sábado, 28 de enero de 2012

Meditacion y Relajacion Semanal



Practica Abierta y Grupal de Meditacion y Relajacion Semanal

"La meditación genera un estado de calma mental y emocional no alcanzable por ningún otro procedimiento."

La meditación es una actividad muy placentera y sencilla, pero en un principio pareciera, para algunos ser complicada. Te invito a sumarte semanalmente a un sencillo proceso, facil de seguir y con el cual te daras cuanta que se vuelve muy sencillo integrar la practica de la meditacion en tu diario vivir.

Quienes practican habitualmente la meditacion aprendan a dejar la mente realmente tranquila, esto es, interrumpir laconversacion mental interno y generar un estado mental de quietud, donde florece la serenidad y el bienestar.

Sinceramente, la meditación nos permite descubrir a nuestro observador interior, esa parte de nuestro ser que toma conciencia de aquello que nos acontece diferenciando al sujeto de los contenidos u objetos de la mente (pensamientos, sentimientos, recuerdos, imágenes, etc.).

La práctica asidua de esta disciplina ayuda a mejorar considerablemente de estrés, la ansiedad o los estados de desánimo o desesperanza. Permite calmar la mente, y por tanto, no caer en la repetición de pensamientos negativos u obsesivos.

Por todo lo anterior te invito a Re-Unirnos y juntos compartir semanalmente la practica en busqueda de la armonizacion del cuerpo, mente y emociones por medio de la conjugacion de silencio, interaccion y/o movimientos.

Nos reunimos Todos los Jueves de 2012
Nos convocamos desde las 19:30 Hrs
INICIAMOS puntualmente la PRACTICA DE MEDITACION a las 20:00 Hrs
Finalizamos alrededor de las 21:00 Hrs
Donacion Amorosa $2.000

¿Donde?
Centro de Terapias Reiki Lur
Pedro Lautaro Ferrer 2069 - Ñuñoa
Santiago de Chile
Tel. 205 4163
http://www.reikilur.cl/

Requisitos:
Llegar puntualmente
Usar ropa comoda y adecuada para la practica
Usar calcetas o estar descalzo para la practica de meditacion

Programa
- Saludo y actividad de bienvenida
- Ejercicio de Respiracion
- Mantra
- Meditacion Guiada
- Cierre

Facilita y Guia
Daniel Miccael Sais
Técnico y Diplomado en Mediación. Facilitador y Terapeuta en Tecnicas de Meditacion, Relajacion, Liberacion Emocional y Autoconocimiento.
miccaelsais@earthcontact.n​et
Cel. 9 955 2581
http://​miccaelsais.blogspot.com/

EMPODERATE Y TOMA LAS RIENDAS DE TU VIDA



Muchos de nosotros desafortunadamente hemos vivido en una prisión, víctimas de las circunstancias, que mantienen encarcelado nuestro verdadero potencial y que nos impide tomar las riendas de nuestras vidas.

Si eres consciente puedes reconocer que tenemos muchos MIEDOS. Es una lista interminable. Todos los miedos, así como sus primos hermanos; la preocupación, la duda, la ansiedad, la culpabilidad, el resentimiento y la poca confianza en ti mismo nos paralizan e impiden alcanzar el éxito.

Parte de este problema es el mensaje de esa vocecita dentro de nosotros que continuamente nos está diciendo lo inadecuados y no aptos que somos. Esta vocecita nos atormenta sin dejarnos en paz. Lo hicimos en nuestra infancia y lo seguimos haciendo hoy. La diferencia es que ahora tú tienes la mentalidad de un adulto y puedes comprender los miedos de la niñez. Pero para poder entender y superar tus miedos de ahora necesitas algo diferente.

Quizás ya te has dado cuenta que cuando tenemos miedo nos cohibimos de los tesoros que la vida tiene para ofrecernos. Bloqueamos la realización de nuestros sueños y morimos solo habiendo sido testigos del éxito y la abundancia que otros han obtenido, sin embargo, cuando enfrentamos nuestros miedos las puertas del universo se abren a nuestro favor y podemos tanto ver cómo aprovechar las oportunidades en la vida con pasión, con aceptación y con excitación.

A través de este renovado taller, que he dictado por dos años entenderás el papel importante que juegan los miedos en tu vida y como utilizarlos a tu favor. Vas a obtener 7 pasos y otras varias herramientas que permitirán aprender a utilizar la energía del miedo en tu favor en vez de permitir que este te paralice.

Cuando termines el taller tendrás las llaves que te pondrán en contacto con tu grandeza interior y te sentirás listo(a) para crear el estilo de vida que has deseado, sintiendote EMPODERADO, EMPODERADA Y TOMANDO LAS RIENDAS DE TU VIDA.

Taller en Santiago de Chile
"EMPODERATE Y TOMA LAS RIENDAS DE TU VIDA"
19 de Febrero de 2012
09:30 Hrs - 18:30 Hrs

Lugar
Centro Reiki Lur
Pedro Lautaro Ferrer 2069 - Ñuñoa
Santiago de Chile
www.reikilur.cl

General $25.000
Estudiantes $ 20.000
Incluye Cuaderno y Material de Trabajo
Breaks y Almuerzo
(20% Descuento Pagando hasta el 16 Febrero 2012)
**Cupos Limitados**

Coordina y Facilita
Daniel Miccael Sais
miccaelsais@earthcontact.n​et
Cel 9 955 2581
Te invitamos a sumarte al evento a traves de los siguientes links

Te agradecemos compartir y reenviar esta Invitacion a tus amistades y contactos que pueden estar interesados en sumarse a la experiencia

Gracias, un abrazo fraternal en la luz del amor
Daniel Miccael Sais

martes, 24 de enero de 2012

No implicacion




<< En algún lugar existe una línea en la arena que separa el egoísmo constructivo de la generosidad destructiva. >>
Se trata de diferenciar donde acaba la otra persona y donde comienzas tu. Significa evitar dejarse llevar por el torrente de sentimientos y emociones que pueden generarse en un encuentro entre dos personas hasta el punto de perder estos limites. Significa evitar dar recetas y consejos, ni tomar decisiones por el otro dejando que sea la otra persona quien vaya encontrando sus propias respuestas y su propio camino. Este es un rol de facilitador y no un papel de protagonista.

No implicarse significa nunca mezclar nuestros sentimientos, forma de pensar y forma de ver el mundo y la vida, con lo que vive, piensa y siente el otro. Sus experiencias vitales y circunstancias son distintas a las nuestras y su equipaje vital también. Si somos incapaces de adoptar la distancia adecuada, seremos buenos candidatos a padecer el síndrome del burn-out y quemarnos profesional y personalmente. La distancia adecuada es aquella que no esta tan cerca como para no diferenciar el yo y el tu, pero tampoco tan lejos como para que el otro se sienta solo y desconectado.

No implicarse no significa no tener interés sino, por el contrario, supone interesarnos por la persona y su situación y mantener una actitud de enorme respeto por las opciones que esta tome.