miércoles, 6 de diciembre de 2017

Más Serotonina: Hummus de la Alegría



Sabías que los garbanzos además de liberarnos del colesterol, producen serotonina; la hormona de la felicidad, lo mismo que en los antidepresivos:

El consumo de garbanzos, en la cultura arabe en Oriente Medio cocinados como un potaje popular llamado ‘húmus’, produce una buena sensación y hasta la felicidad a quienes lo ingieren, según un estudio de investigadores israelíes.

Los consumidores no pueden explicar el estado de bienestar que les causa un plato de ‘húmus’ regado con aceite de oliva y salpicado con pimentón rojo.

Pero ahora ya se sabe por qué, como lo dijo el arqueólogo Abi Gofer, que participó en la investigación junto con otros tres científicos:

La causa de esa sensación es que contiene un aminoácido conocido como triptofen que, en buena cantidad, produce serotonina, una sustancia benefactora.

Un plato de ‘húmus’ satisface con creces el apetito y nos ayuda a dormir mejor.

El investigador añadió que, en el caso de las mujeres, ‘contribuye a la ovulación y que queden embarazadas con mayor rapidez’.

El garbanzo, un producto que genera miles de millones de dólares en los países arabes donde se consume, es comparable con el trigo por su importancia alimentaria, con un lugar en la historia ‘que se remonta a 10.000 años.

El equipo que investigó incluyó al doctor Zohar Kerem, experto en alimentación; al botánico Simja Lev Idón y al jefe del curso de genética de la Universidad Hebrea de Jerusalén, Shájal Abo.

El grupo de científicos llegó a la conclusión de que el garbanzo cultivado, a diferencia del salvaje, contiene más serotonina. Lo mismo que en los antidepresivos. Los productores que escogieron y cultivan la especie más conocida no lo hicieron por casualidad, aunque no entendieran científicamente por qué su ingestión les producía bienestar y una sensación de tranquilidad y calma.

El mismo aminoácido del garbanzo que causa la segregación de la serotonina, es el que emplea la farmacología moderna para producir el popular antidepresivo Prozac.

En general los árabes suelen comer muy a menudo ‘húmus’ acompañado con productos encurtidos, galletas y pan pita.

Entre los grandes consumidores de garbanzos, además de arabes de Oriente Medio, se encuentran la India y Australia.

Personalmente nosotros en casa preparamos suficiente hummus para compartir en nuestros talleres y ceremonias con María Jesús, así que por sus beneficios ya indicados comiencen a prepararla en casa y a partir de ella, haga todas las variaciones que quiera.

Ingredientes
½ kg de garbanzos
Zumo de 2 limones grandes
2 cucharada de semillas de sésamo
2 dientes de ajo
1/2 cucharadita de sal
1 cucharada de aceite de oliva
1 cucharadita de comino
1 ramitas de perejil
1 Toque de jengibre
1 Pizca de Curcuma
1 Trozo de pimenton rojo

Preparación

Dejar remojando los garbanzos bien lavados la noche anterior. Cocerlos en agua fresca durante el tiempo que sea necesario en olla a presion. Entre 20 y 40 min dependiendo de la calidad del garbanzo hasta que estén blandos, aquí en la cocción yo incorporo los ajos, un poco de aceite de oliva y sal a gusto. Una vez cocidos, colarlos y pasarlos por la batidora e ir incorporando de a poco el caldo de la cocción, hasta conseguir un puré bien homogéneo, segun tu gusto. Agregar al puré de garbanzos el zumo de limón, el sésamo, aceite de oliva, sal, comino, curcuma, el jengibre, pimenton rojo y el perejil. Batir por 3 a 5 minutos o hasta que quede una consistencia suave y segun lo que tu deseas. Traspasar la mezcla a un bol y adornar con el perejil, semillas de sesamo o pimenton.

Lo puedes servir con pan pita integral, galletas de cocktail o con bastones de verduras crudas, como de zanahoria, apio o pimentón o productos encurtidos. El hummus se puede almacenar refrigerado y tapado hasta por unos 5 días sin problemas.

Asi que espero que lo puedas disfrutar, y que me cuentes que tal te resulto la receta.
Abrazos de corazOm


Daniel Miccael Sais
miccaelsais@gmail.com
Cel +569 5829 0556
http://miccaelsais.blogspot

martes, 7 de noviembre de 2017

ILUMINACION Y REALIZACION DEL SER ~ Las Llaves del Reino Interior / Programa 2018



ILUMINACION Y REALIZACION DEL SER
Las Llaves del Reino Interior
Programa 2018

Este Programa anual, principalmente consta de 6 grandes jornadas en donde el o la participante obtendran herramientas, recursos y estrategias que le permitirán alcanzar Mayor Autoconocimiento, que es la base del Empoderamiento y la Autoestima. Así lograr asumir mayor o total Responsabilidad de su Elección y Camino de Vida. Para vivir este programa requisito necesario es haber asistido al ciclo Expansión e Iluminación del Ser ~ Las claves del Despertar y/o solicitar fecha para evaluación respectiva de condiciones que te permita vivir el proceso.

El programa esta enfocado a toda persona capaz de asumir el reto y la meta de la Realización de si mismo, con mayor constancia, que lo llevará al verdadero Desarrollo Personal, asumiendo que esto, positivamente afecta a su individualidad y entorno, cuando efectivamente iluminamos áreas y aspectos de nuestra propia vida.

El ciclo y sus procesos, también estan disponibles y dirigidos a profesionales afines del área terapéutica, que buscan beneficios en su salud y la de otros, a través de Métodos, Técnicas y Estrategias que nos permiten la re-unificación con todos los componente humanos; mentales, emocionales, espirituales y divinos en cada uno de nosotros. Así les invitamos a integrar estas disciplinas para lograr avanzar definitivamente hacia aquello que deseamos lograr.

Asimismo, se debe considerar que, quienes se comprometan y se sumen a realizar el ciclo anual 2018 completo, tendrán derecho a la posibilidad de una Sesión Personalizada de Coach, sin costo extra, entre talleres para apoyar el instante y proceso personal que viven, a fin de alcanzar las metas y objetivos que cada cual se haya planteado y propuesto.

LAS FECHAS DE LAS JORNADAS Y TEMÁTICAS SON:

1. TALLER
PODER MENTAL Y ACTIVACION PINEAL
Sabado 10 Marzo 2018
9.00 a 15.00 hrs

La fatiga mental suele estar acompañada de sentimientos de Tristeza, Rabia o Miedo asociado al Estres, la Ansiedad, la Preocupación y la Frustración. Estas Emociones y Sentimientos pueden afectar nuestro día a dia, produciéndonos insatisfacción, angustia e infelicidad.
Un alto nivel de energia mental te convierte en una persona más resolutiva, más proactiva, más creativa, más imaginativa, más positiva, más clara y rápida mentalmente. Al potenciar tu Poder Mental conseguirás abordar de manera más efectiva y asertiva los asuntos cotidianos.
A traves del proceso conocerás algunas claves que te ayudarán a aumentar tu Poder Mental


2. TALLER
PRINCIPIOS DE ASTROLOGIA
Sabado 19 Mayo 2018
9.00 a 15.00 hrs

Entra al mundo de la Astrología y exploremos el Movimiento del Universo en tu Propia Vida.

La astrologia es una disciplina milenaria nacida hace 5000 años y que fue considerada una Ciencia en los albores de nuestra civilización. Sin ir más lejos se dice que la Astrología es la Madre de la Psicología .
Nos acercaremos a la Astrología para comprender el sentido y el propósito de nuestra Vida ya que cada vez estamos más necesitados de integración y de comprender lo que somos. A fin de estudiar todos los elementos, hemos diseñado una experiencia práctica, en la cual cumplimos el objetivo de obtener una clara idea de los alcances de la Astrología y su capacidad de diagnóstico y aceptación de quienes realmente somos.


3. TALLER
ENEAGRAMA
Sabado 16 Junio 2018
9.00 a 15.00 hrs

¿Te conoces?¿Cual es tu personalidad?

El eneagrama es una figura geometrica que representa 9 tipos de personalidad fundamentales de la naturaleza humana y las interacciones entre ellas. Para trabajar con el Eneagrana necesitamos conocer nuestro tipo de personalidad. Es entonces cuando comienza el camino de Crecimiento Personal en el que vamos comprendiendo nuestras características dominantes. Aunque, es muy cierto que reconocemos en nosotros comportamientos de los 9 tipos; sin embargo, nuestras características más determinantes solo estan en uno de los tipos.


4. TALLER
FLORES DE BACH
Sabado 28 Julio 2018
9.00 a 15.00 hrs

La Terapia Floral del Dr Edward Bach es un sistema de tratamiento holistico y energético vibracional que ayuda a reestablecer el equilibrio y la salud a través de la armonización de todos los campos del ser.
En esta experiencia obtendremos los conocimientos basicos sobre la filosofía y el concepto de enfermedad del Dr Bach. Datos de las utilidades y diferencias existentes entre las esencias florales. Las características básicas de las esencias, el uso y aspectos en emociones, asi como su preparación y dosificación.


5. TALLER
ENERGIA CUANTICA APLICADA
Sabado 29 Septiembre 2018
9.00 a 15.00 hrs

Si vemos el cuerpo físico desde una óptica macro, a los más pequeño que tenemos, podemos comprobar que estamos conformados por sistemas, a su vez los sistemas estan conformados por órganos, y estos por células y las células por átomos y estos por partículas subatomicas y estas por infraparticulas. Estas infraparticulas como los quarks y los partones es lo que realmente llamamos energía.
Entonces, si tenemos esta consciencia integral, podemos decir que si el cuerpo físico esta integrado por miles de partones, quiere decir que realmente somos en esencia pura energía.
Y a partir de esta consciencia y mucho más importante que el descubrimiento de la penicilina, o el trasplante de organos o que la misma clonacion; podemos decir que toda estructura física tiene un cuerpo energético que lo sustenta y que todo estado de salud es simplemente el equilibrio de nuestra energía esencial, asi podríamos, a partir de ello, decir con toda propiedad y certeza que los milagros si existen.


6. TALLER
TECNICAS DE PNL (Programación Neuro Lingüistica)
Sabado 3 Noviembre 2018
9.00 a 15.00 hrs

Con su aprendizaje y aplicación podrás lograr y sentir cambios profundos, de modo permanente en el tiempo y de forma más inmediata. Podrás mejorar tus comportamientos, cambiar conductas y modificar costumbres y creencias que son limitadoras para tu vida, y que hoy te impiden lograr lo que significativamente deseas y quieres.
Este es un poderoso recurso que transformará literalmente tu vida en poco tiempo, sin importar tus conocimientos previos o situación. Toda persona con deseos de mejorar puede aprender y beneficiarse de estos metodos.
La PNL es un modelo probado y que funciona en muchos ambitos de la vida, es un conjunto de técnicas y habilidades para el crecimiento personal interior y para mejorar en las relaciones interpersonales.
En este proceso y experiencia compartiremos las 10 técnicas de PNL más utilizadas y efectivas.

https://www.facebook.com/events/144520799504335/?ti=cl

MAYOR INFORMACION
COSTOS ANUALES, FORMAS DE PAGO Y PROMOCIONES
RESERVAS E INSCRIPCIONES
*** CUPOS LIMITADOS ***

DANIEL MICCAEL SAIS
miccaelsais@gmail.com
Cel +569 5829 0556
http://miccaelsais.blogspot.com/

Diplomado en Mediacion
Facilitador y Terapeuta
Tecnicas de Meditacion, Relajacion, Liberacion Emocional y Autoconocimiento.


María Jesús Martínez Bórquez
mjesuspsicologa@hotmail.com
Cel +569 6478 0966
https://www.facebook.com/Maria-Jesus-Martinez-Borquez-1515400128780434/

Psicóloga, Facilitadora de Ceremonias y Talleres.
Coach Ontológica. Terapeuta Floral.
Astróloga. Sahumadora.

Bruce Lee muestra su proceso de Despertar Espiritual




Las verdaderas artes marciales son un camino de despertar espiritual revelado a través de la dedicación a la práctica y el compromiso de comprenderse mejor en cada etapa de la vida. Bruce Lee es el artista marcial más emblemático del mundo, así como un filósofo espiritual contemporáneo, y en sus diarios personales documentó su propio despertar psicológico y espiritual.

En los últimos años de su vida escribió varias cartas y artículos sobre su propio viaje personal de autorrealización, y aunque nunca se publicaron, estos documentos enfatizan que el proceso de despertar personal es una de las tareas más importantes que cualquier ser humano puede asumir.

Archivadas por la Fundación Bruce Lee, estas notas intensamente personales tienen mucho que ofrecer al buscador de hoy que trabaja para descubrir su verdadero potencial. Aquí, Lee hace la pregunta más importante que cualquiera puede hacerse, «¿Quién soy?

"En este momento me pregunto para quién estoy escribiendo este desastre organizado? Debo decir que estoy escribiendo lo que quiera que se escriba.

He llegado a la conclusión de que tarde o temprano lo que realmente significa es el simple hecho de que incluso un intento de realmente escribir algo sobre uno mismo exige, en primer lugar, una honestidad hacia uno mismo para poder asumir la responsabilidad de ser lo que en realidad somos.

Lo que se reduce a mi revelación sincera y honesta de un hombre llamado Bruce Lee. ¿Quién es Bruce Lee? ¿A dónde se dirige? ¿Qué espera descubrir? Para hacer esto, una persona tiene que pararse sobre sus propios pies y descubrir la causa de la ignorancia. Para los perezosos y sin esperanza, pueden olvidarlo y hacer lo que más les gusta”. [Fuente]

La mayoría de nosotros pasamos la vida evitando estas preguntas o distrayéndonos, sin embargo, Bruce se enfrentó a estas preguntas directamente, y aparentemente estaba trabajando en un manuscrito titulado «In My Own Process» («En mi propio proceso»).

En estas revistas, Lee discute la diferencia entre la autorrealización y la actualización de la autoimagen, distinguiendo entre ser tu verdadero yo en lugar de crear una imagen de ti mismo en función de las expectativas que la sociedad tiene de ti.

Por supuesto, este escrito puede ser menos exigente si me permitiera disfrutar del juego estándar de manipulación de juegos de rol, pero mi responsabilidad conmigo mismo me lo impide… quiero ser honesto, eso es lo mínimo que un ser humano puede hacer… Siempre he sido un artista marcial por elección, un actor de profesión, pero, sobre todo, estoy actualizándome algún día para ser un artista de la vida. Sí, hay una diferencia entre la autorrealización y la actualización de la autoimagen.

La sabiduría que Lee reveló en estos documentos se resume mejor en la siguiente cita donde reconoce el entendimiento de que su vida, y por lo tanto, todas nuestras vidas, son procesos, y nunca estamos del todo completos. Mientras continuemos reflexionando internamente y persiguiendo la auto-indagación, continuaremos creciendo como seres espirituales.

《He llegado a aceptar la vida como un proceso, y estoy satisfecho de que en mi proceso permanente, estoy constantemente descubriendo, expandiendo, encontrando la causa de mi ignorancia, en el arte marcial y especialmente en la vida. En resumen, ser real…

La verdad es que la vida es un proceso constante que se renueva. Es algo que no se puede exprimir en un patrón de seguridad autoconstruido, un juego de control rígido y manipulación inteligente. En cambio, para ser lo que llamo ‘un ser humano de calidad’ uno tiene que ser transparente y real y tener el coraje de ser lo que es”.

Cuando algunas personas tienen un yo, la mayoría de las personas tienen un vacío, porque están demasiado ocupados desperdiciando su energía creativa vital para proyectarse como tal o aquello, dedicando sus vidas a actualizar un concepto de cómo deberían ser en lugar de actualizar su potencialidad como ser humano, una especie de ‘ser’ vs. tener – es decir, no ‘tenemos’ mente, simplemente somos mente. Somos lo que somos”.Bruce Lee

En la etapa de su vida, justo antes de su inesperada muerte, Lee estaba llegando a conclusiones similares a las de muchos de los mejores filósofos y sabios del mundo.

En The Book of Five Rings, el legendario Samurai Miyamoto Musashi escribió, «no hay nada fuera de ti que pueda permitirte ser mejor, más fuerte, más rico, más rápido o más inteligente. Todo está dentro. Todo existe No busques nada fuera de ti mismo».

El eminente erudito Joseph Campbell se destaca por decir que «el privilegio de toda una vida es ser quien eres».

Incluso está inscrito en el antiguo santuario helenico en Delfos en Grecia, «nosce te ipsum», o «conócete a ti mismo».

Hay una serie de otras notas inspiradoras y reveladoras en estas cartas inéditas, que se pueden ver con mayor detalle aquí, y se discuten en el siguiente podcast (inglés) de la Fundación Bruce Lee

Este artículo fue publicado originalmente en Waking Times por su autor Dylan Charles, y ha sido traducido, editado y publicado nuevamente en CodigoOculto.com.

 http://codigooculto.com/2017/11/cartas-ineditas-de-bruce-lee-muestran-su-proceso-de-despertar-personal/#ixzz4xjyvDQZT 

viernes, 3 de noviembre de 2017

EXPANSION E ILUMINACION DEL SER


Programa 2018

Este Programa y cada una de las jornadas estan enfocados y dirigidos a toda persona, quienes busquen incrementar y asumir mayor Responsabilidad, Compromiso y Expansión de su Ser, quienes requieren y deseen Activar y Despertar sus percepciones e intuición, incrementar e integrar mayor Desarrollo y Crecimiento Personal y Autocuidado, así como a todos quienes deseen Expandir e Iluminar algunas Áreas de sus vidas .

También a profesionales afines del área terapéutica, que buscan beneficios en su salud y la de otros, a través de Métodos y Estrategias que nos permiten la re-unificación con todos los componentes humanos; mentales, emocionales, espirituales y divinos en cada uno de nosotros, para ser los verdaderos artífices de nuestra realidad consciente. Así como integrar a nuestra propia vida técnicas y disciplina adecuada ya sea Meditación, Relajación y Autoconocimiento, Comunicación, Técnicas de Resolución de Conflictos y Manejo de Emociones para lograr y avanzar definitivamente hacia aquello
que deseamos lograr.

Asimismo, se debe considerar que, quienes se comprometan y se sumen a realizar el ciclo anual 2018 completo, tendrán derecho a la posibilidad de una Sesión Personalizada de Coach, según lo requierán, sin costo extra entre talleres, para apoyar el instante y proceso personal que viven, a fin de alcanzar las metas y objetivos que cada cual se haya planteado y propuesto.

LAS FECHAS Y JORNADAS SON:

1. TALLER
ACTIVACION GLANDULA PINEAL
Sabado 24 Marzo 2018
9.00 a 15.00 hrs

Para Activar la Glándula Pineal hay diferentes métodos, el más importante es a través de Técnicas de Meditación y Relajación. Por medio de esta Técnica puedes elevar tu Sistema Inmunológico, obtener mayor enfoque y claridad, estabilizarte mental y emocionalmente, así como mejorar hábitos y actitudes.

Ejes Temáticos y Contenido
- Activación y Armonización de Chakras
- Centro Pineal Pituitario
- Reactivación Glándula Pineal
- Leyes Cósmicas
- Abundancia, Amor y Prosperidad
- Salud y Equilibrio

2. TALLER
MI VERDADERO PODER INTERIOR
Sabado 05 Mayo 2018
9.00 a 15.00 hrs

En esta Segunda Jornada Identificamos, Reconocemos, Aceptamos y resignificamos las ideas, patrones y conductas que hasta Aquí nos han impedido nuestro verdadero desarrollo, expansión y crecimiento. Reconoceremos y Aprenderemos a Utilizar de manera Asertiva y Concreta Nuestro Poder Interior.

Ejes Temáticos y Contenido
- Ideas y Pensamientos
- Patrones y Conductas Desintegradas
- El Poder de la Mente
- El Poder de la Concentración
- El poder de la Comunicación: Afirmaciones y Declaraciones
- Inducir estados elevados de Consciencia

3. TALLER
EMPODERATE – SUPERA TUS MIEDOS
Sabado 30 Junio 2018
9.00 a 15.00 hrs

Muchos de nosotros desafortunadamente hemos vivido en una prisión, creyéndonos victimas de las crisis y las circunstancias que han mantenido paralizado y encarcelados nuestro verdadero potencial; esto nos ha impedido Empoderarnos y Tomar las Riendas de Nuestras Vidas. ¿Estas realmente listo para ir por Más y por Todo?

Ejes Temáticos y Contenido
- ¿A que aun le tengo miedo?
- Mediocridad y Conformismo
- Patrones limitantes de Éxito
- ¿Qué quiero realmente?
- Transformando mi Vida
- Ciclo de Éxito y Confianza

4. TALLER
EL ARTE DE VIVIR – UN VIAJE POR MIS EMOCIONES
Sabado 30 Agosto 2018
9.00 a 15.00 hrs

Este viaje te permite aprender y adquirir las estrategias, herramientas básicas y esenciales de la Inteligencia Emocional para transformar, sostener, manejar u utilizar tus propias emociones.

Ejes Temáticos y Contenido
- El poder de las Emociones
- Emociones Básicas
- Emociones Complementarias
- Anclas Emocionales y Estados Anímicos
- Inteligencia Emocional
- El Uso y Aplicación de la Inteligencia
Emocional

5. TALLER
ABUNDANCIA Y PROSPERIDAD
Sabado 05 Octubre 2018
9.00 a 15.00 hrs

La Abundancia es la verdadera naturaleza del Universo y de tu Ser
Interior. Si aprendes a liberarte de la
resistencia sabrás que en tu interior
guardas toda la Prosperidad Infinita de
la Consciencia Universal.
En esta jornada aprenderás a permitir
que la Totalidad de Dios y la Creación
se exprese a través de ti y te alinearas
con la Fuente Infinita.

Ejes Temáticos y Contenido
- Mi propias Creencias
- El uso de mi Propio Poder
- Comunicación y Actitud
- La Ley de Abundancia y Prosperidad
- Yo Soy un Creador
- El poder de la Cocreación

6. TALLER
SOMOS UNO – ABRIENDO Y EXPANDIENDO MI CORAZON
Sabado 01 Diciembre 2018
9.00 a 15.00 hrs
Hasta 25 Nov 2017

Somos uno cuando somos mas que
nuestra propia individualidad y nos
unimos a través del Corazón
conformando un circulo sagrado que
nos permite la Igualdad, al mirar la
Totalidad y lo Sagrado que hay en
cada Uno de Nosotros.

Ejes Temáticos y Contenido
- Ley de Causa y Efecto
- El uso del Poder Creativo
- La Ley de Generación
- Empoderamiento Personal
- Inteligencia Intra e Interpersonal
- Somos Uno.
- Vamos por Todo y Más

MAYOR INFORMACION
COSTOS ANUALES, CONVENIOS Y PROMOCIONES.
RESERVAS E INSCRIPCIONES

*** CUPOS LIMITADOS ***

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COORDINAN, ORGANIZAN Y FACILITAN

DANIEL MICCAEL SAIS
miccaelsais@gmail.com
Cel +569 5829 0556
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Diplomado en Mediación
Facilitador y Terapeuta
Técnicas de Meditación, Relajación, Liberación Emocional y Autoconocimiento.


MARÍA JESÚS MARTÍNEZ BÓRQUEZ
mjesuspsicologa@hotmail.com
Cel +569 6478 0966
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Psicóloga, Facilitadora de Ceremonias y Talleres.
Coach Ontológica. Terapeuta Floral.
Astróloga. Sahumadora.

lunes, 30 de octubre de 2017

¿Pobres o Ricos?



Un Padre buscó la forma de enseñarle a su hijo lo que significaba realmente Ser Pobre, para lo cual lo llevó para que pasara un par de días en la montaña con una familia campesina. Pasaron cinco días y cuatro noches en su modesta vivienda.

En el automóvil, de regreso a casa, el padre preguntó a su hijo:

- ¿Qué te pareció la experiencia...?
...
 -Buena - contestó el hijo con la mirada puesta en la distancia.
- Y... ¿qué aprendiste?
- insistió el padre...

El hijo contestó:
1.- Que nosotros tenemos un perro y ellos tienen cuatro.
2.- Nosotros tenemos un jacuzzi.. y ellos tienen un río sin fin, de agua cristalina, donde hay pececitos.
3.- Que nosotros tenemos reflectores para alumbrar nuestro jardín...mientras que ellos se alumbran con las estrellas y la luna.
4.- Nuestro patio llega hasta la cerca y el de ellos llega al horizonte.
5.- Que nosotros compramos nuestra comida;...
Ellos, siembran y cosechan la de ellos.
6.- Nosotros oímos CD's... Ellos escuchan una perpetua sinfonía de golondrinas, ranas, ovejas, cuyis y otros animalitos.
7.- Nosotros cocinamos en hornos microondas... Ellos, todo lo que comen tiene ese sabor del fogón de leña.
8.- Para protegernos nosotros vivimos rodeados por un muro, con alarmas.... Ellos viven con sus puertas abiertas, protegidos por la amistad de su comunidad y vecinos.
9.- Nosotros vivimos conectados al smartphone, facebook, netflix, televisor .. Ellos, en cambio, están "conectados" a la vida, al cielo, al sol, al agua, al monte verde, al bosque, a la naturaleza, a los animales, a sus siembras, a su familia, a la comunidad..

El padre quedó impactado por la profundidad de su hijo...y entonces el hijo terminó:

- Gracias Papá, por haberme enseñado lo pobres que somos nosotros y lo rico que son ellos!!!! ........

LO MATERIAL y la supuesta COMODIDAD, LUJOS y CONFORT con los que se vive en las CIUDADES NO ES VIDA ... LA VIDA de Verdad es muy Distinta.

@ Longotoma, Valparaiso, Chile

martes, 17 de octubre de 2017

Avispemonos. Atrapemos las chaquetas amarillas





Hace días circula por wasap un mensaje invitandonos a ser avispados y atrapar s la reina chaqueta amarilla. Bueno, en resumen esta campaña busca el objetivo de controlar la población de avispas chaqueta amarilla a nivel nacional, disminuyendo así los nocivos efectos que este insecto genera tanto en la agricultura como en las actividades que se realizan al aire libre en este tiempo. En este contexto, buscando buenos consejos para ser efectivos en el control y en dar la informacion, di con consejos del Instituto de Investigaciones Agropecuarias (INIA) quienes proponen un plan que contempla la confección e instalación de trampas artesanales muy simples de hacer, que permitan atrapar tanto a reinas como a obreras.


 Medidas para el control de la avispa chaqueta amarilla:
Hay dos momentos para combatir las avispas:
Entre abril y mayo: cuando las reinas fecundadas salen del nido en busca de un lugar bajo cortezas y madrigueras para hibernar.
Entre SEPTIEMBRE Y NOVIEMBRE: cuando las reinas salen de hibernación e inician su actividad a mediados de septiembre, para construir su nido bajo tierra.
Utiliza trampas desechables:
Para atrapar a las reinas:
  • Construye la trampa con una botecha plastica desechable de 300 cc mínimo.
  • Hazle 3 aberturas en la mitad de la botella (cada una de 2 cm de diámetro como max).
  • Vierte en el interior 100 cc de agua y mezcla con 100 cc de vinagre de manzana, en la botella.
  • De esta forma, cuando la reina detecta el olor de esta mezcla, ingresa a la trampa y queda allí atrapada.
Para atrapar a las obreras:
  • Para atrapar avispas obreras utiliza la misma trampa, pero coloca como cebo en su interior un trozo de 2×2 cm de carne con grasa o un trozo de pollo o de vienesa o de longaniza.
  • Reemplaza el cebo cada 3 días.
 Ventajas de las trampas:
  • Son de bajo costo.
  • El reemplazo del vinagre de manzana y del agua es semanal.
  • El recambio es fácil y rápido.
  • Permite saber exactamente el número de reinas capturadas.
Comparte y ayudemos en el control de esta plaga.
Abrazos de corazOm

domingo, 15 de octubre de 2017

Meditación Masiva Chile Nov 2017



DOMINGO 26 de NOVIEMBRE de 2017
Encuentro Universal, Libre, Abierto y GRATUITO
10:00 Hrs - 13:00 Hrs

http://miccaelsais.blogspot.cl/

https://www.facebook.com/events/1198947643582460/?ti=cl

 ¿Donde?
 PLAZA INES DE SUAREZ
 Esquina Regimiento de Telecomunicaciones
 Entre Av. Bilbao y Pocuro
 FRENTE AL PARQUE INES DE SUAREZ
 Providencia, Santiago de Chile
 Santiago de Chile

Somos un Grupo de Yoga y Meditación de distintas disciplinas, conscientes que podemos hacer un importante aporte para nuestro país y el planeta entero. La única actividad de este grupo es Organizar Meditaciones Masivas en Chile, sin banderas políticas, ideológicas, dogmaticas, espirituales o religiosas.

Al unirnos y meditar abrimos la “barrera” que nos une con nuestro ser, nos pone en armonía con el universo y nos transforma para bien, elevando nuestro ser y el de los demás. Creemos que si muchos reubidos meditamos unidos lograremos conseguir la masa crítica necesaria para que esta armonía se irradie como una reacción en cadena entre quienes nos rodean. Este efecto es más fuerte cuanto más grande es el grupo de meditadores re-unidos.

 ¿Qué pasaría si en nuestro país de vez en cuando nos reunimos a meditar en un lugar público; en una sala de cine, en un gimnasio, en un parque convocando a mil o diez mil meditadores?

 Si, las consecuencias positivas serían inimaginables. Seguramente contribuiríamos a generar mayor armonía, paz y consciencia para el país y el planeta. Potenciaríamos a todos los que están trabajando positivamente para engrandecer nuestro entorno.

La idea es que cada grupo convoque y sume a su gente y nos re-unamos en un mismo lugar sin ninguna insignia grupal, ni bandera política, solo con el mismo propósito: Elevar la consciencia a través de nuestra presencia para meditar, pulsar e irradiar nuestra divinidad y esencia, conectándonos a través de la convocatoria, el yoga; la meditación, la quietud y el silencio.

 Nuestro propósito es que practicantes de yoga y meditadores de todas las técnicas nos unamos en grandes convocatorias de practica de meditaciones para lograr la masa crítica que eleve el nivel de conciencia de la Humanidad, pacificándola.

 Queremos llegar con esta convocatoria a TODOS los meditadores y grupos. Queremos a través de estas convocatorias ayudar a alcanzar la masa crítica necesaria para crear un fuerte efecto de elevación de conciencias. Creemos que con un gran número de meditadores podremos lograrlo.

SI AUN NO HAY NINGUN GRUPO DE MEDITACION MASIVA CHILE EN TU REGION  DE RESIDENCIA Y QUERES FORMAR UNO, organiza el encuentro y ponte en contacto con nosotros al telefono +569 5829 0556 o a  miccaelsais@gmail.com

Queremos crecer cada día; buscando alcanzar la masa crítica de meditadores necesaria para elevar la consciencia colectiva.

Muchos grupos nuevos se están sumando en el todo el mundo!!!

 Para coordinar un grupo en tu ciudad tienes que aceptar que:

 - Los eventos son

- ABIERTOS, PUBLICOS y GRATUITOS
- Respetar la UNIVERSALIDAD de credos y técnicas (Unidad en la Diversidad)
- Respetar 30 minutos de practica de meditació y silencio para que cada quien realice su técnica.

 PROGRAMA  Santiago. CHILE:

- Saludo y Bienvenida al Encuentro
- Yoga a Cargo de Ximena Soto
- Relajación y Meditación con Cuencos de Cuarzo y otros Sonidos a Cargo de Jose Araya
- Meditación en Silencio
- Cierre y Agradecimientos

- Compartir Alimentos (Trae frutas, frutos secos, líquidos, jugos, bebidas, alimentos saludables para el compartir)

SANTIAGO DE CHILE
Plaza Ines de Suárez
Providencia, Santiago de Chile

Asiste llevando tu Mat o Alfombra para yoga y meditar. Vistiendo cómoda y adecuadamente para la practica y actividad de yoga meditación, trae agua y/o liquidos para hidratarte y alimentos sanos si deseas quedarte a compartir.

Muchas gracias por sumary promover es
ta actividad entre tus amistades y contactos a fin de crear un pulso y radiación que nos permita elevar la consciencia colectiva.

Un abrazo de corazOm en la luz del Amor
MEDITACION MASIVA CHILE

Organizan - Convocan y Coordinan

Daniel Miccael Sais
María Jesús Martínez Bórquez
Jose Araya
Ximena Paola Soto Valdes
¤

martes, 3 de octubre de 2017

Los Riesgos del Fluoruro


La Exposición al Fluoruro Durante el Embarazo Se Correlaciona con un Menor Coeficiente Intelectual


Historia en Breve-

  • El fluoruro es una sustancia química disruptora endocrina que está relacionada con la enfermedad de la tiroides, deterioro de la memoria, trastorno por déficit de atención e hiperactividad y un menor coeficiente intelectual (IQ) en niños
  • Un estudio a largo plazo patrocinado por el Instituto Nacional de Salud de los Estados Unidos encontró una correlación entre la exposición al fluoruro en el útero y reducciones posteriores en la función cognitiva
  • Cada aumento de 0.5 mg/L de fluoruro por encima de los 0.8 mg/L en la orina de la madre se relacionó con una reducción de 2.5 puntos en el IQ y una reducción de 3.15 puntos en las puntuaciones generales de índice cognitivo en el niño
  • A medida que aumentaba el nivel de fluoruro, se reducía el IQ – en todos los niveles de exposición – lo que significa que no hay cantidad que no provoque ningún efecto dañino en la cognición, lo único que cambia es el grado
  • En el 2015, el nivel recomendado de fluoruro en el agua potable de los Estados Unidos se redujo de un límite superior de 1.2 mg/L a 0.7 mg/L, esto con el fin de reducir los síntomas de la sobreexposición, pero incluso a este nivel, lo más probable es que ponga en riesgo el desarrollo y la función cerebral de los niños.

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A pesar de que cada vez hay más información sobre este tema, muchas personas aún no entienden los riesgos para la salud que se ha demostrado que provoca el agua fluorada.
Desde la década de 1945 se decía que añadir fluoruro al agua potable era seguro y una forma efectiva de mejorar la salud dental de las personas. Durante décadas, muchas personas creyeron esto sin dudarlo un solo momento, a pesar de que la evidencia demuestra todo lo contrario.
Las investigaciones científicas han revelado que el fluoruro es una sustancia química disruptora endocrina1 y ha sido relacionado con la creciente prevalencia de la enfermedad tiroidea.2
Es importante destacar que el fluoruro ha sido identificado como una neurotoxina de desarrollo que tiene un impacto negativo en la memoria laboral y en la memoria a corto plazo, contribuye con las crecientes tasas de trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH)3 y provoca una reducción en el coeficiente intelectual (IQ) en los niños.4
Actualmente, un nuevo estudio multimillonario a largo plazo patrocinado por Instituto Nacional de Salud (NIH) de los Estados Unidos y realizado por un equipo de investigación que ha producido más de 50 artículos sobres los efectos de las exposiciones ambientales en la salud cognitiva de los niños, ha revelado el precio que pagan los niños cuando sus madres se exponen al fluoruro durante el embarazo.
Como lo señaló Paul Connett, Ph.D., toxicólogo, químico ambientalista y ex director de Fluoride Action Network (FAN) en el video presentado en la parte de arriba (a pesar de que ya se retiró y entregó su puesto de director a su hijo Michael, Connet sigue participando en la organización):
"Esto debería significar el final de la fluoración del agua a nivel mundial. ¿Cómo pueden seguir exponiendo a millones de mujeres embarazadas y niños a una conocida sustancia neurotóxica cuando ya saben que existe una relación entre la cantidad de fluoruro a la que se expone una mujer durante el embarazo y el nivel de IQ con el que nace el niño?"

A Pesar de que se Disminuyó el Nivel de Fluoruro Sigue Siendo Demasiado Alto

En abril de 2015, el gobierno estadounidense admitió que el nivel “óptimo” de fluoruro recomendado desde 1962 era demasiado alto y que había provocado que más del 40 % de los adolescentes que viven en los Estados Unidos padecieran fluorosis – un signo de sobreexposición al fluoruro.
En algunas áreas, las tasas de fluorosis dental son tan altas como 70 a 80 % y algunos de estos niños sufren la forma avanzada de la enfermedad.
Como resultado de estos hallazgos, el Departamento de Salud y Servicios Humanos (HHS) de los Estados Unidos redujo en un 40 % su nivel de fluoruro recomendado en el agua potable, de un límite superior de 1.2 miligramos por litro (mg/L) a 0.7 mg/L.5
En el 2025 el HHS reevaluará las tasas de fluorosis dental entre los niños con el fin de evaluar si la reducción de fluoruro en el agua potable ayudó a reducir las tasas de fluorosis dental.
Sin embargo, incluso si los 0.7 mg/L ayudan a reducir la incidencia de fluorosis dental, el estudio presentado demuestra claramente que esto NO significa que es un nivel seguro en general.

La Exposición Prenatal al Fluoruro Reduce el IQ en Niños

En una denuncia presentada en contra de la Agencia de Protección Ambiental de los Estados Unidos en respuesta a su negativa a la petición de prohibir la fluoración del agua, FAN, junto con una coalición de grupos ambientales y de salud pública, se presentaron ante la agencia con más de 180 estudios que demuestran que el fluoruro causa daño neurotóxico y menor IQ en niños.6
Muchos de estos estudios encontraron daños causados a niveles dentro del rango, o precariamente cerca a los niveles que millones de niños que viven en los Estados Unidos reciben de forma regular. En total, hay más de 300 estudios realizados tanto en animales como en humanos que demuestran que el fluoruro puede causar:7
  • Daño cerebral, especialmente cuando se combina con una deficiencia de yodo o niveles excesivos de aluminio
  • Reducción en el IQ
  • Déficits neuroconductuales como deterioro en la organización visual-espacial
  • Deterioro en el desarrollo cerebral fetal
Ahora podemos añadir otro estudio a esta lista cada vez mayor. Este estudio,8,9,10,11 que fue publicado el mes pasado en Environmental Health Perspectives encontró una correlación entre la exposición al fluoruro en el útero y posteriores reducciones en la función cognitiva a la edad de 4 y 6 hasta los 12 años de edad.
Cada aumento de 0.5 mg/L de fluoruro por encima de los 0.8 mg/L en la orina de la madre se relacionó con una reducción de 2.5 puntos en el IQ y una reducción de 3.15 puntos en las puntuaciones generales del índice cognitivo (GCI) en el niño, lo que llevó a los autores a concluir que:
una mayor exposición prenatal al fluoruro, en el rango general de exposiciones reportadas para otras muestras de la población de mujeres embarazadas y mujeres adultas no embarazadas en general, se relacionó con menores puntuaciones en las pruebas de función cognitiva en sus hijos a la edad de 4 y 6 hasta los 12 años”.

La Exposición Prenatal Es Más Peligrosa que la Exposición Infantil

De acuerdo con el autor principal Howard Hu, decano fundador de la Escuela Dalla Lana de Salud Pública en la Universidad de Toronto, este es uno de los estudios más grandes, largos y rigurosos que se hayan hecho acerca del fluoruro y el neurodesarrollo.
Se recolectaron datos de casi 300 madres mexicanas y sus hijos. Aunque en México no se fluoriza el agua potable, los mexicanos están expuestos a muchas fuentes de fluoruro, incluyendo el fluoruro que se encuentra de forma natural en el agua, sal fluorada, productos dentales, suplementos, pesticidas y té.
Es importante destacar que los investigadores encontraron que la exposición prenatal influía mucho más con respecto a la función cognitiva que la exposición durante la infancia.
Como lo señaló Hu, “el sistema del feta tiende a ser más sensible a las sustancias tóxicas ambientales que el sistema de un niño”, y este estudio respalda este punto de vista. De acuerdo con Connett:
Este es el momento más importante para nosotros desde que se formó Fluoride Action Network (FAN) en el año 2000. Justifica las preocupaciones que hemos tenido sobre la neurotoxicidad del fluoruro desde el estudio de Mullenix en el comportamiento animal en 1995 y los primeros dos estudios chinos sobre el IQ publicados en 1996”.
El nivel promedio de fluoruro en la orina de las madres incluidas en el estudio fue de 0.9 mg/L. En los Estados Unidos el 75 % del agua potable está fluorada y de acuerdo con Hu, es poco probable que los niveles de fluoruro en las madres mexicanas sean significativamente diferentes a los niveles de las mujeres que viven en los Estados Unidos.
A pesar de eso, la Asociación Dental Americana (ADA) sigue negándose a ver la luz y comentó sobre el estudio diciendo que sus resultados “no aplican para los Estados Unidos” y que la ADA “sigue apoyando la fluoración del agua pública como la medida de salud pública más efectiva para prevenir la caries dental”.12 El hecho de que la ADA ponga como prioridad la prevención de la caries dental por encima de la pérdida de IQ es algo realmente incomprensible.
Especialmente cuando hay investigaciones13que demuestran que el fluoruro sólo funciona – y de una forma poco eficaz – cuando se utiliza tópicamente.
Así que cuando se ingiere, no tiene efectos beneficiosos en los dientes. ¡Además, existen formas mucho más seguras y efectivas de reducir la caries dental que utilizar un veneno tópico o ingerir un contaminante industrial dañino!

La Pérdida de IQ por la Exposición al Fluoruro Es un Problema Grave

De acuerdo con Connett, el estudio presentado es muy importante, ya que revela que la pérdida de IQ es un problema significativo. Es decir, un niño cuya madre bebió agua con 1 parte por millón (ppm) de fluoruro durante su embarazo tendría un coeficiente intelectual entre 5 y 6 puntos menor que un niño cuya madre bebió agua sin fluoruro durante su embarazo.
Otro punto importante con respecto a este estudio es que el fluoruro medido en la orina es un indicador más exacto del consumo total de fluoruro en comparación con el simple hecho de medir la concentración de fluoruro en el agua potable y después calcular la cantidad de agua que se consume.
Cuando el agua potable es la principal fuente de fluoruro, entonces las concentraciones de fluoruro en la orina y el agua casi siempre son las mismas.
Por lo tanto el nivel promedio de fluoruro en la orina de 0.9 mg/L implica que las mujeres estuvieron consumiendo la misma cantidad de fluoruro que las mujeres que bebieron agua con un nivel de fluoruro de 0.9 mg/L – sólo 0.2 mg/L por encima del nivel para el agua potable recomendado actualmente en los Estados Unidos.
Cuando se toma en cuenta el rango de exposiciones al fluoruro en el estudio, es muy probable que la exposición sea muy similar a la del rango encontrado en muchas áreas fluoradas del país.
En un correo electrónico personal que me envío Connett, escribe:
Las dosis en este estudio son directamente aplicables a las áreas con fluoración artificial. No hay necesidad de extrapolar los efectos a dosis más altas.
Este estudio refuta las afirmaciones hechas por los defensores de la fluoración de que los estudios utilizan dosis más altas que las que hay en las áreas con fluoración artificial y que por eso ocurre una pérdida de IQ.
Esas falsas afirmaciones oscilan entre 11 a 30 veces más altas, pero se basan en la falacia lógica de que lo relevante es la dosis más alta entre varios estudios, cuando en realidad lo más relevante es la dosis más BAJA entre los estudios”.

Las Diferentes Formas en las que el Fluoruro Daña la Función Cerebral de los Niños

Como se mencionó, actualmente, hay cientos de estudios que demuestran que el fluoruro daña la función cerebral en muchas formas diferentes. Entre los mecanismos de daño propuestos, los estudios han demostrado que el fluoruro puede:14

Interferir con las funciones básicas de las células nerviosas en el cerebro
Reducir los receptores nicotínicos de la acetilcolina
Reducir el contenido de lípidos en el cerebro
Dañar la glándula pineal a través de la acumulación de fluoruro
Alterar los sistemas de defensa antioxidante
Dañar el hipocampo
Dañar las células Purkinje
Aumentar la captación de aluminio, lo cual tiene efectos neurotóxicos
Fomentar la formación de placas beta-amiloides (la anormalidad cerebral clásica en la enfermedad de Alzheimer
Exacerbar las lesiones inducidas por deficiencia de yodo
Aumentar la absorción manganeso, lo que también está relacionado con un menor IQ en niños
Alterar la función tiroidea, lo que también afecta el desarrollo cerebral

El Fluoruro es un Medicamento No Aprobado

Si todos conocieran los peligros del fluoruro y tuvieran la opción de elegir, seguramente, la mayoría optaría por beber agua libre de fluoruro. Desafortunadamente, si vive en un área que añade fluoruro a su suministro de agua municipal, entonces no tiene esa opción. Lo quiera o no, está siendo medicado con una sustancia conocida por tener efectos tóxicos.
Es importante recordar que el fluoruro es un medicamento ya que se utiliza para prevenir una enfermedad (caries dental) y jamás se ha administrado ningún otro medicamento como una medida de salud pública sin antes tomar en cuenta la edad, sexo, las necesidades médicas y otros factores que podrían ponerlo en un mayor riesgo de efectos secundarios.
Los pacientes que son recetados con medicinas deben ser medicamente supervisados, sin embargo en el caso de fluoruro, nadie supervisa nada.
Una vez que ponen fluoruro en el agua, no hay forma de controlar quién la consume, ni cuánta y si sufre los efectos secundarios, no hay forma de saber a qué se deben. La mayoría ni siquiera se da cuenta de que sus problemas de salud podrían estar relacionados con la toxicidad del fluoruro.
El fluoruro en el agua ni siquiera está regulado por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) de los Estados Unidos, a pesar de que regula el contenido de fluoruro en las pastas dentales y otros productos para el cuidado oral, que deben llevar etiquetas de advertencia sobre los peligros de ingerirlos.
La FDA ni si quiera reconoce los suplementos de fluoruro (que al igual que el agua, son ingeridos) como seguros y eficaces. De hecho, hasta la fecha, la FDA los clasifica como medicamentos nuevos “no aprobados”. El año pasado, la FDA prohibió que las farmacias vendieran suplementos de fluoruro no aprobados.
También emitió una carta de advertencia para los fabricantes de suplementos de fluoruro, exigiéndoles que dejaran de producir sus productos porque eran medicamentos no aprobados – por lo tanto es ilegal fabricarlos y venderlos.
Entonces, ¿cómo es posible que sigan añadiendo fluoruro a los suministros de agua en todo Estados Unidos con el fin de prevenir la caries dental – un propósito que en los ojos de la FDA lo convierte en un medicamento y uno que la FDA jamás ha aprobado como seguro ni eficaz? Es una situación muy extraña para la cual nadie parece tener la respuesta.

 Fuentes y Referencias