lunes, 30 de diciembre de 2013

Una Realidad Paralela

Todos nos preguntamos en algún momento quienes somos, de donde venimos y a donde vamos. Pero muchos de nosotros dejamos de cuestionarnos el sentido de la vida, porque solucionar los dilemas que nos plantea el día a día ya nos parece un gran reto. Esta es la historia de cinco personas que siguieron preguntándose a lo largo de su vida, porque necesitaban encontrar respuestas. Cinco aventureros. Cinco exploradores que han abierto la puerta a una realidad que va mas allá del limite que hemos dado a lo evidente.

Nos gustaría que al acabar de ver este documental, sintierais ganas de buscar, de buscar en vosotros mismos. Nos gustaría que dijerais, ¡sí, hay algo más!

¡La realidad traspasa los limites de aquello que puedo ver con mis ojos o tocar con mis manos! ¡Puedo ir más allá! Y cuando decimos más allá, nos referimos a conectar con nuestra verdadera fuerza. Con la chispa divina que todos llevamos dentro. ¡Buen viaje!
 
 

 

miércoles, 25 de diciembre de 2013

El triunfo de un ser humano



¿Has oído alguna vez decir a alguien: “No vas a creer lo que me acaba de pasar”? Cuando oímos eso pensamos: “Me va a decir que le ha pasado algo, pero ¿por qué dice: 'No vas a creer lo que me acaba de pasar'?”. La palabra clave es creer, porque si hubieras estado allí lo sabrías y no tendrías que creerlo.

Creer está bien, pero se le da mucha más importancia de la que merece. Lo que merece la importancia que se le da a creer es saber. Saber es certeza, es claridad. Ahí no hay ambigüedades, ni hipótesis. Esto es lo que sucedió. Pero cuando no sabes, ¿basta con creer?


Me imagino a una persona en la cima de una colina, hace mucho tiempo, mirando a las estrellas y preguntándose: “¿Quién soy? ¿Por qué estoy aquí? ¿Qué sentido tiene todo esto?”. A eso lo llamo “las preguntas”. Aunque desde entonces ha habido miles de religiones, libros de texto, historias, ideas, filosofías, guerras, reflexión, inventos, exploración del espacio exterior, esas preguntas siguen existiendo. De una forma o de otra, todos los seres humanos se las hacen. Puede que se las planteen en tiempos difíciles o en tiempos de prosperidad, pero se las plantean. Mientras no te hayan sido respondidas personalmente, de forma clara y concisa, no entenderás tu necesidad de paz, tu necesidad de ser feliz. Y una vez que comprendas que el deseo de paz no es algo aprendido, sino innato, irás tras él.
 
A fin de cuentas, viniste a este mundo y te macharás. Tienes un sistema de creencias. Lo tienes. Y tengas o no el valor de escucharlo, yo tengo el valor de decirte que estás aquí para sentir el cielo.

Siempre has creído que el cielo es algo que alcanzarás después de morirte, si eres bueno. Es lo que aprendiste. Pero nadie tuvo que enseñarte el deseo de tener paz, de ser feliz, de sentir alegría. Lo has tenido desde que eras un bebé.

Se te ha dado este cuerpo, la máquina suprema de sentir. Eso es lo único que hace durante todo el día: “¡Oh! ¡Precioso! Caliente, frío, blando”. Si tuvieras que hacer una lista con los sonidos, olores, sabores y texturas que puede apreciar, sería larguísima.

Tienes la cosa más increíble, llamada “vida”. De pronto, puedes moverte, puedes comprender, bailar, sonreír, llorar, pensar, sentir... Todo eso ha venido junto, y mientras estés vivo puedes saber. Y cuando sabes, viene la paz, llega la verdadera alegría. Tu vida tiene que evolucionar basándose en saber, no en simplemente creer. ¡Claridad! Tu vida tiene que evolucionar en torno a ese deseo de tu corazón, de tu interior, de querer saber.


¿Qué es lo que tu vida anhela? La gente hace todo tipo de esfuerzos: “Tengo que hacer esto y lo otro”. Llega una tragedia y lo pierden todo. Entonces dicen: “Sólo quiero ser feliz”. Quizá es así como se supone que debe ser. El edificio de tus logros debe empezar con lograr la paz, la alegría. Construye sobre eso una torre tan alta como quieras y nunca se derrumbará, porque se habrá construido sobre una base sólida. Estará sujeta a la cosa más estable que hay en tu vida. Te habrás ocupado de lo que es esencial en tu existencia, y entonces sentir gratitud es algo natural. No es algo que uno cree: “Creo que soy feliz”.


La verdad no es una cosa misteriosa que está en la cima de una montaña. La verdad danza en ti. La claridad no es algo que extraes de una mina de oro. La claridad y la comprensión no están enterradas en algún lugar, están dentro de ti. Tienes que añorarlas, invitarlas a tu vida. Debes llamarlas, alimentarlas; tienen que ser invitadas y bienvenidas de verdad. Todas las respuestas y toda la riqueza que anhelas están dentro de ti. Toda la sabiduría de todos los tiempos está en tu interior.

Comprende, acepta, descubre esas cosas que están dentro de ti. Cuando sientes esa alegría en tu vida, es algo especial.


Y cuando sientes paz, es el triunfo de un ser humano. Has ganado todas las guerras. Lo has conseguido. En el momento en que sientes paz, has cumplido tu destino.

Noticias para el corazón,
Martes 24 de Diciembre 2013
por Prem Rawat.

viernes, 20 de diciembre de 2013

Maravillosa Pauta para que Salvemos a las Mujeres

 
 
Luis Fernández, actor, y escritor venezolano y esposo de Mimí Lazo, lanzó la campaña: “Salvemos a las mujeres”, mira lo acertado y hermoso que dice:

1. Alimentación correcta: Nadie vive de la brisa. La Mujer vive de cariño. Dele en abundancia.... Besos matinales y un “YO TE AMO” al desayuno las mantienen bellas y perfumadas durante todo el día. Un abrazo diario, hablar con ellas es como el agua para los helechos. No la deje deshidratarse. Si su hombre no hace eso, búsquese uno que lo haga.

2. Flores: También hacen parte del menú. Mujer que no recibe flores se marchita rápidamente y adquiere rasgos masculinos como la brusquedad y el trato áspero.

3. Hábitat: La mujer no puede vivir en cautiverio. Si está enjaulada, huirá o morirá por dentro. No hay cadenas que las aten y las que se someten a la jaula pierden su ADN.

4. Respete la naturaleza: ¿No soporta la TPM (tensión pre-menstrual)? Cásese con un hombre. Las mujeres menstrúan, lloran por cualquier cosa, les gusta hablar de cómo les fue en el día, de discutir sobre la relación. Si quiere vivir con una mujer, prepárese para eso.

5. No restrinja su vanidad: Es propio de la mujer pintarse las uñas, los labios, estar todo un día en el salón de belleza, coleccionar zarcillos, comprarse muchos zapatos y carteras, pasar horas escogiendo ropa en un centro comercial. Comprenda todo esto y apóyela.

6. El cerebro femenino no es un mito: Mujer sin cerebro no es mujer, sino un simple objeto decorativo. Algunas le mostrarán que tienen más materia gris que usted.

7. No haga sombra sobre ella: Si usted quiere ser un gran hombre tenga una mujer a su lado, nunca atrás. De esa forma, cuando ella brille, usted se bronceará. Sin embargo, si ella está atrás, usted llevará una patada en el trasero.
 
8. Acepte: Las mujeres también tienen luz propia y no dependen de un hombre para brillar.

Mi amigo, si usted piensa que la MUJER es demasiado costosa, fastidiosa o complicada ES UN POBRE HOMBRE!!!
 
Las Mujeres son una Bendición, sobre todo si está en los cuarentas.
 
 
Saludos y Abrazos fraternales
Daniel Miccael Sais
 

miércoles, 18 de diciembre de 2013

Decisiones


Noticias para el corazón
Martes 17 de Diciembre 2013,
por Prem Rawat.

Hace poco me hicieron un pregunta muy buena: “Cuando la vida presenta tantos desafíos y hay que tomar decisiones –algunas críticas, otras no tanto–, ¿Cómo sabremos qué hacer? ¿Miramos en nuestro corazón o utilizamos nuestra mente para saber qué es lo correcto?”.


Mi respuesta fue que, en primer lugar, cuando nos ocurren cosas debemos comprender algo en nuestra vida. Suceden cosas malas. A veces todo se pone muy feo y nos preguntamos por qué nos pasa eso. La decisión más acertada sobre qué camino seguir podrá tomarla sólo una persona calmada y serena, no alguien que es presa del pánico. Y no mediante una elección al azar: “De acuerdo, echémoslo a cara o cruz”.


¿Qué es la calma? Imagínate que hay un estanque en el que ves tu reflejo. Si arrojas una piedra en él, verás ondas, pero ya no podrás ver tu reflejo. Las ondas están ahí, pero el reflejo ha desaparecido. Cuando el estanque queda en calma, las ondas desaparecen y el reflejo vuelve. Tienes que estar en calma para ver cómo es todo en realidad.

Ir a tu interior, permanecer sereno, es lo mejor que puedes hacer para estar en esa posición de neutralidad desde la que puedes tener una visión completa y no sólo ver unas ondas, porque esas ondas no van a mostrarte la situación como realmente es.

Como piloto, cada seis meses tengo que hacer un curso de actualización y practicar en un simulador. Y, claro está, ocurren cosas. Si pierdes un motor, tienes que estar muy calmado. No puedes empezar a pulsar botones o a hacer un montón de cosas.


Sólo tienes que mantener la calma y pensar: “¿Qué es lo que debo hacer en este momento? Saquemos la lista de control y encendamos de nuevo ese motor”.


Cuando estamos confusos o apresurados, no damos prioridad a lo que es importante. He visto a una madre cargando con unas bolsas en un centro comercial muy concurrido, y su hijo lloraba: “Mamá, ayúdame”. Y sabes que la madre está frustrada: “Si dejo las bolsas de la compra, alguien me las robará”. Sí, pero si alguien te roba a tu hijo, va a ser mucho peor. ¿Cuál es la prioridad para ti?

Así que en esta vida, ¿Cuál es tu prioridad? No me importa cuál es el problema, si es esto o aquello lo que va a resolverlo; lo importante es permanecer en calma. La calma no viene de la cabeza. Viene de un solo lugar: de tu interior. Esa calma puede darme tiempo para comprender: “Haz tal y tal cosa, porque ésa es la prioridad”. En mis cursos, cuando entramos en el avión, los instructores nos plantean casos absurdos, incluso que dejen de funcionar los dos motores. ¿Y cuál es mi prioridad? Seguir vivo.


¿Han visto gente que va conduciendo por la autopista y se dan cuenta de que van a pasar de largo su salida? De repente, ¡uff! Han olvidado su prioridad. Quizá te pierdas tu salida, pero conduce con precaución. Ve hasta la próxima salida, haz un cambio de sentido y vuelve, en lugar de hacer un viraje brusco y cruzar los carriles hasta la vía de salida.


La calma viene del corazón. La cabeza nunca puede estar en calma. Te volverá loco, como una pelota de pingpong: “Si haces esto, pasará eso, pero si pasa eso...”. ¿Qué es importante? La prioridad se percibe desde la calma, no desde la agitación. La cabeza es experta en agitación. Y el corazón es experto en estar en calma. Así pues, parte de ahí y luego decide.


Este es un Boletín editado y distribuido
por Juan Angel Moliterni
(3w.esculaclaridad.com.ar).

Abrazos fraternales en la luz del amor
Daniel Miccael Sais

 

Viejos habitos duros de matar



por SarahVarcas

Esta Luna Llena se produce a las 9:29 am, GMT, entre Marte cruzándose en el hemisferio sur y el posicionamiento de Urano directo .

La futura orientación de Urano directo combinada con los viejos hábitos de Marte actuando en el hemisferio sur , crea un potencial de impaciencia mezclada con la posibilidad de un verdadero auto-sabotaje. Una embriagadora mezcla!

Marte en el hemisferio sur, en donde permanecerá hasta febrero de 2015, nos convoca con viejos hábitos duros de matar, y con comportamientos inconscientes que viajan con nosotros camuflados eficazmente. Por mucho que Marte quiera impulsar lo nuevo, ahora nos recuerda que lo nuevo no es más que un refrito de lo viejo si nunca llegamos a enfrentarnos con los cambios que se necesitan para crear un regalo realmente fresco para que el futuro no huela como rancio y extrañamente familiar !

A medida que transita este cambio de hemisferio en Libra, nos recuerda que muchas veces estamos más inconscientes en las relaciones con las personas más cercanas a nosotros, donde los hábitos nacidos de familiaridad nos mantienen atrapados en los viejos patrones de pensamiento, sentimiento y conducta. Su sincronía con la luna llena indica una importante oportunidad para comprometernos con la liberación de estos viejos hábitos de una vez por todas en los próximos meses.

En Géminis, esta luna es flexible y adaptable, pero incluso esto puede ser nocivo, si lo que necesitamos es el compromiso y la paciencia, mientras los viejos patrones desaparecen y las nuevas posibilidades se presentan. Es genial ser capaz de cambiar con el viento cuando sea necesario, pero si esa flexibilidad no es más que nuestra forma de evitar el compromiso no indicando nuestra posición sobre nada a nadie, es sólo otra manera de negar la plenitud de la vida y seguir en en la penumbra .

Afortunadamente contamos con Venus en Capricornio para agregar el elemento tierra, con su particular sentido común, que nos recuerda que a veces la mejor manera de relacionarse de verdad es a través del reto y por el otro lado, no quedándonos en la superficialidad de la periferia, sino adentrándonos en el compromiso.

Estas son influencias poderosas en torno al momento de la Luna llena. Nos alientan a considerar qué y cómo nos comunicamos con las personas más cercanas a nosotros y lo que realmente esperamos conseguir con esa forma de comunicarnos. ¿Nos censuramos nosotros mismos por mantener la paz? ¿Expresamos nuestra molestia indirectamente, con la esperanza de no tener que decirlo en voz alta? ¿Es la agresión pasiva el nombre de nuestro juego, o estamos siempre orientados a vivir en paz con el mundo que nos rodea? La comunicación en todas sus formas es una cuestión profundamente compleja y esta luna nos pide que consideremos la nuestra y lo que realmente esperamos alcanzar con ella. Porque con Urano ahora situándose directo hay un cambio a realizar y la libertad de abrazar ese cambio. No la libertad controlada de una paz superficial y una tolerancia cortés, sino la ilimitada y sacudidora libertad de la verdad radical y el auténtico despertar.

Razón por la cual la Luna y Marte están haciendo lo que están haciendo en este momento, ya que sin la consideración del pasado y una observación honesta del presente no podemos cambiar el futuro, sólo podemos volver a crear lo que no hemos hecho plenamente consciente todavía.

Y, francamente, ya hemos hecho eso por demasiado tiempo.

Es hora de comenzar otra vez y empezar de nuevo, haciendo del año 2014 una degustación de la libertad que Urano quiere para nosotros y que, en nuestro corazón de corazones, aspiramos tanto.

Traducido del Inglés por Tahíta,
desde la web de Sarah Varcas
Abrazos fraternales en la luz del amor
Daniel Miccael Sais


sábado, 7 de diciembre de 2013

Methuselah



Cuanto más se presiona una cosa, tanto más se fortalece, o como lo han estado muchos diciendo; lo que no te mata te hace más fuerte.

El organismo más viejo de la Tierra conocido por el hombre es el Pino Longevo o Methuselah, el que puede vivir más de 5000 años. Retorcidos y con pinta de atrofiados, grotescamente marcados por el viento y con pinta de medio-muertos, crecen cerca de la línea arbórea en las montañas Rocosas y la cadena de Sierra Nevada, en un medio ambiente alpino hostil con condiciones extremas durante la mayor parte del año.

¿La enseñanza? Atravesar dificultades nunca es malo, ya que es la base de la vitalidad.

Abrazos fraternales!!


miércoles, 4 de diciembre de 2013

Yo creo en el origen de la magia!!

Cuando el miedo o la oscuridad se comiencen a apoderar del mundo, solo debemos confiar en los guardianes. Que nadie te quite aquello mágico en lo que crees.

Te invito a buscar y ver esta hermosa película, seguro que después de disfrutarla, vuelves a confiar en aquello que creías perdido. Y si invitas a toda la familia ... mucho mejor

Abrazos fraternales en la luz del amor





lunes, 2 de diciembre de 2013

La Sorprendente Causa de Melanoma (Y No, No es el Exceso de Sol)



Las tasas de melanoma, la forma más mortal de cáncer de piel, han ido en aumento en las últimas tres décadas y la mayoría de las veces culpan a la exposición a los rayos ultravioletas (UV) provenientes del sol por este aumento.

Sin embargo, una investigación publicada en el British Journal of Dermatology demuestra que el sol no tienen nada que ver con el desarrollo del melanoma y este fuerte aumento en realidad podría ser “causado por un cambio en el diagnostico.”

El Aumento de Melanoma es Causado por las Enfermedades Benignas, No por la Luz Solar

Los cambios en el diagnostico, de acuerdo con el estudio, se refiere a un fuerte aumento en la enfermedad que está siendo impulsado por lesiones no cancerosas.

De hecho, durante el período de estudio que fue de 1991 al 2004, hubo casi 4,000 casos de melanoma incluidos en el reporte, con un aumento anual de 9.39 a 13.91 casos por 100,000 al año.

Los investigadores revelaron que, en lugar de ser causado por un aumento en la exposición a la luz solar como se sugiere comúnmente, el aumento de la incidencia se debió casi en su totalidad a la enfermedad etapa 1.

Ellos señalaron:
 
“No hubo ningún cambio en la incidencia combinada de las otras etapas de la enfermedad y la mortalidad en general sólo aumentó de 2.16 a 2.54 casos por cada 100,000 al año…Por lo tanto, concluimos que el gran aumento de la incidencia reportada probablemente se deba al cambio en el diagnostico, en el que se clasifican lesiones benignas como melanoma etapa 1.”

En otras palabras, las personas están siendo diagnosticadas con cáncer de piel incluso cuando únicamente tienen lesiones mínimas no cancerosas y estos diagnósticos parecen estar sesgados a las tasas de enfermedades de forma significativa. Además, añadiendo aun más credibilidad al creciente cuerpo de investigación demostrando que la exposición al sol no es la causa principal de melanoma, los investigadores señalaron que la distribución de las lesiones reportadas no correspondió a los lugares de las lesiones causadas por la exposición del sol.

Los investigadores concluyeron:
 
“Estos resultados deberían llevar a una reconsideración del tratamiento de las lesiones tempranas, la búsqueda por mejor métodos de diagnostico para distinguirlas de los melanomas malignos, la re-evaluación del papel de la radiación ultravioleta y las recomendaciones de protección para ello, así como la necesidad de nuevas direcciones en la investigación de la causa del melanoma.”

¿Será la Falta de Luz Solar el Probable Culpable?

A pesar de la mala fama que relaciona a la exposición solar con el cáncer de piel, casi no existe evidencia que la respalde. Sin embargo, existe mucha evidencia de que en realidad es todo lo contrario. A través de los años, muchos estudios han demostrado que la exposición solar en realidad ayuda a prevenir el cáncer de piel. De hecho, se ha descubierto que la aparición de melanoma disminuye con una mayor exposición al sol y puede aumentar con los protectores solares.

Uno de los hechos más importantes que debería saber es que ha estallado una epidemia de esta enfermedad entre las personas que trabajan en lugares cerrados. Estos trabajadores tienen de tres a nueve veces MENOR exposición solar UV que la que obtienen las personas que trabajan al aire libre, sin embargo sólo los trabajadores de lugares cerrados tienen mayores tasas de melanoma- y las tasas han estado aumentando desde antes de 1940.

Hay tres factores principales que ayudan a explicar esto y el primero tiene que ver con el tipo de exposición UV.

Existen dos tipos principales de rayos UV provenientes de la luz solar, los rayos UVB que producen vitamina D y los rayos UVA que dañan la piel. Tanto los rayos UVA como los UVB pueden causar quemaduras y bronceado, aunque los UVB lo hacen mucho más rápido. Sin embargo, los rayos UVA penetran la piel más profundamente que los UVB y ese podría ser un factor mucho más importante en el foto envejecimiento, arrugas y cáncer de piel.

Un estudio realizado en el Medical Hypotheses sugiere que los trabajadores de lugares cerrados podrían tener tasas más altas de melanoma debido a la exposición solar a través de las ventanas y tan sólo de rayos UVA y no los UVB son los que pueden atravesar el vidrio de las ventanas. Al mismo tiempo, estos trabajadores se están perdiendo de la exposición benéfica de los rayos UVB por lo que tienen niveles más bajos de vitamina D.

Los investigadores escribieron:
 
“Nuestra hipótesis es que un factor implica la exposición a los rayos UVA (321-400nm) que atraviesan las ventanas, lo cual puede causar mutaciones y romper la vitamina D3 formada después de la exposición a los rayos UVB (290-320nm) y el otro factor involucra los niveles bajos de vitamina D3 cutánea.
 
Después de que se forma la vitamina D3, las células del melanoma pueden convertirla en la hormona, 1,25-dihidroxivitamina D3 o calcitriol, que provoca la inhibición del crecimiento y la muerte celular apoptótica in vitro e in vivo.
 
…Estamos de acuerdo con que la sobre exposición intermitente al aire libre los UV y las quemaduras pueden causar CMM (melanoma maligno cutáneo), actualmente proponemos que el aumento de la exposición UVA y el mal mantenimiento de los niveles de vitamina D3 promueven el CMM.”

Para ponerlo simple, parece ser que los rayos UVB son los que proporcionan protección contra el melanoma- o mejor dicho, la vitamina D producida por su cuerpo en respuesta a la radiación UVB es de protección.

Como se escribe en The Lancet:
 
“Paradójicamente, los trabajadores al aire libre tienen menor riesgos de melanoma en comparación con las personas que trabajan en lugares cerrados, que sugieren que la exposición solar crónica puede tener un efecto protector.”

La Vitamina D Ayuda a Proteger Contra el Cáncer

La vitamina D es una hormona esteroide que influye en prácticamente todas las células de su cuerpo y fácilmente es uno de los combatientes del cáncer más poderosos. Así que quiero enfatizar nuevamente que si usted evita la exposición al sol, se estará perdiendo de su protección natural contra el cáncer.

Sus órganos pueden convertir la vitamina D en su torrente sanguíneo en calcitriol, que es la versión hormonal o activa de la vitamina D. Entonces sus órganos los utilizan para reparar el daño, incluyendo el daño causado por las células de cáncer y los tumores. El efecto protector de la vitamina D contra el cáncer trabaja de diferentes maneras, incluyendo:
  • Aumenta la auto-destrucción de las células mutadas (que, si se permite que se multipliquen, pueden causar cáncer)
  • Reduce la propagación y reproducción de las células de cáncer
  • Provoca que las células se vuelvan diferenciables (por lo general las células de cáncer carecen de diferenciación)
  • Reduce el crecimiento de nuevos vasos sanguíneos a partir de los ya existentes, lo cual es un paso en la transición de los tumores a tumores cancerígenos
Esto aplica no sólo en el cáncer de piel sino que también en otros tipos de cáncer. Las teorías que relacionan a la vitamina D con ciertos tipos de cáncer han sido probadas y confirmadas en más de 200 estudios epidemiológicos y la comprensión de su base fisiológica se deriva de más de 2,500 estudios de laboratorio, según el epidemiólogo Cedric Garland, DrPh, profesor de medicina familiar y preventiva en la Facultad de Medicina de la UC en San Diego.

Aquí sólo unos puntos destacados de algunos de los resultados más destacados:
  • Unos 600,000 casos de cáncer de mama y cáncer colorectal pudieron haber sido prevenidos cada año si los niveles de vitamina D entre las personas alrededor del mundo fueran más altos, de acuerdo con una investigación realizada por el Dr. Garland y otros colegas.
  • Optimizar los niveles de vitamina D podría ayudar a prevenir al menos 16 tipos de cáncer diferentes, incluyendo el cáncer de páncreas, pulmón, ovarios, próstata y cáncer de piel.
  • Un estudio a gran escala, aleatorio, controlado con placebo sobre la vitamina D y el cáncer demostró que la vitamina D puede reducir el riesgo de cáncer en general en hasta un 60 por ciento. Este resultado fue tan importante que la Sociedad Canadiense del Cáncer comenzó a recomendar a la vitamina D como una terapia de prevención del cáncer.
  • Las mujeres con piel clara que tuvieron grandes cantidades de exposición solar tuvieron la mitad de riesgo de desarrollar cáncer de mama avanzado (el cáncer que se extiende más allá de las mamas) en comparación con las mujeres con menores cantidades de exposición al sol, de acuerdo con un estudio publicado en el American Journal of Epidemiology.
  • Un estudio realizado por el Dr. William Grant, PhD, investigadores y científico internacionalmente reconocido y experto en vitamina D, encontró que cerca del 30 por ciento de las muertes por cáncer- que equivale a 2 millones alrededor del mundo  y 200,000 en los Estados Unidos- podría haber sido evitado cada año con niveles más altos de vitamina D.

Cuando Utilice el Sol para Combatir el Cáncer, la Dosis es lo que Cuenta

Cuando recomiendo utilizar el sol terapéuticamente, significa obtener la dosis apropiada para optimizar sus niveles de vitamina D. Esto por lo general quiere decir que la exposición suficiente de la superficie de su piel, hasta agarrar un color rosado. El tiempo exacto varia radicalmente dependiendo de muchas variables, como el color de su piel, la hora del día, la temporada, las nubes, la altitud y la edad. El principio clave en jamás quemarse, lo cual también depende de la hora en la que decide asolearse, ya que es prácticamente imposible excederse si no se quema.

Un mito común es que la exposición ocasional de sus manos y su cara es suficiente para obtener la vitamina D. En el caso de la mayoría de las personas es absolutamente insuficiente para mover los niveles de vitamina D a un rango saludable. Además, si usted utiliza protector solar, bloqueará su capacidad de producir vitamina D.

Y contrario a la creencia popular, la mejor hora para asolearse y producir vitamina D es cerca del mediodía, es decir como a la 1 PM en el verano para la mayoría (por el horario de verano)…Los rayos UVA dañinos son constantes a todas horas del día, durante todo el año- a diferencia de los rayos  UVB, que son más frecuentes en la mañana y en la tarde.

Cuando utilice el sol para maximizar su producción de vitamina D y minimizar su riesgo de melanoma maligno, el mediodía (entre las 10:00 y 1:00) es la hora más segura. Durante este tiempo usted necesita poco tiempo de exposición para producir vitamina D porque los rayos UVB son los más intensos a esa hora. Además, cuando el sol se pone en el horizonte, los rayos UVB se filtran con los peligrosos rayos UVA.

Una vez que su cuerpo alcanza de los 10,000 a 40,000 unidades de vitamina D. Cualquier otra exposición causará daño en su piel. La mayoría de las personas con piel clara deben limitar su producción de vitamina D a sólo 10-20 minutos o bien, cuando su piel tome un color rosado. Algunas personas necesitarán menos tiempo, otras más. Mientras más oscura sea su piel, más tiempo de exposición necesita para optimizar la producción de vitamina D.

¿Por Qué No Sólo Tomar un Suplemento de Vitamina D?

Usted puede obtener vitamina D3 en forma de suplemento, únicamente si la luz solar o la cama de bronceado no son una opción, es mejor que no obtener nada de vitamina D. Si utiliza un suplemento, ahora parece que la mayoría de los adultos necesitan cerca de 8,000 UI de vitamina D al día, con el fin de obtener los niveles séricos por encima de los 40ng/ml.

Sin embargo, la exposición solar es un recurso muy superior para la obtención de vitamina D, porque cuando se asolea, su piel sintetiza la vitamina D3 sulfatada. Esta forma de vitamina D es soluble en agua, a diferencia de la proveniente de los suplementos, que no es sulfatada. La forma soluble en agua puede viajar libremente en su torrente sanguíneo, mientras que la forma no sulfatada necesita de LDL (el llamado colesterol “malo”) como vehículo de transporte.

La forma de vitamina D oral no sulfatada podría no proporcionarle los mismos beneficios que la vitamina D creada de la exposición al sol, porque no puede ser convertida en vitamina D sulfatada.
Creo que esta es una razón sumamente convincente para realmente lograr obtener la vitamina D por medio de la exposición solar o bien una cama de bronceado segura (con balastos electrónicos y no magnéticos, para evitar la exposición innecesaria a campos EMF). Las camas de bronceado seguras también tienen menos UVA peligrosos que los rayos del sol, aunque los UVA que tiene son más peligrosos que los del sol. Si ninguna de estas opciones es viable para usted, entonces lo mejor será tomar un suplemento de vitamina D3.

¿Cuáles Son los Niveles de Vitamina D Ideales para Protegerse Contra el Cáncer?

En el 2007 el nivel reconocido era entre 40 y 60 nanogramos por milímetro (ng/ml). Desde entonces, el nivel óptimo de vitamina D ha ido aumentando a 50-70 ng/ml y cuando se trata con enfermedades cardíacas y cáncer, se necesita hasta 70-100 ng/ml.
 

Yo recomiendo que se cheque sus niveles regularmente para asegurarse que se encuentren dentro del rango terapéutico. Su médico puede hacerlo por usted u otra alternativa es unirse al estudio D*Action. D*Action es una campaña de salud pública a nivel mundial que tiene como propósito resolver la epidemia de deficiencia de vitamina D enfocándose en el chequeo, educación y la percepción sobre la vitamina D.

Cuando usted se une a D*Action, estará aceptando checarse sus niveles dos veces al año durante el programa de cinco años y compartir su estado de salud para demostrar el impacto que tiene este nutriente en la salud. Tiene un costo de $60 dólares cada seis meses ($120 al año) para el patrocinio del proyecto, que incluye un kit para checarse los niveles desde su hogar y reportes electrónicos sobre su progreso.

Recibirá un correo electrónico cada seis meses, el cual le recordará que “es hora de su próxima prueba y encuesta de salud”. Para unirse hoy mismo, por favor de clic en este enlace para inscribirse.

Un Tratamiento Natural para el Cáncer de Piel No Melanoma

El cáncer de piel con melanoma es la forma de cáncer de piel más mortal, pero la forma más común es el cáncer de piel no melanoma, que afecta a millones de estadounidenses cada año.
Si usted o alguien que quiere se ve afectado, parece ser que una crema que contenga extracto de berenjena, conocida como BEC o BEC5 cura y elimina la mayoría de los cáncer de piel no melanoma en cuestión de semanas. A diferencia del tratamiento convencional contra el cáncer de piel, que muchas veces es cirugía, la crema con extracto de berenjena no deja cicatrices o lesiones. El extracto de berenjena parece ser excepcionalmente seguro y sólo mata las células de cáncer, dejando intactas a las demás células y causa efectos secundarios menores, como picazón y ardor.

El principal investigador en esta área es el Dr. Bill E. Cham, que reportó lo siguiente en Cancer Letters en 1991:
 
“Una formulación de crema que contiene altas concentraciones (10%) de una mezcla estándar de glicósidos de solasodina (BEC) ha demostrado ser efectiva para el tratamiento de tumores malignos y benignos en la piel humana.
 
Reportamos que la preparación...que contiene concentraciones muy bajas de BEC (0.005%) es efectiva en el tratamiento de queratosis, carcinomas de células basales (BCCs) y carcinomas de células escamosas (SCC) de la piel humana. En un estudio abierto, observaciones clínicas e histológicas indicaron que todas las lesiones (56 queratosis, 39 BCC  y 29 SCC) tratadas con la preparación habías sido curadas.”

El último estudio del Dr. Cham fue publicado en el International Journal of Clinical Medicine el año pasado. El artículo incluye dos reportes de casos de 60 y algo hombres que sufrían de un carcinoma de células basales (BCC) o carcinoma de células escamosas (SCC), que los había atormentado durante años. Los resultados del tratamiento con la fórmula de la crema de BEC (extracto de berenjena)  dos veces al día fueron sorprendentes y usted puede ver las imágenes aquí.

Desafortunadamente, comer berenjena, tomates, pimientos o verduras parecidas, aunque es benéfico por muchas razones, no tiene el mismo efecto porque los componentes activos no están disponibles para penetrar efectivamente sus células. Esto requiere de glicósidos adicionales, moléculas con varios azúcares unidos a ellos que puedan adherirse a los receptores encontrados en las células de cáncer de piel.

Estrategias Simples para la Prevención del Cáncer de Piel

Algo que es una cura aún mejor, barata, segura y natural para tratar el cáncer de piel es, por supuesto, evitarla antes que nada. Su cuerpo está diseñado para soportar el sol y cuando se hace apropiadamente la exposición al sol será una de las mejores formas de ayudar a reducir el riesgo de su piel a esta y muchos otros tipos de cáncer.

Junto con la optimización de los niveles de vitamina D, el caroteniode astaxantina también ha despertado el interés de los investigadores debido a su capacidad para reducir los signos del envejecimiento al ayudar a proteger su piel del daño del sol. Personalmente, tomo 8mg todos los días para ayudar a limitar cualquier daño potencial de la exposición del sol, ya que paso casi todo el año de una a dos horas al día bajo el sol.

Consumir alimentos saludables llenos de antioxidantes es otra estrategia útil para evitar el daño de la piel causado por el sol, los alimentos frescos, crudos y sin procesar brindan los nutrientes que su cuerpo necesita para mantener un equilibrio saludable entre los ácidos graso omega-6 y omega-3 en su piel, que es la primera línea de defensa contra las quemaduras solares.

Los vegetales crudos y frescos también proporcionan a su cuerpo poderosos antioxidantes que ayudarán a combatir los radicales libres causados por el daño solar que puede producir quemaduras y cáncer.

Fuentes y Referencias


Link
http://espanol.mercola.com/boletin-de-salud/melanoma-mortal-no-se-debe-al-sol.aspx

Ya hace un tiempo había leído algo así, en la Revista Uno Mismo, siempre lo he creído y lo sigo creyendo el Sol es maravilloso para todos!!
Así que les propongo a través de este post que sigan vuestra intuición, y dejen de lado los bloqueadores solares, porque precisamente bloquean.

Abrazos fraternales en la luz del Sol


 

CURSO FIN DE SEMANA REIKI NIVEL I

 
 
"Reiki es amor”. Es la fuerza del amor que cura, alienta y fortalece el alma, cuerpo y espíritu. Este es un sistema de sanación y curación por imposición de manos y por concentración de nuestra fuerza psíquica que reúne o canaliza las energías de nuestro entorno generadoras de vida, por medio de nuestra intención:

“La energía sigue al pensamiento. Donde estén tus pensamientos estás tú” .

Reiki es conocido fundamentalmente como una terapia, pero es mucho más que eso. "La meta final es comprender el antiguo... método secreto para conseguir la felicidad y así descubrir una cura válida para muchas enfermedades.

Nivel I: Permite el auto tratamiento, y el tratamiento de otras personas cercanas tocándolas o manteniendo las manos cerca. Este es el inicio de la experiencia con el manejo de la energía del amor.

"CURSO FIN DE SEMANA REIKI NIVEL I"
11 - 12 de Enero de 2014
Sábado 11 Enero 2014 - 10:30 a 18:30 Hrs
Domingo12 Enero 2014 - 10:00 a 18:00 Hrs.

Programa de 16 Hrs - Modalidad Fin de Semana
Módulos del Curso:

- Historia y Contexto Original del Reiki
- ¿Qué es Reiki y como actúa?
- Principios del Reiki
- Simbología
- Los Centros de Consciencia
- Pensamiento, Actitud Vital y Enfermedad
- Principios de Meditación
- El universo de las emociones
- Sudja: Activación De Chakras
- Ejercicios y Practicas

Estas cordialmente invitado e invitada a sumarte:

"CURSO FIN DE SEMANA REIKI NIVEL I"
Sábado 11 Enero 2014 - 10:30 a 18:30 Hrs
Domingo12 Enero 2014 - 10:00 a 18:00 Hrs.

Inversión:
General $95.000
Estudiantes $90.000
- Modalidad de Pagos -
*** CUPOS LIMITADOS ***
PRE VENTA CONTADO $75.000
(Hasta el 03 Enero 2014)
*** CUPOS LIMITADOS *** 

Únete al Evento en Facebook
https://www.facebook.com/events/361455233991567/

Incluye:
- Manual Guía del Estudiante
- Certificado

DONDE?.
Macul - Santiago de Chile.
 Solo los Inscritos Obtendrán la Dirección Exacta

RESERVAS E INSCRIPCION
Depositar o Transferir al Menos
50% del Valor Curso
Cuenta Vista BCI: Nº 15739899
RUT: 11.549.093-1
A nombre de: Daniel Miccael Sais
Email: miccaelsais@gmail.com
Cel 7 719 6158

Enviar comprobante de deposito a
miccaelsais@gmail.com

COORDINA y ORGANIZA
DANIEL MICCAEL SAIS
miccaelsais@gmail.com
Cel 7 719 6158
http://miccaelsais.blogspot.com/

MARIA JESUS MARTINEZ.
mjesuspsicologa@hotmail.com
 Cel. 6478 0966

 
 

viernes, 29 de noviembre de 2013

La meditación puede retrasar progresión del Alzheimer

 
Los cambios que ocurren en el cerebro asociados con la meditación y con la reducción del estrés pueden desempeñar un papel importante en la reducción de la progresión de los trastornos cognitivos relacionados con la edad, como la enfermedad de Alzheimer y otras demencias.

Así lo sugiere un estudio del Beth Israel Deaconess Medical Center, en EE.UU., en el que participaron personas de entre 55 y 90 años, algunas de ellas diagnosticadas con un deterioro cognitivo leve. Esta es la etapa intermedia entre el declive cognitivo producto del envejecimiento normal y el deterioro cognitivo más grave asociado con la demencia.

Algunos recibieron un tratamiento de reducción del estrés basado en yoga y meditación y otros, una atención tradicional.

Todos los participantes se sometieron a una resonancia magnética funcional al inicio del estudio y ocho semanas después para determinar si había cambios en las estructuras del cerebro o en la actividad cerebral.

En los participantes de ambos grupos se vio un aumento de la atrofia en el hipocampo, que es la parte del cerebro responsable de las emociones, el aprendizaje y memoria. Sin embargo, en quienes realizaron meditación y yoga, el incremento de la atrofia fue menor.

Además, en ellos también se vieron mejoras significativas en la conectividad funcional de ciertas regiones del cerebro.

“La mayoría de los datos sugieren una tendencia hacia la mejoría en cognición y bienestar", dijo en el sitio de ese centro médico la investigadora Rebecca Erwin Wells.

La científica recordó que aproximadamente el 50% de las personas diagnosticadas con deterioro cognitivo leve puede desarrollar demencia dentro de los próximos cinco años y que actualmente no hay medicamentos aprobados por la FDA (entidad reguladora de fármacos y alimentos en EE.UU.) para detener esa progresión.

Por eso, recomienda a las personas con este diagnóstico meditar y practicar yoga.

"Se trata de un estudio pequeño y se necesita más investigación, pero estamos muy entusiasmados con estos resultados porque sugieren que esas prácticas pueden reducir la atrofia del hipocampo y mejorar la conectividad funcional en las áreas del cerebro más afectadas por la enfermedad de Alzheimer”, comentó.

Fuente
http://www.elfinancierocr.com/estilos-de-vida/meditacion-retrasar-progresion-Alzheimer-demencias_0_414558546.HTML


Así que si deseas mantenerte sano y lejos de las afecciones mencionadas, la recomendación esta hecha, súmate a la practica habitual de yoga y meditación.

Abrazos fraternales



jueves, 28 de noviembre de 2013

El Poder del Pensamiento



Un proverbio chino dice: "No puedes evitar que aves de tristeza vuelen sobre tu cabeza; pero sí puedes evitar que aniden en tu cabeza". Es una forma clara de mostrar lo que pueden hacer nuestros pensamientos, o mejor dicho, lo que nosotros podemos hacer con ellos.

Nada mejor que ir por la vida con una sonrisa y con actitud positiva aunque a veces sea complejo lograrlo.

Una Teoria Muy Interesante de In-Corporar.

Muchos se han dedicado  a estudiar las causas de la longevidad saludable y sostenible y la gran mayoría ha llegado a la misma resolución: "El cerebro es un ‘músculo' fácil de engañar; si sonríes cree que estás contento, alegre y te hace sentir mejor". Debemos comprender que el pensamiento es un evento energético que transcurre en una realidad intangible pero que rápidamente se transforma en emoción (del griego emotion, movimiento), un movimiento de neuroquímica y hormonas que cuando es negativo hace colapsar a nuestro organismo físico en forma de incomodidad, mal-estar, enfermedades e incluso de muerte.

Hay entonces un alfabeto emocional que conviene memorizar. Que significa esto; que las conductas con R: Rabia, Rencor, Resentimiento, Reproche, Rechazo, Resistencia, Represión, son generadoras de ´coRtisol´, una potente hormona del estrés, cuya presencia prolongada en la sangre es letal para las células arteriales ya que aumenta el riesgo de adquirir enfermedades cardio-cerebro-vasculares. Las conductas R generan actitudes D: Depresión, Desánimo, Desesperación, Desesperanza, Desolación.

En cambio, las conductas con S: Serenidad, Silencio, Sabiduría, Sabor, Sexo, Sueño, Sonrisa, Sociabilidad, son inductoras de Serotonina, una hormona generadora de tranquilidad que mejora la calidad de vida, mejoras del sistema inmune, aleja la enfermedad y retarda la velocidad del envejecimiento celular. Las conductas S generan actitudes A: Animo, Aprecio, Amor, Amistad, Acercamiento.

Podemos observar entonces que eso de "hacerse mala sangre" no es ni mas ni menos que un exceso de coRtisol y una falta de Serotonina en la sangre.

Por todo lo anterior, puedo decir que "Debemos prestar atención a nuestros pensamientos porque se convertirán en palabras. Así como, pon atención a tus palabras porque se traducirán en actitudes. Y mira con atención tus actitudes porque se harán conductas. Pon atención a todas tus conductas porque estas se convertirán finalmente en tu carácter. Presta atención a tu carácter porque se hará biología.

Les invito a practicar

Muy especialmente ahora, que se acerca el fin del año, cuando parecemos mas abrumados por el hecho del termino del año laboral, escolar y conclusión de un ciclo, sentimos que las pilas están agotadas y este es el adecuado instante que bien conviene reflexionar respecto de un cambio de nuestra actitud.

El poeta Tagore dijo: "Si tiene solución, ¿de qué te quejas? Y si no tiene solucion, ¿para que sigues  quejándote?". Esto perfectamente podría servirnos para motivarnos a abandonar las quejas y los pensamientos negativos de lado y buscar en cada situación el aspecto positivo.

Asi nos llenaremos, literalmente, de la SERATONINA con todas sus eSes, y la sonrisa se nos grabaría en la cara y todo esto nos ayudaría a vivir mucho mejor. Porque, ya sabes que quienes envejecen bien son las personas activas, sociables y sonrientes. No las quejumbrosas, malhumoradas y avinagradas que nadie quiere tener cerca.

Y como para vivir y envejecer bien hay que comenzar desde HOY, empecemos AHORA practicando las eSes frente al espejo para mejorar nuestro humor y cuidar nuestra salud.

Abrazos fraternales en la luz del Amor


martes, 5 de noviembre de 2013

¿Cual es el proceso de este mes?




Con Escorpio, se entra en el signo más secreto y más oscuro del zodíaco. Escorpio representa la disminución de la luz del alma por una caída en los estados más densos de la materia. Atraídos por lo externo, perdemos cada vez más la conciencia de nuestra existencia, aunque continuamos existiendo. Desarrollamos nuestra propia lógica, que pensamos es sentido común. Acumulamos cosas alrededor de nosotros y vamos detrás del dinero, las posesiones y la comodidad, que nos atan más y más. El deseo, el odio, los celos, la mentalidad competitiva, la avaricia, la ira y la violencia nos engañan y nos mueven a cometer errores. El tabaco, el alcohol y las drogas envenenan la conciencia que se retira aún más, y el hombre muere desde el punto de vista espiritual.

En el camino de regreso al alma, atravesamos un proceso de alquimia interior. Los antiguos alquimistas le llamaban a este proceso la purga a través del fuego, en el que todo lo que no es esencial se quema y el metal impuro se transforma en oro. Durante esta transformación, todo lo que hemos tejido alrededor de nosotros es sacrificado: nuestra personalidad, nuestro comportamiento emocional, nuestro intelecto, nuestras propias ideas y nuestra lógica personal, lo que nos hace revalorar nuestros derechos. Ya no buscamos reconocimiento y renunciamos al nombre y a la fama. Aunque el sacrificio y la renunciación se demuestran en la vida diaria, no hay sentimiento asociado con tales actos porque se ha vuelto natural el ser así, aunque un espectador pudiera pensar que se trata de un sacrificio consciente. Con determinación, anda por su camino, el camino de la Cruz Fija. Para él, Escorpio se convierte en el signo de la disciplina y le pone en contacto con las energías de Urano. Las dificultades familiares, con su vocación, su salud, o su nombre le ponen en continua revolución y convulsión. Su poder de permanencia es probado una y otra vez en sus crisis interiores. A través de las energías de Urano, el poder escorpiónico de la voluntad de su personalidad se transforma y se ajusta a su voluntad espiritual de manera que el hombre se prepare para las energías de Acuario de la Nueva Era. El Fénix es el prototipo de la transformación alquimista: cuando el ave mística se quema en el fuego de la tierra ardiente, se levanta de sus propias cenizas hacia una nueva vida. Esto se describe también como el águila venciendo la bajeza de la serpiente.

Al alinear nuestras mentes y nuestras voluntades con estas grandes fuerzas cósmicas y nuestros seres internos, volaremos inmediatamente hasta esos lugares en donde las magnas concentraciones de energía, permiten, que el planeta siga evolucionando armónicamente dentro del concierto universal.

Una apreciación de los pensamientos mencionados debería dar al aspirante cierta comprensión del valor de su trabajo de meditación, en tanto que la idea de la respuesta cíclica al impul­so del alma, se halla detrás de las actividades de la meditación matutina, del recogimiento del mediodía y de la recapitulación vespertina. En los dos aspectos de la Luna Nueva y la Luna Llena, tenemos un mayor flujo y reflujo. Tengan esto presente” –Alice A. Bailey.
 
"Los ciclos naturales de los movimientos de los planetas y de las estaciones se convertirán en el foco y la observancia de ceremonias y rituales que muchos abrazarán y en las que participarán. La conexión de la humanidad con la Fuente se establecerá naturalmente en estas nuevas estructuras y, cuando una vez más esto sea experimentado dentro de cada alma, se generará el impulso para una evolución cada vez mayor en su planeta" -Maestro Hilarión.

Las meditaciones de grupo tienen mucha importancia desde el ángulo esotérico, pues constituyen invocaciones para atraer energías procedentes de la Gran Fraternidad Blanca del planeta y, al propio tiempo, convertirnos en canales distribuidores de la energía de las constelaciones. Cada alineación, el Centro Escuela CLARIDAD comparte una meditación especial, para todos aquellos que deseen unirse en corazón y espíritu para expandir y traer luz positiva entre todos los seres humanos, en unidad con todos los reinos del universo y todos los elementos y todas las fuerzas.


Extracto De Meditación Luna Nueva de Escorpio
Newsletter Claridad
www.escuelaclaridad.com.ar

miércoles, 30 de octubre de 2013

Prepárense para el Portal del Eclipse del 3 de Noviembre del 2013

 
5 Pasos para Prepararse para la Puerta de Energía del Eclipse
por Selacia
Traducción: Alicia Virelli
 
 
El eclipse del 3 de Noviembre en la Luna Nueva podría ser uno de los portales de energía de más transformación de este año para ustedes y toda la humanidad. 
 
Los potenciales de grandes conmociones se posan juntos, con posibilidad de significativa oportunidad. Tenemos eclipses cada año, por supuesto, pero los eclipses solares de Escorpio como el del 3 de Noviembre no se presentan todos los años. El último similar fue en noviembre de 1994, hace casi dos décadas durante las fases anteriores del despertar espiritual global.
 
Con el proceso del despertar acelerado de hoy en pleno apogeo, este eclipse de noviembre promete ser un catalizador intenso para el cambio transformacional en una mega-escala. Lo más probable es que hayan estado sintiendo por lo menos unos cuantos "tumbos" desde el eclipse lunar del 18 de octubre. En algún nivel, probablemente todavía estén procesando esas energías caóticas - haciendo actualizaciones y cambios en su vida personal y haciendo una auto-reflexión sobre que más tiene que cambiar.
 
Entre los eclipses, también, ustedes se encuentran en un proceso de adaptación a una ola de nuevas energías que se están desplegando por todo el planeta a medida que la humanidad se torna más consciente sobre los predicamentos globales. Problemas y conflictos son cada vez más transparentes y urgentes. Esta tendencia va a continuar, trayendo luz a lo que no está funcionando y poniendo fuego por debajo de los problemas,  ahora demasiado grandes, para ser escondidos por debajo de la alfombra.
 
En los próximos días previos al próximo eclipse, deben prestar atención a los cambios de energía y a sus propias respuestas a los eventos fortuitos. Den por seguro que, a medida que las cosas se intensifiquen en su mundo exterior, sus propios desequilibrios y las cuestiones pendientes vendrán para ser atendidos.
 
Darse cuenta de estas cosas ahora - y trabajando con ellas antes de nuestro evento del portal de energía del 2 de Noviembre del 2013 con el Concejo de los 12 - los ayudará a aprovechar al máximo las oportunidades significativas del eclipse del 3 de Noviembre.
 
 
5 Pasos para Prepararse para la Puerta de la Energía del Eclipse
 
Primero, piensen en lo que estaba sucediendo en su vida la última vez que tuvimos un eclipse solar de Escorpio en noviembre de 1994. ¿Qué acontecimiento o final significativo tuvo lugar y qué nueva fase comenzó?
En segundo lugar, ya que la próxima puerta de ingreso debe estar enfocada  en principios y finales significativos, tengan en cuenta lo que en su vida necesita empezar o terminar. Mediten sobre temas relacionados con las cosas físicas, conceptos mentales, situaciones de trabajo y relaciones. Inviten a su sabiduría superior para que les comience a revelar los detalles específicos de lo que necesitan liberar o renovar con el fin de dar paso a un nuevo comienzo.
 
Tercero, utilizando las ideas recibidas del proceso anterior, hagan una lista de lo que necesitan dejar atrás, revisen, pónganse al día o tal vez rehagan todo por completo en otra cosa. Por ahora, no se preocupen por el orden de su lista o cómo van a lograr el dejar partir. Lo importante es escribir estas cosas en papel para anclarlas en su conciencia.
 
Cuarto, inviten al espíritu para que les traiga claridad sobre estas cosas de aquí a la puerta de entrada al eclipse. Esta claridad puede venir a través de sueños, de las cosas fortuitas de la vida, o durante momentos en los que ustedes reflexionan sobre su lista de lo que hay que dejar partir.
 
Quinto, todos los días de ahora en adelante hasta la puerta de entrada al eclipse, consideren sus temas clave  para sus terminaciones – concentrándose en algunos de los pasos apropiados que ustedes necesitarán tomar.  Recuerden que para poder entrar en su nueva vida, no pueden traer con ustedes cosas o situaciones que son imposibles de hacer - cosas que les impiden ser todo lo que pueden ser. No permitan que este viejo equipaje los abrume. Sólo presten atención a lo que descubran y comiencen su proceso preliminar de dejar ir ahora,  antes de la puerta de entrada.
 
A medida que ustedes hacen este proceso de avance y comienzan a cambiar las cosas en su vida abren la puerta para entrar a un nuevo ciclo, más expansivo. Recuerden que se merecen esto. Sepan que su yo divino hacedor de cambios empoderado, está listo para ingresar en los nuevos comienzos de esta siguiente fase. Confíen en esto.
 
Copyright 2013 by Selacia - All Rights Reserved * www.Selacia.com  
Traducido y compartido por www.destellosdeluz.com.ar

miércoles, 23 de octubre de 2013

La Maravillosa Aventura de Ser Pareja

 


Decidirse a Ser Pareja con otro, con el propósito de encontrarse  en esa Danza Infinita que es la Vida, es toda una Aventura.

La inmensa mayoría ha tenido, tiene o desea tener una pareja. Los seres mas primarios, desposeídos, las personas mas sofisticadas, los jóvenes, los maduros, los que creen y los agnósticos, los románticos y los escépticos, se viven en distintas intensidades con un otro.

Quien no tiene alguna vivencia de lo que es intentar una conquista... Quien no ha sufrido la incertidumbre de ignorar como interpretar una mirada, una sonrisa, una respuesta ambigua; lo que es sentirse enamorada, enamorado; lo que es el deseo, la atracción, la esperanza, la rabia, la desilusión, la impotencia. Cuantas opiniones definitivas sobre lo que es esencial en la Aventura de Ser Pareja, del rol del hombre o de la mujer, de quien debe hacer que, cuando y como, hasta en los ámbitos de todo aquello que se supone mas orientado por el instinto.

A través de este proceso diseñamos los caminos que podrían conducir a los espacios deseados y evitar estrellarse en las rocas en la búsqueda de una pareja y de serlo; señalando los hilos que al ser pulsados contribuyan a fluir armónicamente, hacer que algunos entendimientos se expandan, que permitan y abran espacios. Desenvolver el mundo de maravillosas complejidades del encuentro y desencuentro.

En ningún caso propongo la construcción de un modelo en relación a que es una pareja normal, sino compartir algunos mapas que permita la real experiencia a un gran numero de aventureros y les facilite el navegar por estos territorios.

En la relación de Pareja la Aventura es la ausencia de certeza. Solo existe la certeza del propio deseo de vivir la vida con ese otro pero sin conocer su desenlace. Es entrar a una historia desconocida y, como todos sabemos, es una aventura riesgosa independiente de cuan deseosos estén los involucrados de embarcarse en el proyecto de la vida juntos.

Si tu sabes como surcar cada espacio del proceso, tienes todas las posibilidades de encontrar el éxito y la ansiada felicidad en esta Maravillosa Aventura de Ser Pareja.

METODOLOGIA

Taller Terapéutico Vivencial con una introducción teórico-práctica a cada temática, incluidos ejemplos y exposición para analizar y experimentar; ya que la mejor manera de integrarlo es lo empírico, así que invito a VIVIRLO.

DIRIGIDO
Todos quienes deseen vivir la aventura de ser pareja; por lo cual están invitados a sumarse quienes se reconozcan en busca de pareja, quienes crean la han encontrado, estén en pareja, a quienes la han perdido y mantienen la dulce esperanza; y también a quienes hoy han perdido toda esperanza de vivir o volver a vivir la mágica aventura de estar en pareja.

A quienes deseen recuperar y aprender la alegría y esencia de sus vidas a través del contacto con su propia esencia. A quien crea que su proyecto de Vida es disfrutar plenamente La Maravillosa Aventura de Ser Pareja.


OBJETIVOS
• Facilitar un espacio integral de temas con contenidos y estrategias adecuadas para la vida en pareja.
• Integrar nuevos conocimientos y habilidades para abordar adecuadamente la temática de ser parejas
• Ofrecer la integración de herramientas y estrategias de comunicación efectiva y asertiva personal que beneficien la convivencia en pareja.
• Iniciar un viaje hacia la consciencia integrativa que nos permita disfrutar de la comunicación y la intimidad.
• Trabajar el presente. Repasar el cómo y el porqué de nuestras pasadas frustraciones y errores nos lleva a ninguna parte.
• Fomentar la aceptación y la confianza en la capacidad edificante de Ser Pareja
• Reconocer nuestra responsabilidad en la verdadera búsqueda del verdadero Amor y el Placer.
• Ser conscientes que como incrementar el camino hacia la Maravillosa y Sagrada Aventura de Vivir en Pareja.


TEMATICA A DESARROLLAR
- La Maravillosa Aventura de Ser Pareja
- La llamada Pareja Normal
- Ser o Tener Pareja
- Comunicación y Pareja
- Sexualidad

COSTOS Y VALORES
Normal $ 45.000 x participante
Parejas $ 75.000

PRE-VENTA Hasta 16 Noviembre 2013
$35.000 X Participante
$60.000 x Pareja

 *** CUPOS LIMITADOS ***
MAXIMO 12 PARTICIPANTES
Almuerzo y Coffe Break Incluido

RESERVAS E INSCRIPCION
Depositar o Transferir
Cuenta Vista BCI: Nº 15739899
RUT: 11.549.093-1
A nombre de: Daniel Miccael Sais
Cel +569 7 719 6158
Enviar comprobante de deposito a
miccaelsais@gmail.com

¿DONDE?
Santiago - Chile
*** SOLO INTERESADOS OBTIENEN LA DIRECCION ***

LA MARAVILLOSA AVENTURA DE SER PAREJA
24 de NOVIEMBRE de 2013
09:30 a 17:30 Hrs

Únete en Facebook al evento
https://www.facebook.com/events/571530782919838/?context=create&ref_dashboard_filter=upcoming


ORGANIZA Y FACILITA

DANIEL MICCAEL SAIS
miccaelsais@gmail.com
miccaelsais@yahoo.es
Cel +569 7 719 6158
http://miccaelsais.blogspot.com/

Técnico y Diplomado en Mediación.
Facilitador y Terapeuta en Técnicas de Meditación, Relajación, Liberación Emocional y Autoconocimiento.

**************************************

Te agradeceré compartir y reenviar esta Invitación a tus amistades y contactos que pueden estar interesados.

Abrazos fraternales en la luz del amor

viernes, 11 de octubre de 2013

Meditacion de Luna Llena



La Meditación Dinámica es una técnica que busca armonizar cuerpo, mente y emociones mediante el silencio, la atención o concentración por medio del movimiento; la meditación dinámica representa características muy tribales, lo que implica una involución para la formación humana actual. Se dice que la practica de la meditación dinámica aumenta el nivel energético, ayuda a combatir el estrés, la fatiga y por otro lado, ayuda a desarrollar la capacidad de dar amor tanto para uno mismo como para los demás. Este tipo de meditación resulta ser un excelente medio para fortalecer y energizar el estado de animo, lo que la convierte en un método antidepresivo muy eficaz."

Es por todo lo anterior que te invito a unirnos y juntos compartir esta practica a través de la búsqueda y sincronización del Poder y La Magia que irradia la Energía de la Luna Llena, personificada en el Gran Misterio de lo Femenino para la armonización del Cuerpo, Mente y Emociones por medio de la conjugación del "Silencio y la Danza Consciente".

Te espero

¿Donde?
CENTRO DE TERAPIAS REIKI LUR
Pedro Lautaro Ferrer 2069 - Ñuñoa
Santiago de Chile
Tel. 205 4163
http://www.reikilur.cl/

Requisitos:
Llegar puntualmente, al menos 5 minutos antes del Inicio de la Practica
Usar ropa cómoda y adecuada para la practica de la meditación dinámica.
Usar calcetas o estar descalzo para la practica dinámica de meditación.

Organiza, Promueve y Facilita

DANIEL MICCAEL SAIS
miccaelsais@gmail.com
Cel +569 6 631 3096
Cel +569 7 719 6158

http://miccaelsais.blogspot.com/

Técnico y Diplomado en Mediación. Facilitador y Terapeuta en Técnicas de Meditación, Relajación, Liberación Emocional y Autoconocimiento.

Se desarrolló por 18 años en Freight Forwarders en cargos de Jefatura y Gcia Regional. Adopta su nombre holístico cuando comienza su camino de expansión personal en 1998.

Se ha capacitado y perfeccionado en distintas Téc de Meditación, Relajación, Regresión, Método Silva, Transmisión de Energías, Magnified Healing, Reiki, Shiatsu, PNL, EFT, Eneagrama y otras Tec de Manejo, Liberación Emocional y terapéuticas que usa como herramientas a disposición de quienes asisten y participan de sus actividades.

Desde Inicios de 2009, trabaja exclusivamente como Terapeuta y Consultor; facilitando Charlas, Talleres, Cursos y Seminarios de Téc de Meditación, Relajación y Autoconocimiento, Liderazgo, Desarrollo y Motivación Personal. Además de realizar Coaching Ejecutivo, Terapias grupales y personales de Manejo del Estrés, Manejo y Liberación de Emociones, Transmisión de Energías, Desarrollo Personal y Empoderamiento. Desde 2010 y a la fecha interviene en Diplomados de Mediación para CEM en la Universidad Bernardo O'Higgins en las Cátedras: Teoría y Resolución de Conflictos, Téc y Manejo de Emociones y Desarrollo Emocional Evolutivo.

Om Tare Tuttare Ture Soha



Tara es la energía femenina iluminada, representa la sabiduría activa, ágil y práctica. Es ésa energía rápida e inmediata que está presente en el momento preciso. Tara es la gran liberadora, libera de todo aquello a lo que tememos. Terremotos, inundaciones, atracos, incendios, etc. Por ejemplo, ante la creciente inseguridad en las ciudades es un mantra que da protección. Como práctica espiritual la recitación sigue el mismo proceso que con todos los mantras. Tara es de color verde, de manera que la esfera de luz la visualizamos de éste color. De nuevo vienen rayos de luz y néctar que nos purifican y de nuevo sentimos todo nuestro ser radiante y luminoso y lleno de fuerza. Al final, Tara se disuelve en luz y penetrando por la coronilla se absorbe en el corazón. Uno debe sentir con toda la claridad posible que ha recibido la gracia de la deidad.

 El significado del Mantra:

OM: El sagrado cuerpo, palabra y mente de los Budas. Los 3 kayas (cuerpos).
TARE: Liberadora de apegos y sufrimientos temporales de los tres reinos inferiores.
TUTTARE: Liberadora de los apegos y sufrimientos del samsara de los tres reinos inferiores.
TURE: Gran liberadora de los oscurecimientos sutiles, apegos a la paz personal y del pensamiento de la felicidad perfecta individual.
SOHA: Puedan estas bendiciones arraigarse en el corazón y quedarse en la mente.

Disfruta conscientemente las veces que desees de esta sublime versión del mantra interpretado por Ani Choying Drolma.

Abrazos fraternales en la luz del amor
Daniel Miccael Sais


martes, 8 de octubre de 2013

Principios Budistas



*1. La propia salvación es la tarea inmediata de todo hombre. Si un hombre es herido por una flecha envenenada, no deberá demorar su extracción por conocer los detalles de quien la disparó o la longitud y forma de la flecha. Siempre habrá tiempo para aumentar la comprensión de la Enseñanza
durante la andadura del Camino. Mientras tanto, empieza por enfrentarse a la vida, tal como es, aprendiendo siempre por experiencia personal y directa.

*2. El primero hecho de la existencia es la ley del cambio o la impermanencia. Todo lo que existe, desde una molécula a una montaña o desde un pensamiento a un imperio, pasa por el mismo ciclo de la existencia: nace, crece, decae muere. Tan sólo la Vida es continua, en busca siempre de
la expresión de nuevas formas. "La vida es un puente, no construyas una casa sobre ella". La vida es un proceso de flujo y aquel que se aferra a las formas, por maravillosas que sean, sufrirá por resistir a la corriente.

*3. La ley del cambio se aplica de igual modo al "alma". No hay principio en el individuo que sea inmortal y sin cambio. Sólo el Innombrable, la Realidad Ultima está más allá del cambio. Todas las formas de vida, incluyendo al hombre, son manifestaciones de esa Realidad. Nadie posee la vida que fluye en él en mayor grado que una ampolleta (bombilla) posee la corriente eléctrica que la hace dar luz.

*4. El universo es la expresión de la Ley. Todos los afectos tienen sus causas y el alma humana, o carácter, es la suma total de los actos y pensamientos previos. El karma, que significa acción-reacción, gobierna toda la existencia; el hombre es el único creador de su destino final. Por el pensamiento y la acción justos puede purificar gradualmente su naturaleza interna y por propia realización obtener la liberación de volver a nacer. El proceso comprende grandes períodos de tiempo, incluso una vida tras otra en la tierra, pero al final cada forma de vida alcanzará la iluminación.

*5. La vida es una e indivisible; aunque sus formas, siempre en cambio, sean innumerables y perecederas. En realidad no hay muerte, aunque cada forma deba morir. Del entendimiento de la unidad de la vida nace la compasión, el sentido de identidad con la vida en otras formas. La compasión se describe como "la Ley de las leyes -la armonía eterna-" , y aquél que rompa esta armonía, sufrirá en consecuencia y retrasará su propia Iluminación.

*6. Siendo la vida Una, los intereses de las partes deben ser los de la totalidad. En su ignorancia, el hombre piensa que puede lograr el éxito para sus propios intereses esta energía egoísta, y erróneamente dirigida, produce sufrimiento. Aprende de su sufrimiento a reducir y finalmente a
eliminar la causa. El Buddha enseñó las Cuatro Nobles Verdades: la omnipresencia del sufrimiento; su causa, el deseo erróneamente dirigido; la supresión de la causa que es su curación y el Noble Octuple Sendero del autodesarrollo que conduce al fin del sufrimiento.

*7. El Octuple sendero que conduce a la total iluminación comprende: recta visión o comprensión preliminar, recto propósito, recto modo de expresión, recta acción, recto medios de vida, recto esfuerzo, recta atención o desarrollo de la mente y, finalmente recta concentración. Como el Budismo es un camino de vida no simplemente una teoría, es esencial para la propia liberación el recorrer este Sendero. "Deja de hacer el mal, aprende a hacer el bien, límpiate tu propio corazón, ésta es la Enseñanza de los Buddhas".

*8. La Realidad es indescriptible y un Dios con atributos no es la Realidad final. Pero el Buddha, un ser humano, se convirtió en el Totalmente Iluminado y el propósito de la vida es alcanzar la Iluminación. Este estado de Consciencia, el Nirvana, la extinción de los límites de la individualidad, se puede lograr en la tierra. Todos los hombres y todas las formas de vida contienen la potencialidad de iluminación y el proceso consiste en llegar a ser lo que eres. "Mira dentro de ti. tú eres Buddha".

*9. Entre la Iluminación potencial y la real está el Camino Medio, el Octuple Sendero "del deseo a la paz", el proceso de autodesarrollo entre los "opuestos" ;, evitando los extremos. El Buddha recorrió ese Camino hasta el final la fe requerida en el Buddhismo es solamente la creencia razonable de que donde un Guía ha pisado nosotros también lo podemos hacer. El Camino debe ser recorrido por el hombre entero, con todo su ser y no sólo con lo mejor de sí mismo, y el corazón y la mente deben desarrollarse por igual. El Buddha fue el Todo compasivo además del Totalmente Iluminado.

*10. El Budismo atribuye gran importancia a la necesidad de la concentración y la meditación, que conducen al desarrollo de las facultades espirituales internas. La vida subjetiva es tan importante como la rutina diaria y son esenciales períodos de quietud dedicados a la actividad interior para una vida equilibrada. Los budistas deberán estar en todo momento atentos y con autodominio, absteniéndose de apego emocional o mental al "espectáculo transitorio" . Esta actitud de aumento de atención a las circunstancias, que sabe son de su propia creación, le ayuda a mantener siempre bajo control su reacción ante ellas.

*11. El Buddha dijo: "Trabaja con diligencia por tu propia salvación" . El Budismo no reconoce sino a la intuición como autoridad para la verdad y que lo es solamente para uno mismo. Cada hombre sufre las consecuencias de sus propios actos y aprende de ello, mientras ayuda a sus semejantes en la
liberación; rezar a Buddha o a un Dios no sirve de nada para evitar el efecto que sigue a su causa. Los monjes Budistas son maestros o ejemplos, pero en ningún sentido intermediarios entre la Realidad y el individuo. La máxima tolerancia se practica hacia todas las otras religiones y filosofías, ningún hombre tiene derecho a interferir en el camino de los otros hacia la Meta.

*12. El Budismo no es pesimista ni "escapista", ni niega la existencia de Dios o el alma, aunque coloca su propio significado para esos términos. Al contrario, es un sistema de pensamiento, una religión, una ciencia espiritual y un camino de vida; que es razonable, práctico y lo abarca todo. Por más de dos mil años ha satisfecho las necesidades espirituales de cerca de un tercio de la humanidad. Interesa a Occidente, porque no tiene dogmas, satisface tanto a la razón como al corazón, insiste en la
autoconfianza junto con la tolerancia para con otros puntos de vista, comprende la ciencia, religión, filosofía, psicología, ética y arte, y señala solamente al hombre como creador de la vida presente y único artífice de su destino.

Invitacion a Nuestra Practica Semanal

 

Hay una sencilla llave que ha permitido a muchos sabios alcanzar la verdadera liberación. Esta es la Meditación.

 Te invito a cultivar el amor verdadero, que es el único que te permite superar todas las contradicciones de la vida, ven a mirar y observar dentro de ti. Interésate por la parte verdadera de tu ser, la que los sabios de todos los tiempos llaman tu Verdadera Esencia, Consciencia, el Yo Soy.
 
 Abrazos fraternales en la luz del amor
 
Daniel Miccael Sais
Cel. +569 7 719 6158
 
 



jueves, 3 de octubre de 2013

Proceso de Intenciones de la Luna Nueva

 

 

Por Selacia
Lunes, 30 de septiembre, 2013
www.Selacia.com

  Traducción: Fara González López para el Manantial del Caduceo

Nota de Selacia: Una luna nueva como la que tenemos el viernes es como una página en blanco en la cual ustedes pueden escribir sus intenciones para la próxima fase. Los antiguos sabían esto, utilizando las lunas nuevas para ceremonias sagradas.  En nuestra vida cotidiana moderna, podemos olvidar cuan poderosos son los ciclos de la naturaleza – así que aquí hay un artículo oportuno antes de nuestra luna nueva.  Recomiendo que comiencen el proceso antes del viernes, para que estén listos para energizarlo como primera cosa en ese día. ¡Que su día y mes próximo sean fructíferos, joviales y llenos de bondad!
 
Ahora es el momento perfecto para prepararse energéticamente para la próxima vuelta de nuestro paseo en la montaña rusa permanente. El cambio radical continúa en el aire, impactando a todos, y ustedes querrán estar empoderados al encontrar más incógnitas y cambios en las circunstancias.
Después de todo, este es su papel como un divino hacedor de cambios, valientemente erguidos a la vanguardia y encontrando regularmente nuevas formas de equilibrio.  Hablando de equilibrio, esta es verdaderamente una cualidad que querrán discutir e incorporar más en las próximas semanas – a medida que los desafiantes ciclos planetarios continúan su danza trayendo a la luz lo que es imposible 
Encontrando el equilibrio y la paz
Con la entrada de la luna en Libra, enfocados en el encuentro del equilibrio y la paz, la energía de la luna nueva esta semana puede ayudarlos a crear algunas intenciones de lo que necesitan para mayor equilibrio y alegría.  Esta es una manera de energizar sus potenciales futuros también, porque lo que hagan ahora creará su futuro.  Las lunas nuevas son un momento natural para comprometer la energía de ustedes en la cocreación de mejores relaciones y más armonía en todas las cosas.
 
Los antiguos chamanes conocían el poder de los ciclos planetarios, incluyendo los del sol y la luna.  En el antiguo Egipto, por ejemplo la luna se consideraba como un símbolo de nuevos ciclos de vida y rejuvenecimiento.
 
Ustedes pueden preguntar: “¿Cómo puedo tener un nuevo ciclo de vida cuando el mundo continúa ofreciendo una dieta estable de caos, incertidumbre y locura?” Para estar seguros, es entendible que ustedes puedan sentirse así. La verdad, sin embargo, es que ustedes están al timón de su propia vida basándose en la forma en que responden al mundo exterior.  De hecho, su único control real es el empoderamiento que viene de avanzar hacia su poder auténtico, proveniente del espíritu y de su estabilidad interna.
 
Múdense a su poder ahora con el proceso de intenciones de esta luna nueva. Para mayor impacto, se recomienda que escriban sus intenciones.  Entonces el viernes cuando tengamos nuestra luna nueva, refiéranse a su lista, leyéndola a viva voz para ayudar a imprimir las energías de sus intenciones – enviándolas al universo para que se manifiesten.
 
Proceso de Intenciones de la Luna Nueva
 
Primero, escriban una lista de diez intenciones para su vida y para el mundo en el que quieren vivir.  No lo piensen mucho.  Inviten a su sabiduría interna a que les muestre qué es lo más importante ahora – cosas o cualidades que son esenciales para el equilibrio y la fuerza interior de ustedes en las próximas cuatro semanas.
 
Sean específicos, pero no insistan en marcos de tiempodejen el cronometraje divino al espíritu. Los ejemplos de intenciones: “Yo pretendo crear un nuevo equilibrio con mi pareja, que viene desde mi corazón y estoy abierto a los regalos de la relación.” * “Yo pretendo encarnar mi divino yo hacedor de cambios en todas las interacciones de negocios, incluyendo en el trabajo con administración” * “Yo pretendo avanzar hacia un nuevo equilibrio con mis emociones, serenándome antes de responder a situaciones de tensión”.
 
Segundo, coloquen su lista en su altar o al lado de la cama – en algún lugar a la vista dónde a ustedes se les recuerde de sus intenciones.  Cada vez que vean la lista entre ahora y la luna nueva, energícenla con su mente y sentimiento. La parte del sentimiento es vital para el éxito, su capacidad para conectarse con cómo se siente tener las cosas en su vida.
 
Tercero, recuérdense el día antes de la luna nueva que ustedes realizarán su proceso de energización el  próximo día. Comprométanse a hacerlo como primera cosa cuando despierten. Su compromiso le añade a la potencia del proceso y al resultado.
 
Cuarto, el día de la luna nueva, primero, vayan a su lista de intenciones para energizarla. Aquieten su mente y conecten con su corazón, dejando fuera las distracciones en su entorno y cualquier pensamiento respecto al día. Querrán estar muy presentes, enfocados y conscientes.  Tomen su lista de intenciones y al leerla, digan las palabras a viva voz. 
 
Esta combinación de acciones multiplica los beneficios y los ayuda a conectarse más con los nuevos potenciales.  Expresen su gratitud al universo por la manifestación de lo que está en su lista – esta “gratitud por adelantado” reafirma la creencia de ustedes en su verdadero poder para cocrear su vida con el espíritu. Entonces, coloquen su lista de nuevo donde la encontraron, para un energizado adicional durante el mes.
 
Quinto, consideren para un beneficio añadido el referirse a su lista, prestando atención a lo que se presenta en su vida y notando las áreas en las que disfrutan de mayor equilibrio y  paz. 
 
Derechos de autor 2013 por Selacia, Canal del Consejo de 12 * Todos los derechos reservados * www.Selacia.com
Derecho de autor 2013 por Selacia *www.Selacia.com, http://EarthsPivotalYears.com