Meditar por unos minutos al día puede ayudar a reducir tu estrés y además puede ampliar tu visión de la vida. Existen tantos métodos de meditación como instructores en el mundo. Si lo que necesitas es un manual básico y universal, aquí hay un método para empezar. La verdad, la meditación puede llegar a ser tu mejor amigo porque te ayuda a liberar todos los pensamientos malos que tienes en la mente.
Popularmente se considera la meditación como un componente de las religiones orientales, si bien esto es in-exacto. La meditación ha sido practicada durante más de 5000 años con propósitos intelectuales, religiosos o de salud. Actualmente al menos un estilo de meditación se ha probado efectivo para que tu puedas aumentar el cociente intelectual, mejorar la memoria e incluso cambiar partes del cerebro.
A medida que te sientes más relajado(a) y consciente, cada uno de los aspectos de tu vida se beneficia. Mediante ejercicios básicos y sencillas explicaciones, te invito a intentar conseguir por ti mismo(a) el bienestar que repercutirá inclusive en tu salud.
Cuando comprendes la meditación esta se convierte en algo sorprendentemente sencillo. Es como encontrar la luz después de ir a tientas en la oscuridad.
Objetivos del Taller:
• Aumentar consciencia y asumir mayor responsabilidad.
• Reconocer mis propios procesos y elevar mi propio conocimiento interior.
• Aprender a meditar usando conscientemente esta herramienta en propio beneficio para mantener la salud mental, física y emocional.
• Aprender a relajarse y mantener el control emocional y mental ante los acontecimientos que nos pueden afectar diariamente.
• Reconocer otros estados y niveles de conciencia.
• Reconocer tiempo y espacio para volver a valorar todo.
• Aprender a que las emociones contenidas afloren, pero con conciencia.
• Estar preparado para cambiar el estilo de vida y las actitudes.
Estas cordialmente invitado e invitada a sumarte:
"TECNICAS MEDITACION, RELAJACION Y AUTOCONOCIMIENTO"
29 ENERO 2012
09:00 a 20:00 Hrs
General $90.000
Estudiantes $75.000
(30% Descuento Pagando hasta el 31 DIC 2011)
(30% Descuento Pagando hasta el 31 DIC 2011)
(20% Descuento Pagando hasta el 18 ENERO 2012)
Incluye Manual de Practicas y Trabajo
Rosario Budista (Mala)
Safú (Cojin de Meditacion)
Alimentacion (Breaks y Almuerzo)
¿Donde?
Centro Reiki Lur
Pedro Lautaro Ferrer 2069 - Ñuñoa
Santiago - Chile
Tel. 203 4163
Coordina, Organiza y Facilita
Daniel Miccael Sais
miccaelsais@earthcontact.net
Cel 9 955 2581
http://miccaelsais.blogspot.com/
** Cupos Limitados **
Reservas e Inscripción
Efectuar Depósito en Cuenta Vista:
Nº 15739899 - del BCI
RUT: 11.549.093-1A nombre de: Daniel Miccael Sais
Enviar comprobante de deposito a coordinador
miccaelsais@earthcontact.net
Te agradezco compartir y reenviar esta Invitacion a tus amistades y contactos que pueden estar interesados.
Un abrazo fraternal en la luz del Amor
Daniel Miccael Sais
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