martes, 3 de octubre de 2017

Los Riesgos del Fluoruro


La Exposición al Fluoruro Durante el Embarazo Se Correlaciona con un Menor Coeficiente Intelectual


Historia en Breve-

  • El fluoruro es una sustancia química disruptora endocrina que está relacionada con la enfermedad de la tiroides, deterioro de la memoria, trastorno por déficit de atención e hiperactividad y un menor coeficiente intelectual (IQ) en niños
  • Un estudio a largo plazo patrocinado por el Instituto Nacional de Salud de los Estados Unidos encontró una correlación entre la exposición al fluoruro en el útero y reducciones posteriores en la función cognitiva
  • Cada aumento de 0.5 mg/L de fluoruro por encima de los 0.8 mg/L en la orina de la madre se relacionó con una reducción de 2.5 puntos en el IQ y una reducción de 3.15 puntos en las puntuaciones generales de índice cognitivo en el niño
  • A medida que aumentaba el nivel de fluoruro, se reducía el IQ – en todos los niveles de exposición – lo que significa que no hay cantidad que no provoque ningún efecto dañino en la cognición, lo único que cambia es el grado
  • En el 2015, el nivel recomendado de fluoruro en el agua potable de los Estados Unidos se redujo de un límite superior de 1.2 mg/L a 0.7 mg/L, esto con el fin de reducir los síntomas de la sobreexposición, pero incluso a este nivel, lo más probable es que ponga en riesgo el desarrollo y la función cerebral de los niños.

*-*

A pesar de que cada vez hay más información sobre este tema, muchas personas aún no entienden los riesgos para la salud que se ha demostrado que provoca el agua fluorada.
Desde la década de 1945 se decía que añadir fluoruro al agua potable era seguro y una forma efectiva de mejorar la salud dental de las personas. Durante décadas, muchas personas creyeron esto sin dudarlo un solo momento, a pesar de que la evidencia demuestra todo lo contrario.
Las investigaciones científicas han revelado que el fluoruro es una sustancia química disruptora endocrina1 y ha sido relacionado con la creciente prevalencia de la enfermedad tiroidea.2
Es importante destacar que el fluoruro ha sido identificado como una neurotoxina de desarrollo que tiene un impacto negativo en la memoria laboral y en la memoria a corto plazo, contribuye con las crecientes tasas de trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH)3 y provoca una reducción en el coeficiente intelectual (IQ) en los niños.4
Actualmente, un nuevo estudio multimillonario a largo plazo patrocinado por Instituto Nacional de Salud (NIH) de los Estados Unidos y realizado por un equipo de investigación que ha producido más de 50 artículos sobres los efectos de las exposiciones ambientales en la salud cognitiva de los niños, ha revelado el precio que pagan los niños cuando sus madres se exponen al fluoruro durante el embarazo.
Como lo señaló Paul Connett, Ph.D., toxicólogo, químico ambientalista y ex director de Fluoride Action Network (FAN) en el video presentado en la parte de arriba (a pesar de que ya se retiró y entregó su puesto de director a su hijo Michael, Connet sigue participando en la organización):
"Esto debería significar el final de la fluoración del agua a nivel mundial. ¿Cómo pueden seguir exponiendo a millones de mujeres embarazadas y niños a una conocida sustancia neurotóxica cuando ya saben que existe una relación entre la cantidad de fluoruro a la que se expone una mujer durante el embarazo y el nivel de IQ con el que nace el niño?"

A Pesar de que se Disminuyó el Nivel de Fluoruro Sigue Siendo Demasiado Alto

En abril de 2015, el gobierno estadounidense admitió que el nivel “óptimo” de fluoruro recomendado desde 1962 era demasiado alto y que había provocado que más del 40 % de los adolescentes que viven en los Estados Unidos padecieran fluorosis – un signo de sobreexposición al fluoruro.
En algunas áreas, las tasas de fluorosis dental son tan altas como 70 a 80 % y algunos de estos niños sufren la forma avanzada de la enfermedad.
Como resultado de estos hallazgos, el Departamento de Salud y Servicios Humanos (HHS) de los Estados Unidos redujo en un 40 % su nivel de fluoruro recomendado en el agua potable, de un límite superior de 1.2 miligramos por litro (mg/L) a 0.7 mg/L.5
En el 2025 el HHS reevaluará las tasas de fluorosis dental entre los niños con el fin de evaluar si la reducción de fluoruro en el agua potable ayudó a reducir las tasas de fluorosis dental.
Sin embargo, incluso si los 0.7 mg/L ayudan a reducir la incidencia de fluorosis dental, el estudio presentado demuestra claramente que esto NO significa que es un nivel seguro en general.

La Exposición Prenatal al Fluoruro Reduce el IQ en Niños

En una denuncia presentada en contra de la Agencia de Protección Ambiental de los Estados Unidos en respuesta a su negativa a la petición de prohibir la fluoración del agua, FAN, junto con una coalición de grupos ambientales y de salud pública, se presentaron ante la agencia con más de 180 estudios que demuestran que el fluoruro causa daño neurotóxico y menor IQ en niños.6
Muchos de estos estudios encontraron daños causados a niveles dentro del rango, o precariamente cerca a los niveles que millones de niños que viven en los Estados Unidos reciben de forma regular. En total, hay más de 300 estudios realizados tanto en animales como en humanos que demuestran que el fluoruro puede causar:7
  • Daño cerebral, especialmente cuando se combina con una deficiencia de yodo o niveles excesivos de aluminio
  • Reducción en el IQ
  • Déficits neuroconductuales como deterioro en la organización visual-espacial
  • Deterioro en el desarrollo cerebral fetal
Ahora podemos añadir otro estudio a esta lista cada vez mayor. Este estudio,8,9,10,11 que fue publicado el mes pasado en Environmental Health Perspectives encontró una correlación entre la exposición al fluoruro en el útero y posteriores reducciones en la función cognitiva a la edad de 4 y 6 hasta los 12 años de edad.
Cada aumento de 0.5 mg/L de fluoruro por encima de los 0.8 mg/L en la orina de la madre se relacionó con una reducción de 2.5 puntos en el IQ y una reducción de 3.15 puntos en las puntuaciones generales del índice cognitivo (GCI) en el niño, lo que llevó a los autores a concluir que:
“una mayor exposición prenatal al fluoruro, en el rango general de exposiciones reportadas para otras muestras de la población de mujeres embarazadas y mujeres adultas no embarazadas en general, se relacionó con menores puntuaciones en las pruebas de función cognitiva en sus hijos a la edad de 4 y 6 hasta los 12 años”.

La Exposición Prenatal Es Más Peligrosa que la Exposición Infantil

De acuerdo con el autor principal Howard Hu, decano fundador de la Escuela Dalla Lana de Salud Pública en la Universidad de Toronto, este es uno de los estudios más grandes, largos y rigurosos que se hayan hecho acerca del fluoruro y el neurodesarrollo.
Se recolectaron datos de casi 300 madres mexicanas y sus hijos. Aunque en México no se fluoriza el agua potable, los mexicanos están expuestos a muchas fuentes de fluoruro, incluyendo el fluoruro que se encuentra de forma natural en el agua, sal fluorada, productos dentales, suplementos, pesticidas y té.
Es importante destacar que los investigadores encontraron que la exposición prenatal influía mucho más con respecto a la función cognitiva que la exposición durante la infancia.
Como lo señaló Hu, “el sistema del feta tiende a ser más sensible a las sustancias tóxicas ambientales que el sistema de un niño”, y este estudio respalda este punto de vista. De acuerdo con Connett:
“Este es el momento más importante para nosotros desde que se formó Fluoride Action Network (FAN) en el año 2000. Justifica las preocupaciones que hemos tenido sobre la neurotoxicidad del fluoruro desde el estudio de Mullenix en el comportamiento animal en 1995 y los primeros dos estudios chinos sobre el IQ publicados en 1996”.
El nivel promedio de fluoruro en la orina de las madres incluidas en el estudio fue de 0.9 mg/L. En los Estados Unidos el 75 % del agua potable está fluorada y de acuerdo con Hu, es poco probable que los niveles de fluoruro en las madres mexicanas sean significativamente diferentes a los niveles de las mujeres que viven en los Estados Unidos.
A pesar de eso, la Asociación Dental Americana (ADA) sigue negándose a ver la luz y comentó sobre el estudio diciendo que sus resultados “no aplican para los Estados Unidos” y que la ADA “sigue apoyando la fluoración del agua pública como la medida de salud pública más efectiva para prevenir la caries dental”.12 El hecho de que la ADA ponga como prioridad la prevención de la caries dental por encima de la pérdida de IQ es algo realmente incomprensible.
Especialmente cuando hay investigaciones13que demuestran que el fluoruro sólo funciona – y de una forma poco eficaz – cuando se utiliza tópicamente.
Así que cuando se ingiere, no tiene efectos beneficiosos en los dientes. ¡Además, existen formas mucho más seguras y efectivas de reducir la caries dental que utilizar un veneno tópico o ingerir un contaminante industrial dañino!

La Pérdida de IQ por la Exposición al Fluoruro Es un Problema Grave

De acuerdo con Connett, el estudio presentado es muy importante, ya que revela que la pérdida de IQ es un problema significativo. Es decir, un niño cuya madre bebió agua con 1 parte por millón (ppm) de fluoruro durante su embarazo tendría un coeficiente intelectual entre 5 y 6 puntos menor que un niño cuya madre bebió agua sin fluoruro durante su embarazo.
Otro punto importante con respecto a este estudio es que el fluoruro medido en la orina es un indicador más exacto del consumo total de fluoruro en comparación con el simple hecho de medir la concentración de fluoruro en el agua potable y después calcular la cantidad de agua que se consume.
Cuando el agua potable es la principal fuente de fluoruro, entonces las concentraciones de fluoruro en la orina y el agua casi siempre son las mismas.
Por lo tanto el nivel promedio de fluoruro en la orina de 0.9 mg/L implica que las mujeres estuvieron consumiendo la misma cantidad de fluoruro que las mujeres que bebieron agua con un nivel de fluoruro de 0.9 mg/L – sólo 0.2 mg/L por encima del nivel para el agua potable recomendado actualmente en los Estados Unidos.
Cuando se toma en cuenta el rango de exposiciones al fluoruro en el estudio, es muy probable que la exposición sea muy similar a la del rango encontrado en muchas áreas fluoradas del país.
En un correo electrónico personal que me envío Connett, escribe:
“Las dosis en este estudio son directamente aplicables a las áreas con fluoración artificial. No hay necesidad de extrapolar los efectos a dosis más altas.
Este estudio refuta las afirmaciones hechas por los defensores de la fluoración de que los estudios utilizan dosis más altas que las que hay en las áreas con fluoración artificial y que por eso ocurre una pérdida de IQ.
Esas falsas afirmaciones oscilan entre 11 a 30 veces más altas, pero se basan en la falacia lógica de que lo relevante es la dosis más alta entre varios estudios, cuando en realidad lo más relevante es la dosis más BAJA entre los estudios”.

Las Diferentes Formas en las que el Fluoruro Daña la Función Cerebral de los Niños

Como se mencionó, actualmente, hay cientos de estudios que demuestran que el fluoruro daña la función cerebral en muchas formas diferentes. Entre los mecanismos de daño propuestos, los estudios han demostrado que el fluoruro puede:14

Interferir con las funciones básicas de las células nerviosas en el cerebro
Reducir los receptores nicotínicos de la acetilcolina
Reducir el contenido de lípidos en el cerebro
Dañar la glándula pineal a través de la acumulación de fluoruro
Alterar los sistemas de defensa antioxidante
Dañar el hipocampo
Dañar las células Purkinje
Aumentar la captación de aluminio, lo cual tiene efectos neurotóxicos
Fomentar la formación de placas beta-amiloides (la anormalidad cerebral clásica en la enfermedad de Alzheimer
Exacerbar las lesiones inducidas por deficiencia de yodo
Aumentar la absorción manganeso, lo que también está relacionado con un menor IQ en niños
Alterar la función tiroidea, lo que también afecta el desarrollo cerebral

El Fluoruro es un Medicamento No Aprobado

Si todos conocieran los peligros del fluoruro y tuvieran la opción de elegir, seguramente, la mayoría optaría por beber agua libre de fluoruro. Desafortunadamente, si vive en un área que añade fluoruro a su suministro de agua municipal, entonces no tiene esa opción. Lo quiera o no, está siendo medicado con una sustancia conocida por tener efectos tóxicos.
Es importante recordar que el fluoruro es un medicamento ya que se utiliza para prevenir una enfermedad (caries dental) y jamás se ha administrado ningún otro medicamento como una medida de salud pública sin antes tomar en cuenta la edad, sexo, las necesidades médicas y otros factores que podrían ponerlo en un mayor riesgo de efectos secundarios.
Los pacientes que son recetados con medicinas deben ser medicamente supervisados, sin embargo en el caso de fluoruro, nadie supervisa nada.
Una vez que ponen fluoruro en el agua, no hay forma de controlar quién la consume, ni cuánta y si sufre los efectos secundarios, no hay forma de saber a qué se deben. La mayoría ni siquiera se da cuenta de que sus problemas de salud podrían estar relacionados con la toxicidad del fluoruro.
El fluoruro en el agua ni siquiera está regulado por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) de los Estados Unidos, a pesar de que regula el contenido de fluoruro en las pastas dentales y otros productos para el cuidado oral, que deben llevar etiquetas de advertencia sobre los peligros de ingerirlos.
La FDA ni si quiera reconoce los suplementos de fluoruro (que al igual que el agua, son ingeridos) como seguros y eficaces. De hecho, hasta la fecha, la FDA los clasifica como medicamentos nuevos “no aprobados”. El año pasado, la FDA prohibió que las farmacias vendieran suplementos de fluoruro no aprobados.
También emitió una carta de advertencia para los fabricantes de suplementos de fluoruro, exigiéndoles que dejaran de producir sus productos porque eran medicamentos no aprobados – por lo tanto es ilegal fabricarlos y venderlos.
Entonces, ¿cómo es posible que sigan añadiendo fluoruro a los suministros de agua en todo Estados Unidos con el fin de prevenir la caries dental – un propósito que en los ojos de la FDA lo convierte en un medicamento y uno que la FDA jamás ha aprobado como seguro ni eficaz? Es una situación muy extraña para la cual nadie parece tener la respuesta.

 Fuentes y Referencias

domingo, 1 de octubre de 2017

Técnicas de Meditación y Actlvación Pineal



LA MEDITACION ES EL UNICO MOTODO QUE TE PERMITE CREAR UN ESTADO DE CALMA MENTAL Y EMOCIONAL IMPOSIBLE DE ALCANZAR POR ALGUNA OTRA TECNICA.

El 21 Octubre te invito a comenzar un proceso de aprendizaje de Tecnicas de Meditación y  Activacion de nuestra Pineal.

La Glandula Pineal se encuentra fisicamente justo en el centro de nuestro cerebro, tiene forma de un fruto del arbol de pino por eso se llama Pineal, según estudios cientificos esta glandula su función es generar una hormona muy importante para le ser humano que es la Melatonina, que se genera cada vez que hay oscuridad para dormir, por eso es muy importante dormir bien y estar atento en lo que soñamos anotando y relacionado que mensaje puede estar ahí ya que puede ser un mensaje de nuestra consciencia más profunda.

Pero para los  grupos espirituales, como el budismo, hinduismo, e incluso el catolicismo, (digo el catolicismo porque en su sede del Vaticano hay un gigantesco monumento del coco de pino en una de sus plazas), es el lugar donde se encuentra nuestra espiritulidad y consciencia, en meditación y yoga es el sexto chakra; para muchos es mas conocido como el Tercer Ojo, es por eso que por ejemplo que las representaciones de Buda tienen un peinado en forma del coco de pino y en muchas imagenes de deidades estas tienen un punto rojo entre medio de las cejas.

Para los antiguos egipcios y para muchas culturas antiguas como los Sumerios por ejemplo, fue muy importante esta glandula, ya que encontraban el umbral hacia otros mundos y dimensiones, de hecho antes de morir en cualquier persona la Glandula Pineal es donde genera más elementos alucinogenos desde esta glandula es el momento previo de la muerte y asi entrar al otro lado.

Para activar la Glandula Pineal hay diferentes maneras, la más importante es a traves de Tecnicas de Meditación y Respiración

Este proceso nos ayuda a seguir encontrandonos, aceptandonos, integrandonos y Haciendo Feliz al Corazon, que es la esencia de la practica de la Meditacion.

Cuando meditas constantemente permites que la Divinidad en ti realmente se manifieste. Entonces, eres consciente que siempre ha existido algo luminoso y maravilloso dentro tuyo que desconocias.

Sabado 21 Octubre 2017
09.00 a 16.30 hrs.
TECNICAS DE MEDITACION Y ACTIVACION PINEAL
Nos convocamos desde las 08:45 Hrs
INICIAMOS puntualmente el TALLER a las 09:00 Hrs
TERMINO a las 16.30 hrs.

¿Donde?
CASONA DEL TRICICLO
Alfredo Rioseco 243.
Providencia
Santiago de Chile

Consideraciones Importantes:
Llegar puntualmente.
Usar ropa comoda y adecuada para la practica de Meditacíon, que te permita hacer movimientos y sentarnos en el piso
Puedes usar calcetas o estar descalzo para la practica según tu conveniencia y comodidad.

Quedo atento a tu requerimiento de mayor información, o confirmacion de participacion y asistencia.

http://miccaelsais.blogspot.cl/2017/09/la-glandula-pineal-pituitaria-o-tambien.html?m=0

https://www.facebook.com/events/254805965040594/?ti=cl

ORGANIZA y FACILITA

DANIEL MICCAEL SAIS
miccaelsais@gmail.com
Cel +569 5829 0556
http://miccaelsais.blogspot.com/

Diplomado en Mediacion
Facilitador y Terapeuta
Tecnicas de Meditacion, Relajacion y Autoconocimiento.
Manejo y Liberacion de Emociones
♧

"Agradezco compartir esta informacion con tus contactos y amistades a quienes pueda interesar sumarse a vivir esta experiencias y conocimiento.

Gracias y Abrazos de CorazOm en la Luz del Amor.

jueves, 28 de septiembre de 2017

Meditación Masiva Chile - Encuentro Universal, Libre, Abierto y Gratuito




DOMINGO 15 de OCTUBRE de 2017
Encuentro Universal, Libre, Abierto y GRATUITO
10:00 Hrs - 13:00 Hrs
PLAZA INES DE SUAREZ
FRENTE AL PARQUE INES DE SUAREZ
Providencia, Santiago de Chile

http://miccaelsais.blogspot.cl/2017/09/meditacion-masiva-chile-encuentro.html?m=1

https://www.facebook.com/events/1426572307433448/?ti=cl

 ¿Donde?
 PLAZA INES DE SUAREZ
 Esquina Regimiento de Telecomunicaciones
 Entre Av. Bilbao y Pocuro
 FRENTE AL PARQUE INES DE SUAREZ
 Providencia, Santiago de Chile
 Santiago de Chile

Somos un Grupo de Meditación de distintas disciplinas, conscientes que podemos hacer un importante aporte para nuestro país y el planeta entero. La única actividad de este grupo es Organizar Meditaciones Masivas en Chile, sin banderas políticas, ideológicas, dogmaticas, espirituales o religiosas.

 Al meditar abrimos la “barrera” que nos une con nuestro ser, nos pone en armonía con el universo y nos transforma para bien, elevando nuestro ser y el de los demás. Creemos que si muchos meditamos unidos lograremos conseguir la masa crítica necesaria para que esta armonía se irradie como una reacción en cadena entre quienes nos rodean. Este efecto es más fuerte cuanto más grande es el grupo de meditadores unidos.

 ¿Qué pasaría si en nuestro país de vez en cuando nos reunimos a meditar en un lugar público; en una sala de cine, en un gimnasio, en un parque convocando a mil o diez mil meditadores?

 Si, las consecuencias positivas serían inimaginables. Seguramente contribuiríamos a generar mayor armonía, paz y consciencia para el país y el planeta. Potenciaríamos a todos los que están trabajando positivamente para engrandecer nuestro entorno.

 La idea es que cada grupo convoque a su gente y nos re-unamos en un mismo lugar sin ninguna insignia grupal, ni bandera política, solo con el mismo propósito: Elevar la consciencia a través de nuestra presencia para meditar, pulsar e irradiar nuestra divinidad y esencia, conectándonos a través del silencio.

 Nuestro propósito es que meditadores de todas las técnicas nos unamos en grandes meditaciones para lograr la masa crítica que eleve el nivel de conciencia de la Humanidad, pacificándola.

 Queremos llegar con esta convocatoria a TODOS los meditadores y grupos. Queremos a través de estas convocatorias ayudar a alcanzar la masa crítica necesaria para crear un fuerte efecto de elevación de conciencias. Creemos que con un gran número de meditadores podremos lograrlo.

SI AUN NO HAY NINGUN GRUPO DE MEDITACION MASIVA CHILE EN TU LUGAR DE RESIDENCIA Y QUERES FORMAR UNO, organiza el encuentro y ponte en contacto miccaelsais@gmail.com

 Queremos crecer cada día; buscando alcanzar la masa crítica de meditadores necesaria para elevar la conciencia colectiva.

 Muchos grupos nuevos se están sumando en el todo el mundo!!!

 Para coordinar un grupo en tu ciudad tienes que aceptar que:

 - Los eventos son ABIERTOS, PUBLICOS y GRATUITOS
- Respetar la UNIVERSALIDAD de credos y técnicas (Unidad en la Diversidad)
- Respetar 30 minutos en silencio para que cada quien realice su técnica.

 PROGRAMA  Santiago. CHILE:

- Saludo y Bienvenida al Encuentro.
- Yoga a Cargo de Ximena Soto
- Relajación y Meditación con Cuencos de Cuarzo y otros Sonidos a Cargo de Jose Araya
- Meditación en Silencio
- Cierre y Agradecimientos
- Compartir Alimentos (Trae frutas, frutos secos, líquidos, jugos, bebidas, alimentos saludables para el compartir)

SANTIAGO DE CHILE
Plaza Ines de Suárez
Providencia, Santiago de Chile

Asiste portando Mat o Alfombra para yoga y meditar, vistiendo cómoda y adecuadamente para la practica y actividad de yoga meditación, trae agua y/o liquidos para hidratarte y alimentos sanos si deseas compartir, además de un cojín o safú, mat o una manta para sentarte en el pasto.

Muchas gracias por extender esta actividad entre tus amistades y contactos a fin de crear un pulso y radiación que nos permita elevar la conciencia colectiva.

Un abrazo de corazOm en la luz del Amor
MEDITACION MASIVA CHILE

Organizan - Convocan y Coordinan
Daniel Miccael Sais
María Jesús Martínez Bórquez
Jose Araya
Ximena Paola Soto Valdes

domingo, 24 de septiembre de 2017

Taller De Tecnicas de Meditación y Activación Pineal


La glándula pineal pituitaria o también llamada hipofisis, se encuentra en el centro del cerebro, se encarga de varias tareas como regular los ciclos de día y noche, secreta un neurotransmisor llamado melatonina, regulador biologico de la fatiga, estados animicos asociados a los ciclos circadianos.  Además la melatonina es un antioxidante muy potente y protege el sistema nervioso central. Imagina, una medicina que tu propio cuerpo produce.

Pero, también tiene otras funciones muy interesantes, ya que se le relaciona con la sexualidad, la creatividad; la visualización, la concentración y por ubicación con el chakra del tercer ojo.

A temprana edad, sumado a nuestro estilo de vida, lamentablemente esta glándula comienza a desarrollar calcificación impidiendo su adecuado funcionamiento y beneficios. Sin embargo, mediante algunas Técnicas de Relajación y Meditación se convierte en nuestro verdadero camino para el cambio, la expansión, el crecimiento y el desarrollo espiritual.

Reactivar y asistir a Talleres de Activacion de la Glandula Pineal ha estado muy de moda. Lo complejo es que reactivar la Glándula Pineal puede requerir algo de esfuerzo y concentración, porque es un proceso de constante compromiso y disciplina personal, por lo que su Activación se ha convirtido en un verdadero desafío para muchos.

Imagina que por un momento tuvieras un área de tu cerebro arrofiada o dormida, y en culturas orientales y antiguas grupos selectos de personas sabían cómo mantener activar esas áreas. Y sus métodos eran los únicos que necesitaban y requirieron esas culturas, ya que esas tecnicas les sirvieron de tal modo que les permitió el avance y mantenerse hasta hoy.

Pero, hoy la humanidad en occidente, en su forma de vivir la vida y evolución perdió toda esa riquísima información, experiencia y beneficios.

Si deseas sumarte a esta experiencia para disfrutar de los beneficios de activar la glándula pineal a traves de la meditacion y abrazar un metodo de autocuidado y equilibrio estas invitado.

TECNICAS DE MEDITACION Y ACTIVACION PINEAL
21 Octubre 2017
09.00 a 16.30 hrs
Casona del Triciclo
Alfredo Rioseco #243. Providencia
Santiago. Chile.

C O S T O S   E  I N V E R S I O N
Programa General $45.000
PreVenta Programa $30.000 (Hasta el 5 Octubre)
- Convenios y Facilidades de Pago -
*** Cupos Limitados ***

https://www.facebook.com/events/254805965040594/?ti=cl

RESERVAS E INSCRIPCION
Depositar o Transferir a:
Cuenta Vista  Nº 15739899
Banco BCI
RUT: 11.549.093-1
A nombre Daniel Miccael Sais
Email: miccaelsais@gmail.com
Cel +569 5829 0556

ORGANIZA y FACILITA

DANIEL MICCAEL SAIS
miccaelsais@gmail.com
Cel +569 5829 0556
http://miccaelsais.blogspot.com/

Diplomado en Mediacion
Facilitador y Terapeuta
Tecnicas de Meditacion, Relajacion y Autoconocimiento.
Manejo y Liberacion de Emociones
♧

"Agradecere compartir esta informacion con tus contactos y amistades a quienes pueda interesar sumarse a vivir esta experiencias y conocimiento.

Gracias y Abrazos de CorazOm en la Luz del Amor.

Disfruta tu vida.



 ¿Por qué estás corriendo? ¿Por qué saliste de tu casa esta mañana, como si te estuviese persiguiendo un tigre? ¿Por qué has estado corriendo el día entero como un neurótico saltamontes? ¿Qué sentido tiene la ansiedad o la impaciencia? ¿Por qué algunas veces finalizas las frases por los demás y "les sacas las palabras de la boca"? ¿Por qué arriesgas tu vida cruzando la calle diez segundos antes que la luz del semáforo esté verde y sea seguro? ¿Cuál es la razón de todo esto?

 Pareciera que estás yendo hacia algún lugar -pero, ¿a dónde? Seguramente todo este correr, este apuro o vivir precipitadamente debe tener un objetivo lógico, pero, ¿lo tiene, cuál? En realidad pienso y creo que descubrirás finalmente que no lo tiene. Si analizas tus movimientos en un día entero, descubrirás que las tres cuartas partes de tus actividades han sido desperdiciadas. Podrías haber hecho mejor el trabajo del día con mucho más beneficio para ti y para los demás, con cerca del veinticinco por ciento de la energía, silenciosa y científicamente aplicada, además de irte a la cama con una fatiga saludable en vez de una postración nerviosa y tensional.

 ¿Hacia dónde estás yendo? Parece que muchos estan yendo solo a la enfermedad y al cementerio. Sabemos que a menos que nos regeneremos, algún día moriremos. Ahora, las personas que se están regenerando, dejan los apremios, porque parte del tratamiento de regeneración es cultivar el equilibrio, la calma y la paciencia. Por lo que, todo apuro y el pisotear a otras personas, sólo con el fin de llegar al conflicto, a la enfermedad o al cementerio, parece que en ningún caso valga la pena. ¿cierto? Te invito, Camina por cualquier calle repleta y estudia la multitud apurada y agitada, y nota que todos están yendo apurados hacia algún lugar; hacia la perdida, la ansiedad y la angustia y sin norte a la tumba. Por supuesto, en la ruta ellos darán vueltas en círculos,  miles de kilómetros primero, y esa es la meta hacia la cual ellos están corriendo.

 El fin de semana recien pasado, de manera precipitada alguien muy cercano y querido murió, ha sido triste, sin embargo con cierta ironía la vida pone en nuestras vidas un enorme cartel para saber si estamos realmente conscientes. Y desde este lugar, es tiempo de preguntarnos ¿es bueno desgastarte a ti mismo, debilitar tu salud y alejar de tu vida todo disfrute y placer, solo para terminar siendo enterrado? Tómalo con calma. Disfruta hoy tu vida,  mientras avanzas. Tú estás verdaderamente en la eternidad ahora, y en la eternidad ningún sabio se apura. Dios nos quiere vivos y disfrutando la experiencia. Somos nosotros quienes nos matamos con el apuro, la ansiedad y la preocupación.

 Si entendieramos las Leyes Universales y las aplicaramos, podríamos vivir largas vidas sobre esta tierra con una fuerte y vigorosa salud y luego, cuando ya nada hubiera más que aprender aquí, trascenderíamos conscientemente. Algún día la raza aprenderá esto. Mientras tanto, tómalo con calma, disfruta tu día y confía en ti, en tu esencia, en Dios.

 Que sea un gran dia y disfrutes cada instante y de todo lo que haces. Te enviamos un enorme abrazo de corazOm en la luz del Amor.

 DANIEL MICCAEL SAIS
miccaelsais@gmail.com
Cel +569 5829 0556
http://miccaelsais.blogspot.com/

Diplomado en Mediacion
Facilitador y Terapeuta
Tecnicas de Meditacion, Relajacion y Autoconocimiento.
Manejo y Liberacion de Emociones ♧


MARÍA JESÚS MARTÍNEZ BÓRQUEZ mjesuspsicologa@hotmail.com
Cel +569 6478 0966
https://www.facebook.com/Maria-Jesus-Martinez-Borquez-1515400128780434/

Psicóloga, Facilitadora de Ceremonias y Talleres.
Coach Ontológica.
Terapeuta Floral. Astróloga. Sahumadora. ☆

jueves, 20 de julio de 2017


¿Estás buscando calma, paz mental, alegría, mejor salud, mayor energía, relaciones positivas y sentirte realizado en la vida? ¿Quieres liberarte del estrés y las preocupaciones?

Puedes disfrutar todos estos beneficios y mucho más con la Meditación.

La meditación ofrece multiples e innumerables beneficios para tu cuerpo, mente y espíritu. El descanso que logras con la practica de la meditación puede llegar a ser más profundo que el sueño más profundo diario. Debes entender que cuanto más profunda es tu practica y descanso, más dinámica será tu actividad.

Des-estrésate con la Meditación

Obtenemos dos beneficios importantes como consecuencia de la meditación:

La meditación previene el estrés. La meditación te libera del estrés acumulado ya en tu organismo

Ambos ocurren simultáneamente, permitiendo que veas la alegría que eres.

La meditación beneficia al Cuerpo

Con la meditación, tu mente hace cambios, y cada célula de tu cuerpo se llena de energía. Burbujeas de alegría a medida que el nivel de energía aumenta en tu cuerpo.

La meditación, a nivel físico:

Disminuye la presión sanguíneaDisminuye los niveles de lactato en sangre, reduciendo los ataques de ansiedad.Disminuye los dolores relacionados con la tensión tales como: dolores de cabeza, úlceras, insomnio, problemas musculares y de articulaciones. La practica diaria de la meditación aumenta la producción de serotonina que mejora el humor y el comportamiento. Mejora el sistema inmunológico. Transforma tu cuerpo en un generador, ya que generas una fuente de energía interna.

Beneficios de la Meditación para la Mente

La meditación te ayuda a llevar tu patrón de ondas mentales al estado alfa, la cual promueve la curación, la concentración, el enfoque, la comprensión y la creatividad. La mente que a diario se refresca, se vuelve flexible, delicada y más amorosa.

Con la práctica regular de la meditación:

Tu ansiedad disminuye. Tu estabilidad emocional mejora. Tu creatividad aumenta. Tu alegría y felicidad aumenta. Se desarrolla tu intuición. Logras tener claridad mental. Logras paz mental. Encuentras solución a los problemas.

La meditación te hace más consciente que tu actitud personal determina tu felicidad.

Beneficios espirituales de la Meditación

La Meditación trae equilibrio y armonía.

La meditación te purifica, te calma cuando te sientes desbordado, irritable, inestable, inseguro o cerrado emocionalmente.

La Meditación trae armonía a la creación

Cuando meditas estás en un espacio de inmensidad, de calma y amor; emites cierto tipo de vibraciones acordes a estos estados animicos. Traes armonía dentro tuyo, y de este modo influyes sobre las capas sutiles de la creación.

La Meditación puede revelar tu verdadero potencial

Cada célula de tu cuerpo tiene la capacidad de contener el infinito. A través de la práctica regular de la meditación, es posible que tomes conciencia de este potencial con la que te ha provisto el universo.

Amanece en ti la conciencia Cósmica

Con la asimilación y practica de la meditación en tu vida diaria, el quinto estado de conciencia, llamado Conciencia Cósmica o Universal hace su aparición. Esta consciencia es percibir todo el cosmos como parte de Uno mismo.

Cuando percibes el mundo y el universo como parte de ti, el amor fluye con fuerza entre el universo, tu y el mundo. Este amor te otorga el poder para abordar las situaciones adversas en tu vida. Enojo y desilusión se vuelven emociones efímeras que ocurren momentáneamente y luego desaparecen. Comienzas a vivir el PRESENTE, el “ahora” y te vas liberando “del pasado”.

La confluencia del conocimiento, la comprensión y la práctica diaria hacen que la vida sea completa. Cuando llegas a estados de consciencia superiores, te vuelves concreto, definido, seguro y claro. Una persona comprometida, plena, constante, capaz de acomodar diferentes habilidades y valores en la vida sin ninguna condición.

Cómo obtener los beneficios

Para obtener los beneficios de la meditación, es necesario meditar diariamente. Practicar al menos por 20 minutos al día. Una vez que se ha fusionado, o incorporada la practica en la rutina diaria, la meditación se vuelve la mejor parte de nuestra día.

La meditación es como una semilla. Cuando la cultivas comprometidamente con amor, más florece. De forma similar, el retoño de la consciencia está dentro de ti. Hace falta que lo nutras con algunas técnicas sencillas de meditación. Debes comprender que algunas palmeras dan fruto en tres años, otras en diez años, pero aquellas que no son nutridos –nunca fructifican! Simplemente existen.

La meditación es un estado real de consciencia. Leer acerca de sus beneficios, y de como practicar algunos metodos o técnicas solo puede dar un atisbo de su verdadero impacto y bebeficios, pero en ningún caso el saber de meditación te otorgará esos beneficios o lograrás los resultados. Eso se logra con la practica diaria y constante. ¡Entonces, es tiempo que empieces a meditar!

Personas sobrepasadas, demandadas y muy ocupadas con todo tipo de trasfondo agradecen por una pausa y disfrutar de los refrescantes 20 minimos minutos de meditación al día. Así que bucea profundo dentro de ti mismo y realmemte enriquece y descubre tu vida.

Estados de Consciencia

Vivimos nuestra vida a través de 5 estados de consciencia: la vigilia, el onírico y el sueño. En el estao de vigilia de la consciencia, percibimos el mundo a través de los cinco sentidos; la vista, el olfato, el tacto, la audición y el gusto. El otro extremo es dormir, donde uno está totalmente ausente, apagado. Cuanto más dormimos, y en la modalidad que sea, más embobados nos sentimos y estamos, ya que se gasta mucha más energía en dormir. El cuarto estado, según mi parecer, el más alto estado consciencia está entre los estados de vigilia, el sueño y el onírico; donde sabemos “que somos y donde estamos”. Este estado provee el más profundo descanso posible de vivenciar. A este estado entramos, solamente a partir de la meditación. El quinto estado de consciencia se llama Conciencia Cósmica o Universal. Significa percibir todo el cosmos como parte de uno mismo.

Abrazos de corazOm en la luz del amor.
♧

Daniel Miccael Sais
miccaelsais@gmail.com
Cel +569 5829 0556
http://miccaelsais.blogspot.com/

Diplomado en Mediacion.
Facilitador y Terapeuta
Tecnicas de Meditacion, Relajacion, Liberacion Emocional y Autoconocimiento.

domingo, 9 de julio de 2017

Más Beneficios de la Meditación




El sistema inmune es uno de los aspectos más cruciales y fascinantes de la conexión mente-cuerpo. Durante mucho tiempo, la capacidad de las células inmunologicas para atacar a organismos de enfermedades invasivas se consideró puramente física, aunque el mecanismo no se entendía del todo.

Luego, en la década de 1980, se descubrió que el sistema inmune es muy inteligente, y se le comenzó a conocer como “un cerebro flotante” por la capacidad de las células inmunologicas de participar en los mensajes químicos enviados por el cerebro hacia todo el cuerpo. Esto significa que tus ideas, creencias, pensamientos, estados de ánimo, sensaciones y expectativas se transmiten a tus células inmunes. Cuando meditas, estos mensajes cambian de maneras radical e importante.

Considera estos hallazgos científicos que ofrecen buenas noticias para cualquiera que a diario medita:

• Puesto que tu sistema inmune responde a ideas, creencias y pensamientos tanto positivos como negativos, la Meditación crea un ambiente mental positivo para que el sistema inmune se fortalezca y crezca. Este estudio demostro una reducción en la expresión genética que promueve la inflamación en adultos mayores.
• Un estudio de la UCLA mostró que los pacientes con VIH que practican Meditación hacen más lenta la reducción de su conteo de células CD-4. Estas son las células inmunitarias asociadas con la propagación del virus.
• La Meditación eleva los anticuerpos. Un estudio reciente confirmó que, después de haber recibido inducción y entrenamiento de Meditación durante ocho semanas, 48 trabajadores de biotecnología tenían niveles significativamente más altos de anticuerpos que el grupo de referencia (colegas que no meditaban), así como niveles más altos que antes de comenzar el estudio y la practica diaria.
• La practica de la Meditación estimula la función cerebral del sistema inmunologico. La Meditación ha mostrado incrementos en la actividad eléctrica del córtex prefrontal, la zona anterior derecha de la ínsula, y el hipocampo derecho, todos ellos partes que controlan las Emociones positivas, la consciencia y la ansiedad. También son las áreas del cerebro que actúan como centro de control de tu sistema inmune. Cuando se estimulan, hacen que el sistema inmunologico funcione de manera equilibrada y eficaz.

Estos hallazgos dejan claro un potente y claro mensaje: tu respuesta a posibles enfermedades, dependiente del sistema inmune, mejora con la pracatica diaria de la Meditación. Esto va de la mano con otro mensaje importante: la susceptibilidad a trastornos crónicos, como la diabetes tipo II, la obesidad, las cardiopatías y la hipertensión, condiciones que no se derivan de microbios invasores, también se reduce a través de la practica diaria de la Meditación. La totalidad del sistema mente-cuerpo llega a un estado natural de equilibrio, la clave de lo que hemos llamado salud elevada.

La ciencia médica procede a partir de hallazgos que proporcionan datos confiables, apoyados activamente por muchas otras investigacione de centros confiables de Meditacion y Salud Integral. Sin embargo, tu estilo de vida, en ningún caso es un experimento científico; entonces ¿qué tipo de programa que se enfoque específicamente en la prevención de enfermedades puedes adoptar para tu vida?

1. Sigue con tu práctica diaria de meditación en la mañana y en la noche al menos por 20 minutos.
2. Reduce y evita el estrés, puesto que el sistema inmune se pone fácilmente en riesgo ante las oleadas de hormonas relacionadas con el estrés.
3. Considera seriamente los estresantes crónicos de bajo nivel que puedes tener en casa y/o en el trabajo.  En caso alguno estás ayudando al estado de tu sistema inmunitario tolerando un constante estrés “poco importante”.
4. Duerme bien y lo adecuado, ya que esto está directamente conectado con la función cerebral y los niveles hormonales.
5. Lávate las manos varias veces al día, y siempre después de tener contacto directo con la piel de otra persona. Los doctores que se aseguran de lavarse las manos después de ver a cada paciente reducen las infecciones de hospital en más de un 50 por ciento.
6. Haz algo de actividad fisica a diario. Camina por 20 minutos. Danza. Recibe o da masajes.

 La sabiduría ancestral oriental es especialmente categorica para darnos cuenta de cómo los alimentos, las verduras, frutas, hierbas, los masajes y otras de sus aplicaciones conducen a nuestro equilibrio perfecto. Al centro, sin embargo, está la practica diaria de Meditación: la forma más importante y poderosa de fortalecer todos los aspectos de la conexión mente-cuerpo.

Valora tu tiempo, tu vida y tu cuerpo son las posesiones más valiosas que tienes.

Daniel Miccael Sais
miccaelsais@gmail.com
Cel +569 5829 0556
http://miccaelsais.blogspot.com/
https://www.facebook.com/daniel.miccael.sais

Diplomado en Mediación
Facilitador y Terapeuta
Tecnicas de Meditacion, Relajación y Autoconocimiento.
Manejo y Liberacion de Emociones
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martes, 27 de junio de 2017

Cree + en Ti


La Autoestima es un pilar fundamental para nuestra vida. Tu puedes manejar todas esas amenazas si trabajas para mejorar tu Empoderamiento, crees en tu verdadero potencial y subes tu propia percepcion personal. Por todo esto queremos ayudarte con este Programa de Empoderamiento y Autoestima.

Que encontraras al unirte y participar de este Programa:

Este es un programa de participación individual que hacemos de forma grupal, en el que tendras contenidos relacionados con el Empoderamiento, la Autoestima y, el desarrollo de tu inteligencia emocional.

El programa completo consta de 3 jornadas. En cada una de las 3 jornadas que forman el programa, vamos a ir paso a paso reparando tu autoestima y mejorando la confianza en ti.

• Nunca es tarde para cambiar todo aquello que no te gusta de ti mism@.

• Aunque te cueste reconocerlo, muchas veces buscas constantemente la aprobacion de otros para tomar decisiones.

• Un mal comentario o falta de aprobación te destruyen el día.

• Nada de lo que deseas hacer finalmente lo terminas.

• Aunque muchos ven en ti miles de cualidades tú no ves nada de eso.

• Intentas y tratas de dar el 100% de ti, pero definitivamente hay días que solo quieres quedarte en cama y estar en paz.

Nosotros entendemos perfectamente por todo lo que haz pasado y estas viviendo. El Empoderamiento y la Autoestima es algo que nos acompaña a diario y que afecta nuestra vida: como nos percibimos a nosotros mismos, como percibimos el mundo que nos rodea y como nos relacionamos con los demás.

Todo puede cambiar, aunque hoy, para ti parezca imposible, si mejoras tu Autoestima y conoces mucho más tus recursos y habilidades.

Ya que este programa y proceso de cambio se realiza de manera grupal todos avanzaremos al mismo tiempo y nos apoyaremos entre nosotros, así aprenderemos que la unión y la cooperación hacen la fuerza.

Tendrás entonces acompañamiento de nuestra parte, a traves de las redes sociales y una Sesión individual de Coach con ambos o al menos con uno de nosotros, como facilitadores, para reforzar el avance. Así podremos diseñar un camino especifico en tu caso.

" C R E E  +  E N  T I "
Empoderamiento y Autoestima
02 Septiembre 09.00 a 15.00 hrs
28 Octubre 09.00 a 15.00 Hrs
25 Noviembre 09.00 a 15.00 hrs.

DONDE?.
Macul - Santiago de Chile.
Los Inscritos Obtendrán Dirección Exacta

INFORMACION, DETALLES COMPLETOS DEL PROGRAMA, RESERVAS E INSCRIPCION
Daniel Miccael Sais +569 5829 0556
María Jesús Martínez B. +569 6478 0966

C O S T O S   E  I N V E R S I O N
Programa General $135.000 (3 Cuotas)
PreVenta Programa $105.000 (Hasta 18 Agosto)
- Convenios y Facilidades de Pago -
*** Cupos Limitados ***

RESERVAS E INSCRIPCION
Depositar o Transferir a:
Cuenta Vista  Nº 0161525895
Banco A. Edwards / Chile
RUT: 12.644.753-1
A nombre de: María Jesús Martinez
Email: mjesuspsicologa@hotmail.com
Cel +569 6478 0966

COORDINAN, ORGANIZAN y FACILITAN

DANIEL MICCAEL SAIS
miccaelsais@gmail.com
Cel +569 5829 0556
http://miccaelsais.blogspot.com/

Diplomado en Mediacion
Facilitador y Terapeuta
Tecnicas de Meditacion, Relajacion y Autoconocimiento.
Manejo y Liberacion de Emociones
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MARÍA JESÚS MARTÍNEZ BÓRQUEZ
mjesuspsicologa@hotmail.com
Cel +569 6478 0966
https://www.facebook.com/Maria-Jesus-Martinez-Borquez-1515400128780434/

Psicóloga, Facilitadora de Ceremonias y Talleres.
Coach Ontológica. Terapeuta Floral.
Astróloga. Sahumadora.
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"Agradecemos compartir la informacion con tus contactos y amistades a quienes pueda interesar y requerir de estas experiencias y conocimiento.

Gracias y Abrazos de CorazOm en la Luz del Amor.

lunes, 19 de junio de 2017

La Inteligencia Emocional



La Inteligencia Emocional es, con total seguridad, esa dimensión de nuestras vidas que todos deberíamos desarrollar y gestionar adecuadamente. Aprender y  Saber escuchar, comprender las emociones ajenas y controlar las propias, saber comunicarnos y fomentar un respeto mutuo donde todos salgamos ganando, es algo esencial.

Es un tipo de inteligencia que debería incluirse en el currículum escolar y academico, para desarrollar desde edades muy tempranas esas habilidades y estrategias básicas. Es un modo de auto-conocimiento, de auto-control y también de expresividad, de conocer los límites de uno mismo y a la vez, marcarlos ante los demás. Evitando posibles manipulaciones.

Como hoy ya sabemos, no es más inteligente aquel que posee un C.I más elevado, o el que dispone de un mejor trabajo y se dedica especifícamente a acumular “cosas”. Hoy la verdadera inteligencia es aquella que está asociada con una auténtica felicidad, ésa que nos hace estar orgullosos de lo que somos, hacemos y lo que tenemos. Sea poco o mucho. Así que te invito a poner en práctica estos sencillos ejercicios para mejorar nuestra Inteligencia Emocional.

1. Conocerse a uno mismo

El conocernos a nosotros mismos es una aventura que dura toda la vida. Pero que se consigue a su vez, día a día, marcándonos propósitos y haciéndonos preguntas. Este, es un ejercicio de introspección que marcarnos cada mañana. Pregúntate qué deseas para el día de hoy y qué para el día de mañana.

Cuando llegue la noche, analiza cómo te has sentido a lo largo de tu jornada. ¿Has actuado cómo tu deseabas? ¿Te has expresado, desenvuelto de acuerdo a tus propios valores? Puedes apoyarte del clásico diario o libreta. Es un ejercicio bien sencillo pero a la vez ilustrativo. Plantéate preguntas, indaga en ti mismo.

2. Regulación emocional

Piensa en tus emociones como en una balanza, no vale la pena llegar a los extremos, ni aún menos caer en el drama y el sufrimiento, porque a largo plazo, siempre acabamos perdiendo. Nunca te dejes manipular, ni acudas a respuestas cargadas de ira o rabia. Lo ideal es ese término medio. Nunca roces los límites de tus emociones. Manten el equilibrio.

Cuando notes que estás a punto de “caer” o de “explotar” visualiza una pequeña habitación tranquila y aireada. Es tu palacio de pensamientos. Antes de actuar, piensa, razona y analiza la situación. Solo después de haber conseguido esa auto-regulación, toma una decisión. Pero primero, piensa antes de actuar en esa habitación privada que tanta calma te aporta.

Nadie más tiene control sobre tu vida más que tú mismo, nunca lo olvides. Así que no permitas que te lleven a terrenos ajenos donde perdamos la armonía, la calma o nuestra identidad. Trabaja por tu equilibrio interior.

3. Empatía

La empatía es un concepto que todos conocemos y que valoramos. Pero sin embargo no lo ponemos en práctica tanto como deberíamos. Nos es más fácil ponernos en el lugar de esas personas que más sentimientos positivos nos trasmiten. Nos identificamos mejor con ellas y el nivel de comprensión y acercamiento es más intenso.

Pero ¿y si un hoy buscamos empatizar con quien más nos incomoda? Piensa en esa persona que por ejemplo, tan poco te respeta, o en esa compañera o compañero que siempre habla mal de los demás y que sólo busca problemas. Intenta “ponerte en su escenario, mirar con su prisma o desde su lugar", tal vez descubras qué hay detrás de ellos: inseguridad, dudas, andiedad, preocupación, dolor, baja autoestima… pruébalo, puede ser una gran experiencia y un buen aprendizaje.

4. Automotivación

Puede que hoy estes poco entusiasta, que no tengas ganas. Pero a partir de este preciso momento haremos un sencillo ejercicio: vamos a mirar el lado bueno de las cosas, dejando relegado todo lo negativo. Levántate cada día pensando en algo que te ilusione y que deseas conseguir.

La vida sin ilusión no es vida. Busca siempre tu motivación cotidiana.

A veces cualquier pequeño detalle nos es muy útil: acabar el día en esa cafetería que aún no has entrado. Hacer una llamada a esa persona que hace tanto que no ves. Comprarte algo que desees. Planear una escapada de fin de semana. Apuntarte a un curso de yoga o pintura. Sonreír cada día un poco más…

5. Habilidades sociales

Vamos a intentar comunicarnos un poco mejor. Y no solo mediante las palabras, también con los gestos. Acércate más a las personas que tienes a tu alrededor, dibuja una sonrisa en ti, ofrece una caricia, una palmada en la espalda o un abrazo. Verás que la reacción de quienes te rodean, es diferente.

Busca y ofrece emociones positivas, escucha más a quien tienes delante y enfocate en su mirada. Tal vez descubras muchas más cosas que con las simples palabras. Ponlo en práctica, desarrolla algo más tu Inteligencia Emocional, sé más feliz, haciendo también felices a los demás.

Abrazos de corazOm

Daniel Miccael Sais
miccaelsais@gmail.com
Cel +569 5829 0556
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https://www.facebook.com/daniel.miccael.sais

Diplomado en Mediacion
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Manejo y Liberacion de Emociones
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jueves, 8 de junio de 2017

Como salir de la depresión..


Actualmente veo que, de un modo u otro, a todos nos “deprime” (del latín premere, “presionar”, y de, “hacia abajo”) el peso de nuestras vidas, la carga de nuestra historia y de nuestros imaginarios futuros. En este sentido, quizás podría decirse que ¡todos estamos deprimidos en una mayor o menor medida!, pese a que solo cuando este peso se vuelve prácticamente imposible de sobrellevar se atribuye el calificativo de “deprimidos” y es cuando en algun modo nos separamos de nosotros mismos y de los demás.

Entonces, aunque no todos suframos de depresión clínica, todos vamos, de algún modo u otro cargados con este relato y la experiencia que nosotros mismos hemos ido elaborando, intentando hacer que nuestra vida vaya por donde queremos que realmente vaya. Y, en uno u otro nivel, una gran mayoria fracasa en esa tentativa de ser quienes aparentemente no-somos. Sin duda, todos sufrimos a nuestra manera; pero ahora bien, o vemos en el sufrimiento un estado terrible que se ha de evitar y del cuao deseamos huir a toda costa o lo vemos por lo que realmente es: una señal muy clara y tangible que nos indica el camino de vuelta a casa.

Debemos de reflexionar en que quizás, aquella no era mi vida, la vida que debía sostener en pie, y yo no era quien pensaba y creia que era. Quizá la verdadera libertad no tuviera nada que ver con perfeccionar el relato de uno mismo, ese que me contaba. Quizá la libertad tiene que ver solo y exclusivamente con Despertar del Sueño en el que somos y estamos separados, y basta con abrazar todo lo que aparece en el universo de la experiencia actual y presente.

Quizás nuestro trabajo, el verdadero proceso, la verdadera vocación en la vida es Aceptar profundamente la experiencia presente, desprendernos de todas las ideas individualistas de exito y logros competitivos sobre cómo debería ser este momento, y de empeñarnos hasta el sufrimiento en sostener una falsa imagen de nosotros mismos, que simplemente nos impide la alegria, el amor y la felicidad.

Abrazos de corazOm

Daniel Miccael Sais
miccaelsais@gmail.com
Cel +569 5829 0556
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Diplomado en Mediacion
Facilitador y Terapeuta
Tecnicas de Meditacion, Relajacion y Autoconocimiento.
Manejo y Liberacion de Emociones
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viernes, 12 de mayo de 2017



HOY cultiva el sentido del humor. Busca el lado divertido de todo. Siempre está allí y te ayudará a enfrentar cualquier cosa. Ríete de ti mismo como mínimo una vez por la mañana, en la tarde y la noche. Evita exagerar por cualquier cosa. Aunque si es alegria y amor no importa. Si amas a tu país, y te consideras patriota; respeta, se responsable con las leyes. Se feliz donde vives, sino haz algo, cambiate a otro sitio o al menos deja de quejarte. Se dice que aquel que puede contener su lengua puede controlar cualquier cosa. Asi que solo irradia felicidad, así ayudarás e inspirarás a cada persona con la que te encuentres. Cultiva la alegria primero, asi despues puedes irradiar felicidad, porque ésta es imposible de ocultar, solo se puede mantener en secreto lo mismo que cuando comiste ajo o cebolla!! 😂😂😂😂
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Feliz Viernes. Abrazos de corazOm.

Daniel Miccael Sais
miccaelsais@gmail.com
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Manejo y Liberacion de Emociones
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