lunes, 27 de diciembre de 2010

Taller Rompe El hechizo del Miedo - Enero 2011


¿Sabes cual es tu mayor miedo?
A través de este Taller entenderás el papel importante que juegan los miedos en tu vida y a través de algunas herramientas aprenderás como utilizarlos a tu favor.
Cuando piensas en tus miedos ...
¿Que miedos vienen a tu mente?

Cuando termines el taller tendrás la llaves que te pondrán en contacto con tu grandeza y te sentirás listo(a) para crear el estilo de vida que has deseado.

Parte de este problema es la vocecita interna.
Lo hiciste en tu infancia y lo sigues haciendo hoy. La única diferencia es que ahora tú tienes una mentalidad de adulto y puedes comprender los miedos de nuestra niñez. Pero para poder entender y superar tus miedos de ahora necesitas algo diferente.

Taller:
Rompe el Hechizo del Miedo
30 de Enero de 2011

10:00 Hrs - 18:30 Hrs
General $20.000
Estudiantes $15.000
Incluye Cuaderno de Trabajo
Material de Trabajo
Breaks y Almuerzo Vegetariano
(20% Descuento Pagando hasta el 25 Enero 2011)

Lugar
Reiki Lur
Pedro Lautaro Ferrer 2069
Ñuñoa - Santiago - Chile
Tel. 9-955 2581

Coordinan y Organizan
Paula Alvarado Olivares
Cel. 9 449 4325

Daniel Miccael Sais
Cel 9 955 2581


**Cupos Limitados**
Reservas e Inscripción
Efectuar Depósito en Cuenta Vista:
Nº 15739899 - del BCI
RUT: 11.549.093-1
A nombre de: Daniel Miccael Sais
Enviar comprobante de deposito a coordinadores

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Te agradecemos compartir y reenviar esta Invitacion a tus amistades y contactos que pueden estar interesados.

Un abrazo fraternal en la luz del Amor

sábado, 25 de diciembre de 2010

Predicciones para el 2011


Numerología 2 ­­+ 0 + 1 + 1= 4
Tarot: Arcano IV El Emperador
Año Nuevo Chino Xin Mao “Conejo de Metal Yin”
Cuenta Tolteca del Tiempo: Matlactli Huan Ome Acatl (12 Caña).

Predecir se entiende comúnmente como el anuncio anticipado de un suceso, esto puede ser fundado en la observación, en conjeturas, en la capacidad chamanica de Ver, o bien como una forma de inspiración divina. Con todo ello iniciaré el tema de Predicciones 2011.

NUMEROLOGIA
2011 - SU SINTESIS ES EL “NUMERO 4”

El numero cuatro tiene una importancia singular, considerándose desde muy lejanos tiempo, que es el número que identifica al globo terráqueo. Se asocia con los Cuatro Vientos, los cuatro elementos, los cuatro puntos cardinales, las cuatro estaciones, las cuatro fases de la Luna, los cuatro estados de la materia, los cuatro jinetes del Apocalipsis, la lista es larga.

Este número tiende hacia la estabilidad y geométricamente es representado por un cuadrado o por el símbolo de la cruz. Sin embargo el punto de equilibrio no se encuentra en ninguno de sus extremos, sino en el centro.

El 2011, con la influencia del número 4, aconseja la búsqueda de la estabilidad, más con la advertencia de la finitud. Es decir, el año obliga a cambios trascendentes en todos los órdenes de nuestro diario vivir, a dar fin a ciertas actitudes, a modificar ciertos hábitos, a erradicar viejos vicios.

Los números que conforman el 2011, indican la manifestación alterada de los cuatro elementos, ello nos convoca de forma ineludible al cambio, para así lograr la estabilidad deseada. Tierra, agua, aire y fuego se manifiestan como nunca antes les habíamos visto, obligando a la reflexión y a la aplicación de medidas drásticas para mejorar la salud ambiental. El 2011 suma 4, más el 4 suma 10 (1+2+3+4=10), lo que confirma cambios forzosos, nuevos comienzos. Aliarnos con el cambio traerá ventura, resistirnos a ello, conflicto.

Más el cuatro conlleva la promesa del despertar, del comprender lo efímero y transitorio de las cosas materiales, sin el desprecio de las mismas, más bien sugiriendo su importancia desde un ángulo no visto desde hace mucho tiempo atrás. Es necesario captar la transitoriedad de todo, para ubicarnos en un tema fundamental: el de la trascendencia de las cosas del espíritu y de los sentimientos nobles, ahí radica un poder que puede hacer posible lo aparentemente imposible, la voluntad.

ARCANO 1V EL EMPERADOR

Influencia dominante: Trabajo, practicidad, finanzas, construcción.

La razón reina en este periodo, la influencia del Emperador aporta la necesidad de definir y ordenar las cosas, su tendencia obliga a prestar atención a los asuntos terrenales, a la vida diaria, al medio ambiente.

Es un Arcano que tiene diversas asociaciones: representa las figuras de gobierno o autoridad, lo masculino, el poder de la razón, la practicidad, la ciencia. Su planeta es Marte e induce a obrar con sabiduría e inteligencia, para así encontrar la belleza.

Los Gobernantes en términos generales tendrán que descubrir nuevos caminos. El 2011 advierte contra la necedad, la terquedad, lo impráctico. La razón tiene que imponerse, ante la evidencia que exige romper con lo anacrónico. Es un ciclo de gran aprendizaje, ya que exige el triunfo de la razón, más imperando la necesidad de ser flexible.

Se le vincula al signo de Aries, el cual está regido por Marte, planeta que tiene que ver con la guerra y con la paz, por lo que ese tema, estará en el ambiente durante todo el año. Más por otro lado el Emperador se corresponde con la letra Hebraica Daleth, que expresa jeroglíficamente el seno, lo que nutre, lo que aporta alimento. Entiendo entre otras cosas que se refiere al encuentro de soluciones y oportunidades para satisfacer necesidades o lograr mejoras importantes. Daleth se asocia el planeta Júpiter, por ende el 2011 conlleva la idea del ejercicio del poder personal y colectivo, a través del sabio uso de la voluntad.

El pueblo, se mostrará exigente, impaciente, dispuesto a lo que sea necesario por un cambio, severo en sus juicios y reclamante de la verdad. El trabajo en términos generales, la buena organización y distribución del tiempo, más que nunca se hacen necesarios durante el 2011, toda actitud de pereza traerá graves y nefastas consecuencias.

Las claves del 2011: Trabajo y Voluntad. Especialmente voluntad de cambio, no posponer aquello que la razón muestra que es necesario atender. Fomentar la consolidación de usos y costumbres positivas.

Nuevas formas de gobierno surgen en este año regido por el Emperador, época en la que aparecen nuevos líderes. Se presta atención a la sabiduría de la experiencia y la vejez.

Noticias del cielo provenientes de la Osa Mayor, de la estrella Polar.


AÑO NUEVO CHINO XIN MAO – CONEJO DE METAL YIN.

Acorde al concepto Chino, la Tierra está integrada por segmentos en los que domina un determinado signo del zodiaco. La influencia del año a partir del 3 de febrero es el “Conejo de Metal Yin”, para todo el planeta, más al territorio nacional le rige específicamente ese signo.

Su tendencia es hacia la unión familiar, la diplomacia, la hospitalidad, cualidades que solían acompañar a los mexicanos, es importante tomar la oportunidad para que estos valores vuelvan a estar vigentes.

El Conejo se asocia a temblores de tierra, el “salto del conejo” hace que la tierra vibre. En el caso del Conejo de Metal Yin, tiene que ver con asuntos del Corazón de la Madre Tierra, con el reino mineral. En nuestro México por un lado puede incrementarse el progreso de la minería y la metalurgia, la joyería, más por otro lado ello crear gran tensión por la codicia que despiertan esos elementos en los “poderosos”, pudiendo ello invertir el orden de las cosas, y lo que podría ser benéfico, transformarse en perdida. Grandes yacimientos de metales preciosos son descubiertos en México, un tema “que tiene doble filo”.

Metal que corta a la madera indica el 2011. Los árboles, son otro recurso que habrá que cuidar a como dé lugar, dependemos de ello para mantener el escaso equilibrio ambiental que aun nos queda. Y la madera de México durante este año, es otro foco rojo, que requiere ser atendido y cuidado con gran esmero.

Mucho interés despertará la Medicina Tradicional, la herbolaria, por las grandes posibilidades tendientes a la salud que ahí se han conservado. Tendrá que hacerse uso de ese recurso para resolver ciertas pruebas en ese ámbito.

Más por otro lado surgirán curas milagrosas o de rejuvenecimiento aquí y allá. Algunos descubrimientos serán validos, más habrá una gran cantidad de timadores que ofrecen “curas” sin esfuerzo. Al igual que “grandes negocios” inexistentes, Es importante recordar que todo tiene un costo en esta vida, que exige disciplina, perseverancia, constancia y muchas cosas más. Se recomienda ser Cautos, hacer uso de la razón y la objetividad.

En cuanto al territorio de México se refiere, los Estados situados al Este son los que corren “riegos” en el año del Conejo, hay que tomar en cuenta los aspectos en que son vulnerables, para tomar providencias que les protejan y fortalezcan. En el mundo el Oriente es la zona "delicada" a la que no se le debe provocar y de la que surgen noticias que obligan a estar en alerta.

Aliado del Conejo es el Perro, es el Talismán del año. Opositor el Gallo.

AÑO NUEVO MAHTLACTLI HUAN OME ACATL (12 CAÑA)

Tlalpilli: Tecpatl

Inicia el 12 de marzo: Chiconahui Cipactli – Veintena Atlacaualo.

El doce de marzo a las 12:43 horas inicia el año nuevo de la cuenta Tolteca del Tiempo, acorde a la correlación del Maestro Arturo Meza G.

El año 12 Caña le corresponde la claridad y lucidez. El Rumbo del Oriente, la Casa de la Luz. Imperan en su transcurrir la influencia de Quetzalcoatl y Tezcatlipoca, por ende de la inteligencia y la memoria, del análisis y la observación, así como el encuentro y la firmeza de lazos constructivos.

Los “dardos” celestes activan el calor, la energía, el movimiento, llamándonos a encontrar el “camino”, a hacer uso apropiado de la inteligencia y a manifestar la memoria ancestral que acompaña a cada uno de los miembros de la especie humana.

Es el penúltimo año del Tlalpilli Tecpatl, el cual nos ofrece la oportunidad de apreciar los dones del espíritu y de la materia, el nagual y el tonal. Se ponen en evidencia los signos del “tiempo” que pueden hablar con claridad al ser energía que somos, más ello muestra también la forma en que es posible sanar la materia, perfeccionarla, iluminarla.

A partir del 12 de marzo, los cambios serán radicales, no permite actuares tibios o negligentes. Cipactli, el reptil-cocodrilo, marca el día iniciador del año 12 Acatl, en el Tlalpilli Tecpatl, ello llama a que recordemos nuestra raíz, nuestro origen, guiados por Quetzalcoatl y Tezcatlipoca, nos induce a dejar atrás la confusión y el desorden, en aras de la claridad y la lucidez.

Es importante cuidar la familia y la comunidad, hacer sabio uso de la inteligencia y entregarse con dedicación al trabajo. Hay que deshacerse del egoísmo, de los ataques y diferencias entre los hijos del Anahuac, principal mal que ha traído descomposición y resentimiento en todos los órdenes. Más que nunca se hace necesario el trabajo solidario, en equipo, unirse para protegerse, congregarse imitando lo más posible la organización ancestral del Calpulli, con el consecuente respeto a los “Abuelos”, a la sabiduría de los “Ancianos”, segura estoy que ello nos traerá ventura.

Todos necesitamos de todos, seamos aliados constructores de una realidad más justa, equilibrada y armoniosa. Aspiremos y pongamos en acción, para que esta fecunda tierra vuelva a dar abundantes frutos.

EVENTOS ASTROLOGICOS DEL AÑO

El máximo de eclipses que puede haber en un año son 7, el 2011 tenemos 6, indudablemente que el cielo nos llama a tomar en cuenta sus señales. Tendremos cuatro eclipses de Sol: iniciando el 4 de enero, posteriormente el 1 de junio, el 1 de julio y el 25 de noviembre. Dos eclipses de Luna: el 15 de junio y el 10 de diciembre.

Cuatro eclipses de Sol, en un año que rige el número 4, definitivamente es la confirmación de una tendencia al cambio, en especial como se ha dicho a lo largo de este texto, es un llamado para finalizar un ciclo en donde predomino el egoísmo, con todas sus graves consecuencias.

SINTESIS DEL TEMA: El 2011 otorga el don de encontrar la estabilidad, si estamos dispuesto al cambio, seamos flexibles. En la unión familiar se muestra una clave de verdadera felicidad, retomemos ese camino. Para alcanzar el equilibrio será necesario el obrar con sentido práctico y prescindir de lo innecesario, con ello se logrará ver la vida a través de la abundancia y no de la carencia. La naturaleza exige que dejemos de agredirla, el respetarla traerá grandes bendiciones, aun estamos a tiempo de rectificar.

Elementos de buena fortuna: Color rojo, el rubí, el cedro, el búho, el perro, el cuadrado, el cubo. Plantar un árbol o cuidar los que están en el entorno.

Con Amor Inphinito
Lolita Vargas Malinalticitl
lolita.vargas@gmail.com

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Copyright © 2010 –
Daniel Miccael Sais
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jueves, 23 de diciembre de 2010

Feliz Navidad y Prospero Año Nuevo


Estamos sobre fechas de fiesta y alegría. Lejos de filosofar acerca del significado o implicancias de estas, veo una oportunidad, un desafio propiciado por estas circunstancias de acercarnos mas a la gente que amamos, de abrirnos de corazon a las bendiciones presentes, de compartirlas, y con confianza y amor entregarnos a lo que la vida tiene para nosotros y lo que nosotros tenemos para compartir con la vida. Tener la buena voluntad, en su sentido mas amplio, de ir por nuestros sueños y de abrirnos a la experiencia de compartir nuestro amor y las bendiciones con el mundo.

Cree en el significado de la Navidad: el amor divino que abrazando al mundo, el anhelo por lo infinito, la vida realmente empapada de misterio. Atesora en tu alma este significado durante todo el año y en su sentido mas concreto, una oportunidad de abrazar fuertemente a quienes aprecias, de decirles que les amas y que se te olvido contarles eso algun dia, de hacer algo bueno y gratuito por alguien, de escuchar lo que tengan para decirte, de reirte con ellos, y quizas de discutir un rato y despues regalarles un beso y decir que todo esta bien, de darles un regalo, mas alla de los entregados por el consumismo, al compartirte con ellos. De expresar nuestra gratitud y aprecio a todos aquellos que nos acompañaron este año en la tarea de expandir y de compartir. De invitarles y pedirles a que colaboremos todos en que este año 2011 que se avecina, traiga mas exitos y bendiciones a todos aquellos que esten comprometidos en mejorar su calidad de vida y la de la gente que los rodea.

La Navidad es un tiempo propicio para estrechar manos y corazones. Ofrece amor, amistad y paz a los que te rodean. Asi que por mi parte, sea esta la ocasion para desearte Feliz Navidad y Prospero Año Nuevo 2011.

En Navidad podemos recordar lo hermoso que es esta experiencia de ser humanos. Asi que te invito a honrar la sacralidad de tu propia humanidad experimentando la vida profunda y apasionadamente.

Un abrazo fraternal en la luz del amor
Daniel Miccael Sais

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martes, 21 de diciembre de 2010

En esta Navidad la luz eres tu


Celebremos juntos una fiesta muy especial. Pero, ¿de qué se trata esta fiesta? No es un intercambio de regalos o mucha comida y bebida. En realidad, es la fiesta para celebrar el reencuentro con Dios, su Padre Supremo. Es la fiesta para ganarse los regalos de las virtudes y del amor Divino. Es una fiesta tan importante que vale la pena contar los días y prepararse internamente con mucho cuidado.

ESTA ES LA SEMANA PARA...

Conversar con viejos conocidos, contarles tus planes e ideas para el año que viene. Toma el hombro de los amigos y cuenta tus desilusiones, el hombro de los verdaderos amigos es el lugar ideal para deshacerse de algo que debes dejar para entrar limpio al año que esta por llegar.

Conversa con tu familia, dales un tiempo a ellos. Entiende que mas que regalos, lo que ellos esperan de ti es cariño, amor y una bella sonrisa. Conversa con tus vecinos, al menos esta vez, para preguntar como han estado y si necesitan algo, hazlo de corazón. Esta es la semana y la oportunidad si no lo has hecho para usar mucho el corazon.

Ya esta aqui la fecha de la Navidad, epoca en la que armas el árbol, el pesebre, cuelgas la corona en la puerta de entrada y los hogares se visten de rojo y verde. Este tiempo de Navidad es el tiempo más hermoso para destacar y valorar las mejores cualidades de las personas que amamos. Es la epoca para dar gracias a tu familia y amigos por los momentos que compartiste con ellos durante todo el año.

Hoy, agradezcamos a la vida por todo lo que tenemos. Sin pensar en lo que aun no tienes. Ni siquiera recuerdes tus falencias o necesidades, aun las más básicas. Hoy, por lo menos hoy, agradezcamos todo lo que tenemos en nuestras manos, en nuestra mente y el corazón, sintiendo que estos son los tesoros mas preciosos.

La vida te dio algo y espera que lo inviertas como una semilla y lo conviertas en un manantial para que otros también disfruten de esto. Porque lo que tenemos si que es mucho.

Un abrazo fraternal en lla luz del amor
Daniel Miccael Sais

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sábado, 18 de diciembre de 2010

Remedio anti-estres para La Navidad


Cada dia son mas las personas que cuando llega la epoca de Navidad dicen: "me gustaria dormirme el 10 de Diciembre y despertarme el 10 de Enero". Por que esta epoca produce sentimientos de huida, de rechazo de angustia y de ansiedad, cuando precisamente esta programada para generar alegria y cuando el saludo es FELIZ NAVIDAD!.

Lo unico cierto es que si quiere aliviarse de la tristeza, de la soledad, del vacio y del sin sentido del "estres de Navidad" debes tomarte esta medicina: HACER ALGO CONCRETO EN FAVOR DE OTRO. Olvidate de pastillas calmantes, del trago y de la huida.

hagamos de esta Navidad un tiempo sin estres, ¿ya somos capaces de crar una Navidad diferente?.

Dejemos que quienes lo deseen se vuelvan locos comprando y comprando regalos para los que no necesitan regalos; dejemos que existan quienes calmen su agresividad quemando polvora y que otros procuren llenar su vacio interior con sesiones de trago y comida hasta enfermarse.

La propuesta para quienes quieran vivir una Navidad con sentido es la siguiente:
HAGAMOS CADA DIA UNA ACCION CONCRETA EN FAVOR DE OTRO.

Estas acciones concretas pueden ser las siguientes, una para cada dia. El orden en que las hagas no importa, pero hazlas todas para que la medicina surta real efecto.

- Deja de dar regalos o al menos que sean menos regalos. Es mejor darse uno mismo como regalo a otro. Regalale una hora de tu tiempo a alguien de tu familia (es un regalo de oro, el tiempo vale oro y más en Navidad).

- Escribe una tarjeta, evitando que sea de las que venden con frase pre-impresas y muñequitos de nieve. Sino una tarjeta con una frase especial, hecha por ti o que te haya servido mucho y enviala a alguien quien le puedas dar alegría.

- Haz una llamada con la intención de expresar solo sentimientos positivos: agradecer, alegrar, levantar el ánimo a alguien abatido.

- Reconciliate con alguien que hayas estado alejado, o con quien hayas tenido problemas de relacion. No hace falta pedir perdón con palabras. Los signos del perdon son muchos: un saludo, un apreton de manos, una tarjeta, busca la mejor manera de expresarlo.

- Hazte un regalo a ti mismo. Un rato de paz interior y de silencio. Escoje un sitio tranquilo donde puedas estar solo y escuches buena música, haz una buena lectura o simplemente quedate en silencio.

- Busca una persona que padezca del "estrés" de Navidad y comentale de esto, y si deseas enviale esta reflexion. Haz una cadena antiestres.

- Haz algo por la ciudad o por la comunidad donde vives: adorna una ventana, o si no tienes la posibilidad de hacerlo, recoje la basura que alguien boto en la calle. Seguramente a ti se te ocurriran otras cosas mejores.

- Haz un chisme al reves. Hay gente especializada en hablar mal de otros y en esparcir malas noticias. Habla bien de alguien o hazle saber a alguien lo bien que lo juzgan los demas, o envia una tarjeta haciendo a alguien un elogio, no hay necesidad que lo firmes. Hay gente que manda anonimos para dañar, tu haz lo contrario.

Estas acciones, espero te reconcilien con la vida y te recuerden que en la primera NAVIDAD (Navidad quiere decir Nacimiento) o sea, la noche en que nacio Jesus, no habia regalos, ni polvora, ni tragos, ni bailes, ni arbol, ni luces. Habia austeridad y sin embargo habia paz y amor. Era la autentica NAVIDAD.

En este Diciembre 2010 podemos hacer visible a Dios en la tierra, si la llenamos del espiritu de perdón, de austeridad, de servicio y de silencio y podras decir con sentido la frase que ahora suena sin sentido:

¡ FELIZ NAVIDAD !

Un abrazo fraternal en la luz del amor
Daniel Miccael Sais

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jueves, 16 de diciembre de 2010

Taller en Viña del Mar: "Como vencer el Conformismo y la Mediocridad"


El peor enemigo del exito es el conformismo.
Este es un taller con herramientas para deshacernos de habitos, excusas y creencias que nos mantienen atados. Reconocer los efectos del conformismo y la mediocridad, y los grandes cambios que ocurren cuando decidimos realmente deshacernos de nuestras excusas.

23 de Enero 2011
10:30 - 18:00 Hrs
$25.000 (General)
$20.000 (Estudiantes)
** Cupos Limitados **
(15% Descuento x Pagos e Inscripciones hasta 18 Ene 2011)
Incluye Breaks y Almuerzo

Reservas - Descuentos e Inscripción
Efectuar Depósito en Cuenta Vista:
Nº 15705629 - del BCI
RUT: 14.465.938-4
A nombre de: Paula Alvarado Olivares
Enviar comprobante de deposito a:
paulyprof@hotmail.com
Cel. 9 449 4325

Lugar:
Viña del Mar
Sala Multimedia Centro Viña del Mar

Facilita
Daniel Miccael Sais
Terapeuta, Tecnicas de Meditacion, Relajacion y Autoconocimiento
Cel. 9.955 2581

martes, 14 de diciembre de 2010

Los componentes de la Inteligencia Emocional


1) Conocer las propias emociones. La conciencia de uno mismo; el reconocer un sentimiento mientras ocurre, es la clave de la inteligencia emocional. Una mayor certidumbre con respecto a nuestras emociones es una buena guia para las elecciones vitales, desde casarse hasta optar entre un trabajo u otro.

2) Manejar las emociones. Se basa en la capacidad antes mencionada. Quienes saben serenarse y librarse de la ansiedad, irritacion o melancolías excesivas se recuperan con mayor rapidez de los reveses de la vida.

3) Automotivacion. Aquellos que saben controlar la impulsividad y esperar para obtener su recompensa cumplen con sus objetivos y estan conformes con sus logros.

4) Empatia. La capacidad para reconocer las emociones de los demas, saber que quieren y que necesitan es la habilidad fundamental para establecer relaciones sociales y vinculos personales.

5) Manejar las relaciones. Esto significa saber actuar de acuerdo con las emociones de los demas: determinan la capacidad de liderazgo y popularidad.

Las 7Ss de la Persona Competitiva y Feliz
1. Saludable: Cuida su salud, se ejercita y alimenta adecuadamente para contar con la energia requerida en su trabajo intelectual, emocional y fisico. Esta lleno de vitalidad y contagia energia.

2. Sereno: Gerencia las respuestas emocionales que generan sus sentimientos y estados de animo, es firme cuando a de serlo, pero emplea auto–control, paciencia y tacto en su actuar. Evita que su amigdala cerebelosa produzca arranques de ira que afecten sus relaciones humanas. Disfruta de la tranquilidad y domina tecnicas de auto–relajacion.

3. Sincero: Actua en sus conversaciones y acciones basado en la ética, honestidad y justicia. Es abierto para expresar sus puntos de vista, empleando su verdad asertiva y respetuosamente, con franqueza y firmeza pero con consideracion.

4. Sencillo: Se maneja en sus relaciones personales y profesionales con humildad y simplicidad, conoce su valor y sus logros, pero reconoce que puede aprender de todo ser humano y que sus exitos se los debe a otras personas. Evita la pompa y los lujos excesivos, pues sabe darle el justo valor a lo material, dentro de un clima de abundancia y prosperidad.

5. Simpatico: Es cortes, amable, educado en su hablar, evita los vicios comunicacionales del cinismo, sarcasmo, burla, humillacion, discriminacion, generalizacion y juicios sin sustentacion. Busca ser asertivo, pero considerado y respetuoso del clima de sus conversaciones, fluyendo con buen humor, alegria y disfrute en su interaccion humana.

6. Servicial: Emplea el poder de la retribucion y del servicio para llegar dentro de las necesidades de otros, haciendose cargo de las inquietudes de quienes le rodean en su familia, trabajo y comunidad. Sabe que a traves del servicio logra una elevacion espiritual que le beneficia en otros ambitos de su vida, por lo que ve al servicio como algo honroso y valioso para su vida y la de los demas.

7. Sinergico: Coopera y crea climas de cooperacion y ayuda mutua en sus equipos de trabajo, tanto en la familia, el gremio o la empresa. Se maneja a si mismo como una parte clave de un equipo y no como una pieza indispensable. Esto le hace tomar consciencia de la importancia de la coordinacion, el apoyo, al humildad para aprender, la vision comun, la creatividad y la libertad para generar impecabilidad en las acciones que toman los diferentes equipos humanos a los que pertenece.

La competitividad de una persona, depende de su equilibrio intelectual–lingüistico, emocional y corporal, de manera que el desarrollo de estas 7s pueden contribuir a elevar los niveles de perfeccion en nuestros procesos diarios, ayudandonos a vivir la vida que merecemos y deseamos.
Esperamos esto nos sirva para inspirar la continuacion o inicio de caminos de mejoramiento y transformacion. Sin importar cuan viejos y expertos seamos, no importa cuan bien formados academicamente nos sintamos, siempre hay un camino para mejorar, para re–evaluar, para re–iniciar, para re–direccionar nuestra mision de vida y nuestros valores dentro de nuestra familia, nuestra profesion y nuestra sociedad.

Un abrazo fraternal en la luz del amor
Daniel Miccael Sais

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sábado, 11 de diciembre de 2010

Es un buen profesional si ...


Ayer en el marco de mi participacion en el Diplomado de Mediacion Familiar de UBO, me encontraba exponiendo respecto al manejo y liberacion de emociones, compartiendo especificamente mi experiencia con los patrones de educacion y como apoyar los conflictos de esos patrones, para motivar la transformacion; cuando uno de los alumnos me pregunto, como definiria a un buen profesional asesor en estas materias.

La pregunta y la oportunidad me permitio mencionar que personalmente siento que un asesor, terapeuta, consultor, coach es un buen profesional si:

• Habla siempre desde un punto de vista positivo y nunca se centra en lo que esta mal.

• Hace ver los recursos que su cliente o paciente ya posee y le ayuda a ponerlos en marcha.

• Hace que sus clientes o pacientes salgan contentos y animados.

• Informa claramente del proceso y de las posibles consecuencias

• Hace sentir que el cliente o paciente sea el responsable de sus avances

• Cuando la asesoría o consulta se estanca se pregunta en voz alta "qué estamos haciendo de forma errónea y qué tenemos que cambiar para que mejoremos"

• Se pregunta cómos y qués, no porqués.

En definitiva, una definición de la asesoría, consulta podría ser la técnica de enseñar a elaborar mejores mapas para caminar por el mismo territorio. ¿Es su mediador, asesor, coach o terapeuta un buen profesor y un buen rediseñador de mapas?

Un abrazo fraternal en la luz del amor
Daniel Miccael Sais

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miércoles, 8 de diciembre de 2010

La vida


1.- La vida es vivir. No es una cosa, es un proceso. No hay forma de conocer lo que es la vida más que viviendo, estando vivo , fluyendo, discurriendo con ella. Si buscas el significado de la vida en algún dogma, en una determinada filosofía, en una teología, da por seguro que te perderás lo que es la vida y su significado. La vida no te está esperando en ninguna parte, te está sucediendo. No se encuentra en el futuro como una meta que has de alcanzar, está aquí y ahora, en este mismo momento, en tu respirar, en la circulación de tu sangre, en el latir de tu corazón. Cualquier cosa que seas es tu vida y si te pones a buscar significados en otra parte, te la perderás.

2.- La vida es inseguridad a cada momento se dirige hacia una inseguridad mayor. Es un apostar. Uno nunca sabe lo que va a suceder. Y es hermoso que uno nunca lo sepa. Si fuera predecible, no valdría la pena vivir la vida. Si todo fuera como te gustaría que fuese y si todo fuera una certeza, no serías un hombre, serías una máquina. Sólo existen certezas y seguridades para las máquinas.
3.- La vida es un misterio; cuanto más la conoces, más bella es. Llega un momento cuando, de repente, empiezas a vivirla, empiezas a fluir con ella.

4.- La vida no es una tecnología, ni una ciencia. La vida es un arte, has de sentirla. Es como el caminar por una cuerda floja.

5.-La mejor forma de perder la vida es tener una cierta actitud ante ella. Las actitudes tienen su origen en la mente, y la vida supera la mente. Las actitudes son nuestras creaciones, son nuestros prejuicios, nuestras invenciones. La vida no es creada por nosotros; al contrario, nosotros somos sólo ondas en el lago de la vida. ¿Qué clase de actitud puede tener una ola con respecto al océano? ¿Qué tipo de actitud puede tener una hoja de hierba hacia la Tierra, la Luna, el Sol o las estrellas? Todas las actitudes son egoístas, todas las actitudes son estúpidas. La vida no es una filosofía, no es un problema; es un misterio. Tienes que vivirla, no de acuerdo a cierto patrón de conducta, no de acuerdo a un condicionamiento, de acuerdo con lo que te han contado sobre ella. Tienes que empezar de nuevo, desde cero.

6.- Depende de ti. La vida en sí misma es un lienzo en blanco, se convierte en cualquier cosa que tú pintes en él. Puedes pintar infelicidad, puedes pintar felicidad. Esta libertad es tu gloria.

7.-Mi mensaje es muy simple: Vive la vida tan peligrosamente como te sea posible. Vive la vida totalmente, intensamente, apasionadamente, porque la vida, es el único Dios.

8.- Primero conviértete en un Zorba, en una flor de esta tierra y a través de ella logra la capacidad de llegar a ser un Buda, la flor del otro mundo. El otro mundo no está separado de éste; el otro mundo no está en contra de éste. El otro mundo está escondido en éste. Este es sólo una manifestación del otro y el otro es la parte no manifiesta de éste.

9.- Para mí, el primer fundamento de la vida es meditación. Todo lo demás es secundario.

10.- La vida debe ser una búsqueda. No un deseo, sino una búsqueda; no una ambición de convertirse en esto o en lo otro, el presidente de un país o un primer ministro, sino una búsqueda para descubrir: "¿Quién soy yo?"

11.- La vida deberá ser una continua celebración, un festival de luces durante todo el año. Sólo entonces puedes crecer, puedes florecer. Transforma las cosas pequeñas en celebración.

12.- La vida no es una cárcel, no es un castigo. Es una recompensa y es dada sólo a aquellos que se la han ganado, a aquellos que se la merecen. Ahora tienes el derecho de disfrutar. Sería un pecado si no disfrutas. Irías en contra de la existencia si no la embelleces, si la dejas simplemente como la encontraste. No, déjala un poco más feliz, más hermosa, más fragante.

13.- ¡La vida consiste en explorar, en ir hacia lo desconocido, en alcanzar las estrellas! Sé valiente y sacrifica todo por la vida; nada vale más que ella. No sacrifiques tu vida por pequeñas cosas: dinero, seguridad, estabilidad. Nada de ello tiene valor. Uno tiene que vivir su propia vida tan totalmente como sea posible, entonces, la alegría llega. Solamente entonces es posible una desbordante dicha. Aquellos que quieren vivir realmente tienen que afrontar muchos riesgos. Tienen que adentrarse más y más en lo desconocido. Tienen que aprender una de las lecciones más fundamentales: que no existe hogar, que la vida es un peregrinaje sin principio ni fin. Sí, hay lugares donde puedes descansar, pero son simplemente para pasar la noche y a la mañana siguiente te tienes que ir de nuevo. La vida es un continuo movimiento, nunca llega a ningún final.

14.- Cuanto más profundiza una persona en sí misma, más madura. Cuando ha alcanzado el centro mismo de su ser, alcanza la madurez perfecta. Para mí, "madurez" es otro nombre para "realización". Has culminado el pleno desarrollo de tu potencial. Lo has actualizado. La semilla, tras un arduo viaje, ha florecido. La madurez conlleva cierta fragancia, aporta una tremenda belleza al individuo. Le aporta inteligencia, la inteligencia más aguda posible. Le convierte en puro amor. Su actividad es amor, su inactividad es amor. Su vida es amor, su muerte es amor. Es tan sólo una flor de amor.

15.- La vida en su totalidad es una gran broma cósmica. No es un fenómeno serio; tómala seriamente y la perderás. Compréndela únicamente a través de la risa. No voy a darte una meta. Solamente puedo proporcionarte una dirección , abierta -rebosando vida- y desconocida -siempre sorprendente, impredecible-. No te voy a dar mapa alguno. Solamente te voy a proporcionar una gran pasión por descubrir cosas. Sí, no se necesita de ningún mapa; se requiere una gran pasión. Luego te dejaré solo. Entonces te moverás por ti mismo. adéntrate en lo inmenso, en el infinito y , poco a poco, aprende a confiar en él. Abandónate en manos de la Vida.

16.- El concepto antiguo del hombre religioso es que él está en contra de la vida. El condena está vida, esta vida corriente; la llama mundana, profana, una ilusión. La censura. Yo estoy tan profundamente enamorado de la Vida que no puedo censurarla. Estoy aquí para incrementar la posibilidad de sentirla.

Osho

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lunes, 6 de diciembre de 2010

Aceptacion de uno mismo


EL AMOR AL CUERPO

Todo empieza con tu yo físico. ¿Te gusta tu cuerpo? Si has contestado que no, trata de dividir esta respuesta en diferentes partes. Haz una lista de las cosas que no te gustan. Empezando por arriba: tu cabello, tu frente, tus ojos, párpados, mejillas. ¿Te gustan tus ojos, tu nariz, dientes y cuello? Y ¿qué pasa con tus brazos, dedos, pecho y estómago? Haz una lista larga. Incluye también tus órganos interiores. Tus riñones, el bazo, las arterias y el fémur. Ahora piensa en los oscuros ingredientes que te componen. ¿Qué piensas de tu Cisura de Merlando, de tu zona coclear, de tu úvula, de tus glándulas adrenales y de tu pabellón auditivo externo? Tienes que hacer una lista larga y completa. No es que tengas buen cuerpo; tú eres tu cuerpo; y el que no te guste significa que no te aceptas a ti mismo como ser humano.

Puede que tengas algunos rasgos físicos que te desagraden. Si son partes de tu cuerpo que pueden ser modificadas, haz que cambiarlas sea una de tus metas. Si tu barriga es demasiado grande o tu pelo de un color que no te sienta bien, puedes considerarlos como elecciones hechas en anteriores momentos-presentes, y puedes hacer nuevas decisiones apropiadas a este momento-presente. Esas partes que desapruebas y que no pueden ser modificadas (piernas demasiado largas, ojos demasiado estrechos, pechos demasiado pequeños o demasiado grandes) pueden ser vistos bajo una óptica diferente. Nada es demasiado nada y las piernas largas no son ni mejor ni peor que pelo o no pelo. Lo que tú has hecho es aceptar la definición de la sociedad contemporánea respecto a la belleza. No dejes que los demás te dicten lo que te resulta atractivo a ti. Decide que te agrada tu yo físico y que es valioso y atractivo para tu modo de ver, para ti, rechazando las comparaciones y las opiniones de los demás. Tú puedes decidir lo que es agradable y de tu gusto; y hacer que la falta de aceptación de ti mismo sea una cosa del pasado.

Eres un ser humano. Los seres humanos tienen ciertos olores, hacen ciertos ruidos y tienen pelos en ciertas partes. Pero la sociedad y la industria nos envían mensajes constantemente respecto a la condición física del ser humano. Avergüéncese de estas características, nos dicen. Aprenda a disfrazar el comportamiento, especialmente si disimula su verdadero yo con nuestro producto. ¡No se acepte a sí mismo tal como es y esconda su verdadero yo!

No se puede estar ante la televisión ni una hora sin recibir este tipo de mensajes. Los anuncios que te bombardean a diario te informan sobre lo mal que huelen tu boca, tus axilas, tus pies, tu piel e incluso tus órganos genitales. "Use nuestro producto y siéntase nuevamente como un ser real y natural. Así desodorizas todos los orificios de tu cuerpo con el producto perfumado apropiado, porque no aceptas esa parte de ti mismo que existe en todos los seres humanos.

Yo sé de un hombre de treinta y dos años, llamado Frank, que ha aprendido a rechazar todas sus funciones corporales y a considerarlas como innombrables y asquerosas. Frank es compulsivamente limpio en todo lo que respecta a su cuerpo hasta tal punto que se siente ' incómodo cuando suda, y espera que su mujer y sus hijos se comporten de la misma manera. Corre a la ducha para librarse de cualquier olor que pueda resultar ofensivo, después de haber cortado la hierba o jugado una partida de tenis. Y además él y su mujer no pueden tener relaciones sexuales si no se han duchado antes y después de hacer el amor. No puede tolerar sus propios olores corporales ni tampoco vivir con alguien que se acepte más a sí mismo. Frank vaporiza con perfumes especiales su cuarto de baño, usa una multitud de cosméticos y productos de tocador para siempre tener buen olor, y se preocupa de que los demás no lo quieran o no lo acepten cuando se humaniza y empieza a oler como un ser humano. Frank ha aprendido a rechazar sus olores y sus funciones corporales naturales. Él ha adoptado actitudes que reflejan un autorrechazo personal al sentirse avergonzado u obligado a dar excusas cuando permite a su cuerpo funcionar con naturalidad. Pero un ser humano implica tener muchos olores naturales, y la persona que está trabajando para aceptarse a sí misma y para amarse a sí misma no debe sentirse ofendida ni molesta por sus características naturales. En realidad, si Frank fuese completamente honrado respecto a su persona, y borrase todos los mensajes aprendidos que lo llevaron a un rechazo de sí mismo, podría incluso reconocer que disfruta de su propio cuerpo y de todos esos olores, gloriosos olores, que el cuerpo es capaz de producir. Y si no quiere compartir esos olores con los demás, podría por lo menos ser capaz de aceptarlos en sí mismo, decirse a sí mismo que a él, en realidad, le gustan, y no sentir vergüenza ante los demás.

El aceptarse a sí mismo implica la aceptación del yo físico y la posibilidad de disfrutar del mismo, eliminando las imposiciones sociales y culturales que te obligan a ser limpio o simplemente a tolerar el propio cuerpo cuando se comporta de una manera natural anticosmética. Esto no quiere decir que tengas que andar haciendo ostentación de tus olores y de tu persona, pero sí quiere decir que puedes aprender a gozar de ser tú mismo.

Muchas mujeres han aceptado estos mensajes socioculturales y se comportan como se supone que tienen que comportarse cuando se trata de sus propios cuerpos. Aféitese las piernas y las axilas, desodorícese completamente, aromatice su cuerpo con perfumes manufacturados, no naturales, esterilícese la boca, maquíllese los ojos, labios, mejillas, ponga rellenos falsos en sus sujetadores, vaporice sus genitales con un perfume apropiado y falsifíquese las uñas. Dentro de todo esto va implícita la idea de que hay algo desagradable en el yo natural, en el yo esencial y humano y que la única manera de ser atractiva es siendo artificial. Esto es lo más triste: el producto terminado es un yo falso que toma el lugar de tu yo natural que es el que llevas contigo por donde vayas durante la mayor parte de tu vida. Se te está impulsando a rechazar tu hermoso yo. El que los anunciadores te estimulen a hacer esto es comprensible en vista a las ganancias que logran, pero el que tú compres los productos es menos comprensible puesto que estás escogiendo desechar a tu yo real y verdadero. Y tú puedes dejar de ocultar y esconder tu yo hermoso y natural. De modo que si escoges usar cualquier ayuda cosmética, no lo hagas porque no te gusta lo que estás ocultando, sino por motivos de realización personal o para disfrutar de algo nuevo. El ser honrado contigo mismo en este campo no es fácil, y lleva su tiempo aprender a distinguir entre lo que realmente nos gusta y lo que la industria cosmética dice que debe gustarnos.

LA ELECCIÓN DE LAS IMÁGENES MAS POSITIVAS DE UNO MISMO

Es posible hacer el mismo tipo de elecciones con todas las imágenes que tienes de ti mismo. Puedes elegir considerarte una persona inteligente aplicándote a ti mismo tus propias normas. En efecto, mientras más feliz te haces a ti mismo, más inteligente eres. Si hay áreas en las que fallas o funcionas deficientemente como en álgebra, ortografía o redacción, éste es simplemente el resultado natural de las elecciones que has estado haciendo hasta ahora. Si te decidieras a dedicar más tiempo a la práctica de cualquiera de estas tareas, no hay duda que llegarías a hacerlas mejor. Si la imagen de ti mismo es la de una persona no demasiado inteligente, acuérdate de lo que dijimos respecto a la inteligencia en el Capítulo 1.

Si te subestimas, es porque has adquirido esa noción y te comparas con otros en cierto tipo de variables relacionadas con categorías académicas o escolares.

Sin duda esto te sorprenderá, pero puedes escoger ser tan inteligente como quieras. La capacidad es realmente una cuestión de tiempo, más que una cualidad innata. Un hecho que apoya esta declaración es el de las normas para clasificar los tests de aptitud escolar. Estas normas demuestran que las puntuaciones logradas por los mejores alumnos de un nivel dado, son alcanzadas por la mayoría de los alumnos de los niveles posteriores. Otros estudios demuestran que aunque la mayoría de los alumnos logran dominar ciertas tareas aprendidas, algunos lo hacen más pronto que los otros. Sin embargo la etiqueta "deficiente" e incluso "retardado" se aplica a menudo a los que avanzan más lentamente hacia el logro de un completo dominio en cualquier campo que sea. Escuchemos a John Carroll cuando habla al respecto en su artículo "Un Modelo para el Aprendizaje Escolar" que aparece en Teachers College Record:

La aptitud es el tiempo requerido por un estudiante para dominar una disciplina. Está implícita en esta formulación el supuesto de que dado el tiempo suficiente, todos los estudiantes podrán llegar a dominar una disciplina determinada.

Con suficiente tiempo y esfuerzo podrías, si así lo decidieras y eligieras hacerlo, dominar casi cualquier disciplina académica. Pero no haces esa elección y tienes muy buenos motivos para no hacerla. ¿Con qué fin aplicarías energías de tu momento-presente para resolver oscuros problemas o aprender algo que realmente no te interesa? Ser feliz, vivir efectiva y eficientemente y amar son metas mejores y más importantes. Se trata de demostrar que la inteligencia no es algo que has heredado o que te ha sido otorgado. Tú eres tan inteligente como decidas serlo. El que no te guste lo inteligente que has escogido ser es simplemente una forma de subestimar, de despreciarse a sí mismo, que sólo puede tener consecuencias perjudiciales para tu propia vida.

La lógica de poder escoger tus autorretratos es aplicable a todas las fotografías de ti mismo que almacenas en tu mente. Tu comportamiento social es tan apropiado como tú eliges que sea. Si no te gusta como te comportas socialmente, puedes tratar de cambiar sin confundir tu comportamiento con tu propia autovalorización. Al mismo tiempo, tu talento, ya sea artístico, mecánico, atlético, musical, etcétera, es en gran parte el resultado de elecciones que ya has hecho y no se debe confundir con lo que es tu valor personal. (Ver el Capítulo 4 donde se tratan amplia y detalladamente las descripciones que haces de ti mismo y del porqué las has escogido.) Con el mismo enfoque, el capítulo precedente trató de demostrar que tu vida emocional era el resultado de lo que tú habías elegido. El aceptarte a ti mismo en base a lo que tú consideras que es lo apropiado para ti es algo que puedes decidir hacer ahora mismo. El reparar o modificar aquellas cosas que no están a la altura de lo que quieres, puede llegar a ser una ocupación encantadora, y no hay motivo para que elijas sentirte inapropiado o indigno, simplemente porque hay cosas en ti mismo que has decidido mejorar.

El disgusto con uno mismo puede tomar muchas formas y quizá tú mantienes un comportamiento de subestima de ti mismo. He aquí una breve lista de comportamientos típicos de autosubestimación que entran en la categoría del autoveto:

Rechazar los cumplidos que recibes ("Oh, no es nada... En realidad no soy inteligente; simplemente tengo buena suerte,...).

Inventar excusas para explicar por qué te ves bien ("Gracias a mi peluquera, ella es capaz de hacer que una rana parezca una belleza"... "Créeme, es gracias a mi guardarropa"... "El verde es mi color").

- Darle el crédito a los demás cuando en realidad tú te lo mereces ("Gracias a Miguel, sin él yo no sería nada"... "Marie hizo todo el trabajo; yo sólo la supervisé").

- Usando referencias a otras personas cuando hablas ("Mi marido dice"... "A mamá le parece"... "Jorge me dice siempre que"...).

- Apoyar tus opiniones en los demás ("No es cierto que así es esto, querido?",... "Eso fue lo que dije, no es cierto, Marta?"... "Pregúntenle a mi marido, él se lo dirá"...).

- Negarte a pedir algo que te gusta, no porque pienses que no te lo puedes permitir (aunque éste puede ser el motivo que alegues para no hacerlo), sino porque piensas que no te lo mereces.

- No tener orgasmos.

- No comprarte algo porque piensas que lo tienes que comprar para otra persona, aunque no sea necesario este sacrificio, o no comprarte las cosas que te gustaría tener porque piensas que no las mereces.

- Evitar darte gustos como por ejemplo flores, vino o lo que sea, que te encantan porque consideras que es un despilfarro.

- En una habitación llena de gente cuando alguien llama en voz alta diciendo "Oye, tontuelo, miras a la persona dándote por aludido".

- El usar motes con implicaciones peyorativas para referirte a ti mismo (y hacer que los demás también los usen).

- Un amigo o un amante te regala una joya. Inmediatamente te pasa por la cabeza un pensamiento de este tipo... "Debes tener un cajón lleno de joyas en tu casa para regalar a las otras chicas".

- Alguien te dice que te ves muy bien. La frase que se forma en la cabeza es: "Eres completamente ciego, o estás tratando de hacerme sentir bien".

- Alguien te lleva a un restaurante o un teatro. Tú piensas: "Así es siempre al principio, pero ¿cuánto durará cuando descubra qué tipo de persona soy realmente?".

- Una chica acepta una invitación para salir contigo y tú piensas que lo hace por un sentimiento caritativo.

Una vez trabajé con una mujer joven bastante atractiva que tenía mucho éxito con los hombres. Su nombre era Shirley y siempre decía que todas sus relaciones acababan mal, y que aunque deseaba casarse desesperadamente, nunca había tenido la oportunidad de hacerlo. Durante su tratamiento llegamos a la conclusión de que era ella misma la que estropeaba sus relaciones sin darse cuenta. Si algún joven le decía que la quería, el pensamiento de Shirley inmediatamente lo contradecía, "él dice eso sólo porque sabe que es lo que yo quiero oír". Shirley estaba a la pesca de la frase que la subestimaría.

No sentía amor por sí misma y rechazaba los esfuerzos que hacían los demás por quererla. Creía que nadie la podía encontrar atractiva. ¿Por qué? En primer lugar porque no creía que merecía ser amada. Y así un interminable ciclo de renunciaciones era su manera de reforzar la pobre idea que tenía de sí misma.

Aunque muchos de los conceptos que aparecen en la lista pueden parecer mezquinos o pequeños, son sin embargo como pequeños síntomas de autodesprecio. Si te sacrificas por los demás o rehúsas mimarte a ti mismo, tal como podría ser en el caso que escojas una hamburguesa en vez del buen solomillo que te apetece, puede que lo hagas porque piensas que no mereces el mejor trozo de carne. Quizá te han enseñado que la buena educación requiere que rechaces los cumplidos o simplemente que no eres atractiva.

Éstas son las lecciones que has aprendido y el sacrificarte por los demás, el anularte, se han convertido para ti en una segunda naturaleza. Hay muchos ejemplos de comportamiento autofrustrante que salen a la superficie en las conversaciones y en la conducta diarias. Y cada vez que te rebajas a ti mismo, de cualquier manera que sea, refuerzas los motes peyorativos que los demás te han colocado y disminuyes tus propias oportunidades de amar, ya sea amarte a ti mismo o a los demás. Ciertamente vales demasiado como para pasarte la vida disminuyéndote a ti mismo, humillándote.

ACEPTÁNDOSE A SI MISMO SIN CHISTAR

El amor propio, el amarse a sí mismo, implica aceptarse a sí mismo reconociéndose como un ser humano valioso y porque así lo decide uno mismo. Esta aceptación implica también una plenitud, una falta de protestas y quejas. La gente que funciona plenamente no protesta jamás, especialmente no protesta porque la calle tiene baches ni porque el cielo está muy nublado o el hielo demasiado frío. La aceptación implica no protestar o no quejarse, y la felicidad implica no protestar por lo que no tiene remedio o por lo que no hay nada que hacer.

Tus Zonas Erroneas
Wayne W. Dyer

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domingo, 5 de diciembre de 2010

Curso de Meditacion, Relajacion y Autoconocimiento Enero y Febrero 2011

La gran aventura interna comienza con la meditación. Esta es la puerta de entrada a los parajes mas secretos de tu mundo interno. Es el método que te lleva al contacto con tu propia fuente de vida. Cuando decides meditar, estas encaminándote al reino de la luz y del amor, porque solo en lo profundo de tu corazón, encontraras el equilibrio y la felicidad que has estado buscando.

Desde 11 Enero 2011 - 19:30 Hrs.
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Daniel Miccael Sais
Terapeuta, Técnicas de Meditación, Relajación y Autoconocimiento
miccaelsais@earthcontact.net
Lugar
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Pedro Lautaro Ferrer 2069 - Ñuñoa
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Tel. 205 4163
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sábado, 4 de diciembre de 2010

¿Como cambia el cerebro con la meditación?


¿La gente puede fortalecer los circuitos cerebrales asociados con la felicidad y el comportamiento positivo, de la misma forma que podemos fortalecer nuestros músculos con ejercicio?Richard Davidson, quien durante décadas ha practicado la meditación budista, una forma de ejercicio mental, insiste en que podemos.Y Davidson, quien ha meditado desde que visitó India cuando se graduó de Harvard en los años 70, está convencido de esto, más allá de su propia experiencia. Como psicólogo en la Universidad de Wisconsin, se volvió líder de un campo relativamente nuevo, llamado Neurociencia Contemplativa, la ciencia que estudia los efectos de la meditación en el cerebro.Durante la última década, Davidson y sus colegas han producido evidencia científica para la teoría de que la meditación —la antigua práctica oriental de sentarse concentrándose en ciertos objetos— puede mejorar al cerebro."Todos sabemos que si realizamos cierto tipo de ejercicios de forma regular podemos fortalecer grupos musculares de forma predecible", dijo Davidson, en su oficina en la Universidad de Wisconsin, donde su equipo de investigación ha estudiado a monjes budistas y a otros meditadores con tomografías cerebrales. "Fortalecer los sistemas neurales no es fundamentalmente distinto", dijo.

"Básicamente remplaza ciertos hábitos mentales por otros". Los neurocientíficos que estudian la meditación dicen que obtener este hábito puede fortalecer los circuitos cerebrales responsables de mantener la concentración y de generar empatía.Un estudio reciente realizado por el equipo de Davidson descubrió que los meditadoresnovatos estimularon sus sistemas límbicos, la red emocional del cerebro, durante la práctica de meditación de compasión, una antigua práctica del budismo tibetano.Esa no es una gran sorpresa, dado que la meditación de compasión pretende generar un estado emocional específico de empatía intensa, en ocasiones llamado "de amor y bondad". Pero el estudio también descubrió que los meditadores expertos (monjes con más de 10,000 horas de práctica) mostraron una actividad significativamente mayor de su sistema límbico. Los monjes parecían haber cambiado permanentemente sus cerebros para ser más empáticos.Un estudio previo realizado por algunos de los mismos investigadores descubrió que los meditadores comprometidos experimentaban cambios sustanciales en las funciones base del cerebro, es decir, habían modificado la forma en la que sus cerebros funcionaban incluso fuera de la meditación. Estos cambios incluían la activación acelerada de la región anterior izquierda cerebral que, se cree, es responsable de generar las emociones positivas. Los investigadores descubrieron la transformación en novatos que se inscribieron a un curso de ocho semanas de meditación de conciencia plena, una técnica budista. Pero la mayoría de las investigaciones cerebrales en torno a la meditación siguen siendo preliminares, y esperan ser corroboradas por otros científicos. Los beneficios psicológicos de la meditación y su uso en tratamientos para condiciones tan diversas como depresión y dolor crónico son más reconocidos. La ciencia cerebral seria en torno a la meditación surgió apenas en la última década, desde que las resonancias magnéticas permiten a los científicos observar el cerebro y monitorear los cambios en tiempo relativamente real.A principios de los 90, un investigador de la Universidad de Pensilvania, Andrew Newberg, dijo que los escaneos cerebrales de los meditadores con experiencia mostraban que la corteza prefrontal, la zona del cerebro que alberga la atención, tenía un mayor desempeño durante la meditación, mientras que la región cerebral que se concentra en la orientación de tiempo y espacio, llamada lóbulo parietal superior, se oscurecía.Newberg dijo que sus hallazgos explican por qué los meditadores son capaces de concentrarse intensamente al mismo tiempo que describen sentimientos de trascendencia durante esa práctica.

(Getty Images)

La neurociencia que estudia la meditación ganó más credibilidad en la comunidad científica desde sus primeros escaneos.Una señal de esto es el aumento del financiamiento del conjunto de Institutos Nacionales de Salud (NIH) de Estados Unidos, que ayudaron a establecer nuevos centros de investigación científica contemplativa en las universidades de Stanford, Emory y Wisconsin, donde se está construyendo el primer laboratorio con una sala demeditación para imagenología cerebral. El NIH no pudo ofrecer cifras sobre las cantidades que dona a investigaciones sobre meditación, pero las subvenciones sobre medicina complementaria y alternativa, que incluyen varios estudios sobre meditación, aumentaron de 300 millones de dólares en 2007 a aproximadamente 541 millones de dólares en 2011. "Las investigaciones originales realizadas por gente como Davidson en la década de 1990 lucían intrigantes, pero tomó tiempo para que fueran onvincentes con respecto al hecho de que los procesos del cerebro realmente cambian durante la meditación", dijo Josephine Briggs, directora del Centro Nacional de Medicina Alternativa y Complementaria de los NIH. En un estudio realizado en 2007, Davidson comparó las capacidades de atención de los meditadores novatos con las de los expertos en la tradición budista tibetana. Los participantes en ambos grupos debieron practicar la meditación de atención en un punto fijo en una pantalla mientras los investigadores realizaban resonancias magnéticas de sus cerebros. Para retar las capacidades de atención de los participantes, los científicos interrumpían su meditación con sonidos que los distraían. Los escaneos cerebrales descubrieron que tanto los meditadores novatos como los experimentados activaban una red de regiones cerebrales relacionadas con la atención durante la meditación, pero los meditadores experimentados mostraron más activación en algunas de las regiones. Los meditadores sin experiencia mostraron un aumento en la activación de regiones cerebrales que han mostrado una correlación negativa con el mantenimiento de la atención. Los meditadores experimentados fueron más capaces de activar sus redes de atención para mantener la concentración en el punto. El estudio sugirió habían cambiado la estructura de sus cerebros.Los escaneos de resonancia magnética funcional (fMRI) mostraron que los meditadores experimentados tenían una respuesta neural menor a los ruidos de distracción que interrumpían la meditación. De hecho, mientras más horas de experiencia tuviera el meditador, menos activas fueron sus redes emocionales durante los sonidos de distracción, según los escaneos; esto quiere decir que la concentración se les facilitaba más. Recientemente, la neurociencia que estudia la meditación se ha concentrado en la meditación de compasión, que involucra la generación de empatía por medio de la concentración, sin relacionarlo con otros objetos. Los practicantes la llaman meditación de compasión sin referencia. El nuevo interés neurocientífico en esta práctica proviene, sobre todo, de la petición del dalái lama, el líder político y espiritual de los budistas tibetanos, para quien la meditación de compasión es una tradición deteriorada por el tiempo. El Dalái Lama organizó el viaje de monjes tibetanos a universidades estadounidenses para que fueran estudiados mediante escaneos, y habló en la reunión anual de la Sociedad de Neurociencia, la reunión más grande entre científicos que estudian el cerebro. El Dalái Lama dijo que apoya a la neurociencia que estudia la meditación, aunque los científicos eliminen los orígenes budistas de la meditación, tratándola simplemente como un ejercicio mental que prácticamente cualquiera puede hacer. "Este no es un proyecto religioso", dijo Davidson. "La meditación es una actividad mental que puede ser comprendida en términos seculares”. Aún así, el naciente campo enfrenta retos. Los científicos han escaneado apenas unos cientos de cerebros para estudiar la meditación, una muestra de estudio muy reducida. "Hay una serie de graduados de doctorado que descubrieron un valor personal en la meditación y se inspiraron para estudiarla científicamente", dijo Davidson. "Son personas de las mejores universidades y quieren hacer una carrera con esto". Agregó que, en 10 años, "veremos cómo la investigación sobre la meditación se vuelve parte de la corriente dominante".

http://mexico.cnn.com/salud/2010/10/31/como-cambia-el-cerebro-con-la-meditacion

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viernes, 3 de diciembre de 2010

La busqueda de la Plenitud


Sufrimos porque nos hayamos fuera de nuestro elemento. La ilusión nos induce a buscarnos en el lugar menos indicado, fuera de nosotros mismos.

Pocos son los que han dejado de buscar porque ya se han reencontrado.

Toda búsqueda implica carencia. Buscamos felicidad porque carecemos de ella, buscamos Paz, Amor, porque son especies exóticas o en vías de extinción que no florecen en el jardín de nuestro corazón. Siempre andamos buscando algo para sentirnos plenos. Pero la plenitud no se busca, se alcanza cuando abandonamos toda búsqueda enajenada, cuando nos integramos a nuestro SER.

No se trata de afanarnos por buscar, es preciso realizarnos íntimamente para abandonar la búsqueda. Si deseamos tener un jardín florido es preciso trabajar para obtenerlo. Yo he dejado de buscar a Dios, ahora trabajo para que el Dios que hay en mi, resplandezca. No busco felicidad, laboro internamente para que ella florezca en mi.

Mi trabajo consiste en crecer, en aproximarme a mi YO ESENCIAL para que ÉL, me impregne con su AMOR.

Cuando Dios está en mi, soy feliz y sabio sin proponérmelo. Cuando amamos todo se unifica, dejamos de experimentar separatividad, experimentamos PLENITUD.

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miércoles, 1 de diciembre de 2010

Taller: Como vencer el conformismo y la mediocridad


El peor enemigo del exito es el conformismo.

Este es un taller con herramientas para deshacernos de habitos, excusas y creencias que nos mantienen atados. Reconocer los efectos del conformismo y la mediocridad, y los grandes cambios que ocurren cuando decidimos realmente deshacernos de nuestras excusas.

8 de Diciembre 2010
10:00 Hrs
$15.000 (General)
$10.000 (Estudiantes)
** Cupos Limitados **

Reservas e Inscripción
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RUT: 11.549.093-1
A nombre de: Daniel Miccael Sais
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miccaelsais@earthcontact.net
o información: 99552581

Lugar:
Reiki Lur
Centro De Encuentros y Terapia
Pedro Lautaro Ferrer 2069
Ñuñoa - Santiago
Tel 205 4163

Organiza y Facilita
Daniel Miccael Sais
miccaelsais@earthcontact.net

martes, 30 de noviembre de 2010

“Rompe el Hechizo del Miedo”


¿Sabes cual es tu mayor miedo?
A través de este Taller entenderás el papel importante que juegan los miedos en tu vida y a través de algunas herramientas aprenderás como utilizarlos a tu favor.
Cuando piensas en tus miedos
...¿Que miedos vienen a tu mente?

Cuando termines el taller tendrás la llaves que te pondrán en contacto con tu grandeza y te sentirás listo(a) para crear el estilo de vida que has deseado.

Parte de este problema es la vocecita interna.
Lo hiciste en tu infancia y lo sigues haciendo hoy. La única diferencia es que ahora tú tienes una mentalidad de adulto y puedes comprender los miedos de nuestra niñez. Pero para poder entender y superar tus miedos de ahora necesitas algo diferente.

Taller:
Rompe el Hechizo del Miedo
19 de Diciembre de 2010

10:00 Hrs - 18:30 Hrs
Adhesion $15.000
Incluye almuerzo
Lugar
Ernesto Muzard 2024 - Depto 31
Providencia - Santiago - Chile
Tel. 9-955 2581
Coordinan y Organizan
Erika Tapia
Cel. 9 802 9376
Daniel Miccael Sais
Cel 9 955 2581

**Cupos Limitados**
Reservas e Inscripción
Efectuar Depósito en Cuenta Vista:
Nº 15739899 - del BCI
RUT: 11.549.093-1
A nombre de: Daniel Miccael Sais
Enviar comprobante de deposito a:
miccaelsais@earthcontact.net
o información: 9 9552581


Te agradecemos compartir y reenviar esta Invitacion a tus amistades y contactos que pueden estar interesados.

Un abrazo fraternal en la luz del Amor


http://www.facebook.com/event.php?eid=162407940471317&num_event_invites=2

jueves, 25 de noviembre de 2010

El estres y la autoestima.


Ayer a raiz de un nuevo proyecto en el que trabajo en comun con amigstades Terapeuticas, estuvimos discutiendo, siempre en el buen sentido, acerca de uno de los detonantes de las muchas Enfermedades actuales: El Estrés.

En este marco mencionaba que el estres es la respuesta organica y motora, con la consecuente aptitud para la huida o la lucha, hacia las "amenazas" del contexto. Entonces, esta es sin duda la respuesta a las amenazas como ancestral en el humano, e indispensable para la vida. Aquellos primeros seres escapando de los depredadores, enfrentandolos para alimentarse y preservar las primeras comunidades pre-humanas, desde alli el organismo humano esta preparado para dar respuesta. Eso es el estres, la preparacion para la respuesta adaptativa a los desafíos del contexto, de todos los seres vivientes.

Estas respuestas incumben factores organicos: tension muscular para la huida o la lucha a traves del cambio de la presion circulatoria para dotar de mas cantidad de oxigeno a esos musculos, lo que trae aparejado una mayor resistencia al dolor fisico y al esfuerzo; liberacion de azucar necesaria para la actividad cerebral, la que establece nuevas conexiones neuronales de tipo reflejas para actuar con rapidez y por consecuencia: disminuye el pensamiento complejo y la inteligencia; dilatacion de las pupilas para obtener mayor agudeza visual; liberacion de coagulantes en sangre para la cicatrizacion de las heridas de la lucha y de colesterol para llevar energías a los musculos, aumento de la presion arterial y el ritmo cardíaco.

Podra verse en esta breve y muy parcial descripcion, que encontramos la base organica de muchas de las enfermedades de la epoca: hipertension, niveles de colesterol alto, diabetes, enfermedades cardiacas, contracturas musculares, enfermedades gastricas, insomnio, depresion, panico, ansiedad, etc.

¿Por que?. Porque los depredadores actuales no son amenazas frente a las que podamos realmente huir o atacar, entonces toda esa liberacion de energia no se consume en actos motores, permanece como exceso circulando en el organismo, y de esta manera este ENFERMA.

Esta modalidad de respuesta frente al estres, no esta adaptada a la cualidad de los nuevos desafios, acude en ayuda una respuesta arcaica e inconsciente, que de nada nos sirve. Parece sencillísimo de comprender, verdad?; pero que hacer con esto que enferma es el tema.

Muchas personas y profesionales de la salud fisica y mental, tienen la idea de que esas "energias liberadas" hay que gastarlas de otro modo; nos dicen: haga deporte, practique yoga, "no se haga problema", distraigase, camine, pasee, tenga un hobby... o tome este antidepresivo, esta pastilla para dormir, este relajante muscular. Todas alternativas para "aguantar lo que viene", como si en esto fueramos las personas absolutamente ajenas e impotentes, como lo eran aquellos hominidos frente a los ancestrales y primitivos animales depredadores.

La diferencia es que aquellos hominidos carecian de una cualidad unica que nosotros ya hemos alcanzado: el pensamiento y con él la posibilidad de anticiparnos a los acontecimientos, de evocarlos en su ausencia. Asi es que esta posicion de "aguantar lo que venga", se contrapone con una cualidad que solo los humanos tenemos: la de adaptar la respuesta a nuevos desafíos del contexto.

Existen muy pocas preguntas en relacion con: Por que se liberan esas energias sin animales depredadores a la vista?

Porque frente a estos nuevos estimulos se continua actuando como con aquellos depredadores en donde huir o atacar podia ser eficaz?

Porque seguimos indefensos frente a acontecimientos, circunstancias, vínculos, relaciones, como si nada pudieramos hacer con ella, como si fueran fuerzas de la naturaleza inmanejables?

Porque la respuesta de tantas y tantas personas sigue siendo con tal grado de ineficacia, que termina volviendose en su contra y enfermándola?

Que un puesto de trabajo sea vivido por quien lo ocupa como su depredador, que una relacion afectiva sea vivida como un depredador, que una relacion paternal sea depredadora, que un nivel social a mantener sea un depredador con el que hay que luchar, que un examen a rendir sea un depredador frente al que dan ganas se huir, que la tarjeta de credito, el banco a cubrir, el hijo que no es lo que esperamos, el empleo que perdimos, la mujer o el hombre que nos rechaza o no nos acepta como somos, la relación que no terminamos, que cualquier circunstancia corra el riesgo de devenir en un depredador, depende del lugar que nosotros le damos a esa circunstancia en nuestra vida y que hacemos con ella. De la relacion inconsciente que hagamos entre ella y nuestra supervivencia. Del carácter de "propia voluntad", de fuerza inmanejable, que adquiera para nosotros esa circunstancia.

Porque, recordemos "la circunstancia" no tiene ni propia voluntad ni capacidad de resolverse porque la circunstancia no piensa; ni tiene mas fuerza que la que nosotros le asignemos, no es un tigre frente a un hombre primitivo con sus solas piernas como arma. Es una circunstancia de la vida en la que se encuentra un ser racional, con capacidad para incidir sobre ella y sobre si mismo. Sin embargo esto no lo registramos y sentimos nuestra supervivencia en riesgo.

Entonces, si hablamos de relacion inconsciente con la propia supervivencia, estamos hablando ademas de Autoestima.

Por lo tanto, que es un depredador para nosotros, este en directa relacion con ese modo de relacionarnos con la particularidad de esa circunstancia, con nuestras antiguas experiencias; a partir de nuestra propia valoracion, enraizada en nuestro inconsciente.

Autoestima y Factores Estresores, son dos platillos de la misma balanza. Concientizar estos mecanismos para darle una nueva medida a las circunstancias, mas reales en relación con las fuerzas en juego, permitira aminorar un factor de riesgo para la vida y hacer de ella una oportunidad que valga ser vivida.

Un abrazo fraternal en la luz del amor
Daniel Miccael Sais

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© 2010 –
Daniel Miccael Sais
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Taller Rompe el Hechizo del Miedo en Calama y Antofagasta


¿Sabes cual es tu mayor miedo?
A través de este Taller entenderás el papel importante que juegan los miedos en tu vida y a través de algunas herramientas aprenderás como utilizarlos a tu favor.
Cuando piensas en tus miedos
...¿Que miedos vienen a tu mente?

Cuando termines el taller tendrás la llaves que te pondrán en contacto con tu grandeza y te sentirás listo(a) para crear el estilo de vida que has deseado.

Parte de este problema es la vocecita interna.
Lo hiciste en tu infancia y lo sigues haciendo hoy. La única diferencia es que ahora tú tienes una mentalidad de adulto y puedes comprender los miedos de nuestra niñez. Pero para poder entender y superar tus miedos de ahora necesitas algo diferente.

Taller:
Rompe el Hechizo del Miedo
27 de Noviembre de 2010 - Calama
28 Noviembre de 2010 - Antofagasta

10:30 Hrs - 18:30 Hrs
Adhesion Amorosa -
$25.000
Incluye almuerzo
Organiza
Violeta
Centro de Estudios para la Calidad de Vida
Inscripciones y Reservas de Cupos
Tel. 9-653 5080
7-807 7539

Facilita:
Daniel Miccael Sais
miccaelsais@earthcontact.net
Cel. 9-955 2581
http://miccaelsais.blogspot.com/

Rompe el Hechizo del Miedo


Desafortunadamente son muchas las personas que son presa del miedo y piensan que tienen problemas mentales. Eso era lo que yo llegue a pensar de mi mismo. Pero les quiero decir algo que te puede sorprender, pero quizás te puede motivar y es lo siguiente:

Aunque nuestra poca y nula habilidad para lidiar con nuestros miedos pueda parecer y hasta pueda sentirse como un problema sicológico en la mayoría de los casos no lo es. Por experiencia quiero decir que es un problema primordialmente educacional. Sí, para mí el saber enfrentar nuestros miedos es un problema de educación y para nada psicológico.

En otras palabras re-educando tu mente sobre el miedo, del por qué existe y aprendiendo a aceptarlo como parte integral de tu vida en vez de un impedimento para lograr tus sueños tú podrás tomar las riendas de tu vida. Harás del miedo tu aliado y el Universo empezará a conspirar a tu favor y te aseguro que en muy poco tiempo comenzarás a hacer las cosas que para ti solo existían en tu imaginación.

Fue a través de la re-educación que yo pude enfrentar mis miedos. Fue a través de entender el papel que juega el miedo en mi vida que pude romper el yugo imaginario que me estancaba y que me impedía expresarme justo como yo era. Fue a través de la educación que yo pude entender el verdadero mensaje que esa vocecita interna quería transmitirme, fue a través de convertir a ese supuesto enemigo en mi amigo, que hoy vivo distinto la vida y hago lo que me gusta y apasiona entregando mi experiencia en talleres, cursos y clases; ayudando a otros a conectarse con ese poder que piensan que no tienen, para que sean capaces de vivir el tipo de vida que merecen en propósito, complicidad, con gozo y con pasión.

Nuevamente este Fin de Semana
Rompe el Hechizo del Miedo en el Norte
27 de Nov Calama
28 de Nov Antofagasta

Inscripciones y Reservas contactar a
Violeta Centro de estudios para la calidad de Vida
Tel 96535080 - 78077539 - 82491206
violeta.calidaddevida@gmail.com

lunes, 15 de noviembre de 2010

Curso de Meditacion, Relajacion y Autoconocimiento

La gran aventura interna comienza con la meditación. Esta es la puerta de entrada a los parajes mas secretos de tu mundo interno. Es el método que te lleva al contacto con tu propia fuente de vida. Cuando decides meditar, estas encaminándote al reino de la luz y del amor, porque solo en lo profundo de tu corazón, encontraras el equilibrio y la felicidad que has estado buscando.

Desde 11 Enero 2011 - 19:30 Hrs.
(Clase semanal de 2 Horas, cada martes por 8 Semanas)
Información – Reservas y Descuentos - Cupos Limitados
$150.000 General
$120.000 Estudiantes
Incluye Safu, Manual Guia y Musica
(15% Descuento Inscribiendote y documentando antes del 31 Dic 2010)
Tel. 205 4163 - Cel. 9- 955 2581

Reservas e Inscripción
Efectuar Depósito en Cuenta Vista:
Nº 15739899 - del BCI
RUT: 11.549.093-1

Enviar comprobante de deposito a:
miccaelsais@earthcontact.net
o información: 9 955 2581
Facilita
Daniel Miccael Sais
Terapeuta, Técnicas de Meditación, Relajación y Autoconocimiento
miccaelsais@earthcontact.net