viernes, 25 de marzo de 2016
Gracias, Te perdono y me perdono!
Me perdono a mi mismo. Te perdono tambien a ti por una curacion completa, de los dos, de todos nosotros, en todos los niveles de nuestro ser, en todos nuestros sistemas corporeos, para que yo nunca mas sea afectado, distraido, retrasado por nuestras acciones o por nuestra interaccion, ni tu por las mias.
Te mantengo en la luz. Te mantengo en el amor divino. Te mantengo en el poder divino, en la sabiduria divina; llamo a la llama del amor, poder y sabiduria, y te libero dentro de ella.
Cualquiera sean las lecciones que los dos hemos acordado aprender el uno del otro durante esta vida, pido que lo haga con gratitud y alegria, y pido sinceramente para que tu tambien lo hagas de la misma manera.
Ofrezco desde el centro de mi corazon la luz blanca para que te envuelva a ti y a mi.
Invoco la luz pura de la presencia Yo Soy para que desciensa sobre mi corazon y el tuyo, y te perdono por todos los momentos en los que me he podido sentir decepcionado o traicionado por ti.
Te perdono por todos los momentos en los que he estado herido por ti, te perdono por todos los momentos en los que mis emociones han sacado lo peor de mi como resultado de lo que haz hecho. Me perdono y te perdono por todos los momentos en los que he tenido pensamientos de baja vibracion y desintegrados, y los he dirigido hacia ti. Y me perdono a mi mismo por todos los bajos pensamientos que te he enviado, por todas las bajas emociones que he dirigido hacia ti. Por todo el dolor fisico que he deseado que sufras, por todos los pensamientos y acciones despectivas que he lanzado sobre ti en mi mente corazon y a traves de mi cuerpo.
Me perdono a mi mismo y pido que me perdones por todo lo que he causado.
Pido a nuestro favor en el nombre del Yo Soy y presencia divina que los dos seamos perdonados por toda la friccion, todo el dolor, todo el trauma, toda la distraccion, todo el retraso y toda la separacion que nos hemos causado el uno al otro y que hemos creado como realidad en la tierra y otras dimensiones. Te agradezco de todo corazon el que me hayas escogido para enseñarme estas, las mas dificiles lecciones. Las lecciones que, sin duda, es imposible que hubiese podido enfrentar y aprender de otro modo. Te honro por haberme escogido enseñarme estas lecciones y por haber acordado interpretar este vital papel importante en nuestras vidas.
Me has amado con todo tu corazon, ya que has estado dispuest@ a interpretar este papel vital y complejo. Respeto cada momento de energia y tiempo para nuestra interaccion y enredo karmico.
Ahora ofrezco este asunto al Creador, al Universo, Padre y Madre, Hijo e Hija ante la presencia del Yo Soy de nuestro propio yo de dios en forma. Pido una purificacion completa, pido una limpieza y purificacion completa de todo lo que ha ocurrido entre nosotros pasado, presente y futuro.
Cualquier cosa que nos suceda de este instante en mas, lo ofrezco a la llama del arbol divino, dabiduria divina y al Crrador ya que en El somos Uno, y a esa unidad hemos de regresar. Pido que pueda ver a ti como a mi mism@. Pido poder verme como merecedor o merecedora del Creador y el Universo, de ser uno con el o ellos; de encarnar al Creador de la mano contigo ya que tu eres un reflejo de mi mismo, de mi misma. Tu eres la parte externa de mi ser. Lo que hay dentro de ti, esta dentro de mi, y asi mientras nos unimos y nos fusionamos en Unidad y permanecemos unidos nuestra separacion no es mas. Asi nuestra verdadera unidad terminara con nuestras diferencias, y ya no habra oscuridad o separacion que penetre entre nosotros.
De una u otra forma te llevo en mi corazon, por tu corazon que late al ritmo del mismo Creador. Yo soy la emanacion del Yo soy dentro de ti, asi como tu de mi; en esta unicidad te llevo y te agradezco sin importar acto o causa y la forma en que se hayan interpretado para el desenvolvimiento en nuestra realidad compartida. Le ofrezco a la unidad esta cercania que tenemos, cualquiera esta sea. Y llamo a la Voluntad Divina para ti y para mi. Invoco y decreto y mi mas pura intencion aceptarme como merecedor de llevar la Unicidad del Creador dentro de mi Creador dentro de ti, y Creador Yo Soy, juntos sin estar separados desde este momento pido en el nombre del Yo Soy y del que Tu Eres. Asi es. Hecho esta. Asi será.
Gracias
Abrazos fraternales!
lunes, 25 de enero de 2016
El corazon tiene cerebro.
Es hora de dejar la mente y de entrar al corazón, es hora de comenzar a sentir con la cabeza y a pensar con el corazón.
Entrevista a Annie Marquier, matemática e investigadora de la consciencia
Tengo 72 años y sigo siendo joven. Nací en Toulouse y vivo en Canadá. Estudié la carrera de Matemáticas y piano. Creo que el ser humano lleva consigo un potencial extraordinario de conciencia, inteligencia, sabiduría y amor; descubrimientos científicos recientes lo constatan.
Ciencia y conciencia
Tras estudiar Matemáticas y la carrera de piano y órgano fue profesora en La Sorbona. Luego se instaló en India y participó en la creación de la comunidad de Auroville con Sri Aurobindo y Krishnamurti. Y poco después fundó en Quebec el Instituto para el Desarrollo de la Persona. Es autora de El poder de elegir, La libertad de ser y El maestro del corazón (Luciérnaga). Lleva muchos años investigando la intersección entre la ciencia y la conciencia y sus planteamientos son siempre rigurosos y están documentados.
Que el corazón tiene cerebro es una metáfora, ¿no?
No. Se ha descubierto que el corazón contiene un sistema nervioso independiente y bien desarrollado con más de 40.000 neuronas y una compleja y tupida red de neurotransmisores, proteínas y células de apoyo.
No. Se ha descubierto que el corazón contiene un sistema nervioso independiente y bien desarrollado con más de 40.000 neuronas y una compleja y tupida red de neurotransmisores, proteínas y células de apoyo.
¿Es inteligente?
Gracias a esos circuitos tan elaborados, parece que el corazón puede tomar decisiones y pasar a la acción independientemente del cerebro; y que puede aprender, recordar e incluso percibir. Existen cuatro tipos de conexiones que parten del corazón y van hacia el cerebro de la cabeza.
Gracias a esos circuitos tan elaborados, parece que el corazón puede tomar decisiones y pasar a la acción independientemente del cerebro; y que puede aprender, recordar e incluso percibir. Existen cuatro tipos de conexiones que parten del corazón y van hacia el cerebro de la cabeza.
Primera…
La comunicación neurológica mediante la transmisión de impulsos nerviosos. El corazón envía más información al cerebro de la que recibe, es el único órgano del cuerpo con esa propiedad, y puede inhibir o activar determinadas partes del cerebro según las circunstancias.
La comunicación neurológica mediante la transmisión de impulsos nerviosos. El corazón envía más información al cerebro de la que recibe, es el único órgano del cuerpo con esa propiedad, y puede inhibir o activar determinadas partes del cerebro según las circunstancias.
¿Significa eso que el corazón puede influir en nuestra manera de pensar?Puede influir en nuestra percepción de la realidad y por tanto en nuestras reacciones.
Segunda conexión…
La información bioquímica mediante hormonas y neurotransmisores. Es el corazón el que produce la hormona ANF, la que asegura el equilibrio general del cuerpo: la homeostasis. Uno de sus efectos es inhibir la producción de la hormona del estrés y producir y liberar oxitocina, la que se conoce como hormona del amor.
La información bioquímica mediante hormonas y neurotransmisores. Es el corazón el que produce la hormona ANF, la que asegura el equilibrio general del cuerpo: la homeostasis. Uno de sus efectos es inhibir la producción de la hormona del estrés y producir y liberar oxitocina, la que se conoce como hormona del amor.
Tercera…
La comunicación biofísica mediante ondas de presión. Parece ser que a través del ritmo cardiaco y sus variaciones el corazón envía mensajes al cerebro y al resto del cuerpo.
La comunicación biofísica mediante ondas de presión. Parece ser que a través del ritmo cardiaco y sus variaciones el corazón envía mensajes al cerebro y al resto del cuerpo.
Cuarta…
La comunicación energética: el campo electromagnético del corazón es el más potente de todos los órganos del cuerpo, 5.000 veces más intenso que el del cerebro. Y se ha observado que cambia en función del estado emocional. Cuando tenemos miedo, frustración o estrés se vuelve caótico.
La comunicación energética: el campo electromagnético del corazón es el más potente de todos los órganos del cuerpo, 5.000 veces más intenso que el del cerebro. Y se ha observado que cambia en función del estado emocional. Cuando tenemos miedo, frustración o estrés se vuelve caótico.
¿Y se ordena con las emociones positivas?
Sí. Y sabemos que el campo magnético del corazón se extiende alrededor del cuerpo entre dos y cuatro metros, es decir, que todos los que nos rodean reciben la información energética contenida en nuestro corazón.
Sí. Y sabemos que el campo magnético del corazón se extiende alrededor del cuerpo entre dos y cuatro metros, es decir, que todos los que nos rodean reciben la información energética contenida en nuestro corazón.
¿A qué conclusiones nos llevan estos descubrimientos?
El circuito del cerebro del corazón es el primero en tratar la información que después pasa por el cerebro de la cabeza. ¿ No será este nuevo circuito un paso más en la evolución humana?
El circuito del cerebro del corazón es el primero en tratar la información que después pasa por el cerebro de la cabeza. ¿ No será este nuevo circuito un paso más en la evolución humana?
¿…?
Hay dos clases de variación de la frecuencia cardiaca: una es armoniosa, de ondas amplias y regulares, y toma esa forma cuando la persona tiene emociones y pensamientos positivos, elevados y generosos. La otra es desordenada, con ondas incoherentes.
Hay dos clases de variación de la frecuencia cardiaca: una es armoniosa, de ondas amplias y regulares, y toma esa forma cuando la persona tiene emociones y pensamientos positivos, elevados y generosos. La otra es desordenada, con ondas incoherentes.
¿Aparece con las emociones negativas?
Sí, con el miedo, la ira o la desconfianza. Pero hay más: las ondas cerebrales se sincronizan con estas variaciones del ritmo cardiaco; es decir, que el corazón arrastra a la cabeza. La conclusión es que el amor del corazón no es una emoción, es un estado de conciencia inteligente.
Sí, con el miedo, la ira o la desconfianza. Pero hay más: las ondas cerebrales se sincronizan con estas variaciones del ritmo cardiaco; es decir, que el corazón arrastra a la cabeza. La conclusión es que el amor del corazón no es una emoción, es un estado de conciencia inteligente.
…
Ya ve, el cerebro del corazón activa en el cerebro de la cabeza centros superiores de percepción completamente nuevos que interpretan la realidad sin apoyarse en experiencias pasadas. Este nuevo circuito no pasa por las viejas memorias, su conocimiento es inmediato, instantáneo, y por ello, tiene una percepción exacta de la realidad.
Ya ve, el cerebro del corazón activa en el cerebro de la cabeza centros superiores de percepción completamente nuevos que interpretan la realidad sin apoyarse en experiencias pasadas. Este nuevo circuito no pasa por las viejas memorias, su conocimiento es inmediato, instantáneo, y por ello, tiene una percepción exacta de la realidad.
Parece ciencia ficción.
Está demostrado que cuando el ser humano utiliza el cerebro del corazón crea un estado de coherencia biológico, todo se armoniza y funciona correctamente, es una inteligencia superior que se activa a través de las emociones positivas.
Está demostrado que cuando el ser humano utiliza el cerebro del corazón crea un estado de coherencia biológico, todo se armoniza y funciona correctamente, es una inteligencia superior que se activa a través de las emociones positivas.
Pues parece que nadie lo utilice…
Es un potencial no activado, pero empieza a estar accesible para un gran número de personas.
Es un potencial no activado, pero empieza a estar accesible para un gran número de personas.
¿Y cómo puedo activar ese circuito?
Cultivando las cualidades del corazón: la apertura hacia el prójimo, el escuchar, la paciencia, la cooperación, la aceptación de las diferencias, el coraje…
Cultivando las cualidades del corazón: la apertura hacia el prójimo, el escuchar, la paciencia, la cooperación, la aceptación de las diferencias, el coraje…
¿Santos las 24 horas?
Es la práctica de pensamientos y emociones positivas. En esencia, liberarse del espíritu de separación y de los tres mecanismos primarios: el miedo, el deseo y el ansia de dominio, mecanismos que están anclados profundamente en el ser humano porque nos han servido para sobrevivir millones de años.
Es la práctica de pensamientos y emociones positivas. En esencia, liberarse del espíritu de separación y de los tres mecanismos primarios: el miedo, el deseo y el ansia de dominio, mecanismos que están anclados profundamente en el ser humano porque nos han servido para sobrevivir millones de años.
¿Y cómo nos libramos de ellos?
Tomando la posición de testigos, observando nuestros pensamientos y emociones sin juzgarlos, y escogiendo las emociones que nos pueden hacer sentir bien. Debemos aprender a confiar en la intuición y reconocer que el verdadero origen de nuestras reacciones emocionales no está en lo que ocurre en el exterior, sino en nuestro interior.
Tomando la posición de testigos, observando nuestros pensamientos y emociones sin juzgarlos, y escogiendo las emociones que nos pueden hacer sentir bien. Debemos aprender a confiar en la intuición y reconocer que el verdadero origen de nuestras reacciones emocionales no está en lo que ocurre en el exterior, sino en nuestro interior.
Ya.
Cultive el silencio, contacte con la naturaleza, viva periodos de soledad, medite, contemple, cuide su entorno vibratorio, trabaje en grupo, viva con sencillez. Y pregunte a su corazón cuando no sepa qué hacer.
Cultive el silencio, contacte con la naturaleza, viva periodos de soledad, medite, contemple, cuide su entorno vibratorio, trabaje en grupo, viva con sencillez. Y pregunte a su corazón cuando no sepa qué hacer.
Fuente: http://paradigmaterrestre.com/el-cerebro-del-corazon-inteligencia-creacional/
La vibración de las palabras!
El Universo vibra, la Fuente crea en una explosión de vibración.
Las palabras convierten las vibraciones de la naturaleza en sonido. Durante nuestra evolución, aprendemos qué sonidos son peligrosos, cuáles son tranquilizadores y seguros, cuáles son placenteros y así sucesivamente. Nosotros, lentamente, aprendemos acerca de las varias vibraciones de las leyes de la naturaleza. Lo aprendemos por medio del instinto y la experiencia. Acumulamos estas informaciones todo el tiempo. Empezamos por sonidos sencillos, como “a”, “u”, “e”, y los desarrollamos en sonidos más complejos como “Amor”. Y estas palabras positivas han creado estructuras cristalinas “naturales” – todas basadas en el hexágono.
Los antiguos, sabedores como eran del inmenso poder contenido en la Palabra y, con el fin de, por una parte, llevar a los profanos la Sabiduría Divina y, por otra, velar las palabras para que no pudiesen ser utilizadas de manera liviana, crearon los símbolos.
Es fundamental tener claro que la vibración convertida en palabra hace al Mundo que conocemos ser tal como es. Entender la vibración es extremadamente necesario para comprender la manifestación de todo lo que somos.
Cuando verbalizamos cualquier palabra, ésta tiene una energía, y esa energía puede transformarse en una energía poderosa, mediana o débil.
El pensamiento (vibración potencial) necesita ser Verbalizado (vibración dinámica), pues en caso contrario no existe la Manifestación.
La verbalización, para que pueda ser comprendida, necesita quien La Escuche. La Primera actitud de lo Creado, por tanto, es Escuchar.
Palabra y Vibración – La palabra, juntamente con el poder de la vibración, es capaz de crear, curar y también destruir.
La teoría indica que, cuando enfocamos la mente en algo, y a eso le añadimos el sentimiento y la emoción, para finalmente expresarlo, estamos exteriorizando y materializando un poder que habrá de afectar a los reinos de la materia.
Los antiguos esenios sabían de la existencia de un enorme poder contenido en la oración, en el verbo y en la palabra. Los antiguos alfabetos, como el sánscrito, el arameo y el lenguaje hebraico son fuentes de poder en sí mismos. Los esenios emplearon la energía que canaliza el lenguaje – que era la expresión final del pensamiento, de la emoción y del sentimiento – para manifestar en la realidad la calidad de vida que deseaban experimentar en este mundo. En las culturas del antiguo Oriente se utilizaban los mantras, los rezos, los cánticos y las oraciones con intención predeterminada, como técnicas para materializar estados interiores y programar, de una forma que ignoramos en la actualidad, realidades pensadas, deseadas y afirmadas previamente.
Los estudios llevados a cabo por físicos cuánticos empiezan a redescubrir y validar el enorme conocimiento olvidado de las antiguas culturas ancestrales. Un conocimiento que se encuentra aún oculto y olvidado, pero que nos traería el poder de cambiar nuestro mundo.
LAS PALABRAS PUEDEN PROGRAMAR EL ADN
La más reciente investigación científica rusa indica que el ADN puede ser influido y reprogramado por palabras y frecuencias, sin seccionar ni sustituir genes individuales. Solo el 10% de nuestro ADN es utilizado para construir proteínas, y ese pequeño tanto por ciento del total que compone el ADN es lo que estudian los investigadores occidentales. El otro 90% está considerado “ADN chatarra”.
Los resultados han llevado a conclusiones impensadas: según los estudios, nuestro ADN no solo es el responsable por la construcción de nuestro cuerpo, sino que además sirve como almacén de información y para la comunicación a toda escala de la biología. Los lingüistas rusos han descubierto que el código genético, en especial ese aparentemente inútil 90%, sigue las mismas reglas de todos nuestros lenguajes humanos. Han comparado las reglas de sintaxis (la forma en que se colocan juntas las palabras para formar frases y oraciones), la semántica (el estudio del significado del lenguaje) y las reglas gramaticales básicas, y así han descubierto que los alcalinos de nuestro ADN siguen una gramática regular y tienen reglas fijas, tal como nuestros idiomas.
Por tanto, los lenguajes humanos no han aparecido coincidentemente, sino que son un reflejo de nuestro ADN inherente. El biofísico y biólogo molecular ruso Pjotr Garjajev y sus colegas también han explorado el comportamiento vibratorio del ADN. “Los cromosomas vivos funcionan como computadoras solitónicas/holográficas empleando la radiación laser del ADN endógeno”. Esto significa que alguien puede, simplemente, servirse de palabras y oraciones del lenguaje humano para influir sobre el ADN o reprogramarlo.
Los maestros espirituales y religiosos de la Antigüedad supieron, hace miles de años, que nuestro cuerpo puede ser reprogramado por medio del lenguaje, de las palabras y del pensamiento. Ahora esto ha quedado demostrado y explicado científicamente. La sorpresa mayor ha sido descubrir la manera en cómo el 90% del “ADN chatarra” almacena la información. Imaginemos una biblioteca que, en lugar de archivar miles de libros, solo guarda el alfabeto común a todos los libros. Entonces, cuando alguien solicita la información de un determinado libro, el alfabeto reúne todo el contenido en sus páginas y lo pone a nuestra disposición”, aclaró Garjajev. Esto nos abre las puertas a un misterio aún mayor: que la verdadera “biblioteca” estaría fuera de nuestro cuerpo en algún lugar desconocido del cosmos y que el ADN estaría en comunicación permanente con este reservatorio universal de conocimiento.
VIBRACIÓN DE LA PALABRA DIOS
El “Fiat Lux” contenido en el Génesis – La Obra de la Creación, en forma alguna se lleva a cabo en el silencio absoluto, sino que este silencio primordial es el telón de fondo que posibilita oír la Voz del Creador, del Geómatra. Nótese que la única Voz es la del CREADOR DIVINO siendo que Él manifiesta la Creación a través de algo (Elohim) aparte de sí mismo; si no, qué sentido tendría decir: Hágase la Luz. Él, simplemente, pensaría la Creación y ella estaría creada. Y no habría ruido alguno…
Podemos intentar comprender esto de la siguiente forma:
El pensamiento (vibración potencial) necesita ser Verbalizado (vibración dinámica), pues en caso contrario no existe la Manifestación.
La verbalización, para que pueda ser comprendida, necesita quien La Escuche. La Primera actitud de lo Creado, por tanto, es Escuchar.
En líneas generales, los símbolos son representaciones (vibración) de grandes verdades y tienen un poder oculto (vibración); se sirven de las palabras y de los tonos adecuados, generando gran energía y Poder.
Fuente.
http://frecuenciassanadoras.com/index.php/men-vi-bra-pa-la-bra.html
miércoles, 13 de enero de 2016
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INTELIGENCIA
EMOCIONAL Y CONSIDERACIONES
POSITIVAS
“COMPETENCIAS BASICAS PARA LA VIDA Y LA
BUSQUEDA DE LA FELICIDAD”
A través de este Programa
pretendemos dar una respuesta a las necesidades personales, familiares,
laborales y sociales que, en lo esencial, suponen la búsqueda del equilibrio e integración
de Inteligencias Emocionales, Múltiples, Comunicación y la adquisición de competencias
de cara a la Vida y la búsqueda de la Armonía, el Amor, el Éxito y la Felicidad.
Temáticas: - Inteligencias Múltiples
- Inteligencia Emocional - Pilares Básicos de la Comunicación - Habilidades Positivas Básicas para la Vida. 20 de Febrero de 2016 09.00 a 14.00 hrs Santiago de Chile. Lugar SOLO LOS INSCRITOS/PAGOS OBTENDRAN LA CONFIRMACION DEL LUGAR DEL EVENTO. SANTIAGO - CHILE ADHESION GENERAL $35.000 PRE-VENTA $25.000 Hasta 03 de Febrero 2016. *** CUPOS LIMITADOS ***
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Transferir Valor del Taller a: Cuenta Vista BCI: Nº 15739899 RUT: 11.549.093-1 A nombre de: Daniel Miccael Sais Cel. +569 5829 0556 Email: miccaelsais@gmail.com ((( FACILITAN, ORGANIZAN Y COORDINAN ))) DANIEL MICCAEL SAIS --------------------------
Cel +569 5829 0556
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Técnico y Diplomado en Mediación. Facilitador y Terapeuta en Técnicas de Meditación, Relajación, Liberación Emocional y Autoconocimiento. Se desarrolló por 18 años en Freight Forwarders en cargos de Jefatura y Gerencia Regional. Adopta su nombre holístico cuando comienza su camino de expansión personal en 1998. Se ha capacitado y perfeccionado en distintas Téc de Meditación, Relajación, Regresión, Método Silva, Transmisión de Energías, Magnified Healing, Reiki, Shiatsu, PNL, EFT, Eneagrama y otras Tec de Manejo, Liberación Emocional y terapéuticas que usa como herramientas a disposición de quienes asisten y participan de sus actividades. Desde Inicios de 2009, trabaja exclusivamente como Terapeuta y Consultor; facilitando Charlas, Talleres, Cursos y Seminarios de Téc de Meditación, Relajación y Autoconocimiento, Liderazgo, Desarrollo y Motivación Personal. Además de realizar Coaching Ejecutivo, Terapias grupales y personales de Manejo del Estrés, Manejo y Liberación de Emociones, Transmisión de Energías, Desarrollo Personal y Empoderamiento. Desde 2010 interviene en Diplomados de Mediación para la UBO en Cátedras: Teoría y Resolución de Conflictos, Téc y Manejo de Emociones y Desarrollo Emocional Evolutivo SEBASTIAN SANTANA ARAOS --------------------------
sebasantana@gmail.com
Cel. 9 841 9701 Psicólogo Clínico con especialidades y pos títulos en Psicodráma, Mediación Familiar y Drogodependencias que se desenvuelve principalmente en atención clínica-comunitaria tanto individual como grupal en atención primaria de salud (Consultorio San Ramón y Servicio Metropolitano Sur en Hospital Barros Lucos). Presenta alto compromiso profesional, motivador innato y creativo. Sus inquietudes por conocer y ser un aporte a la sociedad lo motiva a desempeñarse en otros ámbitos laborales, como la docencia Universitaria, consultor laboral y relator en temáticas como Autocuidado, manejo del estrés, comunicación, trabajo en equipos y prevención del consumo de drogas, entre otros a través de importantes y prestigiosas consultoras y Otec de nuestro país. Te agradecemos compartir y reenviar esta Invitación a tus amistades y contactos que pueden estar interesados en sumarse a esta experiencia. Si tienes un grupo ponte en contacto y obten mayores descuentos!! Nos vemos, Muchas Gracias y Saludos Fraternales!! |
domingo, 13 de diciembre de 2015
Los pilares de la Vida
Como diplomado y docente en Mediacion, en los 10 años que llevo dedicandome a la Terapia Personal y Familiar, he descubierto que existen cuatro aspectos personales que involucramos en la vida que siempre emergen a la superficie:
• Los sentimientos y concepciones que uno tiene sobre si mismo; que yo denomino 'autoestima'.
• Los medios que emplean las personas entre si para comprender algo; que llamo 'comunicacion'.
• Las normad que las personas utilizan como referencia para saber que deben sentir y como deben actuar, y que, finalmente, desembocan en lo que yo designo como 'el sistema familiar'.
• La forma en que las personas se relacionan con otras personas e instituciones externas a la familia, lo que llamo el 'vinculo con la sociedad'.
Independiente del tipo de situacion, problematica, crisis o conflicto que hubiera llevado a esa persona o familia a mi consulta, pronto me doy cuenta que la receta es practicamente la misma para todos: "Aliviar el dolor, remordimiento, resentimiento o la ira requeria buscar una forma para modificar estos o alguno de los cuatro elementos claves". Los años de experiencia me han permitido identificar que en todas las personas y familias abatidas:
• la autoestima era baja;
• la comunicacion era indirecta, vaga, poco honesta y sincera;
• habia reglas estrictas, inhumanas, inquebrantables, innegociables e imperecederas;
• la relacion del individuo o la familia con la sociedad estaba basada en el temor, en una actitud apaciguadora y/o de acusacion.
Tambien he tenido la enorme satisfaccion de conocer personas y familias poco abatidas, especialmente en las sesiones, talleres y actividades que ofrezco para que puedan desarrollar su enriquecedor potencial. En esas personas y familias vitales he identificado y permanentemente veo que se repite de forma reiterada un modelo y patron distinto:
• la autoestima es alta;
• la comunicacion es directa, clara, especifica y muy honesta y abierta;
• las nornas son flexibles, humanas, adecuadas y estan siempre disponibles para el ajuste de acuerdo a las circunstancias y los cambios;
• los cambios dependen de los procesos terapeuticos que de alguna forma ya realizan, o por medio de la adquisicion de nuevos conocimientos y de una consciencia nueva. Ya que todos podemos incorporar cambios y hacer ajustes.
En los años de maravillosa y agitada experiencia con personas, parejas o familia he ido aprendiendo que todos deben afrontar temas muy similares, o definitivamente identicos. Si tu deseas hacer tu propia revision respecto de algunos de estos temas, o pilares vitales, de manera personal o involucrar a la pareja o la familia estoy a tu disposicion para asesorarte y ayudarte en esta tematica o proceso adecuado que tu requieras.
Mi email es miccaelsais@gmail.com
Mi tel +569 5829 0556
Saludos y abrazos fraternales
Daniel Miccael Sais
sábado, 14 de noviembre de 2015
Manifiesto por La Paz
De la gente de la Tierra a los líderes del mundo
Nosotros, la gente de la Tierra, hemos observado la escalada de violencia y el lanzamiento de injustos ataques que han causado y todavía están causando enorme sufrimiento entre nuestros hermanos y hermanas en muchas partes,Paris, Egypto, Darfur, Iraq, Palestina, Afganistán, Libano y otros países alrededor del planeta.
Nosotros, los ciudadanos del planeta Tierra, consideramos a cada ser humano como un herman@, sin importar sus condiciones de color, origen étnico, sus sistema de creencia, o religión. Nosotros somos todos uno en este planeta. Todos respiramos el mismo aire. Todos, tenemos sangre roja.
Porque cada uno de nosotros es un hermano o una hermana; nosotros, la gente de la Tierra, estamos pidiendo que los líderes del mundo nos ayuden en nuestros esfuerzos y detengan el inicio de guerras sin fin y sin sentido.
A aquellos, que están ocupando otros países, nosotros les estamos pidiendo que se retiren y que regresen adonde quiera que pertenezcan, porque ésto es lo mas correcto de hacer. Nadie quiere las ocupaciones de territorios.
A los que toman las armas y van al extranjero a matar personas que no conocen, pedimos que detengan cualquier guerra en la que estén luchando, porque eso es lo correcto de hacer. Tú solamente estás luchando en la guerra de la elite. No estás luchando para el más alto Dios de todos. La violencia no es el camino.
A los científicos que crean armas cada vez más sofisticadas y mortales de destrucción masiva, nosotros les pedimos que en vez de eso, dirijan sus esfuerzo hacia el desarme y qué hacer con esta basura tóxica.
Nosotros, los ciudadanos del planeta Tierra, pedimos a todos los políticos, líderes religiosos, académicos, las fuerzas militares y la población en general a unirse a esta comisión que, bajo cualquier circunstancia, nos oponemos a cualquier acción bélica. Diciendo que no les ayudaremos de ninguna manera en acciones bélicas.
Si ningún ser humano con excepción de algunos individuos ricos [quiénes controlan todo] desean la guerra, nosotros todos si rechazamos ofrecer con violencia a pesar de la campaña de de temor propagado por los medios de comunicación, es dudoso que los que están gritando por la guerra vayan o envíen a sus propios chicos a luchar al extranjero.
A los grupos radicales, estamos pidiendo que dejen de participar en cualquier acción que pueda ser malinterpretada por los gobiernos y cree más violencia.
Nosotros, la gente de la tierra, por lo tanto declaramos que ejercitaremos nuestros derechos de vivir en PAZ con cada uno, y que no utilizaremos la violencia bajo ninguna circunstancia contra otro ser humano.
♧
Declaration of Peace
From The People of the Earth to World Leaders
We, The People of the Earth, have watched the escalating violence and the launching of unjust attacks that have caused and are still causing tremendous suffering among our brothers and sisters in Paris, Egypt, Darfur, Iraq, Palestine, Afghanistan and other countries all around the globe.
We, citizens of planet Earth, count every other human being as another brother, and this regardless of color, ethnic background, racial belief system, or religion. We are all one on this planet. We all breathe the same air. We all have red blood.
Because each one of us is a brother or a sister we, The People of the Earth, are asking the world Leaders to assist us in our efforts, and to stop waging endless and senseless wars.
To the ones, occupying other countries, we are asking them to retreat and go back to wherever they came from, because this is the right thing to do. No one likes an occupier.
To the ones who take up the arms and go abroad to kill people whom they have never met, we ask them to stop whatever war they are fighting, because this is the right thing to do. You are only fighting the elite's war. You are not fighting for the greatest good of all. Violence is not the way.
To the scientists who create more and more sophisticated and deadly weapons of mass destruction, we ask that they instead, direct their effort towards disarmament and towards what to do with this toxic waste.
We, citizens of planet Earth, ask all politicians, religious leaders, Academics, the military forces and the general population to join us in this commitment that, under any circumstances, will we fight any of these warmonger's wars. We will not help them in any way.
If no human being other than a few rich guys [who control everything] wants war, if we all refuse to give in the violence despite de fear campaign propagated by the mainstream media, it is doubtful that the ones who are screaming for war will go or send their own children to fight abroad.
To the radical groups, we are asking you not to engage in any action that can be misinterpreted by the governments and create more violence.
We, The People of the Earth, therefore declare that we will exercise our right to live in peace with everyone, and that we will not use violence under any form against another human being.
♧
Declaration de Paix
Du People de la Terre Aux Dirigeants du Monde
Nous, Le People de la Terre, avons observe l’escalation de la violence et le commencement d’injustes attaques qui ont cause et continuent de causer une souffrance immense parmi nos freres et soeurs dans les regions de Paris, Egypto, Darfur, Irak, Palestine, Afghanistan et d’autres pays alentour du globe.
Nous, citoyens de la planete Terre, comptons chanque etre humain comme un autre frere, et ceci, sans egard de couleur, racine ethnique, systeme de croyance ou religion. Nous sommes tous un sur cette planete. Nous respirons tous le meme air. Nous avons tous le sang rouge.
Parce que chacun d’entre nous est un frere ou une soeur, nous, Le People de la Terre, demandons aux dirigeants de ce monde de nous assister dans nos efforts, et d’arreter de commencer des guerres sans fin qui n’ont aucun sens.
To ceux qui occupent d’autres pays, nous leur demandons de se retirer et de retourner to leur place d’origine, parce que c’est la chose correcte a faire. Personne n’aime etre sous occupation.
To ceux qui prennent les armes et vont a l’etranger pour tuer des gens qu’ils n’ont jamais rencontres, nous leur demandons d’arreter de se batter dans ces guerres parce que c’est la chose correcte a faire. Ces guerres sont celles de l’elite. Vous ne vous battez pas pour le bien commun. La violence n’est pas le chemin.
Aux scientistes qui continuent de creer des armes de destruction massive de plus en plus sophistiques et mortelles, nous leur demandons, au-lieu, de diriger leurs efforts vers le desarmement nucleaire et ce qu’on peut faire pour nous debarrasser de ces pertes toxiques.
Nous, citoyens de la planete Terre, demandons a tous les politiciens, dirigeants religieux, academiques, forces militaires et a la population generale de se joindre a nous dans ce commitement que, sous aucune circonstance, irons-nous nous battre dans ces guerres insensees. Nous ne les aiderons pas d’aucune facon.
Si aucun etre humain excepte quelques riches (qui controlent tout) ne veux la guerre, si nous refusons tous de donner dans cette violence, malgre la campagne de crainte diffuse par le media, c’est tres improbable que ceux qui veulent la guerre irons ou enverrons leur propre enfants se battre a l’etranger.
Aux groupes radicaux, nous vous demandons de ne pas vous engager dans aucune action qui pourrait etre misinterpretee par les gouvernement et creer encore plus de violence.
Nous, Le People de la Terre, declarons donc par la presente que nous exercerons notre droit de vivre en paix avec tout le monde, et que nous n’utiliserons aucune forme de violence contre un autre etre humain.
♧
Vredesverklaring
Van de Mensen van de Aarde aan de Wereld Leiders
Wij, De Mensen van de Aarde, hebben het escalerende geweld en de lancering van onrechtvaardige aanvallen die enorm lijden hebben veroorzaakt en nog steeds veroorzaken onder onze broeders en zusters in Paris, Egypt, Darfur, Irak, Palestina, Afghanistan en andere landen over de hele wereld.
Wij, burgers van de planeet Aarde, beschouwen elk menselijk wezen als een broeder/zuster, en dit ongeacht diens kleur, ethnische achtergrond, geloofssysteem of religie. We zijn allen één op deze planeet. We ademen allen dezelfde lucht. We hebben allemaal rood bloed.
Omdat elk van ons een broeder of zuster is, vragen wij, De Mensen van de Aarde, de Wereld Leider ons te steunen bij onze inspanningen en op te houden eindeloze en zinloze oorlogen te bereiden.
Aan hen, die andere landen bezetten, vragen wij om zich terug te trekken en terug te gaan naar waar ze vandaan zijn gekomen, omdat dat het juiste is om te doen. Niemand houdt van bezetters.
Aan hen die de wapens oppakken en naar het buitenland gaan om mensen te doden die ze nog nooit ontmoet hebben, vragen we om te stoppen met welke oorlog ze ook aan het uitvechten zijn, omdat dat het juiste is om te doen. Jullie vechten alleen een oorlog van de elite uit. Jullie vechten niet voor het hoogste goed van allen. Geweld is niet de weg.
Aan de wetenschappers die steeds geraffineerdere en dodelijkere massavernietigingswapens creëren, vragen we om in plaats daarvan hun inspanningen te richten op ontwapening en op wat te doen met dit giftige afval.
Wij, burgers van de planeet Aarde, vragen aan alle politici, religieuse leiders, academici, strijdkrachten en de algemene bevolking om zich bij ons aan te sluiten in deze belofte om onder welke omstandigheid dan ook, ons te verzetten tegen welke van deze oorlogen van oologsaanstokers dan ook. Wij zullen hen op geen enkele wijze steunen.
Als geen enkel menselijk wezen, buiten een paar rijke gasten [die alles onder controle hebben] oorlog wil, als we allemaal weigeren om toe te geven aan het geweld ondanks de angstcampagne die door de hoofdstroommedia verspreid wordt, dan is het twijfelachtig dat degenen die roepen om oorlog zullen gaan of hun eigen kinderen naar het buitenland zullen sturen om te vechten.
Aan de radicale groeperingen vragen wij om aan geen enkele actie deel te nemen die verkeerd geïnterpreteerd kan worden door de regeringen en meer geweld oproepen.
Wij, de Mensen van de Aarde, verklaren daarom dat wij ons recht op leven in vrede met iedereen uit zullen oefenen en dat we geen geweld zullen gebruiken in welke vorm dan ook tegen een ander menselijk wezen.
♧
martes, 7 de julio de 2015
Terapia de Pareja
Como diplomado en Mediación, creo estar en lo correcto al decir que las
relaciones de pareja
son sin duda unas de las relaciones más importantes en nuestras vidas. Para que
una relación de pareja realmente funcione y sea satisfactoria, se requiere del equilibrio
y la armonía de algunos componentes cruciales, como la comunicación, los
valores, los intereses, el proyecto de vida, el de familia, la sexualidad, la
situación económica, entre otros.
Toda
relación de pareja tiene etapas, y es importante saber entender en qué etapa de
la relación se está, y qué hacer cuando surgen los problemas correspondientes a
cada etapa de la relación.
Es
muy común sentir que la relación de pareja está en conflicto o en problemas, ya
que en su proceso de crecimiento vamos, al parecer cambiando la manera en como sentimos.
Sin embargo hay que entender que es absolutamente normal que en la vida de una
pareja existan estos cambios, y es muy importante saberlos llevar para mantener
a la pareja funcionando en armonía y estabilidad.
Con
todo esto, es relévate preguntarnos
¿Cuándo
es adecuado asistir a una terapia de pareja?
Sin
duda, en cualquier momento en que una relación se encuentra en un conflicto
constante, y los intentos por solucionarlo son al parecer inútiles, es entonces
recomendable acudir a una terapia de pareja. En este espacio se podrá observar
qué problema está presentándose en la dinámica de la pareja y podrás recibir
adecuada orientación para solucionar el problema.
¿Y
qué, si uno de los miembros de la pareja no quiere acudir a terapia de pareja?
Si
uno de los dos no dese, o no cree conveniente, o no se siente preparado para
acudir a la terapia de pareja, se puede trabajar con un solo miembro de la
pareja. Ya que finalmente se trata de generar un cambio positivo en la dinámica
de la relación, y al trabajar con una persona, se irán generando nuevas
conductas que generarán cambios también en la otra parte de la relación.
Si lo que deseas, y necesitas es iniciar un proceso de trabajo en terapia de pareja, o personal, ponte en contacto.
Daniel Miccael Sais
Tel. +56 9 5829 0556miccaelsais@gmail.com
Sera un gusto atender vuestras consultas y ayudarles en el proceso.
Saludos
martes, 21 de abril de 2015
La comunicación es, sin lugar a dudas, el
puente que nos permite relacionarnos y contactar con los demás. A veces la
construcción de este puente es sencillo y mas fácil de transitar, nos
encontramos con los otros y esto nos genera alegría y satisfacción. Sin
embargo, en otras ocasiones queremos construir un puente con el otro, pero
parece imposible, no vemos la manera de trazar ese puente entre yo y tú, o
entre yo y ellos. ¿Qué me lo impide?.
En este taller haremos más consciente la forma que tenemos de comunicarnos, reconociendo los componentes y elementos básicos que facilitan nuestra comunicación con los demás. Asimismo, exploraremos otras fórmulas de comunicación que nos permitan ampliar las posibilidades de relacionarnos.
La Comunicación es una cualidad
del liderazgo que puede ser utilizada adecuadamente para el servicio, el logro
de objetivos y metas, así como para alcanzar la excelencia y el éxito. En este
Taller reconocemos e incorporamos los componentes de la comunicación, los
canales de percepción y las cualidades de las técnicas de manejo del
conflicto para llegar a satisfacer adecuada y asertivamente nuestras metas
y desafíos.
La
forma de trabajar será teórico - vivencial, ofreciendo experiencias para que
los participantes puedan asimilar los contenidos. Con ello facilitaremos la
adquisición de los conocimientos, y la incorporación de las habilidades y
actitudes.
Contenidos:
- Los Componentes de la Comunicación
- Reconociendo como Yo Comunico
- Sistemas de Representaciones Sensoriales
- Elementos que dificultan y facilitan la Comunicación
- Actitudes que conflictuan y permiten la Comunicación
- Elementos de Comunicación Efectiva y Asertiva.
Taller
EL ARTE DE COMUNICAR
Domingo 17 de Mayo 2015
10:30 a 17:30 Horas
Ñuñoa - Santiago de Chile
Valor General $40.000
Pre-Venta $25.000 Hasta el 03 Mayo 2015
*** CUPOS LIMITADOS ***
Únete Al Taller en Facebook
https://www.facebook.com/events/943049945726912/
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RESERVAS E INSCRIPCION
Transferir Valor
Cuenta Vista BCI: Nº 15739899
RUT: 11.549.093-1
A nombre de: Daniel Miccael Sais
Cel. +569 7719 6158
Cel. +569 5829 0556
Email: miccaelsais@gmail.com
ORGANIZA Y FACILITA
Email: miccaelsais@gmail.com
ORGANIZA Y FACILITA
DANIEL MICCAEL SAIS
miccaelsais@gmail.com
http:// miccaelsais.blogspot.com/
Técnico y Diplomado en Mediación. Facilitador y Terapeuta en Técnicas de Meditación, Relajación, Liberación Emocional y Autoconocimiento.
Se desarrolló por 18 años en Freight Forwarders en cargos de Jefatura y Gerencia Regional. Adopta su nombre holístico cuando comienza su camino de expansión personal en 1998. Se ha capacitado y perfeccionado en distintas Téc de Meditación, Relajación, Regresión, Método Silva, Transmisión de Energías, Magnified Healing, Reiki, Shiatsu, PNL, EFT, Eneagrama y otras Tec de Manejo, Liberación Emocional y terapéuticas que usa como herramientas a disposición de quienes asisten y participan de sus actividades.
Desde Inicios de 2009, trabaja exclusivamente como Terapeuta y Consultor; facilitando Charlas, Talleres, Cursos y Seminarios de Téc de Meditación, Relajación y Autoconocimiento, Liderazgo, Desarrollo y Motivación Personal. Además de realizar Coaching Ejecutivo, Terapias grupales y personales de Manejo del Estrés, Manejo y Liberación de Emociones, Transmisión de Energías, Desarrollo Personal y Empoderamiento.
Desde 2010 interviene en Diplomados de Mediación para la UBO en Cátedras: Teoría y Resolución de Conflictos, Téc y Manejo de Emociones y Desarrollo Emocional Evolutivo.
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miccaelsais@gmail.com
http://
Técnico y Diplomado en Mediación. Facilitador y Terapeuta en Técnicas de Meditación, Relajación, Liberación Emocional y Autoconocimiento.
Se desarrolló por 18 años en Freight Forwarders en cargos de Jefatura y Gerencia Regional. Adopta su nombre holístico cuando comienza su camino de expansión personal en 1998. Se ha capacitado y perfeccionado en distintas Téc de Meditación, Relajación, Regresión, Método Silva, Transmisión de Energías, Magnified Healing, Reiki, Shiatsu, PNL, EFT, Eneagrama y otras Tec de Manejo, Liberación Emocional y terapéuticas que usa como herramientas a disposición de quienes asisten y participan de sus actividades.
Desde Inicios de 2009, trabaja exclusivamente como Terapeuta y Consultor; facilitando Charlas, Talleres, Cursos y Seminarios de Téc de Meditación, Relajación y Autoconocimiento, Liderazgo, Desarrollo y Motivación Personal. Además de realizar Coaching Ejecutivo, Terapias grupales y personales de Manejo del Estrés, Manejo y Liberación de Emociones, Transmisión de Energías, Desarrollo Personal y Empoderamiento.
Desde 2010 interviene en Diplomados de Mediación para la UBO en Cátedras: Teoría y Resolución de Conflictos, Téc y Manejo de Emociones y Desarrollo Emocional Evolutivo.
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Te agradezco compartir y reenviar esta invitación a tus amistades y contactos que pueden estar interesados en asistir y sumarse a vivir la experiencia de integrar nuevas habilidades y aptitudes en sus vidas.
Gracias y saludos fraternales
Daniel Miccael Sais
jueves, 9 de abril de 2015
Grandes e Importantes Beneficios de la practica de la Meditación
1. Mayor eficiencia laboral
Las
investigaciones demuestran en empresas grandes y pequeñas, después de
practicas regulares durante 3 meses. Los promedios regulares mejoraron
notablemente en todas las áreas, como por ejemplo:
eficiencia del empleado
capacidad de liderazgo
satisfacción con el trabajo
relaciones profesionales y personales
estabilidad fisiológica y de rendimiento en tareas mentales (medido por actividad electrodérmica)
estado de la salud en general
2.
Alivio de ansiedad
El superar la tensión es uno de los principales beneficios de la práctica regular de Meditación – ya que la tensión es la raíz de casi todos los otros males y disfunciones de nuestra mente y el cuerpo.
Las investigaciones
realizadas con estudiantes, pacientes de trastorno de estrés post-traumático o
con empleados, confirman más allá de toda duda que
la Meditación proporciona relajación y descanso profundos a
nuestra mente y el cuerpo. Sus efectos principales, en cuanto al alivio
del estrés, son:
equilibra la activación del sistema nervioso
equilibra los niveles hormonales
aumenta la coherencia cerebral
Por lo que
nuestro cuerpo y mente no volverán a reaccionar inadecuadamente en situaciones
de estrés.
3. Mejor rendimiento
escolar
Varios estudios
con estudiantes de todos los niveles escolares y académicos demuestran que la
práctica de Meditación, les ayuda:
aumenta la
coherencia del cerebro coordinadamente con una función cognitiva mejorada
reduce el
estrés, la ansiedad y la depresiónreduce la somnolencia
resultó en menos absentismo, infracciones o anotaciones, suspensiones.
4. Presión
arterial saludable
Numerosos
estudios confirman que la Meditación baja la presión arterial.
Ensayos controlados muestran que ella ayuda a bajar la presión arterial de
estos grupos, entre otros:
personas
hipertensas
personas con
cardiopatíajóvenes, adultos y mayores
personas bajo presión y relajadas
Por ejemplo, un
estudio controlado de personas hipertensas de más de 55 años de edad mostró que
las personas que practican Meditación tienen una mejor calidad de vida. Su
tasa de mortalidad por presión arterial alta disminuyó en un 30%.
Tras una
revisión exhaustiva de las investigaciones de 2001-2006, una declaración
científica de la Asociación Americana del Corazón recomienda que
la Meditación sea usada en la práctica clínica de prevención y
tratamiento de la hipertensión.
5. Menor riesgo
de enfermedades cardiovasculares
Ya que la
disminución de la presión arterial es uno de los principales objetivos de la
prevención / tratamiento de enfermedades del corazón, la práctica de
la Meditación es aquí una gran ayuda. La investigación científica ha
demostrado que la Meditación ayuda a gente con diversas afecciones
cardiovasculares, como
la
aterosclerosis
síndrome
metabólicoinsuficiencia cardíaca congestiva
isquemia miocárdica
masa ventricular izquierda.
Un reciente
estudio longitudinal de 5 años, publicado en 2013 por la Asociación Americana
del Corazón demostró que los pacientes que practicaban Meditación
regularmente tenían una probabilidad 48% menor de sufrir un ataque cardíaco,
mejorando su calidad de vida, que personas en estado físico similar.
6. Dejar de
fumar
La Meditación en general no requiere ni aconseja dejar de fumar Sin embargo, varios estudios científicos demuestran que el dejar de fumar es una consecuencia natural de esta práctica. Su efecto en los fumadores parece ser acumulativo – mientras mayor es la reducción del estrés lograda por medio de la meditación, menor será la dependencia de la nicotina.
Según un
estudio, el 50% de los que habían practicado la Meditación diariamente por
2 años dejó de fumar. Considerando todo esto, el meta análisis de estudios de
diferentes programas indica que el efecto de la Meditación para dejar de fumar
es 2-5 veces mayor que el de programas diseñados específicamente para abandonar
el tabaco.
7. Tratamiento
de alcoholismo
La Meditación ayuda
a combatir la adicción al alcohol. Un metanálisis de estudios científicos de
diferentes tratamientos demostró que el efecto de la Meditación en la
reducción de consumo de alcohol es de 1,5 a 8 veces mayor que el de otros
programas; incluyendo programas de relajación, programas para resistir la
presión de los compañeros, intervenciones contra el conducir bajo alguna
influencia, y otros programas de prevención combinados. Las tasas de
abstinencia de practicantes de Meditación diaria pueden llegar al
70%, después de seguir este por 18 meses.
La investigación
demostró que, además de abandonar la bebida alcohólica, la práctica de la
Meditación también apoya el bienestar emocional de los alcohólicos en
recuperación. También los estudios de alcohólicos crónicos con poco apoyo
social o financiero arrojan resultados positivos.
8. Tratamiento
de la hiperactividad (TDAH)
A los 3 meses de practicar diariamente Meditación se vio mejoría en 5 síntomas de TDAH:
mejora de los
índices de la función cerebral asociados con los síntomas de la hiperactividad
mejora de cinco
de los síntomas de TDAH, evaluados por los padres: capacidad de concentración en tareas escolares
capacidad organizativa
capacidad de trabajo independientemente
felicidad
calidad del sueño
9.Relaciones
buenas
La correlación
entre la práctica regular de Meditación y relaciones armoniosas y
saludables ha sido observada tanto en casa como en entornos laborales. Por
ejemplo, un estudio usó el test de Ajuste Matrimonial de Locke para comparar
mujeres practicantes de Meditación con controles pareados de la medida de
satisfacción marital. Los miembros del grupo practicante de Meditación
reportaron una satisfacción marital mucho más profunda que los del grupo de
control.
10. Aumento de
la inteligencia
Se ha visto que la
práctica de Meditación ha mejorado los resultados de pruebas en las
siguientes áreas:…
habilidad de
razonar bien en situaciones nuevas
velocidad de
procesamiento de informacióncapacidad de lograr y mantener bienestar emocional y físico, éxito en el trabajo, amor y relaciones sociales
varias características de la función cognitiva, personalidad y comportamiento social
uso equilibrado de los dominios cognitivos, afectivos y volitivos (características como comprensión, análisis, curiosidad, inconvencionalidad, síntesis y azar, evitación de riesgos).
En la práctica
de Meditación Guiada utilizo música y sonido para tranquilizar
el proceso normal del pensamiento, por medio de este proceso de inducir la
relajación corporal, logramos relajar la mente y provocar estados profundos de
relajación, diferentes al sueño.
Los beneficios de la práctica de Meditación se pueden observar HOY por medio de herramientas científicas modernas, informes médicos, psicológicos y siquiátricos, así como los millones de experiencias que cada practicante ha tenido. Todo comienza con un estado fisiológico de profunda relajación – respiración reducida, menor concentración de la hormona del estrés, mayor coherencia cerebral. A su vez, esto beneficia la salud física y mental, permitiendo al cuerpo y la mente a descansar y recuperarse, de esta manera sentirnos y vivir mejor. Hoy un bien tan preciado como necesario.
Te invito a
sumarte a prácticas habituales en tu ciudad. Yo efectúo Practicas Abiertas de
Meditación Grupal todos los Jueves en la Comuna de Ñuñoa en Santiago de Chile.
A los interesados en sumarse a las prácticas y sesiones, aquí el link para
mayor información. http://miccaelsais.blogspot.com/p/meditacion-relajacion-y-autoconocimiento.HTML
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