¿Para que Meditar?
El propósito de la meditación es pacificar y calmar la mente.
Si mantenemos una mente apacible, no tendremos preocupaciones ni angustias y disfrutaremos de verdadera felicidad; pero si nuestra mente está alterada, no conseguiremos sentirnos felices aunque estemos rodeados de las mejores condiciones.
Finalmente, estaremos siempre contentos incluso ante las situaciones más adversas.
Por lo general, nos cuesta mucho controlar la mente. Al igual que un globo suelto en el aire se zarandea de un lado a otro al capricho del viento, nuestra mente se tambalea inestable a merced de las circunstancias externas.
Si las cosas nos van bien nos sentimos felices, pero si nos van mal enseguida nos enfadamos, de ahí la importancia de aprender a calmar nuestra mente.
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