser libres para tomar iniciativas, debemos permitir que otros hagan lo mismo.
 

CAMBIOS ENORMES EN LA ERA DE ACUARIO
 

Hay muchas dimensiones involucradas en los cambios que se están dando en ésta Nueva Era, las humanidad ya lo está sintiendo, la gente lo comenta, hasta el más incrédulo busca información para comprender mejor lo que está pasando.
 

Éste cambio que ya se está sintiendo al desaparecer por completo la influencia de Piscis, será un cambio simultáneo tanto en el mundo exterior como en el mundo interior. La mente de la humanidad está cambiando su sensibilidad, su frecuencia vibratoria y su funcionamiento. Nuestro estilo de vida está cambiando, en relación al tiempo, espacio, relaciones y relevancia.
 

LA ERA QUE DEJAMOS ATRÁS Y LA ERA QUE RECIBIMOS
 

En la era de Piscis la mujer fue despojada de su divinidad y otro de los sucesos más amargos que sucedió en la era de Piscis es que la humanidad empezó a buscar a Dios fuera de sí mismo, la humanidad olvidó que nosotros somos Dios en esencia, es parte de nosotros y que no está separado y anduvimos por más de 2000 años ciegos buscando lo que siempre estuvo dentro nuestro y en todas partes.


La única manera de vivir o mejor dicho sobrevivir en la era de Piscis fue a través de la insania del ego, un Yo falso plasmado de miedos, culpas, vergüenzas y falsas creencia. Las personas de la era de Piscis se han vuelto pequeñas, limitadas, despojadas completamente de su divinidad hasta el punto de valerse solo por su existencia física y sus bienes materiales. La era de Piscis es la única que ha hundido y humillado a un nivel inexorable al ser humano, haciendo que se crea poca cosa y tenga la necesidad de valerse solo por sus logros materiales, superficiales y vivir en continua competencia.
 

Aunque ésta era fue la más dolorosa para la humanidad, también fue potente en lo que se refiere a la búsqueda de conocimiento, aunque a éste conocimiento solo tenían acceso personas privilegiadas ya que no era abierto a toda la humanidad. Hubo lugares especiales de estudio, el Tibet, alguna selva impenetrable o algún desierto aislado, accesible solo a unos pocos que podían cumplir los requisitos o que tenían un destino especial. Un gran conocimiento acerca del potencial humano fue guardado en secreto y bajo capas de iniciaciones.
 

En la Era de Acuario se acaban los secretos, la información está disponible para todos, la única limitación es la capacidad de llegar a una consciencia elevada, esto depende del camino que cada uno decida seguir y el momento que le toque.
 

En la Era de Acuario las religiones caerán y cada persona a su momento descubre que lleva un Dios en su Interior y que esa es la única guía que necesita para transitar de manera armónica por el planeta.
 

En la Era de Acuario la información ya es insuficiente, tampoco el conocimiento, lo que necesitamos es despertar a nuestra sabiduría interior.
 

La forma habitual de aprender está cambiando, los sistemas educacionales van a ir reestructurándose para reconocer al individuo como un ser dotado de sabiduría innata, quien necesita solo apoyo para recordar lo que ya sabe. Tenemos que aprender a aprender.
 

NUEVAS LEYES EN LA ERA DE ACUARIO
 

La libertad individual es el ideal de Acuario. A medida que hacemos la transición de la Era de Piscis a la de Acuario necesitamos reconsiderar el papel que juegan las leyes en la sociedad y pensar seriamente en qué grado estamos preparados para avanzar sin leyes. Las leyes pueden ahorrar a las personas el problema de pensar. Tal vez sea esta la razón por la que la gente consulta libros sobre normas de etiqueta para aprender a celebrar una fiesta de bodas o un bautizo o cómo comportarse en un funeral. Evitar que las personas piensen puede equivaler a paralizar su crecimiento intelectual. De igual modo que los músculos y huesos de un individuo se deteriorarían si fuera encerrado en un molde de yeso, así también se deteriorarán el poder creativo, el razonamiento y la capacidad de resolver problemas si nuestra conducta es restringida constantemente por leyes.
 

LA INICIATIVA PERSONAL EN LA ERA DE ACUARIO
 

Fuerzas externas pueden inducirnos a veces a actuar de cierta manera. Otras personas pueden decirnos que hagamos algo o pedirnos que hagamos algo, o esperarlo de nosotros, o rogarnos o incluso culparnos por hacer ciertas cosas. El tiempo atmosférico o las vibraciones astrológicas pueden estimularnos para hacer ciertas cosas antes que otras. Las personas, sin embargo, necesitan dejar de ser hojas llevadas por el viento. Las personas deben dejar de moverse en la dirección en la que las empujan las fuerzas externas sino que pueden decidir si responderán a las fuerzas externas y cómo lo harán. Las personas pueden incluso decidir actuar cuando ninguna fuerza externa está presente.
 

Cuandoquiera que alguien inicia una acción que no es en respuesta a una fuerza externa, se dice que esa persona muestra iniciativa.
 

En la Era de Piscis ni se esperaba ni se alentaba que las personas mostrasen iniciativa. Los dirigentes decían a la gente qué hacer y el pueblo obraba sin discusión según se le indicaba. En la Era de Acuario, sin embargo, la iniciativa debe ser desarrollada. Acuario está regido por el planeta Urano, una de cuyas características es la superación. A medida que las personas se abran a nuevas ideas, encontrarán formas diferentes de hacer las cosas y, por consiguiente, emprenderán acciones nuevas también.
 

En cualquier Era, la constelación opuesta a la regente muestra los ideales esotéricos por los que se luchará en esa época. Así, Leo, el signo opuesto a Acuario, nos muestra los ideales esotéricos para la Era de Acuario. El Sol rige a Leo, el cual favorece que las personas desarrollen el poder de la voluntad. En la Era de Acuario, la constelación de Leo despertará el Espíritu interno del hombre hasta el punto de poder ejercer el Poder de la Voluntad para que las personas tengan motivaciones propias.
 

Si hemos de responder y sintonizar con las vibraciones acuarianas, deberemos esforzarnos por desarrollar iniciativa y autenticidad en nosotros mismos. Mientras lo hacemos, necesitamos tener presentes ciertas cosas:
 

1) Debemos cesar de imitar personalidades, seguir liderazgos y aceptar costumbres impuestas por antepasados, y empezamos a tomas nuestras propias decisiones, necesitaremos encender nuestra Luz interior para que nos guíe.

 
2) Debemos ser conscientes de nuestro Poder Creador de todas las experiencias que se dan lugar en nuestra vida, que nosotros damos forma a la energía informe según la frecuencia de nuestra sintonía vibratoria.
 

3) Debemos estar orientados a seguir nuestro propósito de vida.
 

LA INICIATIVA Y LA CREATIVIDAD
 

Las vibraciones acuarianas estimulan y despiertan la creatividad. Responderemos más eficientemente a esas vibraciones si realizamos un esfuerzo consciente en ese sentido. Prestemos atención, por consiguiente, a las actitudes y técnicas que facilitan la creatividad.
 

La persona que despierte su creatividad tiene el coraje de ser diferente y autentico, y cuenta con todo lo necesario para emprender algo nuevo. Mientras alguien sienta que debe pensar y actuar como todos los demás, o se sienta impulsado a hacerlo, nunca será creativo y se limitará a sí mismo.
 

Si alguien siente miedo de hacer algo diferente porque otros podrían reírse de él, criticarlo o juzgarlo no será creativo. La persona creativa tiene por lo general sentido del humor y le divierte relacionar ideas de un modo lúdico e inusual y a menudo se reirá con otros de lo curioso de sus creaciones.
 

La persona que sintoniza con el nivel vibratorio de Acuario y se abre a la creatividad, contempla los hechos comunes desde perspectivas nuevas, se hace preguntas que nunca antes se le ocurriría formular y luego busca respuestas a esas preguntas. Aparta de su mente las viejas ideas y mira el mundo con los ojos de un niño.
 

La persona creativa puede imaginar algo que no ha visto o que sólo ha visto parcialmente. Puede imaginar la apariencia del cuarto si los muebles se cambiaran de sitio, o de qué manera una herramienta nueva facilitaría un cierto trabajo, o qué cadena de acontecimientos podrían haber originado unos resultados determinados.
 

La persona creativa es de pensamiento flexible. Está deseosa de cambiar sus pensamientos a medida que la situación lo requiera. Está deseosa de considerar muchas soluciones diferentes a un problema concreto. Cuando una de las soluciones propuestas demuestra ser ineficaz, simplemente prueba otra. La persona creativa juzga sus creaciones por sus propios criterios, no por lo que otros piensen. La guía su visión interna, nunca las alabanzas o la crítica procedentes del exterior.

 
MAESTROS PARA LA ERA DE ACUARIO

 
Para alcanzar el nivel vibratorio y de consciencia necesario que se requiere para habitar y beneficiarse de las bendiciones que trae ésta Nueva Era están naciendo Maestros capaces de comprender que el trabajo como guía en la era de Piscis es muy distinto al que se requiere para transitar en la Era de Acuario.
 

El Maestro de la Era de Acuario solo abre el camino hacia la Luz Interior, es la guía para que cada uno encuentre su propia Guía. El Maestro de Acuario solo desempaña el espejo para que puedas ver mejor quien verdaderamente eres.

La transición



Llegar a una vida nueva como la hemos soñado comienza con un proceso de transición; despedirse de lo que fue, para poder darle la bienvenida a lo que sera. Se trata de manifestaciones concretas que no pueden negarse.

Estos pasos pueden ayudarnos a superar la transición y a asentar los nuevos cimientos:

1.- Reconocer que ha tenido lugar un final. Esto implica que estas afrontando una nueva realidad.

2.- Llorar la perdida. Esto implica expresar los sentimientos que te despierta esa perdida, los sentimientos, temores y rechazos.

3.- Reconocer los aspectos positivos de lo que acaba de terminar. Honrar toda la experiencia valorando abiertamente lo que aprendiste de ella.

4.- Darse cuenta y reconocer que ahora la vida esta llena de espacios que se pueden llenar con nuevas posibilidades. Cuando des este paso, seguramente te sentiras mas centrado y equilibrado.

5.- Ahora ya estás listo para abrir tus puertas a nuevas posibilidades. Emprende alguna acción. Centraté, focaliza tu energía, crea lo que quieras y ponte en marcha. Sigue adelante con la Vida.

Un abrazo fraternal en la luz del amor
Daniel Miccael Sais

viernes, 14 de diciembre de 2012

Feliz ReNacer en Navidad




Esta semana ha sido increíblemente mágica en lo personal, y es muy probable que para muchos de ustedes haya sido similar y, quizás para otros, abrumadora con todas sus facetas; lluvia de meteoritos, asteroides cercanos a la tierra, aperturas de portales cósmicos, activaciones energéticas y alineaciones cósmicas, meditaciones sincrónicas, y un extenso etc de posibilidades y actividades.

Para mí, esta semana represento un cierre de un ciclo, y por ende, asimismo una nueva apertura, un reinicio de un proceso, si se quiere llamar también puede ser definido como un ReNacer. Este mes diciembre ha estado mágicamente cargado con todo tipo de ideas, procesos e instancias de reflexión acerca del camino que recorro, y donde en esta me encuentro en la vida.

Aunque hay muchas posibilidades de seguir aprendiendo, creciendo y avanzando, también hoy existe la instancia de mirar el camino recorrido y sencillamente decir: “Gracias, lo he logrado”. Ha sido es hasta aquí, un año lleno de una vorágine que nos ha envuelto a cada uno de nosotros, en lo que debía cada cual observar, aprender y crecer.

Nuestra experiencia alineada con el verdadero propósito es maravillosa, nos permite desarrollarnos, fluir y mirar con confianza y convicción el porvenir.

Ayer realice mi última sesión abierta de Meditación y Relajación del año 2012. Y quiero agradecer sinceramente a cada divina presencia que semanalmente cada jueves asistieron a nuestras prácticas. Gracias por vuestra confianza y por cada compartir, por la disposición a nutrirnos mutuamente. Por soportar mi guía y confiar en mi maestría al respecto. A quienes regresaron cada semana creyendo en que yo podía ser un adecuado facilitador para sus procesos personales, en permitirme apoyarles en el camino de la búsqueda personal durante este año. Muchas Gracias por compartir y disponer de sus recursos más preciados: vuestro tiempo y disposición.

Ayer luego de la práctica de meditación. A modo de cierre me di el permiso de comentar mi visión de la Navidad. De compartir mi visión del recuerdo del nacimiento de Cristo, y pedir reenfocar la celebración maravillosa que hemos convertido en un festival de exceso, extravagancia y jolgorio externo, al cual colgamos brillantes adornos para atraer los sentidos básicos mortales.

Comprendo que tenemos la imperiosa necesidad de cerrar el año con una celebración de modo que nos permita recordar y festejar nuestros logros y la Navidad se ha convertido definitivamente en el momento oportuno de hacerlo.

Y dado que este año ha sido un interesante proceso de múltiples cambios en muchos ámbitos, les extiendo la sincera invitación a comprender e integrar coherentemente a nuestras vidas el verdadero espíritu de la Navidad, ya que su verdadero espíritu es el de la iluminación interior a través de la celebración de la luz de Jesús, quien más tarde se convertiría en el Cristo.

Entonces, te invito a celebrar tu Iluminación, a reconocer a tu Cristo interior. A recordar que el Reino de Dios está realmente dentro de ti, de mi, de cada uno, y en todos. Y si hemos de celebrar que sea en pos de la unión y comunión con todos, de abrir los brazos para estrechar los corazones de quienes nos han acompañado en este proceso.

También invito a regalarte si así te nace. El regalo más preciado que podríamos dar a un ser amado, es a nosotros mismos; es compartir nuestro tiempo, nuestra presencia para juntos sonreír y festejar por las experiencias adquiridas en este año. Y sentir que el regalo mas valioso que permanentemente puedes entregar es este: A ti mismo.

Y si entiendes e integras el verdadero sentido de la Navidad podrías hacer de tu día a día una permanente celebración de la Navidad, y evitar que este sea lo que se ha convertido: un instante fugaz en nuestro año calendario, del cual hemos creado este festival distorsionado de búsqueda de sentidos incoherentes para esta época del cierre del año, olvidando su verdadero sentido el ReNacer del Cristo interior.

Es el tiempo de enseñar cuanto hemos crecido y construir verdaderamente una vida en torno a esta verdad que nos permitirá tener una existencia feliz. Es el instante propicio para reunir nuevamente a la familia y proyectar el verdadero significado de este evento: Amor y Paz. Reconciliación e Iluminación interior.

Queridos amigos y amigas reflexionen y mediten en torno a lo que hemos compartido durante este año, y piensen en la celebración del Cristo en el interior de cada uno de nosotros, recibiendo permanentemente al Cristo en tu corazón.

Sea esta la ocasión además para mi, de desearte Feliz Navidad, o Feliz ReNacer, o Feliz Iluminación al recibir al Cristo en ti.

Un abrazo fraternal en la luz del amor, que es el Cristo en ti.
Daniel Miccael Sais

martes, 11 de diciembre de 2012

Un maravilloso y luminoso Diciembre



Lo más probable es que hayas tenido muchas ideas y noticias de lo que se dice acerca de este fin de año, ¿o debería decir fin del mundo? Desde terrores apocalípticos hasta fantasías iluministas, el rango abarca toda clase de sucesos a placer de cada uno. En lo personal, pienso que nada realmente sucederá que ya no esté sucediendo. Sí creo que será una maravillosa oportunidad para subirse a la preciosa ola de Luz con que seremos bendecidos y hacer más fácil y sencillo el proceso.

¿Cuál proceso? Uno que cambiará la plantilla de sufrimiento en la que estamos instalados por otra de amor. Seguramente, muchas de tus tribulaciones tienen que ver con las relaciones, no sólo con tu pareja sino con hijos, hermanos, padres, amigos, compañeros de trabajo, etc. En realidad, estás en relación con todo lo que te rodea. ¿Cómo es ella? ¿Es de poder, de lucha, de competencia, de pesadumbre, de tedio, de dificultad, de sacrificio? ¿Cómo es tu trato con las personas, con el trabajo, con la casa, con el entorno, con la naturaleza? ¿Cómo quieres que sea?

Esta es la gran pregunta ante este 21 de diciembre. Es esencial que te propongas contestarla, que diseñes cómo será tu vida a partir del próximo año. El enorme caudal de Energia y Luz que vendrá te ayudará a concretarlo clara y sencillamente si lo tienes consciente y eres perseverante. De lo contrario, la presión será formidable. ¿Para qué hacerlo difícil si puedes hacerlo manejable?

Te aclaro que no estoy hablando de que escribas grandes metas, llenas de palabrerío bonito y abstracciones esplendorosas. Me parece que ya habrás recibido las bofetadas pertinentes acerca de esto y te habrás dado cuenta de que no se trata de la mente y sus engaños fantasiosos de Ego pseudo-espiritualizado. Es un Cuerpo de Conciencia: cuerpo-mente-espíritu integrados en conexión con el aquí y ahora. Por lo tanto, crea específicamente cómo quieres sentirte, pensar, hacer, trabajar, relacionarte con esta realidad de tercera dimensión desde la trialidad.

Estamos dejando atrás la dualidad, la vida de blanco o negro, de malo o bueno, de correcto o incorrecto. Entonces aprecia la vasta riqueza de posibilidades que te da este plano para crear en armonía, belleza, abundancia, alegría, sabiduría. Sube tu perspectiva hacia una tercera posición que englobe y trascienda la polaridad. Quizás, te resulten extrañas estas palabras. Déjalas que penetren como una semilla y que vayan creciendo a medida que comprendas otra forma de ver y vivir a partir de ahora.

¿Qué hacer el 20, 21, 22 y 23? Trata de pasarlo lo más tranquilo posible, en silencio y reflexión/meditación integracion. Escribe y visualiza qué quieres liberar y qué deseas desde entonces crear. Pide ser un canal de Energia y Luz y que tu vida sea transformada como tu alma diseñó hacerlo. Confía en que lo que es tuyo será manifestado a su tiempo y conveniencia.

¿Cómo ir transitándolo? Me gustó esta canalización del Consejo de los 12:

Tu Elección, Tu Sendero

Confía en que estás intrincadamente e íntimamente involucrado en la más intrépida danza de creación jamás vista en la Tierra. Tú elegiste tomar parte [de todo esto] hace mucho tiempo – no, no puedes cambiar de parecer ahora. Si crees que no puedes, ¡eso es tu ego pasando por un inútil momento de resistencia! Tu empoderado yo divino generador de cambios es quien verdaderamente está al mando. Ésa es la parte de ti impulsada por el espíritu – dispuesta a estar a la vanguardia del cambio y a hacer valientemente lo que sea necesario a cada paso del camino. Ése es tu sendero.

Tus sentidos deseos de cambio y de un mundo más lleno de amor son una energía magnética que sale al mundo y te conecta con una visión similar que se contiene en el colectivo. No subestimes el poder de esta fuerza magnética positiva. Tú creas más de ella cada vez que eres amable. También hay un efecto adicional durante aquellos momentos en los que se te desafía extremadamente a ser amable. Cuando te encuentras con estos desafíos y respondes con amabilidad, la energía magnética positiva se magnifica. Este campo de energía es real – y sale hacia el colectivo y edifica a la humanidad. Ser consciente de esta energía, aun cuando no puedas verla físicamente ni tocarla, te ayuda a progresar espiritualmente.

Cuando tu vida se vuelve compleja o simplemente te sientes abrumado, regresa a esta sencilla idea. Recuerda la importancia de ser amable. Sé amable aunque nadie más lo sea. Cuando otros se comportan en forma desagradable, están expresando la conciencia común, reactiva. Tú no eres común, tú eres divino.

Tu Yo Multidimensional

Como generador de cambios divino, un elemento clave para ti en el 2013 será descubrir cómo atravesar hábilmente los cambios con una ligereza de ser. Esto significa negarte a seguir la mentalidad de rebaño que incluye la ira, juicios, o perspectivas en blanco-y-negro. Estos enfoques son viejo paradigma y son limitados. Lo que quieres, en cambio, es estar en la vanguardia del cambio dimensional hacia una conciencia superior. Es cuántico, multidimensional y vasto. La energía de mayor frecuencia te ayuda a unirte con tu yo multidimensional.

Todo tiene una frecuencia o vibración – incluyendo los pensamientos y las emociones, los alimentos, los mensajes de los medios y los campos energéticos personales. La frecuencia no es estática – puede cambiar en un instante cuando tu humor cambia de feliz a enojado, o cuando pasas de tener pensamientos de autovaloración a la falta de confianza en ti mismo. La frecuencia, entonces, es una energía que fluctúa. Las frecuencias más altas con las que quieres conectar son campos de energía que se mueven más rápido. Tú puedes influir en tu propia energía con este sencillo proceso para elevar la frecuencia – crear y mantener una frecuencia alta.

Proceso para Elevar la Frecuencia

1. Cada mañana establece tu tono energético para el día con un pensamiento positivo o sentimiento de gratitud. Si te levantas de mal humor o te descubres preocupándote, cambia el canal dentro de tu propia mente y, con intención consciente, afirma algo positivo. Expresarlo en voz alta puede amplificar el beneficio.

2. Durante el día, mantente atento a que tu energía baje o cambies de humor. Practica el prestar atención al momento en que pasas a una frecuencia más baja, notando lo que ha cambiado. Al hacer un seguimiento de tu propia energía de esta manera, puedes determinar si la fluctuación de tu frecuencia se debe a pensamientos, emociones, ingesta nutricional, noticias, pasar tiempo con una persona enojada, u otros factores.

3. Mantén regularmente la intención, durante el día, de estar presente y consciente, sin importar cuán locas se pongan las cosas. Si encuentras que tu mente divaga hacia el pasado o el futuro, o sientes que no puedes enfocarte en lo que alguien está diciendo, regresa al ahora.

4. Aprende acerca de tu propio ADN y los viejos patrones disfuncionales que aún residen allí. Cuanto más entiendas sobre el condicionamiento limitado pasado grabado en tu ADN, más rápidamente podrás eliminarlo y liberarte de sus efectos.

5. Descubre cómo afectarán a tu propia astrología los inusuales patrones planetarios de los próximos años. No tienes que creer en la astrología para que las energías planetarias te afecten. Los desafiantes aspectos que se estarán alineando entre el 2013 y 2016 no se han experimentado antes en la Tierra. Entenderte a ti mismo puede ayudarte a navegar por los cambios y manejar tu frecuencia al mismo tiempo.

6. Antes de dormir cada noche, desconéctate intencionalmente de la matriz de miedo de la humanidad – el campo de energía temerosa que la humanidad ha creado a través del tiempo. Tu sueño puede ser entonces más productivo y más apacible.

7. Consciente y regularmente, invita al espíritu a tu vida, pidiendo una visión superior y la paciencia para ser amable.

Abrazos fraternales!

martes, 4 de diciembre de 2012

La relacion de pareja



Hace unos días, estando de viaje recibí un llamado de alguien que me consultaba como podía entender el tema de las relaciones de pareja, y obtener mayor claridad en torno a que es realmente una relación en el contexto adecuado. Aprovechando que esta semana termino de dictar el curso de Autoestima: Aprende a Amarte a ti Mismo, me parece oportuno compartir mi parecer al respecto.

Al igual que en cualquier contexto formado por personas, el funcionamiento de la pareja depende íntegramente de la Autoestima de sus miembros. La formación de pareja es una necesidad del ser humano en la búsqueda de ensanchar su horizonte personal y de compartir lo que es, a través de distintas maneras de expresión. En la relación de dos, se abre un mar de posibilidades de proximidad que reduce la sensación de soledad y vacío a través de la búsqueda y encuentro de intimidad física y psicológica.

Visto de manera esquemática y sencilla, la pareja con una autoestima equilibrada se caracteriza por comportamientos positivos que tienden al bienestar y al logro. Algunos de esos comportamientos efectivos que reflejen conciencia, confianza, valoración y respeto, son, según mi manera de ver los que siguen:

Dialoga frecuentemente y no evade los conflictos
Expresa sus sentimientos abiertamente
Acepta las diferencias individuales de sus miembros
Se apoya mutuamente sin crear dependencia
Se dedica a crecer
Se comunica desde cualidades y coincidencias, y nunca desde los defectos y diferencias
Se desarrolla en torno a proyectos en común
Respeta la individualidad del otro miembro de la pareja
Hace todo lo adecuado por conocerse
Vive independiente de la aprobación externa. Es autónoma
Vive con acuerdos, reglas y valores definidos
Se compromete
Se tiene lealtad y confianza mutua
Evita depender y controlar
Enfrenta las rupturas y separaciones con madurez

Por el contrario, la pareja con baja autoestima funciona de manera muy diferente, con un nivel reducido de consciencia de sus capacidades y necesidades, poca confianza de sus miembros, indignidad y mínima valoración de sí misma. De esta manera las características resaltantes suelen ser:

Tiende a la incomunicación y evade la realidad para no enfrentarla
Bloquea la expresión de sus sentimientos; los ignora, evade o se avergüenza de ellos.
Es conflictiva e inarmónica
Carece de reglas, acuerdos y valores claros y definidos
No acepta las diferencias de sus miembros. Vive del "debe ser"
Crea dependencia psicológica, económica, sexual.
No se plantea el crecimiento como objetivo
Carece de proyectos comunes; cada quien funciona por su lado
El apoyo se brinda condicionado
Invade el espacio personal del otro
Ignora el uno lo que desea o necesita el otro
Vive del "qué dirán"; es guiada desde el exterior
Se relaciona circunstancialmente, sin compromisos verdaderos y honestos
Desconfía del otro
Enfrenta las rupturas y separaciones con inmadurez.

Sinceramente deseo que decidamos vivir nuestras relaciones desde la integración y el equilibrio.
Un abrazo fraternal en la luz del amor
Daniel Miccael Sais