viernes, 26 de marzo de 2010

Hacer menos y ganar más


En el Presente convivimos en una sociedad en la que las personas culpan a todos, desde sus padres hasta el gobierno por su incapacidad de salir adelante, el asumir una actitud de víctima es un craso error y la salida más fácil, un líder exitoso rehúsa asumir cualquier actitud de víctima que exista, y por el contrario asume su responsabilidad por lo que ocurre en su propia vida afirmando "Todo mi futuro, todo mi éxito esta inherente a mí, depende de mí alcanzarlo, por tanto, lo conquistaré".

Si hasta ahora hemos vivido nuestras vidas según la opinión que otros tienen de nosotros, es importante recordar que la opinión de otro no tiene porque convertirse en nuestra realidad, debemos asumir la responsabilidad de que nada externo tenga más control sobre nuestras vidas que nosotros mismos, al asumir nuestra responsabilidad, empezamos a forjar nuestra realidad día a día mediante nuestras decisiones conscientes, ejecutadas por medio de nuestra voluntad alquimista.

Siguiendo con las reflexiones de las siete leyes espirituales del éxito voy a explicarles hoy cómo funciona La Ley del Menor Esfuerzo. Es la favorita de muchos pero a veces es la que más cuesta porque estamos acostumbrados a hacerlo todo con el mayor esfuerzo y dedicación posibles. Sin embargo, los pájaros no tratan de volar, sencillamente vuelan; los delfines no tratan de nadar, sencillamente nadan; las estrellas no intentan brillar, sencillamente brillan. Sólo los humanos tratamos e intentamos de hacer las cosas. El universo no funciona de esta manera y como todos formamos parte del universo tenemos que empezar a reenfocar nuestros lentes del condicionamiento anterior para vivir en sintonía con el universo.

Hay muchas creencias que van en contra de esta “ley del menor esfuerzo”. Hay muchos refranes donde queda evidenciado “el que quiere llegar a la cima que suba y suba", "ganarás el dinero para tu sustento con el sudor de tu frente", “el que quiere besar busca la boca”, etc. La ley del menor esfuerzo se practica a través de la aceptación, aceptar lo que nos ocurre en el momento presente y se activa a través de no defender nuestro punto de vista, no querer siempre tener la razón y observar mucho cómo funciona la naturaleza.

Les voy a poner un ejemplo: imaginen que están el en banco haciendo fila por dos horas y justo antes de llegar al meson se va la luz, ustedes empiezan a protestar, a renegar y a reprochar el mal servicio del banco; empezamos a gastar nuestra energía renegando de un suceso que ya pasó y que no aceptamos, porque de lo contrario nos retiraríamos y utilizaríamos nuestra energía en busca de una solución. Si tomamos atención consciente de los sucesos y acontecimientos diarios y los aceptamos, lacónicamente surgirán soluciones debido a que nuestra energía fluye en sintonía con el universo. Les aconsejo que se acostumbren a tomar las situaciones imprevistas del día como oportunidades para practicar la aceptación en su presente. Durante el día en muchas ocasiones gastamos energía defendiendo nuestro punto de vista, sin racionalizar que cada persona tiene el libre arbitrio de decidir qué quiere hacer con su vida y ser dueño de sus pensamientos. Gastamos nuestra energía discutiendo y peleando sobre temas políticos y religiosos, sin atisbar, que en ese juego de discusiones perdemos energía que nos seria útil en la atención a nuestro presente y en enfocar nuestras intenciones en el futuro.Recuerde que nuestro tiempo físico es finito, las personas exitosas saben esto y lo utilizan a su favor como un estímulo para perseguir sus metas con mayor fervor, pasión y dedicación, recuerde que usted también puede comenzar a hacerlo a partir de este mismo momento.

Practique durante esta semana la aceptación. Acepte las situaciones, las cosas y las personas como son. Luego, le invito a practicar la indefensión; renuncie por un tiempo determinado a defender su punto de vista y ábrase a escuchar y a entender los modos de pensar de las personas con quienes se relaciona. Luego observe diariamente cómo funciona el universo, cómo los pájaros cantan sin pedir permiso, cómo amanece día tras día, cómo el sol brilla y nos ilumina sin esfuerzo; de esa misma manera y sin pedirle permiso a nadie, tienen la capacidad de ser felices y exitosos. Empiece a crear su propio destino, tome su tiempo para crear su Mapa del Tesoro o Esquema del Éxito. Inicien el recorrido para lograr patentizar sus metas personales, porque la felicidad y el éxito son una conquista y no una cuestión de azar. Sea desde este instante mágico el arquitecto de su destino, otórguese el regalo de empezar a disfrutar su éxito. Empiece ya, porque hoy es el mejor día de su vida y es el hijo predilecto del Creador. Decida poner en practica La Ley del Menor Esfuerzo y espere tener una semana exitosa y la tendrá. Porque, como es su deseo es su voluntad, de acuerdo a su voluntad son sus ganas para perseverar contra viento y marea para ser feliz.

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Daniel Miccael Sais

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El Arte de la búsqueda Interna


La exploración interior es un arte, el arte de encontrar lo que está dentro de ti.
Es el proceso de descubrir qué te hace palpitar, y no sólo en la superficie, sino en los más profundos niveles de quien eres. Significa “ir hacia dentro”, a lo profundo y ver lo que hay allí.

Cuando hayas dominado el arte de la búsqueda interior, experimentas la vida de la siguiente manera:

* La quietud, la paz y la satisfacción serán accesibles para ti en todo momento, ya sea en medio de un bosque, en el medio de las calles citadinas o de los trabajos mas estresantes.

* La realización no será un sueño fantástico, sino una realidad de momento a momento.

* No buscaras más tu “propósito en la vida”, porque sabrás que ya lo estarás construyendo.

* La confianza se volvera una forma de vida.

* El miedo se transformara en algo del pasado.

* Los “asuntos de dinero” se desvaneceran, porque descubriras que, ciertamente, nunca se trató del dinero.

* Lo que solías ver como “planes ocultos” en los otros, ya no te molestaraa, pues ya no tendras ningún plan oculto propio.

* Ya no te veras a ti mismo como algo de poco valor o con baja auto estima, porque SABRAS cuál es tu valor así como el de todos los demás.
El que domine la búsqueda interior, le será imposible tener baja auto estima.

Hemos pasado la mayor parte de nuestras vidas buscando para disfrutar y realizarnos fuera de nosotros mismos. Pero, en ocasiones, llegamos a un punto en que agotamos todos los intentos por encontrar realización y felicidades afuera, y es allí cuando muchos tomamos la decisión de explorar en nuestro interior.

Ahora bien, el proceso de auto descubrimiento, de auto conocimiento y auto realización es completamente natural.

Es algo que todos queremos y que ya nos está sucediendo, estemos concientes de ello o no. Siendo así el punto ahora es: ¿cómo podemos encontrar lo que está dentro nuestro de la forma más sencilla?

Habrás notado que todos tus maravillosos deseos vienen de tu interior, de manera que no vas a poder ir a ningún lugar para conseguir estas cosas, ese es definitivamente un trabajo interior.

No puedes ir a un supermercado para obtener estas cosas.

Nadie te las va a regalar para Navidad.

Puedes buscar en cualquier lugar del mundo y no podrás encontrarlas. ¿Por qué? Porque todas están dentro de ti, y ahí es donde las encontrarás.

Muchas personas piensan que “ir hacia dentro” y descubrir sus más profundos secretos” aquello que hasta te ocultas a ti mismo es un trabajo difícil, lleno de esfuerzos y que consume mucho tiempo.

En realidad, solamente tienes que QUERERLO, más que cualquier otra cosa. Y si ese es el caso, nada puede evitar que lo logres.

Lograr todo esto puede ser tan simple y tan sencillo como lo desees, pero ahí yace el punto clave: ¿cuán grande es tu deseo? Si sabes, sin lugar a dudas, que ESO es lo que quieres en tu vida y estás dispuesto a hacer todo lo necesario, entonces, la simple verdad es que puedes obtenerlo.

Estar “dispuesto a hacerlo todo” significa estar dispuestos a abandonar el concepto de que tiene que ser difícil.

¡Descubrirás qué fácil es abrir tu propia “puerta a todo”!

Quizás cuando se menciono: encontrar lo que está dentro de ti, una parte tuya se sintió incómoda, alguna parte tuya puede sentir miedo de hacerlo. Lo que sentiste es algo bueno. Lo bueno es que acabas de tomar conciencia que una parte tuya siente temor por todo esto, y otra parte tuya que se regocija ante la perspectiva de ir más profundo.

Al adentrarnos en esta auto exploración, encontrarás muchas partes de ti mismo, algunas que ni siquiera habías sospechado que estaban allí.

Pero lo bueno de todo esto es que tienes la posibilidad de elegir. En realidad, el principal descubrimiento de la auto liberación es que siempre tienes la posibilidad de elegir, en todo momento. Puedes elegir sobre qué parte de ti quieres enfocarte y a qué parte de ti quieres prestarle atención.

Cada vez que surge el miedo o la desconfianza, por medio de la Ley metafísica de la Polaridad puedes elegir enfocar tu atención en una u otra cosa: elegir el miedo a lo que estás creando en tu vida en ese momento; o puedes prestarle atención a las otras partes de ti mismo: las que ven la belleza, alegría y maravilla de la vida.

La verdad es que puedes polarizar tus acciones mentales y emocionales y elegir cosas como la alabanza, la gratitud y el amor cada vez que lo desees.

No estás obligado a prestarle atención a los aspectos temerarios, desconfiados o “negativos” de tu vida, a menos que así lo desees. Libertad significa que eres libre de hacer lo que quieras.

Al suceder eso puedes expresar cualquier aspecto de ti mismo al que quieras prestarle atención, a través de tu poder de elección. Entonces, cuando elijas más quietud y paz, lograrás abrirte cada vez más. Hasta el día en que descubras que ya no hay más temor, no hay más problemas no existe nada más que la libertad de la máxima realización y amor.

lunes, 22 de marzo de 2010

Somos El Mundo Por Haiti

El poder de la risa

Un fabuloso vi­deo que muestra como la risa nos puede sacar del mundo ilusorio que la mente crea y se plasma en nuestra vida cotidiana. Un ejemplo de "satori" (experiencia puntual de iluminacion) colectivo.

Un Bodhisattva( Buda) en el Metro:

¿Veamos que te pasa a ti?

domingo, 21 de marzo de 2010

Pensamiento dia



De la Kabbalah... por Yehuda Berg
Si caminas por un sendero sin levantar polvo, entonces no estás caminando por un sendero.

Cuando haces un cambio verdadero en tu vida, las cosas se mueven, los amigos cambian y la gente no siempre está contenta con tu crecimiento. Los senderos auténticos nunca son tranquilos.

Hoy reconoce que, mientras avanzas en tu vida, no todo el mundo va a apoyarte. No tengas problema con eso. Y dale hacia adelante.
Centro de Kabbalah Internacional 1062 S. Robertson Blvd. Los Angeles CA 90035

IR A LA PROFUNDIDAD DEL SER


Uno de los métodos más efectivos para el progreso espiritual es permanecer conectado en profundidad con nuestro ser y desde esa posición observarlo todo. Cuando vamos a lo profundo de nuestro interior encontramos paz y estabilidad.

En base a esa estabilidad conseguimos que lo que vemos y escuchamos en el exterior no nos haga fluctuar, y a la vez comprenderemos con mayor claridad qué es lo que tenemos que hacer. El discernimiento se refina. Desde esa consciencia es más fácil acercarse a la experiencia del Ser Supremo, sentir su presencia y llenarnos de poder espiritual.

En segundo lugar, el estar conectados con nuestra esencia nos permite descubrir qué virtud o cualidad necesito desarrollar más en mí en una situación determinada. Permanezco consciente de estos aspectos, de lo contrario es fácil caer en la inconsciencia y tener amnesia de quién soy realmente. Hacernos inconscientes es como retornar a un estado de ignorancia.

El ir a la profundidad del silencio interior nos mantiene alertas y despiertos. Entonces nos volvemos capaces de relativizar cualquier escena que se nos presente en la vida. De lo contrario, una determinada escena se puede convertir en algo serio o dramático. Desde la profundidad del ser me abro también a una comprensión más sutil de la vida, de las situaciones, entendiendo mejor los secretos y el significado de las mismas.

¿Qué es fortaleza? Mantener coraje, nunca desanimarse. Nada debería influirme tanto que me haga perder mi dignidad. Sólo desde la profundidad del ser accedemos a la verdadera fortaleza interior, la que nos proporciona el poder de afrontar y de tolerar necesarios para permanecer ecuánimes y positivos frente a los desafíos y retos que se nos presentan.

Brahma Kumaris World Spiritual University

sábado, 20 de marzo de 2010

La Mina: historia de una montaña sagrada


Namaste

Si crees que el guion de Avatar es Ciencia Ficcion, te invito a conocer a los Dongria Kondh de la India y su lucha contra "Vedanta" una multinacional británica que pretende destruir sus tierras y su lugar más sagrado con la construcción de una Mina de bauxita de aluminio en las colinas de Niyamgiri.

Nuestra accion y apoyo es importante para cada habitante de este pueblo que pide apoyo para mantener sus tierras y lo sagrado de ellas. Compartamos esta informacion, para que se tome consciencia de los lugares que AUN podemos mantener sin ser altareados inadecuadamente.

Fraternalmente en la luz del amor
Daniel Miccael Sais
miccaelsais@earthcontact.net





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El Tiempo Fractal - Por Gregg Braden


Si tienen curiosidad en saber si existe alguna ciencia más allá de las profecías del 2012, el investigador y el autor más vendido del New York Times, Gregg Braden tiene la información que los introducirá a la perspectiva del tiempo real y el tiempo geológico. Luego de 22 años de investigación científica, el nuevo libro de Braden, “El Tiempo Fractal” explica porqué el 2012 marca el final de un ciclo de 5,125 años. ¿Sabían que la Tierra se está moviendo actualmente a través del ecuador de la Vía Láctea? Cuando hablamos acerca de los cambios que están surgiendo en el 2012, algunos de esos cambios visibles sobre la Tierra son aparentemente en respuesta a los cambios astronómicos que están siendo creados por el cruce de la Tierra por el Ecuador de la Vía Láctea.

En la siguiente entrevista con el Dr. Laurie Nadel, Gregg Braden habla sobre las profecías Mayas del 2012 y lo que significan para nosotros.

"El temor acerca del 2012 está causando gran stress a mucha gente pero tenemos la capacidad para regular el campo magnético ajustando la forma en la que trabajamos juntos, a través de nuestros corazones.

La clave es: Tenemos que reunirnos. Estar juntos para hacerlo"

Pregunta: Usted dice que el año 2012 no es el fin del mundo sino que es el final de una era -un ciclo de tiempo de 5,125 años?

Gregg Braden: Algunas personas hablan acerca del 2012 como cualquier otra historia de noticias que ustedes escuchan todos los días. Otros quienes no han oído nada acerca del 2012 dicen, “¿Qué es lo importante sobre esa fecha?”

Pregunta: Quizás ellos piensan que puede ser como el Y2K. (Efecto del año 2000)

Gregg Braden: Precisamente! Yo fui un ingeniero que trabajaba en la industria para la defensa en los 1980 cuando comencé a escuchar noticias sobre el año 2012. Algunas personas estaban diciendo literalmente, “Es el fin del mundo.” Otras dijeron, “Es el fin del mundo como lo conocemos.” Y algunas hasta dijeron, “Es el comienzo de miles de años de paz.” Todos a los que les pregunté tenían diferente opinión. Lo que descubrí como investigador fue que la única manera en la que yo sabría sobre lo que versaba en realidad el año 2012 era comprender a la gente que creaba los calendarios que nos informa acerca del 2012. Y la única manera de comprenderlos era entender los grandes ciclos del tiempo.

Pregunta: Qué quiere usted decir cuando dice, “ciclos de tiempo?”

Gregg Braden: Nuestra propia ciencia ahora nos está diciendo que nosotros, sobre este planeta, nuestras vidas y nuestro planeta en general estamos bajo la influencia de los grandes ciclos del tiempo, ciclos dentro de ciclos en el interior de ciclos. Algunos de los ciclos que conocemos, como el ciclo de 24-horas del día para el día y la noche o de 28-días del ciclo de la mujer. Pero los grandes ciclos cubren períodos tan vastos de tiempo que no los recordamos de una civilización a la siguiente. Nuestro gran ciclo actual es un largo ciclo de 5,125 años vinculado a un acontecimiento astronómico que ocurrió en el año 3114 A.C.

Pregunta: Bien, eso es casi incomprensible para la gente – 3114 A.C.

Gregg Braden: Finaliza el 21 de Diciembre, en el Solsticio de Invierno, Diciembre 21, 2012 D.C.

Pregunta: Y en ese momento o en ese día, el sol como usted dice se va a mover hacia una alineación con el ecuador de la Vía Láctea.

Gregg Braden: Lo que sucede durante este tiempo y debemos ser realmente cuidadosos cuando hablamos sobre esto -existe un alineamiento que está ocurriendo porque la Tierra hace esta pequeña inclinación y este pequeño bamboleo a través de largos períodos de tiempo. Mientras la Tierra se inclina y se bambolea en su órbita, cambia el paisaje del cielo nocturno. Cambia nuestra orientación en el espacio con respecto al centro de su propia galaxia -de nuestra galaxia de la Vía Láctea. Ahora bien, nuestros propios científicos han descubierto y lo están publicando abiertamente – que el centro de nuestra Galaxia, la Vía Láctea es una poderosa fuente de energía magnética. El término que ellos utilizan es “filamentos magnéticos” que irradian desde el centro de nuestra Vía Láctea. Desde donde nos encontramos, en relación con esa fuente de energía, ésta tiene un efecto inmenso sobre el planeta Tierra. Algunas veces estamos mucho más allá y somos de alguna manera ladeados y el efecto es menor. Algunas veces estamos más cerca o somos inclinados hacia ella y el efecto es mayor.

El 21 de Diciembre del año 2012, tenemos un disparo en línea recta -un disparo lineal, sin obstrucciones ocasionadas por cualquier otro planeta o cualquier otro cuerpo en el sistema solar – donde tendremos acceso directo a ese campo de energía.

Pregunta: Ahora bien, ¿Quiere decir que los polos magnéticos van a cambiar y que vamos a tener tres días de oscuridad?

Gregg Braden: No existe evidencia científica para sostener eso.

Pregunta: Me alegro de escuchar eso….

Gregg Braden: Ha habido mucha especulación acerca de eso. Los polos magnéticos se han invertido ciertamente en el pasado. Yo puedo decirles como ex geólogo que podemos observar eso en el registro geológico, 14 veces en los últimos 4-1/2 millones de años.

Antes, cada vez que los polos magnéticos se invirtieron, estos debieron debilitarse hasta un cierto punto antes que la inversión ocurriera. Aún cuando nosotros hemos visto una disminución en la fuerza del campo magnético de la Tierra durante los últimos 100 años aproximadamente, no obstante es mucho más lo que se necesita para revertirlo que la probabilidad que esto suceda en los próximos tres años entre el 2009 y el 2012 o hasta incluso un año o dos después, parece ser una probabilidad de poco peso. Hay otras cosas de las que preocuparnos.

Pregunta: Existen nuevos descubrimientos que muestran que ¿Podemos pensar en el tiempo como una esencia que sigue los mismos ritmos y los ciclos que gobiernan todo desde las partículas a las galaxias? ¿Podemos pensar sobre estas cosas que suceden en el tiempo como ubicaciones dentro de los ciclos?

Gregg Braden: El punto básico es que el tiempo es esencialmente una onda que se está moviendo en una dirección. Justo ahora se está moviendo desde el presente al futuro. Así que, las semillas para las cosas que están sucediendo hoy y los eventos como el 2012 que todavía van a suceder ya han ocurrido en el pasado. Si sabemos dónde observar en el pasado, éste nos da una idea de lo que podemos esperar en el presente y en el futuro. Las ondas del Tiempo siguen ritmos naturales, ciclos y progresiones naturales. Esto significa que podemos medir, calcular y predecir cuándo las semillas – las condiciones – para un acontecimiento van a suceder una y otra vez. Esto quiere decir que podemos tomar el año 2012 calcularlo a la inversa, utilizando los ritmos naturales a los tiempos en nuestra historia cuando la semilla para el 2012 fue plantada. Observando la semilla, podemos determinar cuándo fueron puestos en movimiento los patrones y los acontecimientos que sucederán en el año 2012. Podemos ir al registro geológico para ver lo que estaba sucediendo entonces sobre el planeta. O podemos ir hacia el registro arqueológico para ver lo que estaba sucediéndole a la gente para darnos realmente una buena idea de lo que podemos esperar para estos próximos pocos años.

Pregunta: Usted nos habla acerca de la posición de los mayas de la fecha final del 2012, como que ya ha sucedido en nuestro pasado.

Gregg Braden: Absolutamente!

Pregunta: Qué podemos hacer para prepararnos para lo que va a suceder en el próximo 2012?

Gregg Braden: Para prepararse para cualquiera cosa que sea lo que vaya a suceder, nosotros debemos comprender qué es lo que va a ocurrir. Se trata de la importancia de saber precisamente dónde mirar en el pasado para comprender lo que estamos por experimentar o lo que ya estamos experimentando ahora. Para el 2012, los registros muestran cuando examinamos la historia de la Tierra en los centros de hielo en la Antártida por ejemplo, que se preservó un registro del pasado de la Tierra. Cuando examinamos estos núcleos de hielo en las fechas que son los fractales o los patrones semilla para el año 2012, ellos nos dicen que en esas fechas los campos magnéticos de la Tierra se debilitaron. La energía proveniente del sol era más fuerte así que el hielo en los polos comenzó a derretirse. Los océanos comenzaron a elevarse, el clima comenzó a cambiar y los patrones de tiempo comenzaron a cambiar.

Pregunta: Nosotros estamos experimentando eso ahora?.

Gregg Braden: Precisamente y ése es el punto. Ha atravesado la Tierra a través de un gran cambio? Sí. Esto quiere decir que algo está mal o algo está roto? No! Siempre sucede cuando alcanzamos este punto en un gran ciclo. Cuando estamos a esta distancia desde la fuente de energía en el centro de nuestra Vía Láctea, cuando la Tierra está inclinada y orientada de la forma que está, aparentemente, esto es lo que siempre sucede. Por consiguiente, en gran medida ya estamos experimentando los grandes cambios que tantos han vaticinado. Ya estamos viendo ciudades borradas de la faz de la Tierra cerca de las costas poco profundas. Ya estamos observando terremotos y tsunamis de gran magnitud. Ya estamos observando incendios de bosques alineándolos a través de espacios vastos y abiertos. Estamos viendo a millones de personas que mueren de enfermedad. Los Estados Unidos son bendecidos en no estar experimentando tanto; aquí, como en otras partes del mundo. Pero semejante cambio puede ocurrir en cualquier parte y en todas partes.

Pregunta: El mensaje para participar….?

Gregg Braden: Es bueno que nosotros nos preparemos y ayudemos a otras personas que están experimentando problemas y sintiendo el choque de estos cambios. Pero aquí está el meollo: Los registros geológicos muestran que los cambios son intensos, absolutamente intensos, pero que son de corta duración. Ellos no duran generación tras generación y así sucesivamente. Los registros arqueológicos muestran que cuando las civilizaciones pasadas alcanzan el punto en sus ciclos donde estamos nosotros justo ahora, cometían un error que no queremos repetir hoy.

Pregunta: Cuál era ese error?

Gregg Braden: Cuando el mundo comenzó a cambiar, las civilizaciones del pasado no comprendían el cambio. Ellas comenzaron a luchar una con la otra por los recursos. En esa violenta competencia por lo que quedaba cuando el mundo estaba cambiando, todos perdieron. Nadie ganó. Las civilizaciones se colapsaron. Por ejemplo la vigésima dinastía de Egipto colapsó durante precisamente este período de tiempo y nadie supo acerca de ellos hasta miles de años más tarde. Estamos en un punto, justo ahora, donde debemos elegir trabajar juntos por este breve período de tiempo para salvarnos en este tiempo de cambio. Si cometemos los errores del pasado todos perderemos. Esta es la razón por la que este libro es tan importante justo ahora.

Pregunta: Mucha gente de buen corazón se siente desprotegida cuando comienza a escuchar historias acerca de civilizaciones antiguas que caen, piensan en los tsunamis, Katrina… y es muy difícil para la gente no sentirse apabullada por el gran alcance de los movimientos planetarios y el tiempo fractal... ¿En qué puede tener la gente esperanza?

Gregg Braden: En mi sitio Web, www.greggbraden.com hay un link a la Iniciativa de la Coherencia Global. Cuando ustedes hacen clic en ese vínculo, pueden aprender sobre la iniciativa basada en la ciencia que nos permite a cada uno de nosotros aprender a ser de una manera que realmente tenga influencia sobre los campos de la Tierra. En otras palabras, ustedes pueden aprender cómo crear un impacto positivo en lo que resulte de este tiempo en la historia. Este proyecto trata acerca de nuestra relación con la Tierra a través de una existencia basada en el corazón.

Pregunta: Qué es una existencia basada en el corazón?

Gregg Braden: Pocos años atrás, nuestra propia ciencia ha hecho un descubrimiento radical y revolucionario que cambia todo en relación a la manera que pensamos de nosotros mismos y del mundo. Lo que ellos descubrieron es que cuando creamos emociones basadas en el corazón, tales como de gratitud, aprecio, cuidado-literalmente, utilizando el músculo del corazón para crear estas emociones -lo que realmente estamos haciendo es generar un campo magnético dentro de nuestros cuerpos que es parte del campo magnético de la Tierra que experimenta el cambio. El campo magnético de la Tierra se eleva, cae y regula todo desde el clima, a las capas de hielo y los niveles del mar. Este campo magnético une toda vida sobre la Tierra desde una brizna de pasto hasta una hormiga, a una carpa o pez de colores, a un hámster, a nosotros. Cuando muchos de nosotros nos reunimos y creamos una emoción común, esa experiencia es llamada “coherencia.” La “Coherencia” puede en realidad ser medida. Mide 0.10 Hertz de frecuencia. Esa es la medida de la coherencia creada entre el corazón y el cerebro.

Los científicos descubrieron primero acerca de esto durante el 9/11 cuando nuestros satélites a 22,000 millas en el espacio comenzaron a registrar cambios en el campo magnético de la Tierra, cuando los humanos estaban sintiendo emociones acerca del 11 de Septiembre y del World Trade Center. Esto es una sorpresa para la ciencia. Ellos preguntaron, “Porqué podría la gente que experimentaba el 11 de Septiembre, afectar quizás a los campos magnéticos de la Tierra? No existe ninguna conexión, no es cierto?” Bien, incorrecto. Ellos descubrieron que existe una conexión y esto ha llevado a lo que se llama el Proyecto de Iniciativa de Coherencia Global.

Los científicos están ahora construyendo los sensores que pueden medir estos campos magnéticos y proponen subirlos al sitio Web donde ustedes pueden observar los cambios del campo en tiempo real. Además de medir este campo el objetivo del Proyecto de Coherencia Global es enseñar a la gente a cómo crear coherencia en sus vidas diarias. No es algo difícil de hacer y ustedes no tienen que cambiar sus vidas para realizarlo. No tienen que cambiar sus meditaciones, sus oraciones o cualquier práctica. Es una manera de estar en nuestros corazones mientras transitamos a través del día que es muy fácil de aprender.

Pregunta: ¿Esto es, algo así como, un entrenamiento de consciencia o una especie de bio-feedback?. (Técnica por la cual uno controla las funciones corporales personales en forma automática, monitoreando las ondas cerebrales, la presión sanguínea, etc.)

Gregg Braden: Es parte de eso. Cuando creamos esta coherencia dentro de nuestros cuerpos, esto dispara cerca de 1,400 cambios bioquímicos. Los procesos de rejuvenecimiento comienzan. El nivel de la hormona endógena-hormona dadora de vida- surge en nuestros cuerpos. Nuestros sistemas inmunes se convierten fuertes realmente. Pensamos con más claridad. Nos ponemos menos agresivos. Los campos magnéticos del corazón están siendo ahora documentados. Estamos enfrentando los desafíos más grandes de los últimos 5,000 años del registro de la historia humana. Mientras enfrentamos los grandes desafíos de nuestros tiempos, nos preguntamos “Qué podemos hacer?” Aquí está lo que podemos hacer. Podemos aprender el idioma del campo magnético que está creando los cambios y ayudar a traer a ese campo del caos hacia el orden. Podemos influenciar los mismos campos que están creando el cambio. Los Mayas no nos pueden decir cómo finaliza este ciclo porque nosotros estamos escribiendo el desenlace de este ciclo mientras estamos viviendo en él, justo ahora. El temor acerca del 2012 está causando gran stress a mucha gente pero tenemos la capacidad para regular el campo magnético ajustando la forma en la que trabajamos juntos, a través de nuestros corazones. La clave es: Tenemos que reunirnos. Estar juntos para hacerlo.

El poder de la imaginación. El cuento de los 3 gusanos de seda: pesimista, realista e idealista


Una misma realidad, tres actitudes distintas y tres consecuencias diferentes.

“El poder de la imaginación” es el título de un breve cuento sobre tres gusanos de seda: pesimista, realista e idealista que enfocan la Vida y los momentos de cambio con visiones distintas.

El relato está extraído del libro “Veintitrés maestros, de corazón. Un salto cuántico en la enseñanza” (disponible en pdf) del profesor de matemáticas y física y divulgador del nuevo paradigma científico y educativo Carlos González Pérez, de quien hablamos en este post.

Con esta metáfora el profesor trataba de explicar a sus alumnos hasta qué punto las creencias nos limitan y condicionan nuestro futuro que tiene muchas más posibilidades de lo que creemos con mentes encorsetadas.

Los cambios producen miedo y resistencias a todos los niveles, pero, sabiendo que las crisis son oportunidades de transformación, es mejor cultivar un optimismo constructivo y fluir.

En estos tiempos agitados ¿con qué tipo de oruga nos identificamos cada uno?

EL PODER DE LA IMAGINACIÓN

Érase una vez tres gusanos de seda que ignoraban su futuro como mariposas. Sus nombres eran: Pesimista, Realista e Idealista. Se les acercaba la hora de su transformación y empezaron a sentir los primeros síntomas….

Su voraz apetito fue desapareciendo, su movilidad menguaba a gran velocidad y, finalmente, sintieron como el capullo les aislaba del mundo conocido, de la seguridad de lo cotidiano. En la oscuridad del misterio de su futuro, tuvieron pensamientos distintos:

Pesimista se dijo a sí mismo que estaba viviendo el final de su vida, y en lo más profundo de su sentir, se despidió de los buenos momentos.

Realista se dio ánimos diciéndose que todo aquello sería momentáneo y que, tarde o temprano, todo volvería a la normalidad.

Idealista sintió que, aquello que le estaba ocurriendo, podría ser la oportunidad para que se cumpliese su sueño más preciado: poder volar. Y aprovechó la oscuridad para perfeccionar sus sueños.

Cuando los tres capullos se abrieron, dejaron ver tres realidades iguales y distintas, a la vez…

Pesimista era una bellísima mariposa, pero…. estaba muerta… Había muerto de miedo.

Realista era una hermosísima mariposa, pero…. a pesar de ello, empezó a arrastrarse como cuando era gusano. Con satisfacción, dio las gracias al cielo por haber podido seguir igual.

Idealista, nada más ver la luz del día, buscó sus alas… y al verlas, su corazón rezumó alegría, emprendió el vuelo, y dio las gracias, repartiendo su dicha por todo el bosque.”

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viernes, 19 de marzo de 2010

Pensamiento dia

De la Kabbalah... por Yehuda Berg
 
Aún con nuestros ojos abiertos, a menudo pasamos nuestra vida durmiendo. Soñamos en lo que fue ayer o lo que será mañana, mientras nos estamos perdiendo de las oportunidades para crear una alegría tremenda y dar pasos importantes en este mismo instante.

Hoy, mantente despierto. Realmente despierto.
 
 
Centro de Kabbalah Internacional | 1062 S. Robertson Blvd. | Los Angeles | CA | 90035

2012 una nueva consciencia

En este documental se revela el potencial de cambio que la humanidad enfrentará en el 2012, donde una Nueva Conciencia surgirá guiada por la posición planetaria y por nuestro ADN.

Todo confluye para que la humanidad despierte a una Era de paz y armonía en otro plano de conciencia.

El Dr. Oscoy explica con detalle los cambios que se aproximan, los que con seguridad modificarán el destino de la humanidad. Desde el final del 2008 los cambios comenzaron a ser mas visibles aún, como parte de la aceleración en el proceso que concluirá en el 2012.

Un cambio radical nos espera, una nueva conciencia llega, debemos prepararnos y asumir la responsabilidad de un legado milenario que solo nos traerá mayor bienestar y satisfacción.






















jueves, 18 de marzo de 2010

7 habitos de las personas altamente efectivas


Namaste !!

Hoy en busca de obtener una ayuda a fin de mantener mi enfoque y entusiamos para lograr algunos objetivos, me re-encontre con algunos apuntes que habia tomado hace unos años cuando lei "Los 7 Habitos de Las Personas Altamente Efectivas" de Stephen R Covey, los que me resultaron actualmente muy adecuados para lograr ser mas ejecutivo y metodico en estos, mis propositos.

Bueno, tambien creo que dados los instantes que vivimos a nivel individual, comunal, colectivo, social y humano son habitos o principios que bien vale la pena conocer o recordar.

1.- SER PROACTIVO

Significa que mi vida es producto de mis valores y no de mis sentimientos. Mi vida es producto de mis decisiones no de mis condiciones. Lo opuesto a ser proactivo es ser reactivo; lo que significa que mi vida es una funcion de mis sentimiemtos, estados de animo, impulsos, de la actitud de otra gente. El principio fundamental es asumir responsabilidades (que es la habilidad-de-responder). Usted y yo tenemos la capacidad de elejir nuestras respuestas.

2.- COMENZAR CON EL FIN EN MENTE

Este habito nos dice que todas las cosas se crean dos veces y este concepto es la primera creacion. Este habito implica que vea una imagen mental de adonde quiero llega en esta situacion, proceso, en esta relacion, en este año, en mi vida.

Es la creacion de la mision de mi futuro. Este concepto esta basado en el principio de vision, de proposito, de significado, de mision.

3.- PONER PRIMERO LO PRIMERO

Este principio nos saca de la tirania de lo urgente. Es la segunda creacion ya que este significa que yo he decidido que es lo principal gracias al habito anterior y ahora tengo la disciplina y el compromiso de mantener lo primero. Lo opuesto a poner primero lo primero es poner segundo, tercer o en cuarto lugar las cosas importantes. Es por eso que muchas personas aunque valoran profundamente sus relaciones familiares, su salud, su integridad personal queda atrapada en los poderosos sistemas sociales, horarios y agendas forman parte de su cultura y nunca se cuestionan si su vida la han creado ellos o estan gobernadas por lo que otros crearon en forma de programas o planes que nunca se les ocurriria discutir. Entonces se suben a la escalera del exito y llegan hasta arriba solo para darse cuenta finalmente que la escalera esta apoyada en la pared equivocada. Comprenden en su lecho de muerte que a nadie nunca le importo que pasaran tanto tiempo en la oficina, como dijo Goethe: "Las cosas que importan mas nunca deben estar a merced de las que importan menos".

4.- PENSAR GANAR - GANAR

Este es el habito del BENEFICIO mutuo. El paradigma o principio fundamental aqui es LA ABUNDANCIA material y espiritual. Hay mucho para compartir, asi que nada de sentirse amenazados por la fuerza de otras personas, ya que pueden nutrir la competencia a nuestro alrededor al mas alto nivel. Los demas dejan de ser una amenaza ya que pueden compartir conocimiento, reconocimientos, logros, ganancias.

Lo opuesto a la abundancia es la escacez. Es como un pedazo de pastel o torta, siempre parece chico. Si alguien gana un premio no lo gano yo, si comparto mis ganancias voy a tener menos. Este principio viene de ABUNDANCIA y nunca de escacez; lo que significa que el Pastel o Torta puede ser cada vez mas grande.

5.- BUSCAR PRIMERO ENTENDER QUE SER ENTENDIDO

Es el habito de la comunicacion empatica que lo primero siempre es entender. El maestro estudia, aprende antes de enseñar; el abogado investiga antes de desarrollar su caso. Entiendo primero antes de ser entendido, antes de buscar contribuir, antes de emprender acciones, antes de tomar una decision.

6.- SINERGIZAR

Es el habito de la cooperacion creativa buscando entender, creamos algo que no estaba ahi. Esto requiere altos niveles de cooperacion. Este es el principio de que 1 + 1 puede ser igual a tres, cuatro, diez, veinte, mil. Es el principio de que sincronizando dos mecanismos se logra algo mejor que la suma de los dos por separados. Es el principio de valorar las diferencias, no solamente tolerarlas, no simplemente aceptarlas sino celebrar las diferencias.

7.- AFILAR LA SIERRA

Este principio es el de la RENOVACION, del aprendizaje continuo, del progreso, de la mejora constante. Se basa en que tenemos la capacidad de lograr cargas nuestras propias baterias. Lo opuesto seria dejar que la mente se atrofie, dejar que el cuerpo pierda su tono y su vitalidad con comida chatarra, sin ejercicios, tratando de vivir una vida de hedonismo en busca de placeres faciles en vez de una vida de contribucion y servicio. Este habito es el que renueva las cuatro dimensiones; fisica, emocional, mental y espiritual en las cuales se debe llevar el proceso de renovación a los otros seis habitos.

Sin dudas, 7 normas para aplicar a todas las situaciones de nuestra vida personal, familiar, negocios y organizaciones.

Fraternalmente en la luz del amor
Daniel Miccael Sais
miccaelsais@earthcontact.net

http://g11-primercontacto.blogspot.com/
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© 2009-10 - Grupo 11 - Scout Voluntarios para El Primer Contacto
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martes, 16 de marzo de 2010

Cambio radical de ver la vida


Lo que voy a escribir es algo que me encanta, asi que urge ya la acción.

ES IMPERATIVO QUE LE PIDAN AMABLEMENTE A TODO MUNDO QUE DEJE DE VER TRAGEDIAS
VA DE NUEVO!!!

ES IMPERATIVO QUE LE PIDAN AMABLEMENTE A TODO MUNDO QUE DEJE DE VER TRAGEDIAS

Están creando un rezo subconsciente para crear cada vez mayores cataclismos, antes eso tenía un efecto MENOS importante como lo tiene ahora.

[ESTAMOS TENIENDO] MUCHO MÁS PODER MENTAL Y SI NO CONTROLAMOS LO QUE PENSAMOS VAMOS A SUFRIR MUCHO COMO HUMANIDAD.

Todo mundo habla del 2012 como una época de grandes “dificultades”, es importante que:

1. [Dejen] de pensar en eso (y ahora voy a explicar lo que pasa)

2. [Dejen de tomar].. las cosas TAN literalmente, no es un tren que llega a las 2012, sino que es un proceso QUE YA ESTÁ PASANDO!

3. AHORA MÁS QUE NUNCA TIENEN QUE APRENDER A USAR SU PODER Y HACERSE RESPONSABLES DE LO QUE PIENSAN Y CREAN.

Lo que está pasando es que nos están dando mucho más poder mental, pero con poder llega la responsabilidad, tenemos la responsabilidad de enfocarnos en cosas benéficas para todos, no en destrucciones. Si seguimos haciendo rezos masivos (subconscientes) al ver las noticias y pensar en tragedias Y EN UNA FECHA QUE YA TODOS ACEPTARON... ¿qué crees que va a pasar?

Nosotros estamos creando nuestro presente y nuestro futuro, tenemos que dejar de sufrir, tenemos que dejar de pensar cosas negativas, tenemos que evitar todo lo negativo de forma URGENTE.

Aquí es muy sencillo, no hay que seguir a ninguna religión ni estoy pidiendo que se unan a una secta, les estoy enseñando a usar el poder de su mente/ser interno para tener una vida mejor

LA PRIMERA REGLA DE LA NUEVA ERA: HONESTIDAD!! !

Ya tengo reportes de gente que al hacer cosas que no les gusta hacer ya se sienten extremadamente mal y cada día será más fuerte, parte de tener más poder mental es el que nos quiten nuestra parte irresponsable. .. ¿puedes adivinar cuál es nuestra parte irresponsable ?

NUESTRA FALTA DE HONESTIDAD CON NOSOTROS MISMOS!!!!!!

Cuando digo ser honesto conmigo mismo me refiero a hacer sólo lo que me hace sentir bien y me hace ser feliz... y sé que siempre está el sabiondo que sale con “si me hace feliz matar gente entonces qué… lo hago?”

La respuesta siempre será la misma, HAZ LO QUE RREEAALLMMEENNTTEE te haga feliz, si eso es lo que te dice tu corazón que hagas, eso tendrás que hacer, PERO SI ESTÁS MINTIÉNDOTE sufrirás inmensamente si lo haces. ME EXPLIQUE??? Que estas haciendo tu?? Como te sientes???

El tiempo del juego ya terminó, ya no hay más tiempo para tratar de convencer a la gente a ver si quieren saber estas cosas o no, yo las tengo que decir porque es mi obligación, con esto cumplo mi contrato con cada uno de ustedes, ya depende de ustedes el cumplir su contrato con los demás al hacerles llegar esta información.

CÓMO HACER QUE LO QUE ENSEÑO FUNCIONE PARA LA VIDA REAL:

Hasta hoy el enfoque ha sido cómo manifestar cosas que quiero, bueno, ahora tengo que darle otro enfoque:

1. Te voy a pedir que hagas una de las cosas más difíciles que te he pedido hasta hoy. [DEJA DE PRESTAR] ....ATENCIÓN A TUS 5 SENTIDOS. [Sin importar] que veas, escuches, sientas, o lo que sea, necesito que te hagas ciego a ellos.

VEAS LO QUE VEAS, ESCUCHES LO QUE ESCUCHES, SIENTAS LO QUE SIENTAS (con la carne y la piel) [IGNORALAS, ACTUA SIN] ... REACCIONES.

2. SÉ FELIZ A COMO DÉ LUGAR, la felicidad es algo que te puedes permitir sentir a cualquier momento, TÚ DECIDES QUÉ SENTIR A CUALQUIER MOMENTO, y si puedes sentir amor (que es más divino que la felicidad), MEJOR, tienes que mantenerte en ese estado la mayoría del tiempo de tu día, enfócate en ver cosas que te hagan sentir bien y feliz, que te hagan reír.

3. SÉ HONESTO. Vamos pues, si estás haciendo algo que no te gusta hacer, deja de hacerlo, si estas con alguien con quien ya no eres feliz, deja de hacerlo, si estás comportándote como no debes de hacerlo, deja de hacerlo, DEJA DE HACER Y DE SER LO QUE ... ES LA [PEOR] VERSIÓN DE TI.

4. COMIENZA A VER CON TU MENTE LO QUE REALMENTE QUIERES VER Y TEN FE CIEGA DE QUE YA ES. Esto es, [dejar de] estar viendo si ya pasó o no, sino simplemente saber que ya es, fe ciega es simplemente saber sin lugar a duda que ya es sin importar lo que digan tus 5 sentidos.

5. Si tienes problemas, o enfermedades, DEJA DE CREER EN ELLAS, estas seguirán allí mientras sigas creyendo en ellas, cuando tu atención acerca de ellas desaparezca totalmente, éstas desaparecerán también, ayuda mucho el seguir el paso 4 viendo lo que te haga ser feliz.

EN CASO DE “DIFICULTADES”:

1. Mantén la calma – [SIN] REACCIONAR!

2. NEGAR TODO LO QUE TE DICEN TUS 5 SENTIDOS, AFIRMAR LO QUE TE DICE TU CORAZÓN

3. INMEDIATAMENTE ACTIVA TU FELICIDAD Y USA TU IMAGINACIÓN PARA VER SÓLO LO QUE QUIERES VER... esto es EL PODER CREATIVO.

Este punto es extremadamente importante ya que dentro de poco tu imaginación tendrá muchísimo más poder del que tiene hoy (y hoy tiene muchísimo más poder del que tenía hace 6 meses).

Basta de drama, basta de problemas, tenemos poco tiempo para ser felices y para ser lo mejor que podamos ser por dentro, no lo desperdicies en tonterías por favor!

TODO LO TIENES YA, simplemente sigue los pasos y mantén tu fe ciega, si existen ganas de discutir conmigo para demostrarme que sí tienes problemas y que no tienes todo lo que quieres??, TIENES TODA LA RAZÓN!!! HAS DEMOSTRADO QUE TÚ PUEDES CREAR ESO DE MANERA EXCELENTE, ahora que lo demostraste, YA DEJA DE HACERLO Y COMIENZA A MANIFESTAR COSAS PARA TU BIEN. VIVIR EN PAZ,EN AMOR, FELIZ!! EN ABUNDANCIA!! !

Espero que [DEJEN DE ENTRAR] en pánico, pero ya es momento de que sepan la verdad, no puedo seguir minimizando la seriedad de lo que viene.

Roberto Trevilla Baz

Compartido y enviado por
Guillemette Syreane Koning
guille.koning@gmail.com

Son libres de copiar, distribuir, utilizar y reproducir este trabajo bajo las siguientes condiciones: Deben conceder su crédito al autor, usarlo sin propósitos comerciales, sin alterarlo, transformarlo ni basarse en él. Para cualquier reutilización o distribución, deben establecer claramente a los demás los términos de la licencia de este trabajo. Cualquiera de estas condiciones puede ser modificada con permiso del propietario del copyright. Cualquier otro propósito de uso debe ser previamente autorizado por el autor.

[---] Texto Editado para mejor comprension del texto original.

“Nada ha cambiado, excepto mi actitud; por esto todo ha cambiado”
Daniel Miccael Sais
miccaelsais@earthcontact.net

Michelle Nielsen - Crear realidad con la mente







27 de Marzo 2010 - La Hora del Planeta

Mas alla del 2012









sábado, 13 de marzo de 2010

Pensamiento del dia


¿Quien eres para no vivir a la altura de tu potencial?

Somos creados a semejanza del Creador por una razón. Podemos notar la magia que hay en nosotros de muchas formas y, aun así, nos atoramos sintiendo que no estamos listos, o que no somos dignos de ello, o que nuestro tikun esta en nuestro camino.

Pero cuando retrocedemos un paso y preguntamos "¿Quién soy yo para no hacer lo que se supone que debo hacer? ¿Quién más puede ofrecer lo que yo puedo ofrecer?", permitimos que nuestra verdadera naturaleza se revele.

Hoy, cuando dudes de tu valor ¡duda de la duda!

De la Kabbalah... por Yehuda Berg

Centro de Kabbalah Internacional 1062 S. Robertson Blvd. Los Angeles CA 90035
http://www.kabbalah.co.il/

viernes, 12 de marzo de 2010

Terremoto: La cara inocente de la catástrofe (08/03/10)

El periodismo positivo, constructivo es capaz de emocionarnos, de proyectarnos y lanzarnos al Universo de la Inocencia que tienen nuestros Niños y reencontrarnos con esa inocencia que hemos perdido con el paso a la adultez. Esta es parte de una historia que se desarrolla luego del Terremoto de Chile.

Abrazos fraternales en la luz del amor
Daniel Miccael Sais

jueves, 11 de marzo de 2010

¿Por qué me resulta tan difícil quererme?


Los niños nacen con un enorme amor hacia sí mismos. Es la sociedad la que destruye ese amor, es la religión la que destruye ese amor, porque si el niño se sigue amando a sí mismo, entonces, ¿quién amará a Jesucristo? ¿Quién amará al presidente? ¿Quién amará a sus padres? El amor de un niño hacia sí mismo ha de ser desviado. Hay que condicionarle de manera que su amor se dirija siempre hacia un objeto externo. Esto hace al hombre muy pobre, porque cuando quieres a alguien externo a ti -ya sea Dios, el Papa, tu padre, tu esposa, tu marido, tus hi jos, cualquiera que sea el objeto de tu amor, te vuelve depen diente de ese objeto. A tus propios ojos te conviertes en algo se cundario, te conviertes en un mendigo.

Al nacer eras un emperador totalmente satisfecho contigo mismo. Pero tu padre quiere que le quieras, tu madre quiere que la quieras. Todos a tu alrededor se quieren convertir en objeto de tu amor. A nadie le preocupa que si un hombre no puede amar se a sí mismo tampoco será capaz de amar a nadie. De modo que se crea una sociedad enloquecida, donde todo el mundo intenta querer a alguien, sin tener nada que dar. Y la otra persona tampoco tiene nada que dar.

A un niño debidamente educado se le debe permitir crecer en amor hacia sí mismo, de forma que esté tan lleno de amor que compartirlo se convierta en una necesidad. Está tan repleto de amor que quiere compartirlo con alguien. Entonces, el amor nunca te hará depender de nadie. Tú eres el que da, y el que da nunca es un mendigo. Y el otro también da. Y cuando se encuentran dos emperadores, dueños de sus propios corazones, se produce una inmensa alegría. Nadie depende de nadie; todo el mundo es independiente e individual, centrado en sí mismo, arraigado en sí mismo. Sus raíces van hasta el fondo de su propio ser, de donde brota el néctar llamado amor hacia la superficie y florece con miles de rosas.

Este tipo de persona no ha sido posible hasta el momento por culpa de vuestros profetas, de vuestros mesías, de vuestras encarnaciones de Dios y todas las demás clases de idiotas. Os han destruido en beneficio de su gloria, de su propio ego. Os han machacado completamente.

Tiene una lógica. O bien el mesías, el salvador, se convierte en el objeto de tu amor, y tú no eres más que una sombra siguiéndole ciegamente, o bien estás totalmente satisfecho, rebosando amor y floreciendo con miles de rosas, y en ese caso, ¿quién quiere ser salvado? Ya estás salvado. ¿A quién le interesa el paraíso? Ya estás en él.

Cuando aprendas a amarte a ti mismo desaparecerán los sacerdotes, los políticos se quedarán sin seguidores; todos los intereses creados de la sociedad irán a la bancarrota. Se aprovechan de ti de una forma psicológica muy sutil y por eso prosperan.

Pero aprender a amarse no es difícil, es natural. Si has con seguido hacer algo antinatural, como aprender a querer a los demás sin quererte a ti mismo, entonces lo otro es sencillo. Has hecho casi lo imposible. Sólo se trata de una cuestión de com prensión, una comprensión muy simple, que es: «Debo amarme a mí mismo; de lo contrario, me perderé el sentido de la vida. No creceré, sino que envejeceré. No tendré individualidad. No seré auténticamente humano, digno, íntegro.»

Por otra parte, si no te amas a ti mismo no puedes amar a nadie más en el mundo. Muchos de los problemas psicológicos aparecen porque has sido alejado de ti mismo. Eres «indigno», no eres lo que deberías ser; debes rectificar tus actos. Te tienes que amoldar a una personalidad determinada.

En Japón hay árboles de cuatrocientos años cuya altura no llega a los quince centímetros. Ellos lo consideran una forma de arte. ¡Esto es un asesinato, un verdadero asesinato! El árbol pa rece viejo pero sólo mide quince centímetros. Habría medido cincuenta metros, tratando de alcanzar las estrellas. ¿Qué le han hecho? ¿Qué estrategia han usado? La misma que se usa contra la humanidad, contra los seres humanos. Colocan el árbol en un tiesto casi plano. Entonces, a medida que crecen las raíces se las van cortando, porque el tiesto casi no tiene fondo. Van cortando las raíces, y si las raíces no profundizan, el árbol no puede cre cer. Se hace viejo pero no crece. Esto es exactamente lo mismo que se ha hecho con los seres humanos.

El amor hacia ti mismo es una necesidad básica para tu crecimiento.

Vuestras religiones os han enseñado a ser altruistas, a sacrificaros por cualquier estúpido ideal: por la bandera, que sólo es un pedazo de tela podrida. Os sacrificáis por la nación, que no es más que una fantasía, porque en ningún lugar aparece la tierra dividida en naciones. Dividir la tierra en el mapa es una argucia de los políticos. ¡Te estás sacrificando por unas líneas dibujadas en un mapa! Mueres por tu religión: cristianismo, hinduismo, budismo, islamismo. Lo han hecho de tal forma que consiguen atrapar al individuo. Si mueres por tu patria te llamarán mártir. Sólo estás cometiendo un suicidio, y además, por un motivo ridículo. Si mueres por tu religión irás al paraíso, disfrutarás de eternas bendiciones. Te están manipulando. Pero hay algo básico en esta manipulación que es: no te ames a ti mismo; ódiate, porque no eres digno de nada.

Todo el mundo está lleno de odio hacia sí mismo. Y si te odias, ¿cómo crees que vas a encontrar a alguien que te quiera? Ni si quiera estás listo para quererte a ti mismo; es imposible que te quiera nadie. Has aceptado la idea de que no vales nada a menos que observes ciertas reglas, dogmas religiosos o ideas políticas.

Al nacer no eras cristiano ni católico; no naciste comunista. Cada niño viene al mundo como una tabula rasa, totalmente en blanco. No hay nada escrito -ni la Biblia, ni el Corán, ni el Gita ni el Capital-, no, no hay nada escrito. No trae consigo un libro sagrado, viene con la inocencia más absoluta. Pero su inocencia se convierte en el mayor problema porque está rodeado de lobos disfrazados de políticos, de sacerdotes, de padres, de profesores. Todos se abalanzan sobre tu inocencia. Empezarán a escribir cosas sobre ti y más tarde creerás que son tu legado. Han destrozado tu legado. Ahora ya pueden esclavizarte, convertirte en lo que ellos quieran. Si quieren que asesines a gente inocente...

Hay mafias religiosas, hay mafias políticas que se siguen aprovechando de ti. Tal vez sean enemigas la una de la otra, pero todas coinciden en un punto: no se debe permitir que el hombre se ame a sí mismo. Eso corta las raíces de su propio ser y entonces le convierte en un ser desvalido, desarraigado, un barco a la deriva; pueden hacer con él lo que quieran.

Los habitantes de este país (Estados Unidos) han matado a gente inocente, a los pobres de Vietnam. ¿Qué tenía que ver ese asunto con ellos? Y no solamente en uno de los bandos. Mandaron a su propia gente, que aún no había disfrutado de la vida, para matar y ser matados en nombre de la democracia, en nom bre de América. Pero, ¿por qué tenemos que sacrificarnos en el nombre de nadie? Los musulmanes y los cristianos han estado luchando y se han estado matando en el nombre de Dios. Ambos luchan y matan en el mismo nombre: Dios. ¡Qué mundo más extraño hemos creado!

Pero la estrategia es muy sencilla: destruye el amor que por naturaleza tiene cada ser hacia sí mismo, y se volverá tan indigno a sus propios ojos que estará dispuesto a hacer cualquier cosa para conseguir una medalla de oro, simplemente para sentirse un poco más valioso, para sentir que él también es alguien. ¿Veis todos los galones de colores que llevan vuestros generales? ¿Qué clase de estupidez es ésa? A medida que el general se va aniquilando, destruyendo, los galones van aumentando.

Puedes llevar todos esos colores en la camisa, no creo que haya ninguna ley que te lo impida, pero te dará un aspecto sencillamente ridículo. ¿No tienen los generales un aspecto ridículo? Son respetados, son grandes héroes. Y, ¿qué han hecho? Asesinar a muchas personas de vuestro país, asesinar a muchas personas de otros países. Son recompensados por esos asesinatos. ¿Habéis visto alguna vez una sociedad que recompense a los amantes? No, los amantes siempre son censurados. No hay ninguna sociedad que respete a los amantes; el amor es el anatema de la sociedad. Por tanto, lo primero que tienen que hacer los poderes estableci dos es alejarte del amor, y hasta el momento lo han conseguido.

Miles de años.... y el hombre sigue siendo un esclavo, sigue sintiendo en su interior un profundo complejo de inferioridad, de falta de dignidad, porque no es capaz de cumplir lo que se le exige. En realidad, todo lo que se exige es tan antinatural que no hay forma de cumplirlo. Los mesías se engrandecen cada vez más a costa de tu falta de dignidad, porque dicen, porque prometen que son los salvadores; dicen que te van a salvar. Tú no te puedes salvar. Nunca te han permitido que aprendieses a nadar. Por tu cuenta sólo te podrás ahogar.

Quiero que te ames completamente. Quiérete, sé tú mismo. No dejes que te distraiga ninguna persona, ya sea religiosa, política, social o educativa. Tu responsabilidad primera no es hacia la religión, ni hacia la nación, es hacia ti mismo. Y fíjate: si todo el mundo se ama y se cuida, su inteligencia llegará a la cima, su amor le desbordará. Para mí, la filosofía del amor propio le hará realmente altruista porque tendrá tanto para compartir y para dar que dar será para él una alegría, compartir será una celebración, El altruismo sólo puede ser un derivado del amor hacia ti mismo.

Como no te quieres, te sientes débil, porque el amor es tu alimento, es tu fuerza. Naturalmente, ¿cómo puedes sentirte responsable? Sigues cargándole a otro con tu responsabilidad. Dios, el destino, o Adán y Eva son los responsables. La responsable es la serpiente, porque sedujo a Eva para que desobedeciera a Dios. ¿Te das cuenta de la idiotez de cargarle toda la responsabilidad a alguien? De esta forma, podemos seguir delegando nuestra responsabilidad sin comprender que no llegaremos a ser verdaderos individuos hasta que no nos hagamos responsables de nosotros mismos. Eludir la responsabilidad es destructivo para tu individualidad. Pero sólo puedes aceptarla si tienes un tremendo amor hacia ti mismo.

Acepto mi responsabilidad y me alegro de hacerlo. Nunca le he cargado mi responsabilidad a nadie porque eso es perder la libertad, es esclavizarse, es estar a merced de los demás. Sea yo quien sea, soy única y absolutamente responsable. Eso me confiere mucha fuerza. Me da raíces, me centra. Pero el origen de mi responsabilidad es que me amo completa y profundamente.

Meditaciones de Osho.

Es AHORA


Cuando recibas este mensaje, despertaras.

Y actuando con naturalidad, serenidad y confianza, te transformaras en un persona, hombre o mujer, que se perfecciona a si mismo.

Para que de esta forma la fuerza luminosa de la vida se manifieste en ti y en todo lo que te rodea.

Y así conocerás, más y más, de la existencia y naturaleza, que habita en todo lo que existe visible e invisible.

Tu misión será reestablecer en ti lo mejor del original diseño divino que siempre has llevado en tu interior.

Cuidaras de tu cuerpo mente y alma de una mejor forma cada vez.

Sin prisas y con el espíritu tranquilo.

Con inteligencia, sin demostrale nada a nadie, solo a ti mismo.

De esta forma participaremos en el reestablecimiento del equilibrio de la vida en esta zona del universo.

La forma de llevar a cabo tu misión sera:

1 Aprenderás a sin esfuerzo, de a poco, paso a paso, a entrenarte física, mental y emocionalmente.
En calma podrás ordenarte para fortalecer las áreas de ti que merecen mayor atención.

2 Diseñaras en silencio tu propio plan de estudios y dedicación a ti diariamente.

Será un plan natural en el cual tendrás que ir absteniéndote de lo que no te aporta, y fomentando gratamente el hacer aquello que te enriquece y te es necesario.

3 Descubrirás e l secreto de tu voluntad, haciendo grato tu plan de entrenamiento y placenteras tus exigencias.

4 Tu forma de vida se basara en el conocimiento y control natural de quien eres, respeta y ordena tus gustos, preferencias, sentido del humor y personalidad, SE QUIEN ERES, en beneficio de todos. Necesitamso que lo mejor d e ti msimos e manifieste

5 Reconocerás en tu sentir y tu pensar a dos fuerzas, que cuando están en armonía te irán mostrando la dirección a seguir.

6 Apartaras de ti los excesos de emociones negativas como el miedo, la ira, la tristeza. y todo aquello que te debilita, y oscurece tu misión.

7 Enseñaras, a los elegidos de tu tribu, con tu ejemplo, a usar la sagrada fuerza luminosa que mora en todo y en todos nosotros.

8 Transformarás las emociones desordenadas en PAZ

9 Cambiaras la ignorancia en CONOCIMIENTO

10 La inquietud la tornaras en SERENIDAD

11 No habrá caos en ti , habrá ARMONIA

12 Y no existirá la muerte para ti, sólo existirá la VIDA .

Con destreza, usando la espada de tu espíritu, aprenderás a discernir lo mejor para ti.
Usa tu espada, entrenate en ella, te ayudara a discernir lo verdadero de lo falso, lo conveniente de lo inconveniente. Te guiara en tu camino cuando sientas que su luz reesplandece y te quiere defender.

Algunas amistades se irán y otras nuevas, para esta nueva etapa llegarán.

Y el propio universo te hablara su propio idioma, esparciendo claves para ti.

Atento a las señales avanzaras de victoria en victoria en tus metas de vida.

Y desde luminosas zonas otras fuerzas acudirán en tu compañía.

Y no estarás nunca en soledad pues desde ‘el otro lado’ nos observan, nos apoyan y nos esperan desde hace mucho mas tiempo del que puedas imaginar

Desde otros ‘lugares’ esperan que cumplas, con animo y gratamente tu SAGRADA MISION, en tí.

Enviado y compartido por Carmen Gloria Guzman

Sanacíón pránica: energía vital que cura


Mercedes Navas

¿Qué es Sanación Pránica?

La Sanación Pránica es un sistema altamente desarrollado y probado de técnicas con energía que utiliza el “prana” para sanar y prevenir enfermedades, balancear, armonizar y transformar los procesos energéticos del cuerpo con el objeto de obtener una mejor calidad de vida en todos sus aspectos: físico, emocional, mental y espiritual.

El método de Sanación Pránica es el resultado de más de 20 años de experiencia e investigación científica y sistemática por parte de Master CHOA KOK SUI. Al respecto, él dice que “la Sanación Pránica es fácil de aprender, fácil de aplicar y extremadamente efectiva”.

Dado que los problemas del cuerpo físico están asociados a desequilibrios en el cuerpo energético, la Sanación Pránica enseña un método para detectar, explorar, localizar, determinar y corregir el problema específico en el aura y los chakras, incluso antes de que se manifieste a nivel físico.

Se fundamenta en dos principios:
a. Ley de Auto-Recuperació n: En general, el cuerpo es capaz, en cierta medida, de sanarse. Si una persona tiene una herida o una quemadura, el cuerpo se sanará o recuperará a los pocos días, aún sin aplicar medicamento alguno.

b. Ley de Fuerza de Vida: El cuerpo debe tener prana, chi, energía vital para que exista. El proceso de sanación puede aumentarse aumentando la energía vital en la parte o partes afectada(s).

“Prana” es una palabra sánscrita que significa “fuerza de vida”, El Prana puede ser usado y proyectado con la intención de limpiar, energizar, balancear y armonizar las diferentes funciones energéticas del ser humano; tanto física, emocional, mental o espiritual. Se le conoce comúnmente como “Chi” en China, “Qi” en Japón, “Ruah” o “Aliento De Vida” en el Antiguo Testamento, “Mana”, “Pneuma” y también como “bioplasma” para la ciencia moderna. Podemos encontrar al Prana en todo lo que existe, porque estamos rodeados de éste. Lo podemos encontrar, principalmente en el Aire, La Tierra, la Luz del Sol, Los Arboles, Los Alimentos, etc.
1. El prana solar: es prana procedente de la luz del sol, vigoriza a todo el cuerpo y promueve la buena salud.

2. El prana del aire: el prana contenido en el aire se llama prana del aire o glóbulo de vitalidad del aire: el prana del aire es absorbido directamente por los centros de energía propios del cuerpo bioplásmico, estos centros de energía se llaman chakras.

3. El prana del suelo: este se absorbe través de la planta de los pies y se efectúa automática e inconscientemente. El hecho de caminar descalzo aumenta la cantidad de prana del suelo absorbido por el cuerpo.

Un Sanador Pránico aprende a obtener el prana de todas estas fuentes y transmitirlo entonces a otros con el propósito de sanar, sin tener que comprometer su propia energía y por ende su salud.

El prana puede proyectarse también a otra persona para sanarla. Las personas que tienen prana en exceso tienden a hacer que quienes las rodean se sientan mejor y más vitales. Sin embargo quienes están vacios de prana tienden inconscientemente a absorber prana de otra persona o de otras personas.

Por esta razón nos topamos con personas que tienden a hacernos sentir cansados o agotados sin razón aparente.

La Sanación Pránica se basa en la estructura total del cuerpo humano. Todo el cuerpo físico del hombre está compuesto realmente por dos partes:

1. El cuerpo físico visible y

2. El cuerpo energético que no se ve o invisible, llamado el cuerpo bioplásmico.

El cuerpo físico visible es la parte del cuerpo humano que vemos y tocamos y con la que estamos muy familiarizados.

El cuerpo bioplásmico es el cuerpo energético, invisible y luminoso. Tradicionalmente, a este cuerpo energético los clarividentes lo llaman el cuerpo Etérico o doble Etérico, o comúnmente conocido como AURA.

¿Qué es el Aura?

Es el campo de energía, que interpenetra el cuerpo físico visible, extendiéndose a unos 10 O 12 cms. por encima de la piel.

Este cuerpo luminoso que rodea todo ser vivo, pudo conocerse a través de experimentos científicos conducidos por el eminente científico Ruso, Semyon Kirlian, usando un proceso fotográfico ultra sensitivo, mostró un radiante y colorido campo de energía rodeando el cuerpo físico de los humanos, animales y plantas.

Él observó que dependiendo del estado de ánimo del animal o de la persona, variaba ese cuerpo energético tanto a nivel de tamaño y luminosidad como a nivel de los colores.

Este cuerpo bioplásmico significa un cuerpo energético vivo compuesto por materia sutil invisible o materia etérica. Así como el cuerpo físico visible tiene vasos sanguíneos a través de los cuales la sangre corre, de igual modo el cuerpo bioplásmico tiene finos canales o meridianos bioplásmicos invisibles a través de los cuales el ki y la materia bioplásmica fluyen y se distribuyen en todo el cuerpo. Hay varios canales bioplásmicos mayores y miles de canales menores; en el yoga, a estos se los llaman los nadis mayores y menores. A través de estos canales fluye el prana ( o el ki) ) que alimenta y vigoriza a todo el cuerpo.

Todos los seres tenemos aura

¿Qué son los chacras?

Chakra significa “vórtice de energía” y se refiere a la forma y comportamiento de los centros de energía. Los centros de energía se encargan de absorber, digerir, procesar y distribuir energía a los órganos del cuerpo físico y apoyan a la diferentes funciones de éstos. Los chakras o centros de energía deberían funcionar armoniosamente y deberían también estar balanceados en su tamaño y en su cantidad de energía; la falta de balance y armonía resulta en condiciones físicas, emocionales y/o mentales. La mayor parte de las emociones, estrés y patrones negativos afectan el estado de salud de un centro energético.

En Sanación Pranica trabajamos con al menos 11 chakras principales o mayores, un gran número de chakras secundarios o menores, y de chakras miniaturas.

Según nuestros estudios hemos concluido que tanto hombres como mujeres, tienen el mismo set de energía, los centros de energía se mueven en ambos sentidos, inhalando energía nueva y fresca y exhalando energía sucia y usada. Si a una persona le falta un órgano, el centro de energía correspondiente aún existiría y debería ser mantenido de forma sana.

¿Qué hace un sanador Pránico?

El Sanador pránico evalúa el cuerpo energético de la persona, y detecta cualquier desequilibrio que pueda estar ocasionando una afección ya sea emocional, mental, o física; de allí, limpia o barre esa energía y proyecta prana “fresco” a fin de restablecer el equilibrio energético para el bienestar de la persona.

El sanador proyecta prana o energía vital, o “El Aliento de Vida” a la persona y, de ese modo, lo sana. El prana es una energía sutil, no visible o perceptible con los sentidos comunes, pero que forma parte de todo organismo, manteniéndolo vivo, fortaleciéndolo y suministrándole la fuerza vital necesaria para cualquier actividad.

¿Qué hace la Sanación Pranica?

La Sanación Pránica desarrolla en la persona la habilidad de sentir esta energía sutil, permitiendo de este modo la aplicación de la técnica en cualquier ámbito de nuestra vida, y para conectar e incrementar nuestro desarrollo espiritual.

La Sanación Pránica no requiere contacto físico.

¿Quiénes pueden practicarla?

La Sanación Pránica está siendo actualmente practicada por maestros y practicantes de otros métodos de curación energética, por médicos, enfermeras, masajistas, acupunturistas, quiroprácticos, practicantes de shiatsu, y muchos otros dentro del campo de la salud. Y también por muchos de aquellos con deseos de una mejor calidad de vida espiritual y material, seres con gran vocación de servicio, madres, amas de casa, maestros, artistas, instructores y practicantes de yoga, tai-chi, etc.

En esta forma básica, este proceso de limpieza y energización es tan simple que puede ser fácilmente aprendido, usado y recibido por cualquier persona, de inteligencia común, aptitud corriente de concentración, mente abierta pero con discernimiento y cierto grado de constancia.

¿Qué beneficios inmediatos puede obtener de practicar Sanación Pranica?

• Sanarse a sí mismo y a otros a nivel físico, emocional y mental
• Armonizar sus relaciones personales
• Mejorar su productividad y eficiencia laboral
• Prevenir y controlar el estrés
• Limpiar y armonizar los espacios donde vives y trabajas
• Protegerse a sí y a tus seres queridos de energías negativas
• Incrementar su abundancia y prosperidad
• Desconectarse de todas las energías externas que pueden causarse desequilibrio
• Sanar vicios, y adicciones
• Obtener mayor paz interior y seguridad en sí mismo

Sanación Pránica no pretende sustituir la medicina ortodoxa, sólo la complementa, a través de la aplicación de la energía vital y sustentándose en el principio de auto recuperación del cuerpo físico.

Mercedes Navas

miércoles, 10 de marzo de 2010

Vibrando desde el corazón

Entre todos creamos un mundo más cálido y humano.
Julio Andres Pagano

viernes, 5 de marzo de 2010

Sufrimiento emocional, la asignatura pendiente


"El anciano maestro Zen puso un hermoso y valioso jarrón, antiquísima y única herencia familiar, delante del cónclave a la espera de encontrar un sucesor entre los asistentes. Les indicó que aquel jarrón no era más que un problema y se sentó a esperar... Un alumno se levantó y con determinación destrozó el jarrón con su sable. El que a priori parecía un loco temerario, resultó ser el elegido. Un problema por muy antiguo, valioso y útil que sea seguirá siendo un problema y como tal debe ser eliminado, sentenció el maestro justificando así su elección y honrando el valor del nuevo abad…"

Cuento budista

Si por las circunstancias tuviésemos la posibilidad de conocer y entablar cercana relación con muchas personas, enseguida nos daríamos cuenta que no hay más que arañar un poco en el corazón de cada una de ellas para descubrir que, en mayor o menor medida, todas padecen algún tipo de problema personal, de hecho esto ya lo percibimos en nuestras relaciones habituales y por supuesto en nosotros mismos. Familia, trabajo, amigos, existencia… siempre hay algún ámbito de nuestra vida que nos genera sufrimiento, que nos genera dolor, que nos genera malestar. Las emociones, los síntomas de esta epidemia, están tan extendidas en la raza humana que de ser un virus sería inmediatamente declarada la pandemia.

Es evidente que todavía no estamos lo suficientemente concienciados sobre esta cuestión como para que pueda despertar el necesario interés social que suscite el desarrollo de una nueva forma de educar en el seno familiar, basada fundamentalmente en una buena profilaxis traumática que permita al niño crecer feliz y con una buena salud emocional. Y por que no, también, una nueva asignatura educativa que nos aporte, especialmente desde la infancia, la información y herramientas necesarias para desarrollar todo nuestro potencial humano y evitar que tengamos que hacer uso de nuestros naturales mecanismos de resiliencia.

Lo cierto ahora es que podemos sufrir desde una leve insatisfacció n existencial ("sufrimiento de baja intensidad") a una grave manifestación emocional ("emotioterrorismo"). Realmente el grado en que suframos no es lo importante sino el problema en sí, y cualquier problema puede y debe ser abordado y solucionado, como bien transmitía el cuento de la presentación. Pero para poder hacerlo, se hace imprescindible que antes aprendamos a reconocer el sufrimiento, y a reconocer quien tiene la responsabilidad sobre ese sufrimiento. Lamentablemente abordar estas cuestiones se hace inviable debido a la falta de educación emocional y la adaptabilidad a las que aludía en el párrafo anterior. Esto, unido a que nuestra salud emocional está supeditada al actual paradigma sicológico caracterizado por sus temidas etiquetas y sus interminables y dudosos tratamientos, consigue que las procesiones sigan por dentro y nuestros "asuntos" permanezcan todavía en la carpeta de tabúes pendientes de airear.

Reconocer el sufrimiento



Nuestro marco educativo nos ha condicionado para creer que el sufrimiento es innato al ser humano y en consecuencia no hay nada que se pueda hacer salvo adaptarse a él haciendo uso de nuestra resiliencia. Si prestamos atención, existen muchas frases que hemos heredado de nuestros padres y abuelos y repetimos inconscientemente como si fuesen una verdad inmutable: "la vida es la escuela del dolor" "soy como soy y a mi edad ya no se puede cambiar" "el amor es sufrimiento", "la felicidad es una utopía", etc. Creencias que nos sitúan en el inmovilismo, la resignación y la desesperanza. No son sólo frases, es lo que se nos ha transmitido y forma parte de la personalidad con la que interpretamos la vida. El Dr. Miguel Ruiz lo define como "el libro de la ley".

Hay personas que acuden a mi consulta con la intención de dar solución a algún pequeño problema recurrente que en ese momento le perturba pero cuando empiezo a profundizar en su corazón pronto constato que lo que me cuenta no es más que algo que distrae su atención de lo verdaderamente importante, la punta de un iceberg que esconde debajo una cantidad inmensa de rabia y dolor que por increíble que parezca, la persona está tan acostumbrada a él que no es capaz de identificarlo y mucho menos calibrar sus efectos.

La actitud que mejor puede rescatar las oscuras sombras de nuestro corazón y sacarlas a la luz es la sinceridad, entendida como un hermoso acto de generosidad con uno mismo a través del cual reconocemos que algo no va bien y nos ponemos en disposición de averiguar lo que. Y es en ellas, en nuestras sombras, donde están todas las respuestas que necesitamos. Un ejercicio meditativo muy eficaz para empezar a obtener respuestas es formularnos la pregunta ¿soy feliz? O también ¿estoy en paz? Es igual como definamos o justifiquemos todo lo que encontremos, lo que no sea felicidad o paz es sufrimiento. Si lo haces recuerda que es solo un ejercicio de observación, no es necesario que lo cuantifiques solo que lo identifiques.

Reconocer la responsabilidad

En párrafos anteriores revelaba una de las tres actitudes necesarias para abordar de manera adecuada un proceso de alquimia emocional, la Sinceridad. Quiero exponer ahora otra de esas actitudes, se trata de la Responsabilidad.

Que no nos hayan enseñado a plantearnos una solución de continuidad a nuestro sufrimiento y menos aun que tal posibilidad pudiera existir, perpetúa el hábito de nuestras exigencias emocionales que ineludiblemente nos hacen ver toros que no son pero que parecen ser (como rezaba aquella cancioncilla de los setenta) Y es que el secuestro al que nos someten nuestras emociones en el crucial instante en que el problema se manifiesta, nos lleva a confundir este con las circunstancias que lo desatan y sobre todo con los actores presentes en ellas

El problema no está, por tanto, en nuestras vivencias sino en como nuestro corazón las interpreta, si lo hace con dolor tenemos el sufrimiento asegurado. Tenemos que aceptar definitivamente que la culpa no está en el otro, o en las circunstancias, o en la vida, o incluso en Dios como acostumbramos a creer. La responsabilidad es solo nuestra y esta es una actitud, que ajena al castigo que genera la culpa, nos invita a reconocer, con sinceridad, que todo lo que sentimos, ya sea de índole dolorosa o placentera nos pertenece, es nuestro patrimonio emocional. Que solo a nosotros nos corresponde darle solución y no creer equivocadamente que otro lo pueda hacer por nosotros con sus actos o palabras.

Siempre estamos esperando que el otro repare el daño que creemos nos ha causado y esto con el tiempo se va convirtiendo en un parásito que se aferra firmemente a nuestro corazón, secuestrando nuestro raciocinio, y decidiendo y actuando por nosotros. Esa culpa que adjudicamos al otro nos impide ejercer el sanador y necesario gesto de perdón, que si bien no pretende exonerarlo de su responsabilidad, nos permite cortar los lazos de exigencia que establecemos por doquier y que nos devolverán la responsabilidad y la libertad a nuestras, hasta ahora, dependientes vidas.

Hasta aquí mi pretensión ha sido dejar aclaradas las dos cuestiones fundamentales que planteaba al inicio de este artículo, reconocer el problema y la responsabilidad sobre el mismo. Pero no quiero terminarlo sin revelar la tercera actitud que debemos desarrollar para dejar de sufrir. Sí, podemos dejar de sufrir, podemos aprender a hacerlo. Y este es, en definitiva, el objetivo hacia donde verdaderamente va dirigida esta disertación.

Como dejar de sufrir

La tercera y última de las actitudes necesarias para tal hito es el Compromiso. Es realmente el elemento crucial en este proceso, la "declaración de intenciones", la energía iniciadora, continuadora y facilitadora de todos los procesos que se irán desarrollando a lo largo de nuestro periplo en pos de la libertad emocional, del Poder bien entendido, el poder de elegir como me quiero sentir, como quiero decidir haciendo uso de mi libre albedrío. Tener compromiso significa tener intención, y esta no es más que el deseo consciente de solucionar los problemas que puedan estar manifiestos; significa tener decisión, que es la manifestación de la voluntad para continuar con el proceso hasta su conclusión; y significa tener enfoque, la motivación que surge de reconocer en el conflicto la oportunidad.

Llegados este punto siempre surge una pregunta muy concreta entre los asistentes a mis conferencias "sí, eso está bien, pero… ¿cómo lo hago, como doy solución a mi sufrimiento?" La verdad es que la respuesta es tremendamente simple y por eso de orden superior (como dice la sabiduría oriental). Por comprensión. Y no olvidemos que la comprensión es la materia prima con la que se confecciona nuestra Consciencia y por ende lo que impulsa nuestra evolución como seres humanos.

Para que la mente comprenda hemos de ofrecerle de forma ordenada, lógica y coherente toda la información emocional existente alrededor de un problema y además perfectamente relacionada con cada uno de sus creencias, pensamientos y reacciones, e incluso con el dolor físico, con la somatización. Es un volcado al consciente de todo el material subconsciente que permanece oculto. Esto es lo se conoce como Satori en la tradición oriental, un término que no debería resultarnos tan ajeno…

Si reconocemos en nuestros corazones la vocación suficiente como para iniciar un camino de crecimiento y la capacidad para desarrollar las actitudes que me van a ser útiles en él (sinceridad, responsabilidad y compromiso), entonces ya sólo nos queda comenzar a andar. Pero antes de empezar hemos de resolver dos cuestiones fundamentales ¿cuál es el destino de nuestros pasos? y ¿qué mapa será el adecuado para poder alcanzarlo?

Sanación, crecimiento, búsqueda… son algunos de los términos que hoy empleamos para intentar explicar nuestro proceso evolutivo consciente y comprometido, pero estos términos no definen un destino. Se basan en el viejo paradigma "hemos venido a aprender" que busca soluciones en la información, en el conocimiento, en el esfuerzo del aprendizaje. El nuevo paradigma "hemos venido a reconocernos", al contrario que el viejo, nos invita a una tarea mucho más sencilla y hermosa: quitar lo que sobra. Conócete a ti mismo, tal y como rezaba el frontispicio del templo de Delfos, ese es, y no otro, nuestro destino. Ya ha llegado el momento de dejar de buscar "fuera" para comenzar a buscar "dentro"

La segunda cuestión se antoja más compleja, de hecho no pocos buscadores se han perdido en el camino confundiendo erróneamente los medios con el fin. Lo que llamamos búsqueda no ha de ser más que una etapa, con fecha de caducidad, que nos permita discernir cual es la herramienta más adecuada para alcanzar nuestro destino de las existentes en el amplio y confuso mercado espiritual. El método es necesario para mostrarnos el camino, sin saber lo que hemos de hacer y como lo hemos de hacer no conseguiremos resultados, no llegaremos a nuestro destino. Sin mapa no puede haber singladura

Poco a poco empezamos a percibir que hay una íntima relación entre terapia y espiritualidad. Para poner un poco de luz en la confusión que todavía existe al respecto hemos de entender que la solución del sufrimiento es un paso más en el camino evolutivo, la fase inicial más urgente y a la vez la más difícil, pero sin duda la que más templará nuestro corazón. En esta fase es fácil perderse, tendemos a buscar fórmulas mágicas que aparten de nosotros el cruel cáliz emocional, atajos que eviten nuestra responsabilidad. Pero lo cierto es que no somos conscientes que el proceso de abordaje emocional desarrollará nuestra capacidad más maravillosa, la de comprender, y es esta y solo esta la que pondrá todo en orden en nuestro corazón.

Tenemos demasiado miedo a nuestras emociones, tiene el poder absoluto sobre nuestros comportamientos, sobre nuestras vidas, sobre nuestra libertad de sentir. Y no son más que hábitos, costumbres que se han asentado en el tiempo y que tienen origen en las vivencias que hemos asimilado con dolor en nuestra infancia. Comprender como sufrimos, por qué sufrimos y de donde viene nuestro sufrimiento desactiva la energía que alimenta nuestros núcleos de conflicto y nos devuelve el poder sobre nuestro sentir y nuestro actuar. Comprender desarrolla nuestra Consciencia y nos enruta adecuadamente en nuestro propósito evolutivo.

Cuando nuestras emociones surgen tendemos a rechazarlas, esconderlas, evitarlas, disimularlas, reprimirlas, reprogramarlas… pero no a observarlas. Comprenderlas implica la necesidad de afrontarlas, enfrentarlas y utilizarlas. Ellas nos provocan el sufrimiento, por tanto solo en ellas está la respuesta al mismo, solo ellas me pueden ofrecer lo que busco, el por qué. Y esta es la clave, saber el por qué. Todos sabemos qué nos hace sufrir, o quién nos hace sufrir, o cuándo sufrimos, pero no sabemos por qué sufrimos... De hecho si lo supiéramos ya no lo haríamos.

Esto supone buscar donde no lo habíamos hecho y por supuesto, hacer algo que no habíamos hecho antes, preguntarnos por qué. Cuando surge el problema o cuando lo reavivo observo mi interior y me formulo dos preguntas. De esto que está ocurriendo ahora ¿qué es lo que me duele?, aparto el "escenario" y a los "actores" del terreno emocional y me vuelvo a preguntar: ¿y por qué esto me duele? El resto es tirar del hilo…

El método en cuatro pasos

La clave del proceso, la primera etapa, ya la apuntaba en el párrafo anterior consiste simplemente en aprender a observar. La observación es un gesto valiente y decisivo que pretende esquivar las respuestas naturales de defensa y el asentamiento en el tiempo de esas reacciones (hábitos). La forma adecuada de establecerla es desdramatizar, para poder mantener la calma en la mente y en el corazón, y desapegarnos para no sucumbir al secuestro de la exigencia emocional. Es el momento de formular a nuestro corazón las preguntas adecuadas…

El establecimiento de la observación nos lleva a la introspección, un mecanismo meditativo de nuestra mente que facilita el anclaje de la atención sobre la manifestación emocional. Una vez que hemos conseguido situarnos en el "Espacio Sagrado" de la observación, la introspección nos permite "quedarnos a solas" con el sentir real. Es el momento en podemos identificar el por qué.

Llegados a este punto nos interesa saber que es una emoción para poder así identificarla adecuadamente. El mecanismo de la emoción es el mismo para todos los seres humanos y no existe diferencia entre unas emociones y otras, es el afán clasificatorio de nuestra mente consciente la que pretende distinguirlas adjudicándoles diferentes adjetivos y esto es lo que nos causa tanta confusión. Pongamos luz a esta cuestión…

La emoción es resistencia
La emoción fundamentalmente es dolor físico, primero y antes de nada dolor físico. Cuando nuestros dispositivos automáticos intuyen que algo va a ocurrir que no nos gusta, que no deseamos, salta la alarma en el cuerpo. Ya sentimos un dolor: presión en el plexo, nudo en la garganta, tripas revueltas, piernas bloqueadas, cabeza que estalla… y tantos otros. No nos hemos dado cuenta de la urgencia a la que nos somete ese dolor, queremos quitárnoslo de encima como sea. Y ese dolor surge por la resistencia, sencillamente NO ACEPTAMOS lo que va a ocurrir, como tampoco lo que vamos a sentir. Rechazamos esta situación, esta persona, este sentir, este ahora, y el dolor empieza… observa por que te resistes, identifica la resistencia.

La emoción es culpa
Y el dolor físico se asoció a pensamientos que toman forma de creencias y suposiciones y nos hacen revivir una y otra vez el mismo drama. La culpa es la que las provoca y mantiene la constante exigencia de reparación del daño que consideramos nos ha sido causado. Siempre hay alguien culpable de lo ocurrido, culpable de nuestro sufrimiento. El otro, como ya sabemos, bien puede ser una persona, o bien puede ser la suerte, la vida, Dios… Pero la faceta más cruel y dañina de la culpa es la que dirigimos hacia nosotros mismos, nos culpamos por consentir, por asumir, por no actuar, por no decir, por transgredir. Este es el cáncer que nos corroe por dentro… observa que culpas, observa que te culpas, identifica esas culpas.

La emoción es autocastigo
Esta es cruel consecuencia de la culpa, la verdadera razón del sufrimiento. Sufrimos por que nos castigamos por nuestras culpas. Como bien dice el Dr. Miguel Ruiz, en nuestro interior hay un juez y una víctima y el resultado siempre es una condena. No somos conscientes de nuestro vocabulario pero en un alto porcentaje que nos sorprendería está encaminado a castigarnos, a menospreciarnos, a minusvalorarnos, a humillarnos. Un ejemplo sencillo, cuando digo: "que cansado estoy de esto…" ¿que crees que te estás diciendo a ti mismo? Esta persona o situación me supera, no soy capaz de darle solución, no valgo para esto, soy un inútil y un tonto por no acabar con esto… y surge la rabia, la culpa siempre genera rabia, rencor, resentimiento… Realmente no existen las emociones, este término nos confunde, existe un dolor físico urgente y existen cientos de pensamientos asociados en nuestra mente, creencias de culpa y castigo que se enredan unas con otras generando círculos de pensamientos de los que es muy difícil salir… Observa tus pensamientos de castigo, identifica las condenas…

Martíne Libertino define cuatro fases en nuestra evolución y curiosamente están ligadas al manejo del sufrimiento. En la primera postula que "sufrimos por nuestras circunstancias pero no sabemos por qué" y en la segunda que "sufrimos por nuestras circunstancias pero ya sabemos por qué". Es en la que nos encontraremos después de la identificació n de nuestras emociones. Abordar el tercer paso, procesar, Libertino lo define como "decido dejar de sufrir por mis circunstancias", es dejar que nuestro corazón, de forma natural, recupere las imágenes, los recuerdos, las vivencias de nuestra infancia que reverberan al meditar sobre nuestros pensamientos y están pidiendo ser recuperadas para terminar de montar el puzzle de nuestra emoción y vislumbrar así como ha empezado todo…

Llegado este momento la comprensión se dispara, ya estamos en condiciones de constatar que somos niños y niñas que todavía cargamos con las heridas, que nuestros problemas tienen un esquema definido y repetitivo, que podemos identificar los lastres que arrastramos, que podemos desmitificar nuestro sufrimiento, que podemos abordar nuestra vida desde el lenguaje de la intuición y la percepción… Pero para que esas emociones no se vuelvan a activar, todavía queda una cosa por hacer: hay que cancelar las deudas, reconciliarnos con aquellas situaciones y con las personas presentes en ellas. Debemos ponernos en disposición de realizar el gesto más hermoso y más grande del que es capaz un Ser Humano, desplegar nuestro amor hacia todos y Perdonar. Sólo así podremos decidir dejar de sufrir.

El perdón no pretende exonerar a los otros de su responsabilidad sino liberarnos nosotros de ella y cortar el lazo de exigencia que todavía nos une a esas personas y a todas las demás que han despertado lo mismo en nosotros. El perdón no es algo que necesitemos aprender. Si en ese instante nos permitimos sintonizar con el otro descubriremos que no era consciente de lo que hacía, o simplemente que respondía a sus propios patrones de dolor, a sus creencias, por las que nos vimos afectados. Cuando descubrimos que no ha habido culpables en esa situación, sino solo inconsciencia entonces nos permitiremos apartar de nosotros el rencor y el resentimiento y liberaremos el ansia que nos invita al amor, al abrazo, a la fusión. Eso es perdón. Pero el más importante será el que nos dirijamos a nosotros mismos por haber tenido que consentir, que vivir, que omitir… o simplemente por lo que nuestra reacción provocó en el otro. No pudimos hacer otra cosa.

… Seguro que ya has adivinado la cuarta fase, eliminar, claro que sí ¿qué si no?… Libertino la define como "soy feliz en mis circunstancias". Se feliz, es lo único que se te pide.

Fernando Rivadulla Iglesias