Los beneficios de la Meditacion

La meditación nos permite establecer contacto consciente con la Presencia Divina. Este contacto constante con nuestra Fuente Espiritual nos permitirá experimentar lo que realmente somos y nos atraerá una gran cantidad de beneficios como:

- Descubrir la realidad de la naturaleza espiritual.
- Ubicar nuestra vida en un contexto más amplio.
- Dar un significado más profundo a nuestra propia vida y a todo lo que nos rodea.
- La conciencia experimenta un proceso de despertar espiritual que nos llevará gradualmente al reconocimiento de nuestro origen divino.
- Superar el impacto que causan toda clase de sufrimientos, logrando percibir su transitoriedad.
- Entender y superar los errores pasados y presentes que se manifiestan en experiencias dolorosas.
- Desapego de personas y cosas, evitando la dependencia y sentido de posesión. Amar y disfrutar de las cosas sin sentirnos atados o esclavizados a ellas.
- Ubicar toda la vida como una unidad infinita y tomar conciencia de la ilusión de separación, volviéndose más universal, pacífico y respetuoso.
- Disfrutar y gozar la belleza de todas las cosas. Surgirá la fuerza del amor incondicional manifestándose hacia todo lo existente a través de la ternura.
- Convertirnos en “guerreros” con una gran capacidad de amar y servir a nuestros hermanos.
- Aparecerá en nuestra vida los poderes del amor, tales como: la sabiduría, la fe, la armonía, la verdad, la consagración y el perdón.
- Se disipará el temor a la muerte y que ésta se convierta simplemente en la transición hacia la casa de Dios.
- Nos permitirá entrar en contacto con nuestro Maestro o Guía interno, para después poder contactarnos con los Seres de Luz asignados a nuestro desarrollo espiritual.
- Despertar en nosotros el amor universal. Nos ayudará a ejercer mayor control de nosotros mismos, al dirigir conscientemente nuestros pensamientos y emociones.
- Nos ayudará a establecer metas trascendentes.
- Nos permitirá canalizar la Energía Divina para ayudar a todo ser viviente.
- Nos dará la conciencia necesaria para aprender a pedir perdón a los demás, así como saber perdonar.
- Nos brindará un sentido profundo de la responsabilidad.
- Nos ayudará a ser mas independientes.
- El carácter se muestra más apacible y optimista.
- Nos brindará mayor capacidad para relacionarnos armoniosamente con otras personas.
- Producirá una purificación en el espacio que nos rodea (la energía positiva en la meditación disuelve la energía negativa).
- Producirá un campo magnético que atrae hacia el que medite situaciones y personas positivas.
- Nos ayudará a afrontar la vida con mayor vitalidad y energía.
- Disminuir los tics nerviosos como morderse las uñas o movimientos incontrolados de los dedos, párpados, pies, etc.
- Ayudará a eliminar la tristeza y depresión.
- Facilitará encontrar soluciones a los problemas.
- Tener fortaleza y entendimiento ante las enfermedades.
- Producir un descenso en el nivel de estrés.
- Desaparecer el insomnio y lograr un mayor descanso durante la noche.
- Protegernos de influencias de energías negativas.
- Mejora la concentración.
- Equilibra nuestros hemisferios cerebrales.

“Y a medida que te vuelves consciente, empieza a ocurrir un milagro: Muchas cosas que solías hacer antes simplemente desaparecen, tu cuerpo se vuelve más relajado, más armónico, una profunda paz empieza a reinar en tu cuerpo, una música sutil vibra en tu cuerpo”.
Osho

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Daniel Miccael Sais